香蕉豆漿減肥方法，深受年輕人的喜愛，這是吃出來的好身材，不僅能夠享受到美味的食物，而且我們能夠成功，這樣的方法大家怎能不愛呢?
下面為大家分享關於香蕉豆漿減肥方法
材料：1跟香蕉、無糖豆漿一杯。
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1.首先把香蕉去皮，然後用勺子把香蕉壓成糊狀。
2.把豆漿倒入香蕉糊中，然後均勻攪拌即可飲用。
小貼士：
1.感覺飢餓的時候就直接食用，這不會造成節食壓力，因為這兩種食物能夠給與人體飽腹感，最適合減肥人士飲用。不用忍受飢餓的感覺，而且對於減肥很有效果。
2.早餐的時候就這麼來一杯吧!對於那些平時不吃早餐的人，這樣的一杯飲料，還有治療便秘的好效果哦!
3.進食晚餐之前喝一杯，這樣有很強的減肥效果，半個小時喝一杯，這能夠增加飽腹感，而且能夠減少晚餐進食量。其實也完全可以使用香蕉豆漿減肥方法來直接代替晚餐，這樣的減肥方法會增加很多，而且能夠攝入充足的營養哦!
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編輯：wuya
