我們一直想要知道人的壽命是由什麼樣的因素決議的，實在決議我們壽命的因素有許多，然則在其中對於我們壽命影響最大的因素肯定是它——細胞活力，看上去貌似十分高峻上的一個詞語，但他真的是決議我們壽命的因素么？在這裏我們打個問號，然則，小編懇請人人花上3分鐘的時間將本篇讀完，就可以知道它是不是決議我們壽命的要害因素了！

什麼是細胞活力

什麼是細胞活力？這信託是人人心中都市有着的疑問，固然了，有些同夥也會說：細胞活力那很簡樸啊，不就是細胞的活躍度么！這話雖然有點原理然則卻不是細胞活力的釋義，實在細胞活力並不是之單個的細胞而是指我們的身體整個身體中的細胞，甚至於它另有着自己的盤算公式，活細胞率 =(細胞總數-死細胞數)/ 細胞總數 x 100%，這就是盤算細胞活力的方式，可能有些同夥會不明了，然則只要將語言組織一下信託人人就會明了了，細胞活力就是我們身體之中，存活的細胞佔總細胞的比例，這就是細胞活力，聽上去高峻上，然則我們說開了實在就是一件很簡樸的事情。

細胞活力有什麼作用

細胞活力高，代表着我們身體之中的康健的細胞有許多，示意我們的身體處於一種康健的狀態，而一直保持這高水平的細胞活力，實在就是在增添我們的壽命，讓我們走在長壽的路上，換句話說，細胞活力高我們的壽命就會變長，身體就會康健，反之細胞活力低下，我們的壽命就會縮短，身體就容易染上疾病，這樣一說信託人人就明了了細胞活力的作用了吧！

細胞活力可變么

那麼細胞活力可變么？實在細胞活力是可變的，我們可以通過新陳代謝清掃身體之中殞命的細胞，來到達增添我們的身體中細胞的目的，以是我們只要通過準確的方式，就可以輔助我們將身體中的細胞活力變得越來越好，接下來就看一看是什麼的方式，可以輔助我們將細胞活力變得越來越好，輔助我們到達到達延伸壽命的目的！

怎麼增添細胞活力

看到上面的論斷我們已經可以知道細胞活力，是可以決議我們壽命的一種因素了，那麼為了恆久的壽命我們要怎麼樣來增添細胞活力呢？下面就一起來看看可以輔助我們增添細胞活力的秘法吧！

一、運動增添法

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我們在一樣平常的生涯之中，運動就是最好的，也是最快速的可以輔助我們增添細胞活力的方式，由於我們在運動的時刻，身體之中老死的細胞、衰敗的細胞都市被身體所鐫汰，而留下來的細胞就是那些強壯年輕的細胞。

這些細胞實在就像是種子一樣，通過它們的盤據，所盤據出來的細胞也一定是康健、強壯的細胞，這就似乎是基因優化一樣，或者說這就是我們身體內部的森林規則——適者生計，就像養蠱一樣，通過不停的鐫汰，最後剩下肯定是最強的。

而我們通過運動增強細胞的活力，用的也是這樣的方式，通過不停鐫汰那些老弱病殘的細胞，我們身體之中的細胞便會越來與強壯，越來越康健，而這些細胞所盤據出來的下一代的細胞一定也是康健強壯的，這些細胞不僅只是康健強壯，還可以提高我們的免疫力，這免疫力上去了，我們患病的時機自然就會變小了，不能論是大病小病，不患病實在才是最好的，而且這些強壯的細胞存活的時間更久，也就是說這是可以輔助我們延伸壽命的。

由於我們身體細胞的盤據是有次數限制的，而細胞活的更久，就可以輔助我們減緩細胞盤據的次數，就似乎一小我私人的身體細胞在一天之內盤據了10次，而另外一小我私人盤據了100次，這樣來算一定就是盤據10次的那小我私人活的對照久，以是，才會說這是可以輔助我們增添壽命，由於細胞存活的時間長了，我們生命的時間自然就會變長了，和自然天下一樣，強壯的物種存活的時間才會很長，這細胞也是一個原理，只有強壯的細胞才可以活的長，也只有身體之中充滿了強壯的細胞我們的壽命才會變長！

二、飲食增添法

若是說運動增添法類似於養蠱，適者生計、強者生計，那麼飲食增添的方式，就是充滿人性的一種增添方式，我們一面通過飲食來加速血液的循環，加速身體的新陳代謝的速率，將那些老死的細胞清掃出體外，一面有通過飲食來溫養我們身體之中的細胞，將他們變的加倍的強壯，加倍的康健，這就是飲食增添法的歷程。

固然了，這樣增添的方式雖然簡樸，但奏效卻是十分的慢，不外勝在平安、穩妥這兩個詞語上面，只要我們有耐心這身體素質早晚會上去的，這也是飲食增添法的一種頭腦，通過逐步的調養讓我們的身體康健起來，通過飲食讓我們長壽起來！

那麼，上面的這兩種可以輔助我們增添細胞活力的方式，誰更好一點了，實在要小編來說，那就是運動和飲食又不衝突，我們完全可以將它們一起使用，這就是再好不外的方式了，通過合理的飲食，再加上合理的運動，就可以讓我們的細胞快速的變得強壯起來，讓我們的細胞的壽命增添，這就是在增添我們的壽命。

而且細胞變得強壯也是需要能量的，我們通過飲食來增添細胞中的能量，在通過運動讓我們的細胞完全的吸收這些能量，從而變得完善起來，運動就像是鐵鎚一樣，一錘一錘的將食物中的能量磨鍊到我們的細胞中，這就是我們細胞變得越來越強壯的隱秘所在，以是小編在這裏推薦人人我們兩個方式一起用，一定會有優越的效果的，只要我們堅持下去，天天抽出一點時間來做些運動，再注重一下逐日的飲食，長壽實在就是這樣的簡樸，只要我們身體中的一樣因素好起來我們的壽命就可以延伸，真的很神奇，豈非不是么！

結語：細胞活力聽着似乎十分的高峻上，然則我們只要將它神秘的外衣給剝開，就可以發現她實在很簡樸，我們只要找對方式有針對的去磨鍊它們，就可以在長壽的路上越行越遠，在康健的路上越走越高。