科學養生 不熬夜也有黑眼圈是什麼緣故原由
許多人熬夜事後就會泛起黑眼圈。它預示着人體免疫力的下降，同時，還可能是一些疾病的發病眉目。不熬夜也有黑眼圈是怎麼回事呢？若是經常泛起黑眼圈，應格外小心四種病症的發作。
腎病
種種腎病如腎炎、腎結石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血壓、糖尿病等引起腎功效衰竭而導致患者泛起黑眼圈。
心臟病
若是患者泛起黑眼圈徵象，並不時地感受到呼吸難題、心臟部位有刺痛感，必須實時就醫，並舉行周全的心電圖檢查及化驗。
肝臟疾病
約有五分之一的肝病患者會在面部和眼眶周圍泛轉機素鎮定，即泛起黑眼圈。尤其是肝功效耐久不正常、肝大者，黑眼圈往往也會耐久存在。
月經不調
對女性而言，耐久存在黑眼圈另有可能是痛經或月經不調所引起的。中醫以為，這是因氣滯氣血瘀、寒凝血瘀引起的氣血運行失常而致，黑眼圈正是氣血運行失常在面部的显示。
4款藥物膳食幫你有用趕走黑眼圈
耐久加班，作息不正常，再加上身體內排泄的一些問題，就會泛起黑眼圈。黑眼圈會讓一小我私人看起來異常沒有精神，那麼若何趕走黑眼圈？除了肌膚的基礎照顧護士外，還要輔以一些食療方。下面我們一起來看：
蘋果生魚湯
組成：蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
製法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗清潔后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核.瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入所有質料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。逐日兩次，早晚飲用。
https://www.yangshen100.com/功效：預防黑眼圈的泛起，防止眼下泛起眼袋(編輯推薦：遺傳是形成眼袋的一個主要的因素，而且隨着歲數的增進愈加顯著。要消除眼袋請看--除眼袋設施一二三)。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑劃分用清水洗清潔。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
當歸雞湯粥
組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
製法與用法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出葯汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
功效：可消除血虛所致的黑眼圈。
洋參豬血芽菜湯
組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大芽菜(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法：將所有質料用清水洗清潔。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入所有質料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效：可養神、補血，祛除黑眼圈。
此外，全麥麵包除了含卵白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有厚實的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持容光煥發，皮膚細嫩滑膩，眼睛明亮康健。
