冬天了，天氣冷了，我們許多人都不想出門更況且洗頭，然則有些人不管什麼季節洗頭的異常的頻仍，那麼到底我們應該多久洗一次頭呢？洗頭的注重事項和常見誤區都有什麼呢？下面就由小編給人人先容下吧。

我們首先先來堅持下自己的頭髮是不是康健的吧。

光澤度測試

操作方式：中分清潔后的頭髮，梳平梳順。在正劈面放一面鏡子，位置以自己能夠清晰看到頭頂為準。使燈光重新頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。

推斷：圓暈越亮，頭髮光澤度越好。

韌度測試

操作方式：我們在洗頭髮之前，先見下一小束約莫一寸長的頭，然後把它放在水內里。

推斷：發質的利害，在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭髮容易吸水下沉得快。若是你的頭髮直線下沉，那麼你該注重頭髮的養護了。

順滑測試

操作方式：用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭髮的末梢，用力搓揉它們，然後看其末梢處是否開岔和斷裂。

推斷：若是梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最懦弱、最乾燥的。頭髮末梢的開岔斷裂是導致頭髮懦弱的最先，必須實時加以控制、治療。

若干天洗一次頭才康健

洗頭是異常正常的一件事情，然則許多人都不知道多久洗一次頭最好，最有利於我們自身的康健，下面就由小編帶來人人一起來領會下相關內容吧。

中醫建議

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外事情時間長的人和腦力事情者，可以適當增添洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

有晚上洗頭習慣的人，要只管改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、康健皆不誤。

天天洗頭非但不能珍愛頭髮，尚有可能對頭髮造成危險。由於洗頭過勤會把皮脂腺排泄的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了自然的珍愛膜，反而對頭髮的康健晦氣。

西醫建議

1.夏日最好隔天洗一次，這樣對照科學。

2.有些做特殊事情的人，由於衛生要求，照樣要堅持天天洗頭。但無論什麼人，洗濯頭部的時刻都要注重洗髮液的選擇，制止使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

特殊情形

有些做特殊事情的人，由於衛生要求，照樣要堅持天天洗頭。但無論什麼人，洗濯頭部的時刻都要注重洗髮液的選擇，制止使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

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綜上所述，若干天洗一次頭，現在你領會了嗎？

早上洗頭好嗎？都有哪些危害

好呢？不少人有早上洗頭的習慣，自覺能讓自己提神醒腦，提升精神面目，但這樣做真的好嗎？

早上起來洗個頭出門是許多愛美年輕人經常會做的事情，早上洗頭確實美了我們的形象，但卻會在不知不覺中損害了康健。

由於早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行對照緩慢，當早上洗頭的時刻，頭部皮膚對照敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。以是，血液的突然提速會令頭部感受不恬靜。另外，尤其是在嚴寒的冬季，室內外溫差較大，若是頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放着，很容易遭受風寒，輕者也會患上傷風頭痛。

專家提醒，若是你有早上洗頭的習慣，一定要注重擦乾或用電吹風吹乾再出門，制止寒邪和濕氣渾水摸魚，以免泛起頭痛、頸腰背痛等疾病。

專家提醒：早上洗頭危害康健，只管制止，着實一樣平常生涯中尚有許多我們不知道的康健誤區，好比出鼻血仰起頭等等。

洗頭不注重這9點 發質越洗越差

一洗頭，就脫髮，而且頭髮越洗越毛躁…你知道若何準確洗髮嗎？直接將洗髮水倒在頭上、洗完后讓頭髮自然風乾、吹風機過於靠近頭髮等，都是危險頭髮的行為，但許多人把頭髮問題歸罪到洗髮水上，洗髮水一換再換，然而頭毛問題卻依然沒改善。

着實，洗髮也有準確的步驟和方式，對維持頭皮、頭毛的康健而言，準確的洗髮方式比洗髮水來的更主要。你真簡直定自己會洗頭嗎？想要找回康健柔順的頭髮，不如試着從準確的洗髮方式最先執行吧！

1.洗頭前不妨把頭梳一梳，把臟污弄鬆，這麼一來會更容易被帶走。

2.用清水將頭髮徹底淋濕。

3.將洗髮水倒入手掌，加水搓揉起泡

錯誤洗髮方式：直接將洗髮水倒在頭上。若直接將洗髮水豁達的往頭上倒，會過分刺激頭皮，尤其是頭皮已經有發紅、癢痛的徵象時更要制止直接接觸清潔劑。

4.用指腹將起泡的洗髮水，輕輕揉進頭髮中，用指腹輕按頭皮。

錯誤洗髮方式：用指尖用力抓扯頭皮。若用指尖抓頭皮的方式來洗髮，可能導致頭皮受傷，細菌滋生，造成頭皮炎，影響毛囊發育及生長。

5.沖發時，水溫只管控制在體溫的溫度左右，約36~40度左右，以頭皮不以為燙為準。水溫太低的洗凈效果較差，太高又容易刺激頭皮。

6.若以為有需要，可重複步驟3~5再一次洗凈頭髮。

7.將潤髮乳平均抹在髮絲上推拿，並沖洗清潔。

錯誤洗髮方式：將潤髮乳厚厚一層塗抹在頭皮上。潤發的目的在於滋潤髮絲，而非頭皮，因此即需塗抹在髮絲上即可，省得壅閉頭皮毛孔而出問題。

8.先用毛巾將頭髮上大部門水分吸干或拍干再吹頭髮，制止直接用吹風機把剛洗好的頭髮直接吹到干。使用毛巾時建議用按壓或輕拍的方式吸收水份，不要鼎力搓揉。

錯誤洗髮方式：洗完后讓頭髮自然風乾。若頭髮沒擦乾直接蓋在頭皮上，有可能悶住毛孔而形成痘痘，至少要起勁將靠近頭皮的髮根擦乾。

9.吹髮時，吹風機距離頭皮10~15公分，並不時移動熱源，以免統一區域的頭髮長時間接受高溫，損壞發質。

結語：看完本文你現在知道多久洗一次頭髮是最好了吧，我們不能夠頻仍的洗頭，這樣對發質是欠好的。而且，早上也不要總是洗頭，這對我們身體同樣有危害的。對於洗頭的九個誤區我們也要清晰，否則會讓我們的發質變得越來越差的哦。