我們都知道，偏頭痛是常見的臨床心腦血管疾病之一，對於我們的生涯發生了重大的影響，而且引起偏頭痛的因素也有許多，那麼應該怎麼治療偏頭痛呢？又應該怎麼預防呢？下面就讓小編給人人先容一下吧。

目錄

1、偏頭痛的簡樸先容 2、偏頭痛的生涯保健措施

3、六大方式治療偏頭痛 4、治療偏頭痛吃哪些食物好

5、治療偏頭痛的食療方 6、一樣平常生涯中若何治療偏頭痛

7、中醫論證治療偏頭痛 8、偏頭痛怎麼預防

偏頭痛的簡樸先容

偏頭痛(migraine)是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要显示，頭痛多為偏側，一樣平常連續4～72小時，可伴有噁心、吐逆，光、聲刺激或一樣平常流動均可加重頭痛，平靜環境、休息可緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多起病於兒童和青春期，中青年期達發病岑嶺，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10%，常有遺傳靠山。

發病緣故原由

偏頭痛的病因尚不明確，可能與下列因素有關：

遺傳因素

約60%的偏頭痛病人有家族史，其支屬泛起偏頭痛的風險是一樣平凡人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發現一致的孟德爾遺傳紀律，反映了差異外顯率及多基因遺傳特徵與環境因素的相互作用。家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳，已定位在19p13(與腦部表達的電壓門p/Q鈣通道基因錯譯突變有關)、1q21和1q31等三個疾病基因位點。

內排泄和代謝因素

本病女性多於男性，多在青春期發病，月經期容易發作，妊娠期或絕經后發作削減或住手。這提醒內排泄和代謝因素介入偏頭痛的發病。此外，5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素、p物質和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發生。

飲食與精神因素

偏頭痛發作可由某些食物和藥物誘發，食物包羅含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食物、含苯乙胺的巧克力、食物添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒及葡萄酒等。藥物包羅口服避孕葯和血管擴張劑如硝酸甘油等。另外一些環境和精神因素如主要、過勞、情緒激動、睡眠太過或過少、月經、強光也可誘發。

偏頭痛的分類

叢集性頭痛

叢集性頭痛(cluster headache)又稱組胺性頭痛，臨床較少見。显示為一系列麋集的、短暫的、嚴重的單側鑽痛。頭痛部位多局限並牢靠於一側眼眶部、球后和額顳部。起病突然而無先兆，發病時間牢靠，連續15分鐘至3小時，發作從隔天1次到逐日8次。猛烈疼痛，常疼痛難忍，並泛起面部潮紅，結膜充血、流淚、流涕、鼻塞，多不伴噁心、吐逆，少數患者頭痛中可泛起Horner征。發病歲數常較偏頭痛晚，平均25歲，男女之比約4∶1。

主要型頭痛

主要型頭痛：又稱肌縮短型頭痛。頭痛部位較彌散，可位前額、雙顳、頂、枕及頸部。頭痛性子常呈鈍痛，頭部榨取感、緊箍感 。頭痛常呈連續性，部門病例也可显示為陣發性、搏動性頭痛。很少伴有噁心、吐逆。多數患者頭皮、頸部有壓痛點，推拿頭頸部可使頭痛緩解。多見於青、中年女性，情緒障礙或心理因素可加重頭痛癥狀。

痛性眼肌麻木

痛性眼肌麻木(painful ophthalmoplegia)：是一種以頭痛和眼肌麻木為特徵，涉及特發性眼眶和海綿竇的炎性疾病。為陣發性眼球后及眶周的頑固性脹痛、刺痛或撕裂樣疼痛，隨同動眼、滑車和(或)展神經麻木，眼肌麻木可與疼痛同時泛起或疼痛發作后兩周內泛起，MRI或活檢可發現海綿竇、眶上裂或眼眶內有肉芽腫病變。本病連續數周后能自行緩解，但易於複發，適當的糖皮質激素治療可使疼痛和眼肌麻木緩解。

癥狀性偏頭痛

癥狀性偏頭痛(symptomatic migraine) 緣於頭頸部血管性病變的頭痛如缺血性腦血管疾病、腦出血、未破碎的囊狀動脈瘤和消息脈畸形;緣於非血管性顱內疾病的頭痛如顱內腫瘤;緣於顱內熏染的頭痛如腦膿腫、腦膜炎等。這些繼發性頭痛在臨床上也可显示為類似偏頭痛性子的頭痛，可伴有噁心、吐逆，但無典型偏頭痛發作歷程，大部門病例有局灶性神經功效缺失或刺激癥狀，顱腦影像學檢查可显示病灶。緣於內環境雜亂的頭痛如高血壓危象、高血壓腦病、子癇或先兆子癇等，可显示為雙側搏動性頭痛，頭痛在發生時間上與血壓升高親熱相關，部門病例神經影像學檢查可泛起可逆性腦白質損害显示。

藥物過量使用性頭痛

藥物過量使用性頭痛屬於繼發性頭痛。藥物過量主要指使用過於頻仍且規則，如每月或每周有牢靠天數。臨床常見每月規則服用麥角胺、曲普坦、鴉片類≥10天或單純止痛葯≥15天，延續3個月以上，在上述藥物過量使用時代頭痛發生或顯著惡化。頭痛發生與藥物有關，可呈類偏頭痛樣或同時具有偏頭痛和主要型頭痛性子的夾雜性頭痛，頭痛在藥物住手使用后2個月內緩解或回到原來的頭痛模式。藥物過量使用性頭痛對預防性治療措施無效，因此對它作出準確的診斷極為主要。

偏頭痛的自我檢查

頭痛的狀態許多人都發生過，於此差其餘是，部門患者是經常性的或耐久的有偏頭痛的癥狀。泛起偏頭痛的時刻要重視，並重視檢查阻止癥狀的嚴重化。偏頭痛需要什麼檢查呢？自檢是其中的一部門，而腦電圖檢查等也是偏頭痛檢查中常見的方式。

偏頭痛需要什麼檢查

1、自我檢查

舉行偏頭痛的自我檢查是通過自己的癥狀來舉行檢查的。以前是不是也有過類色的癥狀，是不是最近有壓力，是不是睡眠或休息欠好，或是耐久不動導致了偏頭痛。舉行此類偏頭痛自我檢查后，可去醫院做詳細的專業的檢查。

2、腦電圖檢查

一樣平常以為，偏頭痛病人無論是在發作期或間歇期，腦電圖的異常發生率皆比正常對照組高，然則，偏頭痛病人的腦電圖改變不具有特異性，由於它可有正常波形。通俗性慢波、棘波放電、局灶性棘波、類波以及對太過通氣、閃光刺激有異常反映等種種波形。小兒偏頭痛腦電圖的異常率較高，達9%～70%不等，可泛起棘波、陣發性慢波、快波流動及瀰漫性慢波。

3、血小板性能檢查

偏頭痛病人的血小板群集性可升高。

4、免疫學檢查

一樣平常以為偏頭痛病人的免疫球卵白IgG、IgA、C3及E花環形成可較正凡人偏高。

除了這些另有腦血管造影檢查、腦血流圖檢查、腦脊液檢查。患者憑證醫生的建議舉行一定的檢查即可。

偏頭痛的癥狀

偏頭痛頻仍發作將影響患者的生涯事情，最直接的就是影響睡眠，由於睡眠不足，日間就沒精神，事情也大受影響。而且有部門患者經常是一事情就發作，十分延遲事。同時，人久患頭痛疾病，性格發生轉變，往往性情變得浮躁。又由於久治不愈，生涯受到重大影響，心理懦弱，損失約心，時間長了對人的心腦血管將發生晦氣影響，臨床上頭痛發作後腦血栓，高血壓，腦出血，臨床也較常見。下面先容偏頭痛主要類型的臨床显示：

無先兆偏頭痛

無先兆偏頭痛是最常見的偏頭痛類型，約佔80%。發病前可沒有顯著的先兆癥狀，也有部門病人在發病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食慾不振、全身不適等显示，女性月經來潮、飲酒、空腹飢餓時也可誘發疼痛。頭痛多呈緩慢加重，頻頻發作的一側或雙側額顳部疼痛，呈搏動性，疼痛連續時伴頸肌縮短可使癥狀龐大化。常伴有噁心、吐逆、畏光、畏聲、出汗、全身不適、頭皮觸痛等癥狀。與有先兆偏頭痛相比，無先兆偏頭痛具有更高的發作頻率，可嚴重影響患者事情和生涯，常需要頻仍應用止痛葯治療，易合併泛起一新的頭痛類型——“藥物過量使用性頭痛(medication-overuse headache)藥物過量使用性頭痛(medication-overuse headache)”。

有先兆偏頭痛

有先兆偏頭痛約佔偏頭痛患者的10%。發作前數小時至數日可有疲倦、注重力不集中和打哈欠等前驅癥狀。在頭痛之前或頭痛發生時，常以可逆的局灶性神經系統癥狀為先兆，最常見為視覺先兆，如視物模糊、暗點、閃光、亮點亮線或視物變形;其次為感受先兆，感受癥狀多呈面-手區域漫衍;言語和運動先兆少見。先兆癥狀一樣平常在5～20分鐘內逐漸形成，連續不跨越60分鐘;差異先兆可以接連泛起。頭痛在先兆同時或先兆后60分鐘內發生，显示為一側或雙側額顳部或眶后搏動性頭痛，常伴有噁心、吐逆、畏光或畏聲、蒼白或出汗、多尿、易激惹、氣息恐怖及疲勞感等，可見頭面部水腫、顳動脈突出等。流動能使頭痛加重，睡眠后可緩解頭痛。疼痛一樣平常在1~2小時到達岑嶺，連續4~6小時或十幾小時，重者可歷時數天，頭痛消退後常有疲勞、疲倦、焦躁、無力和食慾差等。

(1)伴典型先兆的偏頭痛性頭痛：為最常見的有先兆偏頭痛類型，先兆显示為完全可逆的視覺、感受或言語癥狀，但無肢體無力显示。與先兆同時或先兆后60分鐘內泛起相符偏頭痛特徵的頭痛，即為伴典型先兆的偏頭痛性頭痛。若與先兆同時或先兆后60分鐘內發生的頭痛显示不相符偏頭痛特徵，則稱為伴典型先兆的非偏頭痛性頭痛;當先兆后60分鐘內不泛起頭痛，則稱為典型先兆不伴頭痛。后兩者應注重與短暫性腦缺血性發作相判別。

(2)偏癱性偏頭痛偏癱性偏頭痛：臨床少見。先兆除必須有運動無力癥狀外，還應包羅視覺、感受和言語三種先兆之一，先兆癥狀連續5分鐘至24小時，癥狀呈完全可逆性，在先兆同時或先兆60分鐘內泛起相符偏頭痛特徵的頭痛。如在偏癱性偏頭痛患者的一級或二級支屬中，至少有一人具有包羅運動無力的偏頭痛先兆，則為家族性偏癱性偏頭痛;若無，則稱為散發性偏癱性偏頭痛。

(3)基底型偏頭痛：先兆癥狀顯著源自腦幹和(或)兩側大腦半球，臨床可見構音障礙、眩暈、耳鳴、聽力減退、復視、雙眼鼻側及顳側視野同時泛起視覺癥狀、共濟失調、意識障礙、雙側同時泛起感受異常，但無運動無力癥狀。在先兆同時或先兆60分鐘內泛起相符偏頭痛特徵的頭痛，常伴噁心、吐逆。

視網膜性偏頭痛

視網膜性偏頭痛為頻頻發生的完全可逆的單眼視覺障礙，包羅閃灼、暗點或失明，並伴偏頭痛發作，在發作間期眼科檢查正常。與基底型偏頭痛視覺先兆癥狀常累及雙眼差異，視網膜性偏頭痛視覺癥狀僅局限於單眼，且缺乏起源於腦幹或大腦半球的神經缺失或刺激癥狀。

兒童周期性綜合征

常為偏頭痛前驅的兒童周期性綜合征可視為偏頭痛等位症，臨床可見周期性吐逆、頻頻發作的腹部疼痛伴噁心吐逆即腹型偏頭痛、良性兒童期發作性眩暈。發作時不伴有頭痛，隨着時間的推移可發生偏頭痛。

偏頭痛併發症

(1)慢性偏頭痛：偏頭痛每月頭痛發作跨越15天，延續3個月或3個月以上，並清掃藥物過量引起的頭痛，可思量為慢性偏頭痛。

(2)偏頭痛連續狀態：偏頭痛發作連續時間≥72小時，而且疼痛水平較嚴重，但其間可有因睡眠或藥物應用獲得的短暫緩解期。

(3)無梗死的連續先兆：指有先兆偏頭痛患者在一次發作中泛起一種先兆或多種先兆癥狀連續1周以上，多為雙側性;本次發作其他癥狀與以往發作類似;須神經影像學清掃腦梗死病灶。

(4)偏頭痛性梗死：少少數情形下在偏頭痛先兆癥狀后泛起顱內響應供血區域的缺血性梗死，此先兆癥狀常連續60分鐘以上，而且缺血性梗死病灶為神經影像學所證實，稱為偏頭痛性梗死。

(5)偏頭痛誘發的癇樣發作：少少數情形下偏頭痛先兆癥狀可觸發癇性發作，且癇性發作發生在先兆癥狀中或后1小時以內。

眼肌麻木性偏頭痛

眼肌麻木性偏頭痛(ophthalmoplegic migraine) 臨床显示為頻頻發作的偏頭痛樣頭痛(migraine-like headache)，頭痛發作同時或4天內泛起頭痛側眼肌麻木，動眼神經最常受累，常有上瞼下垂、瞳孔擴大，部門病例可同時累及滑車和展神經。眼肌麻木性偏頭痛患者頭痛常連續1周或1周以上，頭痛至泛起眼肌麻木的隱蔽期可長達4天，部門病例MRI增強掃描可提醒受累動眼神經有頻頻發作的脫髓鞘改變。因此，現在已傾向不將眼肌麻木型偏頭痛視為偏頭痛的亞型或變異型。

偏頭痛的生涯保健措施

一、吃魚防頭疼

每周至少吃3次魚並服食一些魚油補給品能有用削減偏頭痛發作的頻率，這是偏頭痛的生涯保健。

二、偏頭痛的生涯保健

紀律運動醫生指出對有偏頭痛的人來說，着重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功)，可輔助患者穩固自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

三、睡眠紀律，拒絕晨昏顛

維持紀律的作息，縱然在沐日也準時上床、起床，對有偏頭痛的人來說格外主要，這是偏頭痛的生涯保健。

四、學會減壓

這也是偏頭痛的生涯保健。若是你常因事情壓力而導致偏頭痛，不妨經常泡泡溫水浴，或實驗一些肌肉放鬆技巧，例如腹式呼吸技巧：逐步吸氣，令腹部充格外鼓，吐氣時，感受腹部逐漸。

五、善用熱敷和冰袋

頭疼時，試着把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋，這是偏頭痛的生涯保健。

偏頭痛的生涯保健都有哪些呢？以上是專家對偏頭痛的生涯保健的詳細先容，希望能夠輔助您，若有更多問題，那麼您可以點擊我們的相關網站舉行諮詢，最後祝您身體康健。

六大方式治療偏頭痛

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管縮短后，癥狀自然會減輕。

躺下來休息一會兒

若是有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、周圍平靜的房間里休息一會兒，一樣平常來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

推拿頭部

對頭部舉行力度適中的推拿，是緩解偏頭疼的有用方式。太陽穴是偏頭痛推拿的主要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕往返轉動推拿。

飲用綠茶綠茶中的物質對緩解偏頭疼有用果，以是，可以適量地飲用綠茶來戰勝嚴重的偏頭疼。

專一冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方式。你可以購置一盤此類的CD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的協調之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾

看起來可能會很可笑，不外這簡直是治療偏頭疼的好方式。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊相宜地纏在太陽穴周圍，云云可到達抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

誘發偏頭疼的因素許多，以是患者切不能隨意用藥，一定要到醫院確診后，在醫生指導下用藥，才氣起到優越的作用。

治療偏頭痛吃哪些食物好

1土豆

喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。由於酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。以是吃含鉀厚實的食物可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更厚實。

2西瓜

脫水是頭痛發作的主要緣故原由。西瓜不僅含水量厚實，同時能為身體提供鎂等主要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

3咖啡

酒精使血管擴張，加重頭痛;咖啡因卻能縮短血管，緩解頭痛。不外，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會加重身體脫水水平，使頭痛加劇。以是喝咖啡最好不跨越一杯。

4全穀物吐司

碳水化合物吃得太少，大腦能量不足夠，同樣容易犯頭痛。以是頭痛患者可以思量一些康健的碳水化合物，如全穀物麵包、燕麥粥、水果和酸奶。

5杏仁

研究發現，杏仁里的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想增添鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。

6辛辣食物

對於某些緣故原由導致的頭痛，如鼻塞，吃辛辣食物可以削減充血、腫脹癥狀，緩解榨取感和頭痛。

7奶酪

大腦缺鈣同樣會發出頭痛信號。低脂酸奶既含有厚實和鈣和益生菌，而且沒有添加糖分，可以作為補鈣食物。

8芝麻

無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素E和鎂元素，具有促循環、穩固雌激素水平，預防經期頭痛的功效。

9菠菜

研究已經證實菠菜能降血壓，預防宿醉，緩解頭痛。炎天來臨，不妨吃幾份菠菜沙拉。

治療偏頭痛的食療方

1、山藥枸杞燉豬腦

質料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。

制用法：將豬腦撕去筋膜后浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗凈后與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。此方可每三天吃一劑。

2、芹菜粥

質料：連根芹菜12克，粳米250克。

制用法：將芹菜洗凈后連根一起切碎。將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可天天吃一劑。

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3、菊花粥

質料：菊花15克，粳米100克。

制用法：將粳米洗凈后入鍋加適量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可天天吃一劑，最幸虧早飯時食用。

4、桑菊豆豉粥

質料：桑恭弘=叶 恭弘10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

制用法：將桑恭弘=叶 恭弘、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此葯汁與洗凈的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥，米煮即成。此方可逐日吃一劑。

5、疏肝止痛粥

質料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖適量。

制用法：將香附、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此葯汁和洗凈的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥，米熟後向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖，再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可逐日吃一劑。

6、綠精茶

質料：綠茶1克，谷精草10克，蜂蜜適量。

制用法：將綠茶和谷精草一起入鍋加適量的清水煮5分鐘左右後去渣取汁即成。飲用此葯汁前可在其中加入適量的蜂蜜。此方可逐日飲一劑，分數次飲用。

一樣平常生涯中若何治療偏頭痛

偏頭痛是臨床上常見的病症，具有一定的臨床特點和類型，人們習慣將其作為一種疾病來看待。偏頭痛屬於功效性頭痛，以一側頭痛多見，也有雙側或者一側頭痛後轉釀玉成頭痛。偏頭痛常以併發症的形式泛起，與神經、內排泄、飲食、生涯方式及精神狀態等因素有關。要削減偏頭痛的發作，降低頭痛發作強度，預防是要害。削減頭痛的發作，應提倡有紀律的生涯和事情，阻止勞累、主要，稀奇是精神主要，情緒不穩固等。對喧鬧聲、強烈氣息及日晒的刺激，也應盡可能削減，飲食也應注重，如牛奶、巧克力及紅酒，只能適量。需要注重的是，偏頭痛的病人每月發作兩次以上者，稀奇是緣故原由不清者，一定要看醫生，以明確病因，實時治療。

清涼油

在太陽穴部位擦點清涼油。它能放鬆神經，同時恢復能量。

擠按法

同時按壓額頭和後腦部位。你必須傾靠在一個牢靠的外面上以給頭部一定的壓力，保持按壓15秒。

冰袋或者濕布

將濕布敷在額頭部位，保持5分鐘。或者用一個冰袋取代，將其放置在脖子後面的部位。

頸部推拿

推拿能放鬆頸部肌肉，從而減緩頭痛。

針灸

針灸在65%的時刻都很管用，相比於阿司匹林的41%的樂成率。

每星期散步90分鐘

每星期散步90分鐘這能緩解一半的頭痛發生，同時也能輔助提高腦力。

睡眠保持溫暖

不要在冷的房間里睡覺。卧室的溫度至少要保持20攝氏度。

若是泛起偏頭痛，躺在漆黑、平靜的房間里，看小睡15分鐘是否有所輔助。

自然pk藥物

飲食中增添鎂元素的攝入，鎂也能有助於腿部抽筋。

若是泛起偏頭痛，而且泛起疼痛周期時，思量接納曲坦安類藥物治療。若是你是女士，平衡激素會有所輔助。

中醫論證治療偏頭痛

1.肝陽型

主症：頭疼而眩，心煩易怒，夜卧不寧，或兼脅疼，口苦面紅，舌紅，苔薄黃，脈弦。

治法：平肝潛陽。

2.痰濁型

主症：頭疼昏蒙，胸脘腹悶，嘔惡痰涎，苔白膩，脈弦滑。

治法：健脾化痰。

3.瘀血型

主症：頭疼耐久不愈，疼處牢靠不移，如錐刺，或有頭部外傷史，舌紫或有瘀斑，苔薄白，脈細澀。

治法：活血化瘀。

針灸療法

1.體針

(1)肝陽型

取穴：首選穴：太沖、太陽、風池、肝俞。

備用穴：瞳子髎、足臨泣、外關、絕骨、太溪。

方式：首選穴與備用穴分成二組，逐日或隔日一組輪流針刺，再用法，留針半小時。10次為1療程。

(2)痰濕型

取穴：首選穴：頭維、印堂、風池、脾俞。

備用穴：豐隆、足三里、中脘、內關。

方式：首選穴與備用穴分成二組，逐日或隔日一組輪流針刺，用瀉法，留針半小時。10次為1療程。

(3)瘀血型

取穴：首選穴：頭部壓疼點、膈俞、太陽、風池。

備用穴：大椎、血海、合谷、角孫。

方式：首選穴與備用穴分成二組，逐日或隔日一組輪流針刺，用瀉法，留針半小時。10次為1療程。

2.耳針

取穴：額、枕、皮質下、神門。

方式：每回取2～3對穴，天天或隔日1次。

偏頭痛的預防性治療

迄今尚無特效治療方式，可令偏頭疼永不複發！不外，實踐證實，病人除通過心理調適、飲食調養外，最有用的療法方式是在偏頭疼的間隙期舉行預防性治療。

1、少碰3C食物

奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘類食物(Citrousfruit)，以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，以是若是你有偏頭疼的病史，那麼最好遠離這些食物。

2、小心香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食物，以及含味精多的食物會害你偏頭疼，一樣平常生涯中最好只管少吃些。

3、小心代糖食物

研究發現，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)會太過刺激或滋擾神經末梢，增添肌肉主要，而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。以是對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭疼。

《嬌點》提醒：注重看產物包裝上的食物內容標識。發現上面標有：Aminoacids(氨基酸)、Asparticacid(天(門)冬氨酸)或phenylalanine(苯基丙氨酸)時，就應只管阻止。

此外，協和醫院營養科醫生劉燕萍建議：想要增添食物或飲料的甜度，最好用蜂蜜替換白糖禾埴糖品。

4、鄭重使用止疼葯、傷風糖漿

止疼葯可能是個誘人的陷阱。許多人擻行┞服用止疼葯以妄想減輕疼疼，然而超量服用止疼葯，不只無法解疼，相反地會造成藥物引起的“反彈性頭疼”，讓你患上慢性偏頭疼。若是你一星期吃跨越2或3次止疼葯來緩解疼疼，窮苦馬上就醫。

5、來些鎂吧

鎂能調整血流、放鬆肌肉。對某些人來說，縱然只缺一點鎂，就能引發頭疼。美國天下頭疼基金會建議，天天最好彌補500-750毫克的鎂劑。

《嬌點》提醒：彌補鎂劑會有腹瀉的副作用，以是最好諮詢醫生后，按醫囑服用。或者在通常里多吃點含鎂高的食物來食補，例如：全穀類食物、堅果種子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。

6、彌補維他命B2

研究發現，口服高劑量維他命B2，可削減偏頭疼發作的頻率和連續的時間，但其劑量一天不應跨越400毫克。

7、咖啡，讓你歡喜讓你憂

咖啡因會刺激神經系統，並滋擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼。以是，一天中攝入的咖啡的含量最好少於100毫克(約莫一杯濃咖啡)。

8、少喝紅酒

所有酒精類飲料都市引發頭疼，尤其是紅酒含有更多誘發頭疼的化學物質。若是你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加、白酒這類無色酒。

9、學會減壓

若是你常因事情壓力而導致偏頭疼，不妨總是泡泡溫水浴，或實驗一些肌肉放鬆技巧，例如腹式呼吸技巧：逐步吸氣，令腹部充格外鼓，吐氣時，感受腹部逐漸內扁。

10、紀律運動

醫生指出：對有偏頭疼的人來說，着重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功)，可輔助病人穩固自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

11、睡眠紀律，拒絕晨昏顛倒

維持紀律的作息，縱然在沐日也準時上床、起床，對有偏頭疼的人來說格外主要。由於，睡眠不足或睡太多都容易引發偏頭疼。

偏頭痛的注重事項

隨着天氣轉變、異味及某些食物和藥物會有可能誘發偏頭疼的發作，要預防偏頭疼的發作，首先消除或削減偏頭疼的誘因，如阻止情緒主要，阻止服用血管擴張劑等藥物，阻止飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。

偏頭疼病人的飲食注重

勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。專家統計出容易誘發頭疼的食物排行劃分是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要控制，不要飲酒和吸煙。

還應該多吃些含鎂厚實的蔬菜、水果，增添大腦中的鎂含量。包羅：豌豆等豆類及豆製品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。

只管阻止太過勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證優越的睡眠，謹防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注重小我私人衛生，防止熏染，若有牙科疾病，應首先治療牙病。

緩解偏頭疼的方式：冰袋冷敷，躺下來休息一會兒，推拿頭部，飲用綠茶，專一冥想，頭纏毛巾。

偏頭痛怎麼預防

由於許多因素可誘發偏頭痛，在生涯起居中注重調護，阻止這些因素對身體的侵襲，慎起居，調治飲食，情志等在一定水平可以預防偏頭痛發作。

1、祛除誘因

偏頭痛的預防第一步就是要消除或削減發作的誘發因素，隨着天氣轉變、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作，而且要阻止情緒主要，阻止服用血管擴張劑等藥物.發作期宜在光線較暗的房間內靜卧休息，一樣平常患兒若能入睡，醒後頭痛可自行緩解。

(1)少碰3C食物，香腸、熱狗和代糖食物，少喝紅酒，咖啡。

(2)鄭重使用止痛葯、傷風糖漿。

(3)彌補維他命B2，鎂。

(4)營造平靜的環境。

(5)學會減壓，紀律運動，勤做肩頸運動，睡眠紀律，拒絕晨昏顛倒。

(6)吃魚防頭疼。

(7)善用熱敷和冰袋。

(8)月經期多喝水。

(9)小心香水和眾多清潔劑。

(10)小心使用避孕葯。

(11)注重氣侯的影響，風、燥、濕熱、狂風雨，明亮耀眼的陽光，嚴寒、雷聲等天氣轉變均可誘發偏頭痛發作，注重避風寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止誘發致病。

2、藥物預防

可酌情給予下列藥物，如β受體阻斷劑(普萘洛爾)、組胺受體阻斷劑(賽庚啶)、5-羥色胺受體阻斷劑(苯噻啶)、鈣通道阻滯葯(氟桂利嗪)、其他藥物丙戊酸、卡馬西平、可樂定、苯乙肼、阿米替林(amitrptyline)等。劑量、方式見治療中所述。

結語：通過上面的先容，想必人人都領會到了偏頭痛應該怎麼治療了吧。偏頭痛有許多種，以是我們在治療的時刻需要知道病因是什麼，才好有的放矢，而且在一樣平常生涯中我們也要注重到預防保健，希望小編的先容對人人有所輔助。