康健的讚歌是“謄寫”出來的
人們常說身體不動會生鏽，這是一句十分應景貼切的話語，由於身體長時間的不動，就會導致我們的身體血液循環變慢，腦殼長時間的不動就會導致我們的頭腦速率變慢，這就是我們常說的身體生鏽、大腦生鏽的由來，然則有些同夥不喜歡運動，也不想要絞盡腦汁來運動大腦，那麼有沒有什麼樣的方式可以一石二鳥呢？
“謄寫”康健
想要一石二鳥的方式，你還別說這樣的方式還真有，那就是“謄寫”，也叫做練字，練字可以輔助我們讓身體康健起來？在這裏人人先打個問號，在詳細的看完下面的內容之後我們再來決斷，看看練字是否真的像小編說的這樣神奇，可以輔助我們珍愛身體的康健。
練字的利益
練字順心
練字有什麼樣的利益呢？首先我們都知道“字”是一種文化的積累，而練字可以輔助我們熏陶情操，順平心氣，心氣順了人就不會經常的患上疾病了，而心氣順了我們的心臟也會變得越來越康健，以是，練字首先就可以輔助我們珍愛盛意髒的康健。
一顆康健的心臟是我們康健生涯的主要指標之一，心臟康健就示意着我們的身體十分的康健，這樣看來是否練字對我們的康健照樣有點用處的呢？然則這還不是最主要的，最主要的還在後面的文章之中！
練字活血
https://www.yangshen100.com/我們的手腕處有個動脈，這人人應該都是知道的，而所謂的割脈自殺也是靠着這個動脈完成的，固然我們現在說的不是割脈自殺這個問題，而是練字可以活血，那麼練字為什麼可以活血呢？
我們都知道久不運動就會導致我們的身體僵硬在那裡，這種僵硬並不僅僅只是骨頭上的問題，而是包羅了我們身體之中的血管，而練字需要我們將手腕流動開來，而在謄寫的歷程之中，也是需要手腕的流動的，這樣就可以通過手腕之上的動脈，將身體之中的血液循環給動員起來，透過血液循環就可以輔助我們將僵硬的血管給軟化下來，防止由於血管僵硬而導致疾病！
練字活腦
大腦久不用就會生鏽，會導致我們的影象力下降，導致我們的頭腦反映速率下降，讓大腦由於長時間的不運動而被僵持在那裡，也就是我們常說的頭腦僵化，固然了這不僅僅是頭腦的問題，我們大腦長時間的不使用，也會導致許多的腦部疾病的發生，由於同身體一樣，不動腦也會導致我們腦部血管的僵硬，而導致許多的疾病發生，以是，我們要多動腦，才可以珍愛身體的康健。
而練字正是這樣的一種方式，它可以讓我們的精神變得加倍的集中，而我們的大腦在練字的時刻也是需要動起來的，這樣就可以讓原本生鏽的大腦變得越來越天真，讓我們的頭腦反映速率變得越來越快，而且由於大腦運動了就不會導致我們患上一些腦部血管類的疾病了，這可是直接的利益，由於這些疾病往往都是那些會致人殞命的危險病症。
此外，我們練字時由於要經常動腦，以是也會削減我們患上暮年痴呆症這樣的疾病，由於練字動腦，磨鍊我們的頭腦，增強我們的影象力，這着實就是遠離暮年痴獃最好的設施，它可比市面上撒播的那些藥物，或者那些偏門的小方式要管用的多了！
練字着實並不僅僅只有上面所提出的這些代表性的利益，着實練字尚有着治療一些疾病的效果，這都是由於我們在練字的時刻會讓手腕運動起來，這樣的運動會動員着身體的其它部位活躍起來，可以刺激到一些部位的細胞的生長，這樣就可以治療一些由於疾病而導致身體麻木的狀態。
練字有着諸多的利益，甚至可以說我們天天堅持練字，就可以讓我們在接下來的生命之中，不會由於身體的僵硬、腦部的僵硬而導致我們患上疾病，我們也可以這樣來說，生命就是在“謄寫”之中渡過的，由於謄寫可以讓我們的身體變得康健，也由於謄寫可以讓我們紀錄下生涯中的點滴，以是生命是在謄寫中渡過的！
結語：看完之後你的心中是否已經有着自己的謎底了呢？沒錯“練字”就是在謄寫一部我們身體的康健詩篇，逐日鍥而不舍的練字就是在謄寫我們生命之中不朽的康健的贊詩，由於謄寫練字會給我們的生命帶來康健！
