天天花一分鐘“扭”手腕 讓心臟更康健
在現代社會林林總總的疾病總是居高不下，而在其中央臟病一直是壓倒一切的一種危險的疾病，以是我們對於心髒的康健也越來越關注了，然則我們在面臨着些疾病之時，一定是無法等到它們病發了才去重視它們，而是要在生涯之中就去預防，這樣才可以讓我們不會由於那些疾病而危害到身體康健，而珍愛心髒的方式多種多樣，其中有沒有既輕鬆又有好效果的方式呢？
在這裏告訴人人這樣的方式實在是有的，這個方式是我們的祖先所饋贈予我們的瑰寶，我們的祖先留給我們無數的瑰寶，而能夠輔助我們珍愛心髒的信託人人都知道，沒錯就是穴位，只有穴位才有着這樣神奇的效果，那麼這些可以輔助我們珍愛心髒的穴位在哪呢？
實在它們就在我們的手腕之上，或者在這裏使用它們這個詞語加倍得適當，由於在手腕部位的它們關聯了四個穴位，是哪四個穴位呢？下面就讓小編來揭開這四個可以輔助我們珍愛心髒的穴位吧，其中可能有你聽說過的，也有你沒有聽說過的，然則它們卻都是對於珍愛心臟有着奇效的穴位。下面我們由近及遠來看一看這些穴位吧！
一、大陵穴
大陵穴，可能有90%的同夥都不知道這個名字，然則只要一說是我們手腕中央的動脈，信託人人就都市有一種名頓開的感受，沒錯，大陵穴就位於我們手腕動脈的上面一點點，在我們的手腕的兩條橫線之間，位於手腕的正中，那就是大陵穴的所在位置。
大陵穴有着寧心安神、疏通心絡、寬胸理氣的效果，而我們只需要按着它，然後在世手腕就可以輔助我們削減心肌炎這樣的疾病泛起的幾率，此外按着大陵穴在世手腕可以輔助我們調治心絡，削減我們心臟跳動的速率，心臟跳動的速率慢了下來，我們心臟之上的壓力自然就小了，這就削減了一個心臟病的主要原凶，那就是心臟壓力太大，或者叫做心臟超負荷事情這個詞語對照準確一點，心臟超負荷事情實在就是導致我們患上心臟疾病的元兇之一！
二、間使穴
順着大陵穴向著臂彎前進三寸，也就是除了大拇指，也許四個手指的距離，就是間使穴了，我們根據上面的方式，按壓着間使穴轉着手腕，就可以輔助我們清心安神，預防風濕性心臟病，以及心肌炎、心絞痛這樣的心臟疾病。
https://www.yangshen100.com/三、郄門穴
郄門穴在哪，間使穴向上兩寸就是郄門穴了，看到這裏想必人人都明了了，這些穴位都是在一條經絡之上，沒錯它們都是手厥陰心包經上的穴位，我們在按壓這些穴位的時刻就可以輔助我們珍愛心臟，那麼我們再來看一看這郄門穴有着什麼樣的效果，他可以輔助我們預防什麼的心臟類疾病吧。
首先也是最基本的郄門穴可以輔助我們清心寧神，此外我們經常使用上面的方式也可以輔助我們預防心絞痛、心悸這樣的疾病，固然了郄門穴實在另有一個十分主要的作用那就是搶救。
我們豈論是自身照樣他人，在它們突發心絞痛的時刻，我們就可以找到郄門穴，然後握手成拳，中指微微頂起，使用中指的第二個骨節瘋狂的搓動按壓郄門穴，到達平均每分鐘60下最好，這樣就可以輔助突發心絞痛的人就會一條命。以是郄門穴的作用不在於預防，而是在於它可以輔助我們救回，那些由於突發心臟疾病而處於危險之中的人。
四、少府
少府並不位於手厥陰心包經之上，而是在手少陰心經之上，它就位於我們的情緒線之上，我們只需要握手成拳，小指所壓在的部位就是少府穴，我們按壓着少府穴轉着手腕，就可以預防冠心病、心律不齊這些危險的疾病。
而且我們經常的使用這個方式不僅僅可以輔助我們預防心臟病，還可以輔助我們祛除心火，讓我們的心臟處於一種清涼平靜的狀態之下，這可是一種輔助我們修心的好方式之一呢，以是經常的按壓着少府穴轉着手腕可謂是利益多多啊！
結語：你看僅僅只是這四個穴位就可以輔助我們預防心臟疾病，而我們身體之上的穴位卻是多不勝數，我們只要找對穴位，再配合這一些方式就如轉着手腕這樣的方式，就可以預防林林總總的疾病，讓我們的身體一直保持在一種康健的狀態中！
