腳臭的緣故原由

1、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

2、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功效不穩固，如情緒主要引起交感神經由分興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

3、或是有些人不注重足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，組成足部皮膚外面微生物（稀奇是厭氧菌）滋生、滋生和潰爛的相宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物剖析，效果導致惡臭。如不注重腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

4、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

5、損傷：皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防禦功效使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。

6、多汗：足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最顯著，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化太過，很容易繼發真菌熏染而引起腳臭。

7、肥胖：肥胖者更易出汗，趾間濕潤、浸漬而誘髮腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”由於“臭氣衝天”，不僅會對別人發生不適的感受，還會嚴重影響小我私人的自信，有些患者甚至消極失望，對生涯失去信心，甚至神經潰逃。

腳臭怎麼辦？

1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食物內里常有的乾燥劑）或使用蘭味蓮小鞋子。

2、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾回，每次15分鐘，逐日1至2次。

3、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

4、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，逐日一次，延續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

5、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，逐日一次，延續泡三至四天，腳臭即可消逝。

6、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，平均地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥后再穿。云云堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了。

8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗清潔的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，內里的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死由於濕潤而滋生的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

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9、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎並肺並心臟病引起的水腫、腹脹、小便晦氣等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一石二鳥。

10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上平均地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾后，穿起來就不會發生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處置）。

11、鞋櫃里的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃另有好聞的香味呦。

12、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不只可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

若何預防腳臭

1、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

2、保持優越足部衛生以減低細菌滋生是個好最先：天天最少一次以溫順的水及溫順的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪后，隨即洗濯雙足，洗濯后要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，削減汗水和過多的濕氣。

3、只管多脫掉鞋襪或穿着涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

4、在足部塗上止汗劑，以削減足部流汗。

5、保持身體涼爽，尤其在天氣炎熱的日子，由於體溫過高會使你全身（包羅雙腳）流汗更多。

6、要確保鞋子巨細適中和多讓雙足獲得休息，由於足部太過受壓可加劇流汗。

腳臭怎麼根治

1、白礬、葛根各15克，研末后水煎，每目洗腳並浸泡。一樣平常連用10餘日可愈。

2、麻黃根30克，丁香、木香、黃柏各15克，水煎，逐日用以洗腳3～4次。一樣平常連用數日即效。

3、明礬30克，乾薑6片，水煎，用汁泡腳，逐日2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可奏效。

4、鹼面治腳氣：炎天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用鹼面一湯匙（即蒸饅頭用的鹼面），溫水溶化后，將腳浸入鹼水中泡洗0分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

5、防風、自芷各60克，川芎、細辛、蒼朮、白礬各30克。共研細末、裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋內，隔日用藥1次。或取葯末20克，放入腳盆內，用滾水沖泡，待溫度相宜時洗腳浸泡15分鐘。一樣平常連用1周后可有顯著療效。

6、花椒鹽水治腳氣：放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，延續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可延續使用。已潰瘍熏染者慎用。

7、推拿穴位可治腳氣與腳臭：洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替舉行。速率為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方式。

8、韭菜湯水治癬病：買一把韭菜，洗凈切細，放入盆中搗碎成糊狀，然後倒入開水沖泡（量夠浸泡手腳即可），待水溫降至溫熱，將手、腳放入浸泡，搓洗患處，約30分鐘，沒有什麼痛苦。