一樣平常生涯中，我們經常會有流鼻血的情形，這個時刻往往會慌了，不知道若何是好。那麼，流鼻血怎麼止血？其中的小竅門有哪些？信託不少同夥照樣對照關注的，今天我們就針對緣故原由一起看看若何治療流鼻血，希望能夠輔助到人人。

流鼻血怎麼止血小竅門

流鼻血的緣故原由許多，其中有一種缺乏一些維生素也會導致流鼻血哦。那麼，流鼻血是缺乏什麼維生素呢？

流鼻血或是缺乏維生素C

維生素C是人們都對照熟悉的一種維生素，又名抗壞血酸，缺乏這種維生素就可能引起壞血病，而壞血病的一個主要癥狀就是出血，雖然多見於皮下出血，當也可能引起流鼻血。

怎麼彌補維生素C：首先選擇食補為上策，好比多吃蔬菜水果，如蘋果、橘子、橙子、櫻桃、獼猴桃等。癥狀較嚴重的再思量彌補些維生素劑。

流鼻血或是缺乏維生素K

維生素K另有一個名字叫凝血維生素，由此可見，其對人體的凝血功效十分主要，許多小孩挑食、偏食，導致機體缺乏維生素K，而鼻腔黏膜又很懦弱，一旦出血，就很難止住，若是經常泛起流鼻血不止，可能就是缺乏維生素K引起的。

怎麼彌補維生素K：同樣，原則上藥補不如食補。好比可多吃些富含維生素k的食物，如西蘭花，椰菜花，椰菜，蛋黃，肝等。

流鼻血或是缺乏維生素p

維生素p也和流鼻血有直接關係，這類維生素在人體中施展的一個主要作用就是保證維生素C的消化吸收，珍愛其不被氧化，確保維生素C的功效;另外，維生素p還能增強毛細血管壁的彈性和厚度，鼻腔內的毛細血管很是懦弱，彌補維生素p可增強其任性和厚度，而缺乏就有可能由於脆性導致流鼻血。

怎麼彌補維生素p：維生素p屬於水溶性維生素，人體無法自身合成，因此必須從食物中攝取。建議多吃些柑橘類水果、杏、棗、櫻桃、茄子、蕎麥、茶、紫甘藍等。

流鼻血或是缺乏維生素B2

維生素B2單獨缺乏一樣平常不會引起的流鼻血，這類維生素主要的作用是增強機體皮膚黏膜的修復作用，因此，一旦泛起了鼻腔黏膜損傷，而機體又缺乏維生素B2就會泛起頻頻性的流鼻血。

怎麼彌補維生素B2：一樣平常食物中維生素B2的含量都不算高，但動物內臟含維生素B2很厚實，尤其是肝臟含量最高。天天只要食用這些內臟50～100克，就可知足兒童、少年一天的維生素B2的需要。其他動物性食物如豬肉、雞蛋，水產物中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多。

治療流鼻血

一天的溫差轉變大

導致鼻腔缺水夏日天氣炎熱、乾燥，一天之間的溫差轉變較大，使得鼻黏膜排泄的液體揮發較快，鼻腔缺乏水分而乾澀發癢，容易出血。

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氣溫不穩固

鼻內毛細血管難以順應由於一天內氣溫的不穩固性，鼻內毛細血管為了順應外界氣溫的轉變，也就泛起了頻頻擴張和縮短的狀態。稀奇是小孩子，鼻內毛細血管嬌嫩，加倍難以順應這種轉變，加之他們常有挖鼻孔的習慣，而且生性好動，摔倒撞傷時有發生，甚至會頑皮到將玩物、紙團等塞到鼻子里去，導致鼻出血就無獨有偶了。

熱天機體氣血上逆引起

鼻出血天氣燥熱，人在情緒欠好、休息欠好的時刻，會導致氣血上逆，引起鼻出血;另有，夏日飲酒、吃過多辛辣刺激的食物，也可能導致肺熱，肺熱氣進入鼻腔，引起毛細血管擴張破碎，導致鼻腔出血;以及，在陽光下暴晒的時刻，會引起頭部的血管擴張，引起血管擴張破碎，導致流鼻血。

鼻腔外在机械頻仍受刺激

引起好比夏日頻仍進入空調房，冷熱交替的情形下會引起鼻腔的瘙癢，此時若是去撓抓，很容易把鼻腔里的毛細血管弄破，引起鼻出血;另有，若是會經常擤鼻涕，也容易刺激毛細血管，引起血管破碎。

自己有鼻部炎症導致的

乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎、急性鼻炎、急性上頜竇炎等是流鼻血的常見緣故原由;另有，若是鼻炎對照嚴重的話會由於打噴嚏的時刻引起毛細血管破碎而引起出血。

高血壓和動脈硬化引起的

高血壓和動脈硬化是中暮年人鼻部出血的主要緣故原由，血管硬化是鼻出血的病理基礎;血壓增高，稀奇是在便秘、用力過猛或者情緒激動的時刻，可以造成鼻部血管破碎，造成流鼻血。

靜脈壓升高引起的

肺氣腫、肺源性心臟病、二尖瓣狹窄等疾病，可以導致上腔靜脈高壓;這些患者的鼻腔和鼻咽靜脈經常怒張淤血，容易破碎出血，引起流鼻血癥狀。

血小板異常引起的

我們知道血小板的作用主要是凝血，若是血小板的數目或者是功效障礙，如原發性血小板削減性紫癜、繼發性血小板削減等，會導致容易流鼻血，稀奇在夏日高溫的刺激作用，會很難止住。

凝血因子障礙引起的

血友病患者由於凝血因子缺乏會造成無誘因地出血，而且一旦出血很難止血;維生素K有促進血液凝固的作用，若是缺乏也容易引起鼻出血。

血管壁的結構異常引起的

若是有遺傳性出血性毛細血管擴張症、過敏性紫癜、藥物性血管性紫癜等，除了會有全身皮膚下的一個出血情形外，也易泛起鼻出血情形。

結語：通過以上的文章，人人是否知道若何有用的止鼻血。若是流鼻血不妨試試以上的方式，信託可以有用的幫你解決。然則若是耐久泛起流鼻血的情形，那麼一定要注重了，防止是其它疾病引起。