若何預防近視眼 近視眼激光手術后照顧護士
若何預防近視眼
1、多看綠色，周圍若是有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶然望一望遠處，放鬆下眼鏡。
2、看書或看電腦的時刻，不要一直盯着不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要磨鍊的。
3、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方式什時刻什麼地址都可以做，異常利便。
4、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的輔助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，推拿眼部穴位。
5、不要在幽暗的地方看書，不要關燈看電腦，加倍不要背光或在太陽下看書。
6、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不只可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有輔助。
7、食療：多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類，平時多喝菊花茶，對視力有很大的輔助。
預防近視誤區
1、兒時視力越好越不會近視
正常情形下，嬰幼兒出生不久都處於遠視狀態，隨着歲數發育逐漸趨於正視。孩子視力發育過快，可能反而更容易加速近視的發生與生長。每三個月，家長需帶孩子定期複查視力及屈光狀態。
2、視力下降就是度數加深
https://www.yangshen100.com/檢查裸眼視力時，眼球應該處於自然狀態，這樣查出的視力才真實。但有些孩子有屈光問題，而且耐久不戴眼鏡，養成了一種眯着眼睛看器械的壞習慣。眯眼是人為增強眼內肌肉調治，使視線集中起來，暫時性提高視力的動作，會加速近視。
3、近視治療儀
這幾年市場上泛起許多近視治療儀器，設計原理是放鬆調治或刺激眼部以求改善睫狀肌功效。而現實上遺傳與環境是近視眼形成的主要緣故原由，並不以調治為主，因此沒有一個能客觀準確評定儀器現實效果的方式。
4、散光眼治欠好
大多數人或多或少地會有一些散光，通常不會顯著影響視力。但若是散光度數偏高，則會引起視物不清和疲勞癥狀，需要配適當度數的散光眼鏡。配戴散光鏡看器械，最先時可能會有些不順應，由於通過散光鏡看到的器械有些變形，度數越高越顯著，但堅持戴鏡是可以順應的。一樣平常說來，心理性的散光隨着發育會有所改善，但跨越心理局限通過糾正，有可能恢復一些，完全恢復對照難題。
近視眼手術后遺症
1、近視眼治理手術是對眼球角膜切削，改變角膜屈率和厚度，從而使光線的焦點準確地落到視網膜上。然則角膜再生的歷程，就像人的表皮被割掉一塊后，又逐步長起來，眼角膜也不再平整光澤，成了一面哈哈鏡，這個時刻看到的器械也是變形的，這樣會導致眼脹、疲勞、頭痛等不恬靜的癥狀。
2、眼角膜要透明，外面的物體才氣清晰地映在視網膜上。眼角膜上本是沒有血管的，它的新陳代謝是經由海綿狀組織里水狀的眼液與角膜外周圍的血管來完成的。眼角膜被這些增生血管遮掩后使透明發生障礙，看物體就會變得模糊，發生陰影。
3、眼球的外壁與內容物的中央形成了一個平衡的張力，叫眼壓。當眼球角膜被切削一部門后，眼球的外壁變薄了，但內容物穩固，於是眼壓長高，眼壓長高會導致青光眼。
近視眼激光手術后照顧護士
1、多吃水果：要多吃水果，稀奇是柑桔類的水果，還應多吃蔬菜，魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有輔助。
2、常眨眼：經常眨眼可削減眼球露出於空氣中的時間，阻止淚液蒸發，可以用瞳、仁眼貼輔助護眼，疏徑通絡，可以控制眼病的發生。
3、阻止長時間對着電腦：不要長時間看電腦屏幕，中央要休息5-10分鐘，休息時可以看遠處或看綠色的植物，或者做眼保健操。
