我們人體中70%都是血液，可見血液對我們身體的主要性。人人應該都知道獻血吧，適量的獻血對我們身體照樣有利益的，今天小編就給人人先容一下獻血的利益、獻血注重事項以及獻血要求。

獻血的利益

1.血液流動更流通

美國洛約拉大學血庫主任說：“經常獻血的人很少生病住院，頻頻獻血會讓血管內膜少受損傷，動脈堵塞也較少。”一項研究功效解釋：獻血者心臟病發作、中風和患上癌症的風險也更低。

2.相當於做了一次微型體檢

每次獻血之前，醫生都市對募捐者的體溫、脈搏、血壓和血紅卵白含量舉行檢查。在血液樣本被網絡之後，實驗室職員會對血液舉行13種差其餘熏染性疾病檢測，其中就包羅艾滋病病毒和西尼羅河病毒。若是有任何一項檢測的效果呈陽性，都不能成為募捐者。若是每次獻血時的體檢效果都及格，那就證實募捐者的身體異常康健，不有熏染其他疾病。

3.體內鐵元素的含量將保持平衡

康健成年人體內通常含有5克鐵元素，大部門存在於紅血球和骨髓之中。募捐出200毫升血液之後，人體只損失了約莫1/4克的鐵元素;這一數目從獻血之後幾周內的飲食中就能獲得彌補。但血液中鐵元素的含量過高會對血管康健造成損害，適當降低鐵元素的含量有助於減輕與血管畸形有關的疾病的風險，好比心臟病和中風等。

4.活得更長

為別人做好事也能讓自己更長壽。一項研究功效解釋：經常自願無私獻血的人4年後的殞命率顯著降低。每獻血一次，就能拯救3小我私人的生命。

5.防止心腦血管疾病

隨着生涯水平的不停提高，我們再也不會發生營養不良的情形了，然則各自營養過剩的疾病確困擾着我們，什麼高血壓呀，高血脂呀，動脈硬化等等。尤其是對於不常運動的上班族，這種情形更為的普遍。然則獻血就可以到達削減血液的目的，隨着我們身體水分的彌補，血液就會被稀釋，從而到達降低血壓，血脂，防止動脈硬化的目的哦。

6.防癌

對於鐵元向來說，我們人體異常需要它，由於他是我們造血的需要因素，鐵元素過低會造成血虛，營養不良等病症的發生，然則過高也會對我們的康健造成損害。研究外面，人體內含鐵量跨越正常水平的10%就會大大提升我們患上癌症的幾率。對於現代人來說，營養彌補得很厚實，以是很少泛起缺鐵的癥狀，反而是含鐵超標的情形經常發生，因此獻血能直接有用的降低我們身體的鐵含量，從而到達防癌的功效。

7.增強免疫力

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骨髓是我們的造血器官，隨着歲數的增進，我們的血液若是一直不損失的話，造血器官就生鏽了，造血性能會顯著的下降，白細胞的數目也會降低。然則經常獻血就紛歧樣了，這樣會經常刺激我們的骨髓，從而提高並維持骨髓的造血性能，使我們的造血器官隨時保持活力。而且經常獻血也會使我們造血器官生產白細胞的能力提升不少，從而到達增強免疫力的效果哦。

獻血要求

一、獻血職員基本條件

(一)歲數：18周歲至55周歲。

(二)體重：男性大於50公斤，女性大於45公斤。

(三)血壓：90—140mmHg/60—90mmHg，脈壓：大於30mmHg。脈搏：60—100次/分，高度耐力運發動大於50次/分。

二、哪些人不能加入獻血

(一)本人帶有流行症病原體，如乙型肝炎外面抗原、丙型肝炎抗體、艾滋病抗體、梅毒抗體陽性等。

(二)患有不宜獻血的疾病，如美尼爾氏綜合症、結核病、心血管疾病等。

獻血前後注重事項

1、采血竣事後，獻血者應就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

2、獻血后的當日，沐浴以淋浴為好，不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防熏染。

3、在獻血后的1—2日內，適當增添飲水量，注重一點卵白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。適當注重休息，保證足夠的睡眠。不要舉行猛烈的流動或通宵娛樂流動。個體泛起疲倦感受者，只要保證足夠的睡眠，也會很快消逝的。

4、獻血后泛起一些不良反映，應與采血單元取得聯繫，以便實時舉行訪視和處置。

結語：上面就是小編給人人先容的關於獻血的知識，適當的獻血不僅可以可以拯救他人康健，對我們的身體很有利益哦。然則獻血不要一次性獻太多，還要注意一些獻血注重事項哦，希望小編的先容對人人有所輔助。