對許多期盼寶寶到來的備孕配偶而言，怎樣才氣有身幾率高是他們最體貼的問題。一個康健的小生命需要怙恃為他提供最好的受孕時機和生長環境，因此想要順遂提升准爸媽也要在保證康健的基礎上再掌握快速受孕的竅門哦~怎樣才氣快速有身或生兒子和女兒，讓我們通過下文一起來領會下吧！

目錄

1、怎樣才氣快速有身 2、排卵期怎樣才氣有身

3、怎樣才氣有身雙胞胎 4、怎樣才氣有身幾率高

5、怎樣才氣有身生兒子 6、怎樣有身才氣生女兒

7、怎樣吃才氣加速有身 8、怎樣才氣不有身

有身是指胚胎和胎兒在母體內發育發展的歷程，成熟卵子受精是受孕的最先，胎兒及其隸屬物自母體傾軋是有身的終止。受孕是一個極為龐大、轉變極為協調的心理歷程。

成年女性每個月經周期會由卵巢傾軋卵子，成年男性的精囊內儲滿了精子。男女同房后，若進入女性體內的精子和卵巢排泄的卵子相遇於輸卵管，會連繫成受精卵，此歷程稱為受精。受精發生在排卵后12小時內，整個受精歷程約需24小時。

受精卵形成后，經由定位、黏擁護侵入三個步驟，在子宮內膜着床。受精卵着床后最先盤據，逐漸形成胚胎、發育成胎兒。

可見，只要精子和卵子能樂成連繫，女性就能受孕。因此，為了提高受孕樂成率，男性和女性可以通過多種方式提高精子和卵子的活性。

怎樣才氣快速有身

1、保持心情愉快

女性排卵是會受精神因素的影響的。若是心情不愉快，精神主要，便可導致內排泄雜亂，使排卵功效受到抑制，一旦心情酣暢了，又會恢復排卵。以是，女性不宜憂慮重重，要心平氣和，保持樂觀，才容易有身。

2、適當運動

太過顛簸會影響激素的發生，女性每周平均跑動30英里以上者，月經周期和排卵的紀律就要發生轉變，影響受孕。因此，在受孕時代，女性最好削減猛烈流動。

男性精子數目會由於過熱的睾丸而迅速降低，以是建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，只管阻止沐浴水過熱，削減桑拿次數。不要經常騎自行車，或者舉行一些猛烈的體育運動。

3、巧用排卵試紙

排卵試紙是提升受孕時機的好副手。排卵試紙能迅速而準確地檢測到尿液中黃體天生激素(LH)水平的轉變，這種狀態經常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH岑嶺之後的3-6小時之內行房，最容易到達受孕的目的。

4、追求輔助

有身可不是試一次就能樂成的事兒，許多時刻還得向外界求助。醫師則建議人人，在身體和心理都充實做好準備的條件下，若是伉儷試了3-6個月還沒有樂成受孕，則要去體檢，並以兩人的歲數、病史和身體狀態，追求專業醫療上的輔助。

排卵期怎樣才氣有身

許多配偶一定異常想知道這個問題的正解。人人都明了若是在排卵期舉行備孕，受孕的可能性會更大，不外由於排卵期推算紛歧定十分精準或是有其他因素的滋擾，縱然在這個特殊時期也紛歧定會立刻受孕婦。

1、領會排卵期的相關知識，快速有身

在排卵期，女性同夥要學會監測排卵，準確推算排卵期。由於卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以到達72小時以上，但最佳授精能力只能維持20個小時。以是，要想有身就需在排卵期同房，使精子和卵子連繫時都能處於成熟水平最佳的狀態。

女性可以通過以下方式來掌握排卵期

月經周期推算法

女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經最先之間的距離時間會對照牢靠，一樣平常在14天左右。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內排泄激素影響，出現周期性的轉變，兩者的周期是非是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中央。

推算的方式是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

例如，某女性的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在8月2日，那麼下次月經來潮的時間為8月30日(8月2日加30天)。再從8月30日減去14天，即8月16日為排卵日。排卵日的前5天和后4天，也就是8月11-20日這段時間是女性的排卵期。

需要注重的是，用這種方式來推算排卵期，首先要知道月經周期的是非，才氣準確推算出下次來月經的時間，以是此法至適用於月經周期正常的女性。

基礎體溫展望法

女性的體溫會隨着月經周期和荷爾蒙的平衡狀態一同轉變。基礎體溫是指女性早晨醒來未做任何流動時，在床上測得的體溫，可間接反映卵巢的功效是否正常。

排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫連續下降0.1-0.2℃，排卵后體溫會升高0.3-0.5℃，一直到月經來潮前;來潮前1-2天，體溫又會下降。女性可以通過考察和紀錄體溫轉變情形，判斷有無排卵。

需要注重的是，使用此法需至少延續丈量2-3個月經周期，才氣相瞄準確地推算排卵期。

白帶觀察法

正常情形下，白帶的質和量歲月經周期轉變。來完月經后，白帶色白、量少、呈糊狀。

在卵巢即將排卵時，由於宮頸腺體排泄興旺，白帶增多，透明、微黏、似蛋清樣。排卵2-3天後，白帶變混濁，粘稠而量少。月經前後，因盆腔充血，陰道黏膜滲透物增添，白帶經常增多。

2、排卵期性生涯要適度

同房過頻，會使傾軋的精液中精子數目削減且發育不成熟。以是，要想受孕樂成，性生涯次數不能過頻，最好隔天一次。

3、注重排卵期的小我私人衛生

排卵期是特殊的心理時期，在這一時代，要增強小我私人衛生照顧護士，保持局部的清潔與乾燥，阻止熏染。

4、飲食上的照顧護士

在排卵期要注重飲食上的搭配，增強營養，阻止吃辛辣、刺激、過冷的食物，以免影響有身。

5、同房時要接納有助受孕的姿勢

如男上女下，女方雙腿抬高並在臀下墊枕頭，精液射入體內后，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。

6、要注重保持愉快的心情

精神的太過主要、焦慮，會引起精子發生削減、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的心理轉變。

7、適度的磨鍊

研究發現，排卵期適度的磨鍊，在提高身體免疫力的同時，其精子和卵子的質量都是對照好的。

8、注重休息，不能太過的勞累

在排卵期，要合理的調整自己的作息，保證足夠的睡眠，不能太過的勞累。

排卵期與排卵日哪個更容易受孕？

就現在而言，排卵日受孕樂成的概率遠遠跨越排卵期。

1、女性在排卵日之外的幾天，心理環境出現強鹼性，稀奇容易殺死精子，稀奇是容易殺死Y染色體精子(該類精子與卵子連繫可生出女孩)。

2、在排卵日當天，女性的心理環境出現弱鹼性，在這樣的心理環境下，精子的活躍度異常高，而Y染色體精子在此時的遊動速率會比X染色體精子(該類精子與卵子連繫會生出女孩)凌駕2倍，也就是說，在排卵日這天行房，稀奇是在卵子剛傾軋的幾個小時前後，受孕樂成率異常之高。

怎樣才氣有身雙胞胎

由於體會過獨生子女的寥寂，雙胞胎便成了許多准爸爸媽媽的心愿。看着兩個小寶寶穿着一模一樣的衣服，有着一模一樣的面容，甚至帶着一模一樣的神色，怎麼能不討人喜歡呢！有雙胞胎的家庭簡直讓人羡慕。一直以為雙胞胎是可遇不能求的，可是現在看來，只要稍作起勁，你很有可能就能懷上一對雙胞胎哦！那麼，怎樣才氣有身雙胞胎呢？下面小編為人人搜羅了一些秘方偏方供人人參考。

一、找個有雙胞胎基因的老公

人人一定要明了的是，會不會懷上雙胞胎最主要的遺傳基因要看母親的！換句話說，若是准媽媽是雙胞胎，她生下雙胞胎的可能性比正常女性要凌駕1.7%！然則，能不能一次懷兩個寶寶選擇權並不在我們手中，然則若是能找到有雙胞胎基因的老公，也是會有懷雙胞胎的可能性哦~

二、服用恭弘=叶 恭弘酸

瑞典一醫學研究機構最近指出，服用恭弘=叶 恭弘酸的女性懷雙胞胎的時機比沒有服用的女性凌駕近一倍。據報道，瑞典的研究職員自1694年最先研究剖析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用恭弘=叶 恭弘酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用恭弘=叶 恭弘酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究職員指出，服用恭弘=叶 恭弘酸導致生雙胞胎時機增大的緣故原由還不太清晰。據專家估量，恭弘=叶 恭弘酸彌補劑可能會增添排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而發生雙胞胎。這一結論是否準確，另有待於進一步研究證實。

三、促排卵的藥物

新華社不久前曾揭曉了一篇關於“口服促進排卵藥物增添生雙胞胎時機”的文章，文章指出現在的“人造”雙胞胎數目正大幅度增添，而醫生對這一徵象卻深表憂慮。實在，促進排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育症的藥物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅瞄準媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的康健也難以保證。

若是用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率簡直大大提高，然則一樣平常的康健女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，厥結果是泛起卵巢太過刺激綜合征，如頭暈、噁心、肝腎功效損害等。若是不接納需要措施，對母子都異常危險。

四、增添激素

四川民間曾一度異常盛行“雙胞胎秘方”，而憑證科研職員的研究發現，這些所謂的秘方多數都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前恭弘=叶 恭弘排泄促性腺激素，用藥后能發生誘發排卵的效用，這類藥物也是用於治療不孕不育症的，身體康健的女性若是服用欠妥，可能泛起腹部痛、乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反映，嚴重的還可能致癌。

五、試管嬰兒

“試管嬰兒”是通過促排卵手藝促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子舉行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。由於這一歷程是在醫生的人工操作下舉行的，為了保證受精卵的質量，一樣平常會多選幾個卵受精，在它們發育到一定水平時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內着床發育，直至胎兒降生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就發生了雙胞胎。不外，衛生部對應植入若干枚受精卵有明確劃定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，只管削減雙胞胎或多胞胎出生率。

六、多吃山藥

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功效，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。豈論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;有強壯機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

位於尼日利亞西南部約魯巴蘭區域的伊博-奧拉小鎮，那裡被稱為“雙胞胎之地”出生率一直居高不下是全球平均水平的十倍以上！

鎮里的長老奧拉伊拉德-阿基耶米示意：“在這裏你很難找到一個沒有雙胞胎的家庭。”現在71歲的阿基耶米生了12個小孩，他說：“我父親生了10對雙胞胎，我自己生了3對。”

專家信託當地住民喜歡吃山藥可能是造成雙胞胎出生率高的其中一個緣故原由。專家以為，山藥含有一種天的值物雌激素，可能會刺激兩個卵巢同時劃分傾軋一個卵子。不外也有一些人對這個說法持保留的態度。

怎樣才氣有身幾率高

怎樣有身幾率對照高？女性要做好孕前檢查，在有身前和有身三個月要彌補恭弘=叶 恭弘酸，領會自己的周期等，這些能夠提高有身幾率，促進受孕。詳細怎樣提高有身幾率？

1、做孕前檢查領會伉儷雙方身體情形

在設計生寶寶之前，為了能更好地備孕，記得做一個孕前檢查。憑證醫生的建議可以服用適量的維生素、恭弘=叶 恭弘酸等。由於恭弘=叶 恭弘酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。這是為了能削減寶寶患有先天性疾病的方式。

2、備孕女性要領會自己的周期

排卵期是最好的有身時間，以是女性需要清晰領會自己的排卵期。排卵試紙也有助於展望有身的最佳時間。若是你經常接納避孕措施，那麼在住手這些措施后馬上就可以思量有身，唯一的瑕玷是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些難題。

3、對於同房最佳體位不必拘謹

許多人以為男上女下式體位可以增添有身機率，事實上，這並沒有科學憑證。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，接納雙方感應恬靜合適的方式，這樣更容易受孕。

4、房事之後立刻躺下能提高有身幾率

你也許聽過這樣一種說法：房事之後，兩腿朝天躺着可以增添有身機率。這並不完全準確。專家建議：房事之後在床上躺10到15分鐘，然則沒有需要雙腿朝天。不外，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經在那裡了。

5、房事不宜過於頻仍

縱然在排卵期，頻仍房事也不會增添有身機率。一些男性在多次射精之後，精子數目會耗盡。一樣平常來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性交會增添有身機率。若是你和你的同夥喜歡頻仍房事，可以讓他在延續射精幾回后做個精液剖析。這個剖析可以測試頻仍射精后他的精子質量和數目。此外，緊身衣服對精子數目也有影響。研究還解釋，若是男性將手機放在靠近睾丸的位置，其精子質量會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

6、培育康健的生涯方式

體育磨鍊有助於康健，然則若是你思量有身，太過磨鍊會引起不排卵。但這也並不意味着要住手一切磨鍊，專家建議最好的增添有身機率的磨鍊方式是中等強度的磨鍊，如一個半小時的有氧運動(每周散步三次)。對於想要有身的女性，飲食也是把雙刃劍。若是太肥胖，正在減肥，周期可能恢復;然則若是太瘦，周期沒有來，那麼你需要增肥來有身。

怎樣才氣有身生兒子

中國的傳統頭腦總希望生兒子繼續香火。自古以來就有許多若何才氣生兒子的秘方。這些秘方看重人體質的調養。這些秘方到底可信嗎？這裏就一起來領會一下到底怎樣才氣有身生男孩。

1、選擇伉儷生涯時間

想生男孩的，在排卵期性交(或授精)，即易生男，由於精子Y較懦弱，不能象精子X那樣恆久期待，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，而偏鹼，對精子Y有利。反之，想生女孩的，應距排卵期愈遠為宜，此時宮頸粘液愈粘，而偏酸，對精子Y晦氣，相對的對精子X耐受。

2、還可以行使飲食來調治體內的酸鹼度

據外洋醫學觀察資料證實，男子精液在呈弱鹼性，妻子多生男孩，這是由於精子Y在鹼性環境中活躍興旺;呈弱酸性，則生女孩，因精子X在酸性中流動增添之緣由。以是，欲生男孩，應使體液維持弱鹼性，可多攝入一些鹼性食物。若欲生女孩，應略微使體液酸化，一樣平常多進食些酸性食物。

3、伉儷生涯時要注重性交的深淺度

若是射精位置淺，則精子到達子宮的時間就對照長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。以是，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助於Y精子在宮頸周圍泛起，阻止它遠程跋涉穿越宮頸粘液的難題;若想生女，將精液射到陰道淺部，有意增添Y精子長距離穿越難題，使X精子遙遙領先，爭先和卵子連繫。

4、掌握性慾熱潮

性交時，要注重調治性慾熱潮。有人說：“由於你的太太到達性熱潮，以是才生男孩兒”，這是有憑證的。由於陰道內呈酸性，當女性到達熱潮時，由於宮頸排泄出的粘液呈鹼性。亦即，女性感受熱潮水平越高，鹼性的排泄液愈多，Y精子就更容易生計。相反，若女方未到達性熱潮之前即行射精，則因精液接觸陰道中酸性排泄物，使一部門Y精子失去活力，就有可能增添女胎的時機。

5、伉儷雙方應控制伉儷生涯的次數

人人都知道，正常男子天天發生的精子量是3000萬，性交過頻會使精子削減，則精子Y的比例就會變低，性交距離延伸，可使精子數目增多，則精子Y的比例高，故欲生男者，性交距離要長，以提高精液的質量與濃度。欲生女者，性交距離不必受限。

想有身生男孩吃什麼

憑證科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的。若備孕伉儷真的是很想生一個男生，那麼為了增添生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，由於這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體出現鹼性的狀態，增添含Y染色體的精子順遂與卵子受精、連繫的時機。

備孕女性需多吃鹼性食物

如：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、自然綠藻類等。

備孕男性需多吃酸性食物

如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。

需要注重的是，從醫學角度來看，人體的pH值是對照恆定的，不能能靠吃哪一類食物就泛起大誤差。依賴喝鹼性水、吃鹼性食物能改變身體酸鹼度，成為“鹼性體質”，就可以增添生男孩幾率的說法，是沒有科學憑證的。在正常心理條件下，人體各個組織、器官以及血液的酸鹼度對照穩固，醫學上基本不存在“酸性體質”和“鹼性體質”的說法。好比血液的pH值穩固維持在7.35-7.45之間，若是pH值發生改變，低於7.35或者高於7.45，屬於酸中毒或者鹼中毒，一樣平常是某種疾病的併發症，嚴重時甚至會致命。

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因此，只管備孕伉儷可以通過飲食調整身體，提高精子和卵子的質量，增添受孕樂成率，但卻難以通過控制飲食來提高生男孩的幾率。

生男孩的8個要訣

1、呈鹼性的身體環境

憑證多年來的研究統計，證實食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率，這也是現在普遍以為科學的方式。女性通過調治身體的酸鹼環境，多吃鹼性食物，而男性則攝取平衡飲食，則能增添生男孩的幾率。

2、夏日或高溫的環境

研究解釋，男女在性生涯發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性其餘主要因素。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。

3、性愛有技巧，要有性熱潮

高質量的、協調的性生涯能增強懷男孩的幾率。由於女性經由性交興奮、發生強烈快感而到達熱潮時，子宮頸管排泄強鹼性的液體，使酸性的陰道內出現鹼性，有利於Y精子發展。

4、男女雙方都年輕

男性的精子數會隨着歲數的增添而削減，以是生女孩的機率稀奇高，這是已被證實的事實。同樣的，女性的歲數越大，由於老化作用的影響，會使子宮內的鹼性排泄物逐年降低，生女孩的時機也大幅提高。

5、康健強壯的身體，富足的家境

美國科學家最近的一項研究解釋，家境寬裕、文化水平高、身體康健強壯的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境貧窮、身體康健欠佳的女性則更容易生女兒。

6、女性擁有強勢、自信的個性

支配慾望強烈，太過自信的婦女，她們的卵子由於男性荷爾蒙偏高，更善於接納精子中的Y染色體。因此，經常發號施令、大權在握的婦女懷男嬰的時機比通俗女性更高一些。

7、男性防止陰囊溫渡過高

男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目削減，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機率大增，也可能會暫時不孕。

8、有身難題的女性容易生男孩

《英國醫療期刊》2005年12月19日報道，荷蘭一個研究小組發現，有身難題的女性要比那些容易有身的女性更有可能生男孩。

怎樣有身才氣生女兒

雖然許多家庭以為生男生女都一樣，但心裏深處照樣對孩子的性別有一個期待的，因此不少人在尋找生男孩的科學方式，也有人在找生女孩的竅門有哪些，若是你想生女孩，那麼，就看看下文怎麼說吧。

生女孩的科學方式

1、在排卵日前三天住手性行為

通常在排卵日當天，婦女的體內就會排泄多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進入子宮中，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環境中不適合Y精子生長，使得Y精子被鐫汰，而留下X精子，等子宮的粘液消融后，X精子便能順遂地與卵子連繫，而生女寶寶。由於精子在子宮內有3天的生計期，以是若是要避開在排卵日當天受精，就必須要在排卵日3天前就住手行房。

2、讓陰道呈酸性

X、Y精子在酸鹼值差其餘環境里，遊動的速率不相同。Y精子在鹼性的環境里對照會遊動，而X精子在酸性的環境里較為活躍。以是，若是伉儷倆希望生女孩的時刻，可以行使X精子喜歡酸性的特質，將陰道環境部署成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而清潔的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女陰道，讓陰道出現酸性的環境，有助於生女。

3、女方在同房時，只管阻止熱潮

正常女性的陰道通常出現強酸性(ph3.8—4.2)，第一次熱潮後為酸性(ph5.2—6.0)，第二次熱潮后，會轉變成弱酸性 (ph6.3—6.8)。由於精液屬於鹼性(ph7.4—7.8)，且到達熱潮時，會增強陰道的鹼性，再加上鹼性的環境對照適合Y精子的生長，以是若是想生女兒的人應該只管阻止熱潮，削減讓陰道鹼性增強的時機。

4、體位考究

許多人都知道想生男孩的話，性交時最好是深插入，那麼，想生女孩是不是就應該反過來，應該是淺插入呢？實在這個不用嫌疑，確實是這樣的，男方接納淺插入的方式，射出精子肯定會在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子盡可能地被鐫汰，只留下X精子，這樣就能到達提高生女孩的概率了。

5、孕前多吃水果蔬菜易生女孩

科學家發現，若是有身之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠恭弘=叶 恭弘蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究職員全心設置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物(香蕉和土豆等)則會使生兒子的幾率增添。但這一點尚待進一步研究證實。

想生女孩吃什麼

想生女寶寶的伉儷，可以試着增添女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利於生女寶寶。以是女方可以只管吃魚、肉類、卵白及酸味的水果，讓體質偏酸性;而先生則可以多吃鹼性的食物。

酸性食物

泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類(海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等)木魚、卵白、酸的果類(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿等)。

鹼性食物

青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。

什麼時刻受孕是生女孩呢？

1、壓力下多生女孩

心理學家研究解釋，女性遭受壯大的精神壓力后，有身多為女孩。女性太主要、壓力太大會發生強烈的酸性環境，晦氣Y精子存活，提高生女孩的時機。而男性耐久受到壓力也會使精子數目削減。但在這裏不建議女性懷着壓力去有身，一切要天真絢麗的好。

2、歲數越大，越易生女孩

歲數因素會影響男女雙方身體的素質，男性的精子數會隨着歲數的增添而削減，而女性的歲數越大，心理激素改變，也會使體內的鹼性排泄物逐年降低，生女孩的時機也大幅提高。

3、吃甜食的女性易生女孩

食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。

4、受孕時精子少

想生男孩的話，需在排卵期前禁慾幾天，使男性發生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的時機。而設計生女孩的話，則無需禁慾，保持正常的同房頻率(如每隔3天)即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。在同房姿勢上，建議只管接納傳統的男上女下姿勢，抵入需淺。同時，阻止性熱潮也會降低懷上男寶寶的幾率。注重，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁慾。

怎樣吃才氣加速有身

有身對女性而言，是一件幸福的事情。不少配偶為了孕得寶寶想盡設施。有人就問：若何快速有身呢？

牡蠣

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性慾，每隻牡蠣約含鋅15毫克，其他海產物，如生蚝等也是含鋅量極高的。若是你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產物來補鋅。

麥芽油

歐洲人有一種增強性功效的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起夾雜，在臨睡前喝上一杯，既可增添營養，又能增強性功效。由於，麥芽油中含有預防性衰退的因素，現實上是自然維生素E 的作用。醫學研究發現，維生素E 能夠刺激男性精子的發生。防止流產和早產。預防男女的不育症。但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們以為麥芽油中另有其他的神秘物質在起作用，以是，想提高性功效最好直接食用麥芽油。

山藥

有補腎之功，山藥對於肺和脾的補益效果也很顯著，不僅孕前有用，孕后更可以用來養胎。

核桃

中醫素有食物“以形補形”的理論。核桃仁形似腦，故補腦，從年輕時就堅持吃核桃的人，普遍上到了暮年，頭髮、牙齒、眼睛都市對照好些，證實晰它確實可以補養腎精，延緩朽邁。以是孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更伶俐，新媽媽則更容易恢復。

枸杞

彌補腎精的氣力對照強。吃枸杞要掌握量，一天吃20克就夠了，不必泡水，像吃葡萄干那樣嚼着吃最好。

富含恭弘=叶 恭弘酸的食物

由動物實驗解釋，恭弘=叶 恭弘酸的缺乏會導致血清恭弘=叶 恭弘酸水平顯著降低，從而降低雌倉鼠受孕幾率，而科學家也發現，恭弘=叶 恭弘酸缺乏可影響精子天生，甚至導致男性不育。因此，在吃什麼能快速有身的食譜中，富含恭弘=叶 恭弘酸的食物必不能少。富含恭弘=叶 恭弘酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。

黑豆

一樣平常情形下，女性同夥有身前(快速有身)，就應適當吃一些黑豆。研究解釋，女性同夥有身前適當吃黑豆，就可以實時彌補體內的雌激素，進而利於卵子的質量(以便實時提高孕力)。

多喝一些溫補鵪鶉湯

研究解釋，女性同夥有身前，還應多喝一些溫補鵪鶉湯。專家指出，女性同夥有身前3個月最先適當喝溫補鵪鶉湯，就可以溫腎固脈，這樣就利於子宮環境的改善(以便女性同夥最先有身)。

足夠的無機鹽和微量元素

鈣、鐵、鋅、銅等組成骨骼、製造血液、提高智力，維持體內代謝的平衡。然而在吃什麼能快速有身的食譜中，供應適量的維生素，能夠有助於精子、卵子及受精卵的發育與發展。然則過量的維生素，如脂溶性維生素也會對身體有害，因此建議男女雙方多從食物中攝取，穩重彌補維生素製劑。

保證熱能的足夠供應

在吃什麼能快速有身的食譜中，最幸虧天天供應正常成人需要的2200kcal的基礎上，再加上400kcal，以供應性生涯的消耗，同時為受孕蓄積一部門能量，這樣才氣使“精強卵壯”，為快速有身和優生締造需要條件。

保證脂肪的供應

脂肪是機體熱能的主要泉源，其所含必須脂肪酸是組成機體細胞組織不能缺少的物質，增添優質脂肪的攝入對快速有身有益。

看完上面的注重事項，不妨瞧瞧下面小編給您推薦的食譜，僅供您參考。

當歸金銀花湯

功效：暖子宮，宮寒者服用

質料：當歸 50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣，最後湯汁夠一碗就行。雞蛋洗清潔，煮一會後敲碎蛋殼，像茶恭弘=叶 恭弘蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

服法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。

怎樣才氣不有身

怎樣才氣有身？想必這是許多配偶想知道的問題。但在這個男歡女愛的時代，某些女性的性生涯隨之變得很厚實。她們之中有一部門是不想有身的。不有身的方式是什麼？

1、屏障避孕

通過防止精子進入女性上生殖道而到達避孕的目的。

男用避孕套

在陰莖插入陰道和射精前在陰莖上套上避孕套。

女用避孕套

將有2個柔韌環的盲袋放入陰道，啟齒末尾置陰道外。

陰道隔膜

圓頂形乳膠薄膜，巨細選擇應個體化，放置在陰道后穹隆和恥骨團結之間，含有沙精膠的一面向宮頸，性交前1～2小時放入。不良反映為膀胱刺激征。

宮頸帽

帽狀隔膜，性交前2天選擇合適的型號放置在宮頸上。使用時可能發生脫落，放置不牢。

2、甾體激素類避孕葯

雌孕激素葯是最常用的可逆性避孕葯。口服3周，停葯1周，退卻性出血。失敗率為2%。

單一孕激素藥丸

主要用於哺乳期女性，延續服用但常造成突破性出血(BTB，突破性出血：量大一些的出血，天天需要兩片或兩片以上的衛生巾。)，失敗率為3% 。

單一孕激素肌肉注射

含有緩釋醋酸去甲羥孕酮(狄波-普維拉)，需要每3個月注射一次，失敗率低至0.3%，排卵恢復需18月，BTB常見。

單一孕激素皮下埋置，需要5年替換一次，失敗率低於0.2%，但BTB常見，徹葯后即可恢復排卵，但因皮膚瘢痕移去藥物較難題。

性交后避孕葯(緊要避孕葯)

房事後72小時服用有用，避孕失敗率1%(其中10%致宮外孕，即用緊要避孕葯有千分之一的宮外孕機率)，噁心發生率為50%。

3、平安期避孕

通過阻止在月經周期的一受孕期房事，從而防止妊娠。

該法的要害是確定排卵的時間，阻止在排卵前後48小時房事。排卵的展望可憑證既往的月經周期推算(28-30天月經期的第14天左右排卵)。由於自律性不夠或不能準確展望排卵及分外排卵常導致失敗率很高，達25%。此法的優勢是阻止接觸刺激或藥品。

4、宮內節育器

滋擾內膜成熟度影響着床;改變輸卵管纖毛流動，影響卵子運輸;滋擾精子自宮頸至輸卵管的運送歷程;誘發機體對異物發生白細胞為主的炎性反映，造成內膜局部炎症反映。

含孕酮的IUD

必須每年替換，可削減痛經和出血。

帶銅IUD

需每7年替換1次，但會加重痛經和增添月經量。

結語：成年人最佳受孕期並不長，若是是高齡備孕所破費的時間和精神也會更久，以是人人一定要有足夠的耐心。在備孕的歷程中，伉儷雙方要保持平時心，不要急於求成，說不定懷寶寶反而更容易。若是備孕跨越兩年照樣沒有喜訊，那麼則需要請專業的醫生為您做周全檢測以清掃身體問題。