隨着社會的生長和一樣平常生涯的節奏加速，許多人的血壓都泛起了較高或較低的狀態，低血壓是相對於高血壓來說，並沒有許多的明確的劃定，然則低血壓有哪些危害呢？又應該若何防治低血壓呢？下面就讓小編給人人先容一下吧。

目錄

1、低血壓的簡樸先容 2、低血壓的危害

3、低血壓的提醒 4、老人低血壓的危害

5、孕婦低血壓的危害 6、血壓低的人吃什麼食物好

7、低血壓的治療方式 8、低血壓的預防保健事項

低血壓的簡樸先容

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨床上經常引起心、腦、腎等主要臟器的損害而備受重視，天下衛生組織也對高血壓的診斷尺度有明確劃定，但低血壓的診斷尚無統一尺度。一樣平常以為成年人上肢動脈血壓低於12/8 kpa(90/60mmHg)即為低血壓。憑證病因可分為心理性和病理性低血壓，憑證起病形式可分為急性和慢性低血壓。

低血壓的病因

(一)常見病因

1.腎上腺功效不全

直立性低血壓是急性腎上腺功效不全的特徵，伴有乏力、噁心、吐逆、腹部不適、體重下降、發燒和心動過速。患者也可泛起手指、指甲、乳頭、瘢痕和身體皺摺部位色素鎮定，皮膚蒼白濕冷，焦躁不安，尿量削減，心動過速和昏厥。

2.酒精中毒

酒精中毒時低血壓井不常見，對照常見的癥狀和體征包羅呼吸帶有酒精氣息、心動過速、呼吸減慢、低體溫、意識水平降低、癲癇、噁心、吐逆、多尿和呼吸頻率減慢。

3.過敏性休克

露出於過敏原好比青霉素或者蟎蟲，會泛起嚴重的過敏反映導致血壓下降和脈壓降低，過敏性休克早期患者焦躁不安、瀕死感、皮膚瘙癢(尤其是手和腳)，襲擊性頭痛。隨後常有乏力、出汗、鼻腔克血、腹部絞痛、排便、癲癇、皮膚潮紅、尿失禁、心動過速和喉頭水腫引起的聲音改變或失聲。

4.吸入性安疸稈菌熏染

革蘭陽性產孢子的炭疽桿菌熏染引起的急性熏染性疾病常見於家畜和野畜，好比牛、山羊和綿羊。孢子可以在土壤中存活多年，人類接觸熏染的動物、熏染動物的組織和生物製劑也可發生熏染，多數病例發生在各國的農業區，炭疽桿菌可通過皮膚、吸入或者是胃腸道的形式熏染。

吸入空氣中的孢子導致吸入性炭疽熏染，早期显示為流感樣發燒、寒戰、無力、咳嗽和胸痛。疾病分為初期和恢復期。第二階段疾病迅速惡化，显示為發燒、呼吸難題、低血壓，24小時內殞命。影像學檢查效果包羅縱隔炎症和增寬。

5.心律失常

在心律失常時，血壓值在正常和低血壓之間顛簸，也可能泛起眩暈、胸痛、呼吸難題、無力和心悸，聽診心律不齊，脈搏>100次/分，<60次/分。

6.心臟挫傷

心臟挫傷時泛起低血壓和心動過速，有時伴有心絞痛和呼吸難題。

7.心臟壓塞

心臟壓塞泛起奇脈(呼吸時縮短壓降低導致脈搏削弱)，該疾病也可引起焦躁不安、發紺、心動過速、頸靜脈充盈、心音遙遠、呼吸曝難和。Kussmaul征(吸氣時靜脈充盈增添)。

8.心源性休克

因心臟縮短功效不全導致縮短壓<280mmHg或者較基礎值降低30mmHg是心源性體克的特徵，伴有心動過速、脈壓降低、Korotkoff音消逝、周圍性發紺和皮膚蒼白濕冷。心源性休克也可導致焦躁不安和焦慮，希望為定向力損失和意識模糊，伴有心絞痛、頸靜脈充盈、呼吸難題、少尿、室性奔馬律、呼吸加速和脈搏快速無力。

9.霍亂

霍亂是由霍亂弧菌引起，輕者显示為腹瀉，嚴重者危及生命，其通過攝入污染的水或食物尤其是貝類流傳，體征有突發的水樣腹瀉和吐逆，嚴重的水、電解質雜亂導致患者饑渴、無力、肌肉絞痛、皮膚彈性下降、少尿、心動過速、低血壓，不治療可能數小時內殞命。

10.糖尿病酮症酸中毒

1型糖尿病中易見糖尿病酮症酸中毒隨同有高血糖滲透性利尿導致低血容量引起的低血壓，糖尿病酮症酸中毒也常引起多尿、多食、脫水、體重降低、腹痛、噁心、吐逆、呼出氣體有爛蘋果味、Kussmaul呼吸、心動過速、癲癇、意識模糊和皮膚彈性降低，甚至可能希望為昏厥。

11.心力衰竭

心衰時血壓可在正常與低血壓之間顛簸，但血壓急劇下降可能提醒心源性體克.其他显示有勞累性呼吸難題，陣發性呼吸難題、端坐性呼吸難題、無力、體重增添、皮膚蒼白或發紺、出汗和焦慮，聽診有室性奔馬律、心動過速、雙側濕啰音和呼吸頻率加速，也可能有下垂性水腫、頸靜脈克盈、毛細血管充盈時間延伸以及肝大。

12.高滲性非酮症性昏厥

高滲性非酮症性昏厥多見於2型糖尿病，多有低血壓，因嚴重的高血糖及滲透壓引起的利尿，也可導致口乾、皮膚彈性降低、心動過速、昏厥，偶然有強直性癲癇。

l3、低血容量性休克

低血容量性休克的特徵是大量急性失血或脫水后縮短壓

l4.低氧血症

早先血壓可能正常或輕度升高，但低血壓顯著時患者可泛起心動過速、呼吸頻率加速、呼吸難題、意識模糊、木僵甚至昏厥。

15.心肌梗死

心肌梗死時血壓可降低或升高，血壓急劇降低提醒心源性休克的可能，其他显示另有胸痛，可放射到下頜、肩、胳膊、縱隔、呼吸難題、焦慮、噁心、吐逆、出汗、皮膚濕冷和發紺，聽診有房性奔馬律、雜音，偶然脈搏不紀律。

l6.神經源性休克

頸部外傷或麻醉后失神經支配可導致神經源性休克，显示為血壓低和心動過速，但患者皮膚乾燥、溫暖，是由於皮膚血管舒張，汗腺失神經支配。因休克的緣故原由差異，四肢肌肉和膈肌可有無力發生。

17.肺栓塞

肺栓塞可導致突然胸部銳痛、呼吸難題伴有咳嗽、偶然有低熱、血壓降低伴有脈壓降低和Kortokoff音消逝以及心動過速、呼吸頻率增添。奇脈、頸靜脈充盈以及血痰。

18.熏染性休克

早先熏染性休克有發燒、寒戰，早期泛起血壓下降、心動過速、呼吸頻率增添，但皮膚溫暖。晚期血壓顯著下降，縮短壓

19.血管迷走性暈厥

血管迷走性暈厥是短暫的意識損失或靠近損失，伴有低血壓、蒼白、冷汗，噁心、心悸或心率增添以及因應激、疼痛引起的無力。

(二)其他緣故原由

診斷性試驗：應用組胺或造影劑可刺激胃酸排泄，造影劑可引起過敏性休克致血壓降低。藥物：鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管擴張葯、腎上隙素受體阻滯劑、一樣平常的鎮痛劑、嗎啡類藥物、單胺氧化酶抑製劑、抗焦慮葯，鎮靜葯以及靜脈抗心律失常葯尤其是甲苯磺酸可引起低血壓。

低血壓的癥狀

憑證低血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。

1.急性低血壓

急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而顯著下降，臨床上常因腦、心、腎等主要臟器缺血泛起頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴重者显示為暈厥或休克。

2.慢性低血壓

慢性低血壓是指血壓連續低於正常局限的狀態。

(1)體質性低血壓

一樣平常以為與遺傳和體質消瘦有關，多見於20～50歲的婦女和暮年人，輕者可無任何癥狀，重者泛起精神疲勞、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏日氣溫較高時更顯著。

(2)體位性低血壓

部門患者的低血壓發生與體位轉變(尤其直立位)有關，稱為體位性低血壓。體位性低血壓界說為：在改變體位為直立位的3分鐘內，縮短壓下降>20mmHg或舒張壓下降>10mmHg，同時伴有低灌注的癥狀，這些癥狀包羅：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、噁心、熟悉功效障礙、心悸、頸背部疼痛。暮年單純縮短期高血壓伴有糖尿病、低血容量，應用利尿劑、擴血管葯或精神類藥物者容易發生體位性低血壓。

(3)繼發性低血壓

某些疾病或藥物可以引起低血壓，如脊髓樸陋症、高度的自動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營養不良症等，以及服用降壓葯、抗抑鬱葯。這些疾病引起的低血壓也可以泛起頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。

低血壓的危害

血壓高了與低了都欠好，但人人往往對高血壓的危害對照領會，經常會忽視低血壓的危害。下面，我們就一起去看看低血壓的危害。

1、患有低血壓的患者，會泛起頭暈、乏力、面無人色的癥狀，從而使事情能力下降。

2、低血壓患者心情一樣平常對照降低，沒有什麼激情，心理抑鬱不想和別人語言，這樣對照容易得鬱悶症。

3、低血壓對照嚴重的時刻，會泛起昏厥的癥狀，有時刻突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的陌頭，溘然在綠燈時暈倒路邊，將有何等危險。

4、低血壓嚴重者，經常會伴有聽力下降，視力也隨之模糊起來，據研究發現，低血壓也會使患暮年痴呆症的概率大大增添。

5、低血壓患者也會泛起口齒不清、呼吸難題，嚴重者需要耐久卧床，影響正常生涯。

耐久低血壓的危害

我們先舉個例子，一個用來裝水的水桶上面有一個很小的洞，我們都以為它小，一樣平常都不會剖析，然則長年累月的話，流出去的水就是難以盤算的。這就像低血壓一樣，一最先我們可能不會太在意它，然則耐久的低血壓的危害是很大的。下面，讓我們去領會一下耐久低血壓的危害吧！

耐久低血壓可使機體功效大大下降

主要包羅：視力、聽力的下降，加之影象也會隨之減退，低血壓誘發或加重暮年性痴獃的概率加大。頭暈、昏厥、摔倒使骨折發生率大大增添。另外會導致乏力、精神疲勞，導致無心事情和學習。而且低血壓會使心情壓制、鬱悶等情形經常發生，誘發抑鬱症。據外洋專家研究解釋，低血壓可能導致腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重者，每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，導致被迫耐久卧床不起，另外耐久低血壓也可誘發心肌缺血等。

低血壓的提醒

提醒一：低血壓也有心血管疾病風險

別以為只有高血壓才會引起腦梗塞和心肌梗塞，實在低血壓同樣有這方面問題。這是由於血壓較低時，人體的血流速率緩慢，甚至暫時停留，使自己粘稠度偏高的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。事實上，大多數腦血栓形成發生在暮年人平靜睡眠時，由於這時暮年人心跳偏慢，血壓偏低，血流緩慢。

以是，有低血壓的人也要時時鄭重，如泛起頭暈、站立不穩、甚至暈厥時應檢查血壓。

起勁清掃引起低血的疾病，同時防治動脈硬化和降低血液粘稠度，防止和糾正低血壓，預防腦血栓形成。

提醒二：低血壓不即是血虛

血虛可能引起眩暈，低血壓也有眩暈癥狀，此外，兩者另有面無人色、全身乏力、頭昏等相似之處，以是許多人以為低血壓一定就會血虛，但專家示意，兩者從病因、基本病理轉變、病情的緩急以及治療上都有基本的差異，不能混為一談。血虛屬於血液系統疾病，通常是指血液中紅血球計數和血紅卵白濃度低於同歲數和同性別正凡人的最低值。

血虛病人的血壓可以正常，也可以合併發生低血壓或高血壓狀，它與血壓的改變並無直接聯繫。而血壓是心臟傾軋血液時對周圍動脈血管壁發生的壓力。它主要由心髒的縮短力、血管的彈性以及在循環系統中流動的血液量來決議的。

提醒三：低血壓者患高血壓更“隱藏”

125/80mmHg，這樣的血壓值看上去很正常，偏偏有人就泛起了高血壓的癥狀。經由領會才知道，這人一直以來的血壓值是85/59mmhg，也就是基礎血壓對照低的人，以是，他成為“正常血壓值”的高血壓患者。專家說，所謂高血壓病或者低血壓病不僅僅靠簡樸的數據判斷，而是要參考小我私人基礎血壓以及相關體症，一些人平時血壓(即基礎血壓)原本就對照高或者低，當他們血壓發生對照大的顛簸，縱然顛簸后反而正常，很可能也是隱藏的患者。

以是注意血壓不只要留心数字，最主要還要留心自己的基礎血壓，並注重轉變。

老人低血壓的危害

低血壓對於患者的身體康健是危險對照大的，主要是由於低血壓這種疾病容易導致患者泛起暈闕的情形，以是我們建議低血壓患者在生涯中可以多去領會一下低血壓的危害有哪些，對於我們的治療是有輔助的。

低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的滲出。由於血壓下降影響了大腦和心髒的血液供應，因此使機體功效大大下降，事情和生涯質量隨之降低。

1.頭暈、乏力、面無人色，事情能力下降。

2.低血壓患者心情一樣平常對照降低，容易得鬱悶症。

3.低血壓對照嚴重的時刻，會泛起昏厥的癥狀，突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的陌頭，溘然在綠燈時暈倒路邊，將有何等危險。

4.低血壓嚴重者，會泛起聽力下降，視力也隨着模糊，據研究發現，低血壓也會大大增添暮年性痴獃的發生 。

5.口齒不清、呼吸難題，嚴重者需要耐久卧床，影響正常生涯。

患低血壓症的暮年人，平時還沒有什麼感受，一旦發生熏染、高燒等情形時，由於血液供應跟不上，很容易泛起頭暈、心跳加速、精神萎靡等癥狀，甚至很快引起暈厥或休克而發生危險。另外，由於暮年人隨着歲數的增進，血管硬化的水平也逐年增添，若血壓過低，全身的主要臟器如心、腦等很容易引起缺血，而誘發心絞痛、心肌梗死、腦血栓形成等危及生命的疾病。

暮年人血壓低怎麼辦

血壓疾病在暮年人當中是一個很普遍的疾病，那麼，暮年人血壓低的時刻該怎麼辦呢？首先，建議列位暮年人去醫院全身檢查一下，查明是由於什麼緣故原由引起血壓低，再有的放矢。由於暮年人血壓低有時刻是由於其他疾病而引發的，具有一定的龐大性。若是暮年人去醫院檢查，病症對照嚴重，建議接受醫院治療。若是是稍微的血壓低，不是很嚴重，建議暮年人通過一樣平常生涯中的小小行為來緩解血壓低。下面，小編給人人先容幾個方式。

1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

2、磨鍊身體，增強體質。平時養成運動的習慣，平衡的飲食，培育爽朗的個性，保證足夠的睡眠、紀律正常的生涯。

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3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身徐徐而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。沐浴水溫度不宜過熱、過冷，由於熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以增強靜脈迴流。體格瘦小者應天天多喝水以便增添血容量。

4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以削減發病。

暮年人低血壓的照顧護士

有低血壓暮年人應注重以下幾點

1.無癥狀低血壓由於腦血流無顯著削減，多不需要治療，但應激勵患者起床散步，阻止耐久卧床休息或久坐，應當糾正內科疾病，接納增添血容量，改善血循環及增強心臟功效的措施，已有脫水不宜使用利尿劑，應該養成優越的大便習慣阻止排便時用力太過。

2.緩慢改變體位和姿勢。阻止突然起床或者迅速變換體位，並在每次改變體位時應休息2～3min，以使體位代償反映順應於每次體位的轉變。在早晨起床站立或最先走路之前，首先應坐在床上幾分鐘，在去浴室茅廁時，因體位性低血壓導致神志模糊或意識損失而摔倒，可發生骨折及其他危險，使用床邊便桶或尿壺可以預防意外發生。

3.阻止太過飽餐，少吃多餐，少吃大量易消化的碳水化合物，適當攝取鈉鹽，適量飲水，保持正常的血容量。

4.沐浴水溫不宜過高，沐浴時間不應過長。

5.酷暑時削減外出，削減大量出汗。

6.穿彈力長筒襪，增添轉意血量。

7.只管阻止不是非用不能的影響血壓的藥物。

孕婦低血壓的危害

懷時代的的女性都是十分懦弱的，由於孩子在大量的吸收着母體的營養，以是有身時代的准媽媽是需要大量的營養彌補的，然則許多女性在有身初期會泛起孕吐的徵象，並不知道吃些什麼好，由於吃什麼都吐，以是有許多孕婦就泛起了低血壓的情形。然則許多人是不懂孕婦低血壓有哪些危害的，實在領會這些事異常需要的。

孕婦低血壓是對照常見的一種徵象，然則有多個孕婦的在一個家庭里事實是不多，以是一家人中領會孕婦低血壓危害的人事實是不多。下面就來講述一下相關的知識。

一樣平常低血壓如孕婦沒有癥狀則對胎兒影響不大;如因血壓低孕婦泛起休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內拮据綜合症。應起勁搶救休克，提升血壓，並查明病因，作起勁有用的治療。

人們對於孕婦高血壓已十分重視，但對孕婦仰卧位低血壓綜合征卻不很注重。緣故原由是：測血壓時往往孕婦是坐位，不泛起低血壓;而在家庭中很少給孕婦測血壓，又加之多數人不領會孕婦仰卧位有的可以發生低血壓。只有產科醫生或麻醉科醫生，在給產婦剖宮產或助產時(產婦仰卧)才發現醫學上稱為“仰卧位低血壓綜合征”。

為什麼孕婦有可能發生“仰卧位低血壓綜合征”呢？現在對照一致以為，發生緣故原由是由於子宮(胎兒、羊水、胎盤)在仰卧位容易榨取孕婦下腔靜脈，因而阻礙血流轉意，使血壓降低。血管造影也證實，足月孕婦仰卧位時有90%發生轉意血流下降。

孕婦低血壓對胎兒有什麼影響

一樣平常低血壓如孕婦沒有癥狀則對胎兒影響不大;如因血壓低孕婦泛起休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內拮据綜合症。應起勁搶救休克，提升血壓，並查明病因，作起勁有用的治療。

孕婦仰卧位低血壓綜合症

人們對於孕婦高血壓已十分重視，但對孕婦仰卧位低血壓綜合症卻不很注重。緣故原由是：測血壓時往往孕婦是坐位，不泛起低血壓;而在家庭中很少給孕婦測血壓，又加之多數人不領會孕婦仰卧位有的可以發生低血壓。只有產科醫生或麻醉科醫生，在給產婦剖宮產或助產時(產婦仰卧)才發現醫學上稱為“仰卧位低血壓綜合症”。

孕婦血壓低怎麼辦

1、增強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入周全足夠的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得結實。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增添鹽份攝入。

2、若是伴有紅細胞計數過低，血紅卵白不足的血虛症，宜適當多吃富含卵白質、鐵、銅、恭弘=叶 恭弘酸、維生素B12、維生素C"造血質料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正血虛，有利於增添心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、若是伴有食慾不振者，可以吃適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)逐日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不能太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增添動脈主要度，使血壓上升。

5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食物。

孕婦血壓低吃什麼好

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。多吃易消化的卵白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、天天多喝水、多運動能增添血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不只能增添營養，另有利於糾正低血壓。

3、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不能太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液后可增添血容量，從而可提高血壓。

4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質。

5、對於血虛引起的低血壓，應注重進食提供造血質料的食物，如富含卵白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正血虛。

6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

一旦發現孕婦因血壓低發生休克，要立刻送往醫院搶救，提升孕婦血壓，並作起勁有用的治療。

血壓低的人吃什麼食物好

血壓低會影響人的身體康健，眼中的會泛起容易頭暈、昏迷等徵象。血壓低的人應該在一樣平常飲食中多吃一些補氣的食物，如桂圓、大棗等。

此外，含鈉、含膽固醇高的食物都是不錯的選擇。此外一樣平常生涯中，注重保健也是十分主要的。

補氣血和溫補脾腎的食物

多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增添鹽份攝入。

以是，低血壓患者應該增強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入周全足夠的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得結實。

伴有紅細胞計數少的飲食

如伴有紅細胞計數過低，血紅卵白不足的血虛症。

宜適當多吃富含卵白質、鐵、銅、恭弘=叶 恭弘酸、維生素B12、維生素C等“造血質料”的食物。

諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

糾正血虛，有利於增添心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

伴有食慾不振的飲食

伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

適當的高鈉、高膽固醇飲食

與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。

氯化鈉(即食鹽)逐日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不能太高)。

含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增添動脈主要度，使血壓上升。

低血壓的治療方式

正常的血壓是血液循環流動的條件，血壓在多種因素調治下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，藉以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高(低血壓、高血壓)都市造成嚴重結果，血壓消逝是殞命的先兆，這都說明血壓有極其主要的生物學意義。

低血壓的西醫治療

1.心理性低血壓狀態一樣平常不需要特殊治療，但應定期隨訪，由於某些所謂心理性低血壓狀態在一定情形下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤以為是心理性低血壓狀態。

2.原發性低血壓病的治療包羅以下幾點：

(1)飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食

適當彌補維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素pp)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功效，有利於提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

(2)適當加入運動和醫療體育

如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、推拿以及理療等有助於改善心肺功效，提升血壓。

(3)對於上述治療無效

且臨床癥狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d最先，憑證治療反映逐漸增添劑量，本葯具有水鈉瀦留作用，通過增添血容量而提高血壓。需要時可輔以咖啡因、麻黃鹼(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內注射。此外，憑證臨床癥狀可予以對症治療。

3.病因治療

對體質虛弱者要增強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓葯后血壓下降過快而感應不適時，應在醫生指導下調整給藥方式和劑量;對體位性低血壓患者，由卧位站立時注重不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

4.適當增強磨鍊

生涯要有紀律，防止太過疲勞，由於極端疲勞會使血壓降得更低。要保持優越的精神狀態，適當增強磨鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調治功效，加速血液循環，削減直立性低血壓的發作，暮年人磨鍊應憑證環境條件和自己的身體情形選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

5.調整飲食

每餐不宜吃得過飽，由於太飽會使迴流心髒的血液相對削減;低血壓的老人逐日早晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增添飲水量，較多的水分進入血液可增添血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加速血流，促進心臟功效，降低血液黏稠度。

中醫論治

一、氣虛陽虛

氣虛可碰頭色晃白，頭暈眼花，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。

1、心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨參湯加減。履歷方：人蔘，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。

2、脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。

3、腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。履歷方：人蔘2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，逐日劑。

二、氣陰兩虛

除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛显示。如口乾、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等癥狀。

1、心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。履歷方：黃耆五錢、党參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎后一日分三次服用。(有發炎疾病、火氣大、口苦、焦躁、失眠，屬實症，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。)

2、腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、忘記等癥狀。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。

三、診治參考

有些報導，辨證時，屬氣血雙虧，用八珍湯、十全大補、人蔘養榮湯氣虛痰厥頭痛：用半炎天麻白朮湯。脾陽虛痰飲作眩：用苓桂術甘湯。

低血壓的預防保健事項

不管是患有低血壓照樣高血壓都市對我們的身體造成晦氣的影響，血壓偏低或者偏高都是有影響的，那麼低血壓患者的預防保健措施是什麼呢！以是針對人人的疑問今天我們的小編就為人人簡樸的先容一下！

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓由於高血壓在臨床上經常引起。心腦、腎等主要臟器的損害而備受重視，高血壓的尺度天下衛生組織也有明確劃定，但低血壓的診斷尚無統一尺度，一樣平常以為成年人肢動脈血壓低於12/8 kpa(90/60 mmhg)即為低血壓。

預防事項

平時養成運動的習慣，平衡的飲食，培育爽朗的個性，及足夠的睡眠。以是低血壓的患者，應過紀律的生涯。

低血壓患者入浴時，要小心提防突然起立而暈倒，泡溫泉也只管縮短時間。

對血管擴張劑，鎮靜降壓葯等慎用。

有直立性低血壓的人

可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜流動四肢，或伸一下懶腰，這樣流動片晌之後再逐步起床，萬萬不要一醒來就驀然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，爾後逐步站立起來，連續約10一15秒鐘后再走動，即可到達預防直立性低血壓的目的。

晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀，常淋浴以加速血液循環或以冷水溫水交替洗足，增強營養多食易消化卵白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增添鹽份攝入。

保健食物

低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質;由失血及月經由多引起的低血壓，應注重進食提供造血質料的食物，如富含卵白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正血虛。

低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽逐日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增添，心排血量也隨之增添，動脈主要度增強，血壓將隨之上升。

忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。萬萬不要吃玉米等類降血壓食物！

結語：通過上面的先容，想必人人都領會到了低血壓的危害到底有哪些了吧，低血壓的危害是我們都知道然則並不清晰的，對於許多的老人、孕婦而言不能輕視。在一樣平常生涯中我們也需要合適的保健措施，希望小編的先容對人人有所輔助。