好神奇 這樣梳頭輕鬆減肥還長壽
減肥是一個永恆的話題，周圍的同夥險些都在會自己的體重感應苦惱。減肥真的那麼難嗎？實在，只要你用對了方式，減肥一點都不難，更沒有人人以為的那麼痛苦。今天小編就給人人先容一種方式，梳頭。梳頭可以減肥，可以削減臉部皺紋，還可以起到延年益壽的作用。簡簡樸單的一個動作竟有這麼大的神效，一起來看一下！
睡前梳頭可減肥
許多人對梳頭可以減肥的說法不屑一顧。小編這就告訴你其中的緣由。頭上的穴位都是漫衍在身體異常主要的經絡線上，經常梳頭髮就相當於在推拿這些穴位。人人都知道，推拿穴位可以起到活血化瘀的作用。推拿頭部的這些主要穴位，能夠促進體內血管的運轉速率，加血液循環，促進身體新陳代謝，削減多餘脂肪的聚積，最終到達減肥瘦身的效果。小編建議人人，天天睡覺之前梳3分鐘頭髮，給我們的頭部做做推拿。
人體頭部漫衍着諸多穴位，經常梳梳頭即是在給頭皮做推拿，不僅可以疏通經絡，還可以緩解壓力。以是，在一樣平常生涯中，不僅僅是頭皮發癢或者起床的時刻需要梳頭，也不只是髮型亂了的時刻才梳頭，更主要的是為了美容瘦身和促進身體康健。許多同夥隨身帶着一把小梳子，這樣的做法是小編異常提倡的。然則，小編還要建議人人可以選擇隨身帶一把桃木梳，而不是塑料、金屬梳子，且梳子的齒不要太尖、太細，以免梳多了會划傷頭皮，引起炎症。只要是地址允許的情形下，你都可以從口袋裡拿出梳子給頭皮做一做推拿。天天堅持梳理頭髮、推拿頭皮，久而久之可以到達耳聰目明、口齒智慧、反映迅速的效果。稀奇是在晚上睡覺之前梳頭髮，能夠更好的促進腦補血液循環，起到助眠的效果。
另有許多同夥梳頭髮不用数字，直接用手指取代梳子，這種設施是可取的。手指上也有許多穴位用，用手指推拿頭皮，不僅頭皮的穴位獲得的推拿，手指上的穴位也獲得了推拿，一石二鳥。
睡前梳頭可削減皺紋
我們在梳頭的同時，不僅會刺激頭部皮膚，促進血液循環，還能起到提拉面部皮膚的作用，繼而到達緊緻提升臉部肌膚的效果，還可以有用預防皺紋的發生。以是，與其去美容院花上大把大把的銀子做各種“手術”，不如自己自家梳一梳頭髮，推拿一下穴位，不僅可以減肥瘦身，還能提拉臉部和頸部的皮膚，對改善魚尾紋和頸紋有很好的效果。
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古代醫學家就已經研究出頭部穴位較多，通過梳理，可起到推拿、刺激作用，能有平息怒火、開竅守神、止痛明目等功效。早晚用梳子梳到頭皮發紅、發燒，可疏通頭部血流，提高峻腦頭腦和影象能力，促進髮根營養，削減脫髮，消除大腦疲勞，改善睡眠質量。
用什麼樣的梳子好
上述提到了梳頭的許多利益，那麼梳頭對梳子有什麼要求呢？
許多人對梳子的材質有很大考究，市面上的梳子包羅金、銀、玉石、象牙、犀角、玳瑁等種種名貴木料。固然，差異質料做出來的梳子的功效也是有很大差其餘。《本草綱目》中推薦了黃楊木梳，它是由黃楊木製成的，具有清熱解毒的功效，稀奇適合夏日使用。古代宮廷的貴族還經常用犀梳，它是由自然犀牛角製成的。犀牛角是珍貴的藥材，具有清熱解毒的功效，可以有用治療頭痛，頭暈等癥狀。由於犀牛角不是很常見，以是可以用牛羊角來取代犀牛角。用牛羊角製成的梳子可以有用去除頭髮上的灰塵，且不易沾染上污垢，不傷發。同樣的，牛羊角製成的梳子也具有消毒的功效。此外，牛羊角梳還能祛屑護髮，改善失眠癥狀。
不管用什麼製成的梳子都要保持清潔，由於頭髮上的污垢停留在梳子上時間久了之後會與空氣中的氧氣發生化學反映，發生甚多細菌甚至是病毒，繼而導致頭皮炎症。以是梳子一定要定期洗濯，保持清潔。
結語：看了上述的文章，人人知道梳頭的神奇了嗎？梳頭不僅可以減肥、除皺還能使人長壽。小小的一個動作，卻有這麼大的功效，確實是令人驚訝的。梳頭髮是我們天天都要做的事情，我們要接納準確的方式梳頭，一定可以發生意想不到的效果。小編在此祝福人人都可以從梳頭中獲益。
