我們人人都聽過催眠這個詞，催眠術是真的嗎？催眠就是由差其餘手藝而引發的意識取代的狀態。催眠實在跟睡眠很相像，然則睡眠時靜止的，並不會對外界發生的事發生反映。然則催眠卻對別人的示意有着異常強烈的反映意識。那麼小編就帶人人一起來領會吧！

當人被催眠時是什麼感受呢？催眠狀態是一種特殊的意識狀態，與睡眠狀態差異。在進入催眠狀態后，人的意識流動並未中止，只是變得模糊不能自主。

一樣平常被催眠的人，催眠事後都有以下的幾個主要特徵

1、感受麻木

有些被試在催眠狀態下，甚至可以接受手術治療而不感應疼痛。以至有些醫生曾經用它取代麻木藥物，但其效果顯然不如止痛藥品。

2、感受扭曲和幻覺

在催眠狀態下的人可能泛起喚聽和幻視徵象。他不僅是在沒有刺激的情形下聽到聲音和看到形象，有時還可以遵照指導語將電視機看成方紙盒，將臭味聞成香味。

3、排除抑制

在通俗的情形下，那些社會準則上不允許做的的事情就是受到壓制，我們也不能能去做。然則在催眠狀態下，抑制被排除，我們就會憑證催眠者的指示去做，例如當眾脫衣，對別人施暴等。

4、對催眠履歷的影象消逝

催眠者的示意不僅指導着被試那時的心理流動，還可以影響到事後的行為。最常見的是告訴被試他將不記得那時發生的一切，從而造成蘇醒后對催眠狀態的影象完全消逝。

現在有四種類型的催眠

1、環境催眠

處於一種高度聽話的模糊狀態——像是一種由太過刺激引發的狀態，這種太過刺激可以是戀愛或者堵車。

2、舞台催眠

娛樂民眾為導向的演出式催眠。

3、他人催眠

由催眠師治療師接納的催眠

4、自我催眠

行使在催眠治療師辦公室學到的，在家裡舉行自我催眠。

催眠與催眠術

催眠術就是接納了示意等一系列的手法讓受催眠的人進入到了催眠的狀態，能夠發生特特效應的一種手段。

催眠是以人為誘導引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識模糊心理狀態。催眠時示意所發生的效應可延續到催眠后的醒悟流動中。以一定程序的誘導使被催眠者進入催眠狀態的方式就稱為催眠術。

實行催眠的相關注重事項

1.催眠的環境和時間設置

環境設置：最好選擇平靜、恬靜、溫馨的環境，有利於放鬆心情的環境，使人能自然而然地感應輕鬆、恬靜和平安。

時間設置：一樣平常一次催眠一個小時左右，憑證催眠中要解決的差異問題視詳細情形調整。作為治療性的催眠最最少5次治療，第一次為順應性治療，第二次才真正最先治療;一樣平常每10次為1個療程。固然，由於個體差異有人並紛歧定需要做完整個療程就周全恢復。

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2.催眠調整時代的生涯習慣

每次治療前要排空巨細便，不要吃得太多太飽;消除雜念，以平和的心態看待治療;絕對阻止飲酒(飲酒後會泛起頭昏、頭痛、焦躁等反映)，只管不平用人蔘、激素等;只管保持有紀律的生涯制度;向催眠師真實反映治療后的體驗和轉變。

基本形態編輯催眠有兩種基本形態，那就是母式催眠與父式催眠。所謂母式催眠就是用溫情去突破受術者的心理防線，也就是一種柔性攻勢;父式催眠就是以下令式的口吻宣布指示，讓你感應不能抗拒，而不得不臣服。在催眠歷程中，經常憑證差其餘工具，或統一工具在差其餘時間、地址、條件下選擇使用差其餘催眠方式。

催眠分成五個步驟，劃分是

詢問解疑

領會被催眠者的念頭與需求，詢問他對催眠既有的看法，答他有關催眠的疑惑，確定他知道等一下催眠時哪些事情會發生而沒有不合理的期待。許多時刻，催眠師可能要花點時間做個催眠簡介，由於大多數人對催眠的領會很少，這很少的領會中又大部份是誤解。

誘導階段

催眠師運用語言指導，讓對方進入催眠狀態。一樣平常而言，常用的誘導技巧有漸進放鬆法、眼睛凝望法深呼吸法、想像指導、數數法、手臂上浮法，及其他變形與偽裝的方式。

在諮詢室舉行催眠治療時，階段誘導險些都單純使用語言指導，很少使用道具，也就是光是說幾句話，就可以讓人進入催眠狀態。

深化階段

指導被催眠者從輕度催眠狀態，進入更深的催眠狀態。常用的深化技巧有手臂下降法、數數法、下樓梯法、搭電梯法、過隧道法等等，除了這些常用技巧，這個階段經常因時制宜，即席創製新招。催眠師有若干想像力，就有若干新的技巧問世。

治療階段

視被催眠者的需求來治療，催眠師需要相當好的心理治療與神經病理學靠山，最幸虧宗教、哲學層面也有所涉獵。我以為這個階段是催眠治療最迷人的地方，你永遠都不會知道個案會拋出什麼球給你，而當你巧妙地擊出一支全壘打時，真的會讓你快樂好幾天。

排除催眠

讓被催眠者從催眠狀態回到平時的意識狀態，確保他對整個治療歷程保有清晰的影象，適切給予催眠后示意，輔助他在竣事催眠后，感受很好，而且強化療效，通常以數數法為主。

有人好奇催眠術是真的嗎？固然是真的。那麼催眠有哪些治療分為呢

治療局限

1.神經症

抑鬱症，酒癮症，煙癮症，強迫症，焦慮症，主要症，恐懼症，口吃症，怯場症，自卑症，厭食症，頑強症，恐病症，厭學症，疑病症，網癮症，神經官能症，妄自微薄症，自我完善症，自毀自賤症，神經虛弱症，脾性浮躁症，太過壓力症，驚慌不安症，自信缺乏症，謄寫痙攣症，太過食慾症，食慾缺乏症，情緒挫折症，失戀痛苦症，親子代溝症，擇業茫然症，精神主要症，離休綜合症，抑鬱自閉症，社交恐怖症，產後鬱悶症。

2.心理障礙

太過自慰症，陽痿早泄症，異常性心理，性心理障礙，急慢性胃炎，潔癖，胃痛，神經性哮喘，神經性尿頻，遺尿，性慾缺乏症，性功效障礙，陽痿，早泄，夢精遺精，麻木性癔病，舞蹈症，癲癇，面神經麻木，神經性心臟病，月經閉止，痛經，經血過多。

3.兒童行為障礙

包羅咬指甲，拔頭髮，遺尿，口吃等兒童不良行為，兒童退縮行為，兒童多動症。

4.神經系統某些疾患

包羅面神經麻木，偏頭痛，神經病，失眠，先天性神經虛弱，神經性頭痛，更年期綜合症神經虛弱。

5.其他用途

增強自信心，增強行動力，提升銷售業績不良習慣的改變，提高影象力，提高學習能力，戰勝恐懼，如戒酒，戒煙，減肥，減輕壓力，術后鎮痛，疼痛控制，無痛臨盆，減輕癌和樞紐疼痛，改善肌體抵制力，損壞或消除由於病毒引起的濕疣和其他疾病等等。

結語：催眠不僅可以治療這麼多的癥狀，而且還可以改善我們的生涯品質，促進康健的身體，緩解及減低種種慢性病的癥狀。然則精神盤據症的患者不適適用這種方式，若是舉行催眠的話，可能使病情惡化或者發生其他的幻覺妄想。