秋季減肥食譜推薦，生活中存在很多美味的食物，這對於健康減肥很有幫助，每個季節其實都有符合的減肥方法，那麼秋季最為健康的秋季減肥食譜是什麼呢?一起來看看吧!
適合秋季減肥食譜推薦
全菇銀尖
材料：綠豆芽100克、金針菇100克、植物油5克、精鹽、蔥花、味精少許。
製法：
①綠豆芽、金針菇去根，然後用清水洗乾淨備用。
②鍋中放入適量的清水，等鍋中的水煮沸之後，再把綠豆芽、金針菇放進去焯一下，瀝干水分待用。
③鍋中放入少許的植物油，直接加熱到七成熱，放入蔥花爆香，熄火，再加入其他的食材，拌勻攪拌即可。
火爆腰花
材料：豬腰250克、馬蹄爽25克、青椒50克、植物油50克、豆瓣醬5克、料酒、白糖、味精、精鹽、薑末、蔥花、澱粉適量。
①把豬腰清洗乾淨之後去臊，用切出花紋，但是注意不切斷，然後再切成長條;把馬蹄爽切成薄片，青椒去籽，洗凈后切成細絲。
②鍋中加入少許植物油燒至七成熱，放入豆瓣醬、姜、蔥，爆香，加入豬腰煽炒之後加入料酒，依次加入食材炒菜即可。
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編輯：wuya
