信託許多人都有過在晚上洗頭髮的履歷，然則你知道嗎在晚上洗頭髮不僅對身體欠好，而且久而久之，就會對我們的身體造成一定的危害。今天本網站的小編就帶人人來剖析一下夜間洗頭髮到底好欠好，一起來看看吧。

1、人人若是條件允許或者時間有限的話，小編建議人人照樣在早上洗頭髮吧。若是你着實是沒有時間的需要在晚間洗頭的惡化，那麼最好只管在早點的時間里先洗好頭，然後再加班事情或忙碌其他的事情。

2、若是可以有足夠的時間，守候頭髮完全乾透了之後，再入睡的話，問題也不大。要充實行使電吹風，一樣平常用電吹風把頭髮外面的水分吹乾，就可以讓頭髮幹得更快，固然若是是急着睡覺的話，可以直接用電吹風把頭髮吹到干為止。

3、一樣平常頭髮不太長的女性，20分鐘也就可以吹乾了。確認頭髮干透了之後再睡覺可以保證自身的身體康健。

上班族人人的回抵家的時間也是黃昏或者是晚上了，夜間洗頭是無法制止的，那麼就只能只管做到回家儘早洗頭，一定要吹乾才氣睡覺，否則容易引起頭暈手冷，經常性傷風，或者引發頭痛的癥狀，隨着年數增大，疼痛也會增強。

通常情形下，中暮年人他們的時間是對照的豐裕的，而且在平時也沒有太多忙碌的事情，以是，小編建議，中暮年人最好是不要在晚上洗頭哦！

洗頭的準確方式

頭髮人人會洗，但巧妙各不相同。憑證皮膚科醫師示意，約有80﹪的人不知道準確的洗頭方式。而耐久錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發 質的康健。

以是，想要擁有一頭閃亮悅耳的髮絲，就必須先從確立準確的洗頭看法最先。選擇了適合自己的洗髮精之後，我們可藉由以下4個步驟 將頭皮與頭髮徹底清潔。

步驟/方式

1用梳子將頭髮梳開

1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子推拿頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、臟污及頭皮屑略微削減，云云在洗頭時，便可削減洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2不要直接將洗髮精倒在頭上

2、在洗頭髮的時刻你可以先把洗髮精倒在自己的手上，然後加入少量的清水輕輕的搓揉直到起泡，然後再將其塗抹到頭部舉行洗濯，然後沖洗清潔。云云重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記萬萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，云云容易造成頭皮局部的洗髮精濃渡過高，恆久下來，可能會形成異常脫髮的后遺症。

3以畫圓圈的方式洗頭

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3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹推拿頭皮，可促進血液循環，切記萬萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油 性頭皮者應着重洗濯髮根，乾性頭皮者則不宜洗濯太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。

4用大量的清水將洗髮精沖洗清潔

4、用大量的清水將洗髮精沖洗清潔。若是沖洗不清潔，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏徵象，不外，別誤以為熱水的消融力高而用高溫的水來沖洗 頭髮，熱水可是危險頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，以是，若是你鬱悶沖洗不清潔，可用溫水或冷水多衝洗幾回即可。

5頭皮屑患者可使用藥性洗髮精

另外，頭皮屑患者可使用藥性洗髮精，但洗頭方式則略微差異。第一次洗頭后先將頭髮沖洗清潔，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗髮精的泡沫 停留5~10分鐘，以使藥性施展作用。

洗頭髮的禁忌

一忌：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說異常主要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於外面，才氣同時洗凈頭皮和頭髮。為制止傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

二忌：頭髮剛浸濕就抹洗髮水

許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣基本洗不凈頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭髮上，這樣泡沫更厚實，能徹底洗凈頭髮。

三忌：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發熏染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

四忌：護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵四周往發尖偏向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰着頭皮。

總結：通過小編上文的先容，你知道怎麼樣準確洗頭髮了嗎？你知道在夜間洗頭髮到底好欠好了嗎？人人在平時一定要注重洗頭髮時的禁忌，準確科學的洗頭髮，這樣才氣不會對自己的身體康健造成危害！