在現實生涯中，我們會經常遇到林林總總的問題。而隨着社會生涯條件的提高和飲食質量的提高，我們的胃部也遭受了很大的壓力。時常的向我們“抗議”，而胃火大就是其中的一種常見徵象，那麼胃火大是怎麼回事呢？應該怎麼辦呢？下面就讓小編給人人先容一下吧。

胃火大是怎麼回事

有段時間許多人都市以為自己有着很重的口吻，讓自己和別人都感受很臭。

我身體康健，口腔也沒有疾病，這樣有口吻真讓我難以置信。以前聽醫生說過胃火大會導致口吻，胃火大是怎麼回事呢？胃火大口吻重怎麼辦？

胃火是其中醫名詞，指胃熱熾盛化火的病變。主要由邪熱犯胃;或者由於嗜酒、嗜食辛辣、太過食用油膩味道粘稠的食物，助火生熱;有的也是由於氣滯、血瘀、痰，濕、食積等鬱結化熱、化火導致的胃熱。胃火大的癥狀有：胃腸道癥狀显示為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口欠好等。

清掃了身體以及口腔方面的疾病問題所導致的，那麼剩下的緣故原由就是由於胃火大了。

胃火大口吻重怎麼辦？最主要的就是要清胃火，理腸胃。

我以前也是胃火大導致口吻重的問題，那段時間真是難受，身體像被什麼堵着似的，吃什麼也沒有胃口。厥後去看了中醫，中醫給我推薦了一款漢方清新茶，說是能夠調治身體，去除口吻。它具有的清瀉胃火，清燥潤肺，清肺滌痰，養陰滋腎的作用對導致口吻的緣故原由很有針對性。

至於生涯中的飲食作息習慣也是要注重的

1、平時別怕“苦”，只管多吃點“苦”味食物，它可是“火”的天敵。由於其中含有的生物鹼、尿素類等苦味物質。經中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。

2、在一樣平常生涯中，我們不僅可以多食用味苦的食物，還應該只管的吃一些甘甜爽口的水果和蔬菜。

3、不適合吃味辛辣性溫熱的食物，如辣椒、韭菜生薑、花椒、胡椒等，不適合吃性子溫熱，具有補陽助熱作用的食物，如核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、荔枝、鏈魚、草魚、紅糖、紅棗等。希望這些建議能輔助到你。

腳上穴位推拿可以起到養生保健的作用。憑證中醫經絡理論，小腿上的穴位有66個，腳的穴位數目是33個，前者是後者的兩倍。從踝樞紐到膝樞紐，漫衍着六經的部門經穴、合穴、絡穴和郄穴及六腑的下合穴。下面為您先容腳上穴位推拿的方式。

民間有句俗語，叫做“人老腳先老”。腳位於人體位置的最低處，承載着全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的显示，就是通凡人們所說的精神百倍的感受。而當人感應精神疲勞的時刻，往往最先感應腿腳發沉無力。可見腳的康健狀態關係到整小我私人體的康健狀態。腳部保健則是養生延緩朽邁的好方式。

十大腳上穴位推拿保健法

1、照海穴：緩解咽喉乾燥

照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。照，意為照射，海，象徵洪水，“照海”顧名思義，指腎經的經水在此大量蒸發，具有吸熱的作用，按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的癥狀。按壓時，感應酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長，5～10分鐘即可。

2、內庭穴：祛胃火

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在第二趾與第三趾的分叉處，對手腳發冷，體虛多汗，臉部神經好比牙疼有顯着緩解效果。內庭穴最顯着的一個特點就是可以祛胃火，可以說是胃火的剋星。通常胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以推拿內庭穴。推拿內庭穴祛熱、祛胃火效果異常好。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘，天天堅持推拿。

3、太溪穴：補養腎臟

太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經上的原穴，原穴是指源頭，生命的原動力。天天只要堅持揉按刺激太溪穴，就能夠調動起生命的原動力，氣血才會上達於面，下行於足。揉按太溪穴最佳時間是在每晚上9點，一次按30下。在按的時刻我們可以接納正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉，按揉時一定要有酸痛的感受，天天堅持按太溪穴能夠防治因冬季天氣所引起的常見病症。

4、大敦穴：蘇醒頭腦

足厥陰肝經，此穴在大拇趾外側(小腳趾那裡)趾背上，由趾甲根正中致趾樞紐的外側趾背上。主治肋脹痛、胸滿、吐逆、腹瀉、疝氣、尿閉、腰痛、婦女小腹痛等。腳拇趾是一樣平常所說“肝經”的起始處，肝經由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。因此指壓“大敦”的話，能使頭腦清晰、眼睛明亮。指壓時強壓7-8秒鐘，才逐步吐氣，逐日睡眠前重複10此左右。指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上，不妨在床上加以指壓。

5、豐隆穴：祛濕化痰

推拿豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，霹靂打雷。耐久堅持推拿能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣傾軋去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，約莫是你兩指的寬度，和適才那其中點平齊，在周圍壓按，最感酸麻繁重或者痛感顯著的地方，就是豐隆穴，天天按壓3分鐘左右。

6、隱白穴：健脾回陽

足太陰脾經，此穴在大腳趾內側，距指甲跟腳一分處。主治舌本強、食則嘔，善意、疲倦乏力、身體困重、食不下、脘腹脹痛、大便溏泄、下肢內側腫痛或厥冷、足大趾運動障礙、黃疸等。以拇指指尖或棒狀物榨取此穴，或是以拇指與食指捏住腳趾兩側，加以揉捏，間接刺激穴位。

7、湧泉穴：滋陰降火

腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。《黃帝內經》中提到“腎出於湧泉，湧泉者足心”，就是說腎經之氣犹如源泉之水，湧出澆灌周身四肢各處。這個穴位對於滋陰降火很有意義，可以緩解上火引起的口乾、眩暈、焦躁等。方式是將拇指放在穴位上，用較強的氣力揉20～30次，晨起和睡前推拿效果較好。

8、竅陰穴：治療偏頭痛

足少陽膽經，此穴在四腳趾外側(小腳趾那裡)，距趾甲根腳一分處。主治往來寒熱、口苦、肋痛、偏頭痛、瘰癧(老鼠倉)、瘧疾，股、膝、小腿外側、四腳趾等處疼痛、運動性障礙等。

9、厲兌穴：通調腸胃

專家說，厲兌穴在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側，點壓該穴，有清熱利濕、通調腸胃的作用。用拇指指端點壓腳趾上的厲兌穴，力度可逐漸增大，以有疼痛感為好，2分鐘為好，以後用相同的方式掐壓另一隻腳上的厲兌穴。

10、至陰穴：清熱散風

至陰穴，屬足太陽膀胱經。在小趾外側，趾甲角外約一分處。濕熱過盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點按去火點至陰穴，可在15點到17點，此時是膀胱經最興旺的時刻，用大拇指按壓此處，並堅持1~2分鐘，然後再換另一隻腳，逐日2次。有清熱散風、通利下焦的作用，對尿黃澀痛等症有很好的滲出效果。

結語：通過上面的先容，想必人人都領會到了胃火大是怎麼一回事了吧。而對於胃火大應該怎麼辦是不是也都有所領會了呢？在一樣平常生涯中我們要養成優越的生涯習慣，希望小編的先容對人人有所輔助。