年前做好三“查”讓你康健平安過猴年
小年剛剛過完，春節的腳步越來越近了。許多人都稀奇期盼也稀奇喜歡過春節，事實它是中國傳統節日之一，也是闔家團圓、辭舊迎新的日子。在這樣舉國歡慶的日子里，我們萬萬不忘了做好一樣平常保健的事情。要想康健過猴年，我們在年前要做好三“查”事情。
若何康健平安過猴年
一、檢查身體康健
春節是漢字文化圈傳統上的陰曆新年，又被稱為新年、新歲，它是中華民族最盛大的傳統佳節。在外漂流的遊子歸來了，忙碌了一年的人們也獲得了十數天的休假。這個時刻許多人都忙着聚餐和應酬，忙着犒勞自己，卻忘了給自己身體做一個周全的檢查。
身體和我們一樣，辛勤事情了一年，各個器官功效都受到了一定水平的損傷。若是我們這個時刻疏忽對身體的檢查，不重視身體的調養，再加上大魚大肉和胡吃海喝，我們的免疫力就會下降，也很容易生病。
年關快要，人人在百忙之中最好抽閑去醫院做一個周全的身體檢查。專家建議人人，我們每年至少要體檢一次，這對我們的身體康健異常有益。我們都是吃着五穀雜糧長大的，難免就會生病。
對於一樣平常保健來說，預防疾病要遠遠比治療疾病的意義大得多。若是我們每年能堅持做一次周全的身體檢查，就能做到疾病早發現早治療，這樣也可以起到延年益壽的作用。
除了去醫院檢查身體以外，我們還可以在家自己舉行身體檢查。春節快要，許多人餐餐都是大魚大肉，吃得太好就很容易引起“三高”等疾病。我們可以買台血壓計、人體秤、血糖儀，這樣可以隨時監測我們的血壓、體重和血糖，輔助我們預防心血管方面的疾病。
https://www.yangshen100.com/說到量血壓，一天中丈量血壓的最佳時間是早上剛醒，還沒有起床的時刻，這個時刻測的血壓最靠近基礎代謝尺度血壓。
二、檢查家用電器
每年春節，天下各地都是一片歡欣祥和的場景。然則也有許多負面的新聞爆出，好比說因電器老化引起的火災，樓房坍塌引起的慘劇等等。我們忙碌了一年，身體很容易泛起疲勞和病變的癥狀。家裡使用的電器也不破例，時間長了也很容易泛起林林總總的平安隱患。
每當到了冬天，家用電器使用的頻率也高了起來，尤其是一些取暖和的裝備，像電熱毯、取暖和器、電吹風這些小家電最容易泛起短路的徵象。因此，我們在春節前一定要周全檢查家用電器。
小年歲后，許多家庭都市舉行大掃除。我們在掃除衛生的時刻，萬萬不要忘了對家用電器的養護。像電視、空調這些人人電一定要做好除塵事情，同時我們在大掃除的同時也要記得檢查家裡的電路和電閘。只要做到周全檢查，才氣將事故隱患抹殺在搖籃中。
三、檢查食物平安
說到過年，我們就不得不提“吃”這個話題。年關將至，許多家庭都在準備年貨，年貨中有一大部門都是跟吃的有關。家家戶戶已經腌好了臘肉，灌好了香腸，包好了包子，春節也是一群吃貨的狂歡。
我們在過年前一定要檢查好食物平安，在挑選年貨的時刻不要為了妄想廉價，購置劣質的甚至是過時的食物。同時，腌制食物雖然鮮味，然則我們不能多吃，由於內里含有較多的亞硝酸鹽。
結語：另有四五天就要過年了，想必人人都已經陶醉在春節的歡欣氣氛當中。要想過個歡欣祥和的猴年，我們在年前就要做好“三查”事情，首先我們要做好身體檢查事情，然後檢查好家用電器，逐一清掃平安隱患。最後，民以食為天，我們一定要確保春節時代的食物平安，這樣我們才可以過一個康健快樂的猴年。
