人體是異常神奇的，你們知道哪些身體密碼的知識呢？許多的時刻都是身體發出的一些信號讓我們意識到泛起了康健的問題，那麼你們對於自己的身體又領會若干呢？身體語言是異常神奇的哦，還不領會自己身體的同夥們趕快來看看下文的先容吧！

人體11個康健密碼，你領會嗎

有些人總是準時，而有些人總是遲到，人體在許多方面显示也是云云。一項近期研究發現，預產期在許多水平上毫無意義，由於女人妊娠期是非紛歧，很少有人會正幸虧預產期臨盆。英國《逐日郵報》近期載文，刊出多位專家總結出的可反映人體多方面限期的“11個康健密碼”。

1、消化食物：24小時

食物3秒鐘即可吞下肚，但在人體中的消化時間卻會連續一整天。倫敦大學學院胃腸病學專家安放·艾曼紐爾博士示意，食物進入胃中，在胃酸的輔助下，會以每分鐘3-4卡路里的速率被剖析，油膩食物消化時間則更長。一頓600卡路里的晚餐在胃中消化只需2-3個小時，之後20小時，食物會進入腸道消化。

不外，消化食物的時間會因人而異，基本上16-30小時屬於康健局限。美國夏威夷大學研究發現，漢堡等食物消化時間可長達3天，而水果只需1小時。女性、暮年人及服用降壓葯和抗抑鬱葯的患者消化速率相對較慢。另外，焦慮等不良情緒也會導致消化減速。而腸易激等腸道炎症則會使食物消化時間縮短到16小時以下。

2、傷口癒合：長達2年

哥倫比亞大學一項研究發現，傷口受傷后癒合程序就最先啟動，但手術創口等傷口完全癒合則需要2年的時間。研究發現，傷口發生后不到1秒鐘的時間，血管就會收緊以削減出血。血小板凝聚輔助封堵傷口。鈣、維生素K和纖維卵白原等物質會立刻啟動，以便形成結痂。之後3個月疤痕組織形成，隨後的2年中，疤痕組織增強，但只能到達最初皮膚組織氣力的80%。科學家示意，糖尿病、腎上腺酮、布洛芬等因素都市抑制傷口癒合。歲數增大和睡眠呼吸暫停等因素會故障傷口癒合。維生素C對傷口癒合起到要害作用，維生素C不足，傷口更難癒合。

3、發胖：3小時

英國牛津大學研究發現，餐后1小時，飲食脂肪就可進入血液，3個小時，大部門就可進入腰部等脂肪組織。若是一頓飯的總脂肪為30克，那麼飯後3小時，腰部脂肪會增添2-3茶匙。這些脂肪只是暫時的能量儲存。但若是攝入脂肪過量，則容易導致腰部脂肪囤積，日積月累會導致肥胖症。

4、抵償血液：6周

失去或獻出約568毫升的血液后，血漿彌補需要約莫24小時，但紅血球的填補則需要4-6周。整個補血歷程從腎臟最先，腎小管周圍細胞感知血氧量下降后，最先排泄促紅細胞生長素。男女獻血者2次獻血距離時間劃分需要守候至少12周和16周，其緣故原由是男性體內血鐵水平相對較高。(我國劃定兩次全血募捐距離期不少於6個月)

5、受精：30分鐘

研究發現，精子上游至子宮頸並在輸卵管中與卵子連繫只需半個小時。研究發現，卵子一旦受精，妊娠時間會從37-42周不等。歲數較大的孕婦和孕期過於增重的女性妊娠期會更長，其詳細機理尚不清晰。

博士示意，當胎兒肺髒髮育完成后，會向子宮發出縮短指令信號，為臨盆做準備。但有些情形下這種信號會更早，導致早產。好比，子宮很大、懷上雙胞胎、妊娠糖尿病或子宮周圍炎症等。雖然37-42周妊娠期都屬正常，但去年《英國醫學雜誌》刊登一項研究發現，妊娠37-38周出生的孩子更易發生哮喘和胃腸疾病。而荷蘭研究發現，妊娠跨越42周才出生(通常手藝催生)的孩子更易罹患多動症。其緣故原由可能是胎兒過大或胎盤供氧及營養不足。

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6、指甲生長速率：每月2-4毫米

一項研究發現，現在人的指甲生長速率平均為3.55毫米/月，1938年為3毫米/月，這與現代人飲食中富含卵白質和種種營養有關。指甲長得太慢是飲食不良的一大信號。研究還發現，由於血液循環的差異，中指指甲生長速率最快，小指指甲生長速率最慢。由於激素緣故原由，男性指甲生長速率比女性快。而由於陽光足夠維生素D更多的緣故，炎天指甲生長速率更快。

7、喝水后小便：1小時

泌尿外科專家示意，喝水(或其他流質)后，通過腸道進入血流，然後經由腎臟過濾後送入膀胱，之後清掃體外。整個歷程約莫需要1個小時。喝咖啡后，這個歷程似乎會加速。但這隻是一種誤解，真正緣故原由是，咖啡因刺激膀胱，造成小便次數增多。而酒精是一種利尿劑，飲用含酒精飲料后，尿液會更多，小便也更頻仍。一樣平常正常小便為3-4小時一次。前線腺肥大等情形會增添尿頻幾率。雷斯示意，尿守候和尿頻都可能是膀胱太過活 動症的信號。緣故原由是大腦與膀胱之間的信號泛起誤差，造成大腦在膀胱未滿時向其發送排尿指令。

8、大腦生耐久：25年

生長神經生物學教授示意，三、四歲之前是大腦發育的要害期，這就犹如電話系統的“主幹線”已經鋪好，但一些分支電話線尚待毗鄰。4歲后，大腦會失去形成“分支電話線”的能力。到青春期時，除前額恭弘=叶 恭弘之外，大腦基本充實發育。到25歲時大腦發育才徹底完成。一項研究發現，青少年大腦前額恭弘=叶 恭弘組織顯著少於成年人，隨着歲數增添，該區域組織會逐漸增大。大腦前額恭弘=叶 恭弘皮層與頭腦、設計和控制感動等關係親熱。青少年更容易發生冒險行為與其大腦前額恭弘=叶 恭弘尚未發育完全有一定的關聯。

9、青春期：3-8年

博士示意，女孩青春期通常從9-12歲最先，之後可連續3-5年。個頭不再增進通常是青春期竣事的標誌，女性一樣平常為月經初潮后2年。男孩青春期通常從10-13歲最先，連續時間為5-8年。

最新研究發現，由於雌激素的緣故，與16歲最先發育的女孩相比，發育更早的女孩日後罹患乳腺癌危險更大。而女孩青春期越晚，其骨質鬆散症危險就越大。青春期過早對男孩影響似乎不大。但美國研究解釋，青春期提前可能會導致男孩性活躍提前，冒險行為增添。

10、肺髒髮育：18-22年

青少年及20出頭時，肺活量到達峰值，之後逐步減小。英國布里斯托爾大學兒科學教授約翰·亨德森示意，人的呼吸系統發育從子宮最先，到妊娠16周時基本完成。出生后，呼吸道變寬，氣囊會隨着肺髒的增大而繼續發育。這一歷程會連續整個兒童期。由於女性比男性青春期更早，因而其肺部功效到達峰值時間也比男性更早。女性為20歲前，男性為20歲之後。

亨德森教授示意，一些因素會阻止肺部功效發育到達峰值。怙恃吸煙、母親孕期吸煙、早產、出生體重偏低、肺部頻頻熏染、兒童期哮喘等都市直接影響到肺臟正常發育。這些孩子日後罹患慢性壅閉性肺部疾病(COpD)等肺病的危險性更大。

11、更年期：2-10年

進入更年期的平均歲數為51歲，但40-55歲進入更年期都屬正常。由於雌激素的緣故，更年期太晚會增添乳腺癌危險。英國癌症研究會研究發現，與45歲絕經的婦女相比，55歲絕經的婦女罹患乳腺癌的危險增添30%。而更年期過早意味着失去雌激素珍愛過早，進而導致骨質鬆散症、心臟病和腦卒中危險增添。

結語：人體是最神奇的組合，許多的人對於人體的註釋也是異常神奇的，有時刻多多領會這些人體的知識也是異常有利益的哦！現在養生保健已經普遍受到了人們的重視，以是平時人人要多多看看保健的知識，這樣才加倍有利於自己的康健！