康健知識 走路玩手機既傷身又傷眼
現代社會進入了網絡智能化時代，一切事情都可以依賴網絡為主題，網上購物、網上訂餐，這些便利簡直讓人的生涯變得加倍便捷化。然則，手機的日益生長也帶來了許多不容忽視的問題，許多人在信息飛速的時代，生怕一個不小心就遺漏了信息，於是手機不離手，但這恰恰是康健生涯的大忌！下面，小編為人人清點康健知識，一起看看吧！
康健知識
一邊走路一邊雙眼緊盯手機，刷微博、看微信、發短信、玩遊戲……在智能手機大行其道的今天，玩手機成了越來越多年輕人生涯中不能或缺的習慣，以至於有人嘆息：天下上最遙遠的距離，莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機。可是，當你讀完如下這則外洋的研究報道，你還敢邊走路邊玩手機嗎？
走路玩手機 平衡能力差
剋日，澳大利亞昆士蘭大學的研究者西奧罕？斯卡布魯恩博士及其同事以26名康健參試者為工具，研究了走路時用手機對身體發生的影響。
研究職員要求每位參試者走一條長8.5米的直線，效果發現，參試者走路時的身體姿態變得僵硬，頭部險些一動不動地歪着，眼睛盯着屏幕，下巴衝著胸口，頸部和后腰的樞紐省動幅度顯著減小。
他們的上半身被机械地限制住，手不再輕鬆地擺動了，一直彎曲着放在統一個位置，骨盆處的樞紐同樣變得僵硬，腿部的動作也不甚平穩。
研究職員註釋說，人在讀短信時頭部和手臂會靠近胸部，由此頭部的運動會有所增添，影響身體平衡，於是走路動作像“机械人”一樣歪歪扭扭，走直線時更容易走偏，姿勢更差，平衡能力也更差，遇到突發事宜時，應變能力自然更差。
而紐約斯托尼·布魯克大學的研究職員曾做過一項試驗解釋，低頭髮短信的行人比正常行人偏離蹊徑的可能性凌駕60%，這會導致他們無法實時注重到自己可能要撞上他人或者障礙物。
若是你不信，不妨試着走兩步
https://www.yangshen100.com/傷眼沒商議 平安隱患多
實在，走路玩手機另有許多意想不到的危害。
中國武警總醫院眼科主任醫師陶海博士告訴記者，“手機控”一族因長時間不讓眼睛休息，眼睛的里的肌肉會耐久連續縮短，先形成眼睛調治痙攣，視覺疲勞，显示為眼睛酸脹痛、視物模糊、灼痛不適，進一步生長就會加重近視。陶海說，正常情形下眼瞼眨動的次數每分鐘為15~20次，但在注重力高度集中玩遊戲時，眨眼的次數會大大削減，從而引起淚水太過蒸發，眼睛外面得不到濕潤，易患上嚴重的乾眼症。
一邊走路一邊玩手機，不只會對視力發生影響，更有着許多不容忽視的隱患。近期有研究显示，大多數搶救患者或者說在路上發生了交通事故都是由於邊走路邊玩手機。
日本《讀賣新聞》2月27日報道，日本東京消防廳宣布的一份觀察講述显示，2013年僅東京就有36人因走路玩手機遭遇車禍。
從近年來我國的種種事宜中也可發現，有些人在走路的時刻玩手機，一不小心就摔倒，發生骨折事宜，或者掉入深坑之中。
為了削減交通事故的發生，美國新澤西州的利堡鎮曾頒布了一項政令：行人若是在走路時發短信，將被罰款85美元。
由此可見，邊走路邊玩手機照樣件恐怖的事情，以是為了康健、為了人生平安，不妨試着遠離手機信息，事實，身體才是革命的成本，萬萬不要因小失大！
若是在路上必須要發短信或接打電話，專家建議最好找一個平安的地方坐下，看手機屏幕跨越半小時要閉眼休息數分鐘，同時還應適當舒展身體，做頸部和腰部等運動。
結語：通過以上的文章閱讀，你是不是知道玩手機有哪些害處呢？事實上，手機簡直給人們的生涯帶來了更多的精彩，然則有張有弛的生涯才氣讓人養成優越習慣。現代許多人都市患有手機病，對此小編呼籲人人多給自己一些厚實的業餘生涯，不要總是被电子產物約束住！
