定期獻血 既獻愛心又保健
獻愛心不應只停留在“雷鋒日”那天，只要是有些人性主義情懷的人，都市有悲憫之心。前人云雲，後人也照樣會云云。這是人性使然。然則有一種獻愛心，需要你獻出自己的熱血，令許多人望而卻步。流血首先會讓人遐想到疼痛，尚有的人會有一種鬱悶，以為一旦失去了這麼多血，會不會影響康健？我們輔助別人、獻愛心都得在自己的能力局限內，否則那將是一場煎熬。
着實每個都會都有“獻血車”，它們停在都會的人口麋集處，既利便了獻血的人，又做了宣傳。然而，照樣會有許多人只是途經的時刻看一眼，並沒有上去獻血的計劃。並不是說這些人沒有愛心，只是他們的挂念還沒有消除。
一、獻血對身體的影響
失去了那麼多血，對身體怎麼會沒有影響呢？主要显示在這些方面。
1、降低血粘度
現在人的伙食都變好了，而運動卻往往跟不上，許多人都得了所謂的“富貴病”，無非就是脂肪攝入太多。而獻血時，正好可以放掉一部門的血液脂肪，通過大量喝水，可再生新鮮血液，降低血粘度。
血粘度降低以後，血管會加倍通暢，血液循環得更好，能有用預防高血脂、高血壓，減小動脈硬化的幾率，對心腦血管的保健起到異常努力的作用。
2、使骨髓保持活力
骨髓是我們的主要造血器官，但隨着歲數的增進，骨髓的造血功效就會逐步變弱。而獻血的時刻，血細胞削減，就會刺激骨髓大量造血。以是，定期獻血可以使骨髓的造血功效保持活力。
3、防止體內鐵含量過高
為什麼說女性的壽命比男性高？很洪水平上是由於女性有月經。每個月會將體內的廢棄血液排擠，由於血液中含有大量的鐵，以是也就帶出了體內多餘的鐵元素。我們都知道，鐵元素缺乏會造成血虛，對身體自然是有害的。人們出於這種鬱悶，往往又會過分地補鐵，鐵元素過多，會增添患癌的幾率。以是說，月經是輔助女性同夥保持康健的有力助手。
而造物主卻沒有給男性這樣的“助手”，那麼獻血不失為一種很好的渠道。男性可以通過半年一次的獻血，釋放掉體內多餘的鐵元素，使自己的患癌幾率下降。
二、獻血的其它功效
https://www.yangshen100.com/除了對自己身體的有利益外，獻血尚有其它的功效。
1、拯救他人生命
既然是獻血，而不是“賣血”，這就是一種獻愛心的行為，是一種好事無量的支出。我們獻出去的血可以拯救許多需要緊要用血的人。這是獻血對社會的最努力效應。
2、使人與人的距離拉近
當你走進血站或是踏上“獻血車”的那一瞬間，你會由於自己有這樣的善舉而感應自豪。無形中使你眼中的整個天下都變得更善意，若是這樣的人越來越多，那麼我們人與人之間冷漠的關係也能得以改善。
三、這些人不要獻血
雖然獻血對人體有益，但並不是所有的人都適合獻血。這些人照樣暫時把愛心放在心裏吧。
1、病人
既然血獻出去是要治病救人的，固然要保證你的血液是康健的了。有些病是會通過血液熏染的，如艾滋病等，尚有一些疾病，雖然不會熏染，但血液並不“及格”，如血液病和神經病患者;尚有一些病人，自己身體較虛弱，獻血事後會使自己病情加重，如高血壓、心臟病患者。
2、心理期的婦女
女性在心理期時，已經失去了許多血液，再去獻血，就會使自己處於血虛的田地，對身體是很晦氣的。除了心理期，女性尚有幾個時期是對照容易血虛的，如妊娠期、哺乳期、流產未滿六個月等。
3、24小時前飲酒的人
飲酒對血液的質量是有很大影響的，好比會導致轉氨酶升高。尚有酒精在血液里沒有代謝掉，再進入輸血者的身體，會引起不良反映。因此，獻血前一天不要喝酒，也不要吃太油膩的食物，吃點清淡的就可以了。
結語：獻愛心有許多種方式，可以出錢，也可以着力，甚至精神上的慰藉也是可以的。相比之下，獻血這種獻愛心的方式，卻需要勇氣。究竟要讓自己流血，甚至還可能會發生不良反映，如暈血等。然則，只要身體允許，獻血不僅僅只是獻愛心，對自己的身體也是有利益的。不妨定期去獻血，讓自己更康健，也讓社會多點愛。
