免疫力低下的緣故原由 免疫力低下的因素有哪些
人體免疫力是我們一直掛在嘴邊的，常說磨鍊身體可以提高免疫力等等。然則有許多人就免疫力低下卻不知道低下的緣故原由有哪些，那麼你知道哪些因素會造成免疫力低下嗎？下面就讓小編給人人先容一下吧。
免疫力低下的緣故原由
1心理主要
不安、焦慮等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內排泄系統及免疫系統有着慎密的聯繫，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。
2身體勞累
睡眠不足或太過勞累，會跟心理主要一樣加重植物性神經的肩負，而且也會給內排泄系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
3消極消極
過於消極消極的性格會造成免疫力降低，以是保持心情愉快很要害。
4飲食失衡
飲食雜亂、進食時間不紀律、挑食等都市使提供人體免疫系統所需的營養不足。
5運動不足
運動不足導致體力下降，體力跟不上就難以抵制勞累，進而造成免疫力下降。
https://www.yangshen100.com/6太過抗菌
現在社會能給人們提供足夠的抗菌藥品和商品，但也不要太過清潔，人體的免疫系統一旦順應了過於清潔的環境，那麼免疫力就會下降。
7身體老化
隨着歲數的增進，人生病後恢復較慢或容易患傷風，這是由於人體的免疫系統老化后不能有用施展作用。
提高免疫力注重事項
1忌辛辣
辛辣食物易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功效削弱。故應阻止食用辛辣之品。
2忌飲酒
酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到滋擾損壞，以是直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。
3忌亂用補品
膳食平衡是保持身體康健的基本條件，如滋補欠妥，身體代謝失調，打破平衡，會影響康健。
總結：通過上面的先容，想必人人都領會到了免疫力低下的緣故原由有哪些了吧。所謂有的放矢，也就是需要所患的是那種疾病才好治療。免疫力低下會造成病毒、細菌等的擾亂，從而會生病哦，然則提高免疫力也需要注重到相關的宜忌事項。
