我們在和同夥談天的時刻，經常會受到這小我私人怎麼樣怎麼樣，這小我私人的人格有問題等等，那麼人格是不是單純的就是這個意思呢？人格和我們的身體康健有沒有關係的呢？我們若是自測自己是不是雙重人格的人呢？哪種人格的人脾性欠好呢？下面就由小編為人人先容下吧。

人格與身體康健有無關係

在生涯中，我們一定都聽說過人格這個詞，一樣平常我們會說哪些人有康健的人格或者哪些人的人格異常的高尚等，那麼人格到底和我們的康健有沒有關係？

心理學家們提出了三種行為模式，研究了這幾種模式和人們患病可能性方面的關係，下面我和人人分享一下這三種行為模式的特徵以及它們和康健的關係，人人也可以對照一下自己擁有哪一種行為模式。

a型行為模式

這類人往往極端好勝、富有攻擊性、缺乏耐心、有時間緊迫感和懷有敵意，他們在生涯中往往喜歡競爭而且野心勃勃，且通常是一個伶仃者。研究已確認a型行為與心臟病及其他許多的併發症有關。這其中最主要的影響就是“敵意”。帶有“敵意”的人會養成欠好的康健習慣，而且逃避社會支持。若是你發現自己懷有敵意的話，你最好為了自己的康健尋找一些干預方式來削減晦氣於康健的行為，這些行為是完全可以削減和改變的。

b型行為模式

這一類型的人和a型正好是相反的，他們是不喜歡競爭的，對照友善，敵意很少。而這種行為模式和a型行為模式也是相對應的，研究發現b型行為模式的人患有心臟病等其他疾病的機率相對少一些。

c型行為模式

這是最近心理學家們提出的第三種行為類型。這一類型的人遇事喜歡隱忍或自我犧牲、相助性好、耐心，不將消極的情緒外露，尤其是氣忿的情緒。 人人可以看到，這是一個典型的“被動性”的行為模式。好比說這種類型的人若是得了癌症，就更容易接受一些。然則有研究註釋，那些不願意接受自己得了絕症而且註定要殞命的人通常要比那些“認命”的人活得恆久。

差其餘人格會影響我們疾病的發生和生長。而若何面臨疾病同樣和我們的人格有關。心理學家提醒，樂觀的人更康健。研究註釋樂觀的人較少患有疾病，壽命加倍恆久。樂觀者擁有的努力態度更有可能使你做出康健的行為。

因此，為了我們的身心康健，我們需要時刻關注自己的心理和行為，拋棄那些對康健有害的心理狀態，从里到外做一個努力樂觀的人。

炮仗型人格壽命短

我們常說，氣大傷身，最近在英國《盛行病和公共衛生雜誌》上的一項研究上也明確的證實了這一點。

丹麥哥本哈根大學的科學家考察了近萬名36~52歲的介入者的社會關係狀態和早死風險，其中包羅他們與家人、同夥等發生爭吵的頻率，以及在社會關係中感受到的壓力水平等。效果發現，11年後，共有196名女性和226名男性殞命，死因主要是癌症、心臟病、肝病及自殺等。社會關係主要或者常與配偶、子女打罵，會使殞命風險增添0.5~1倍;常與他人發生爭吵則會增添2~3倍，男性在這方面更為懦弱。

着實，這類人有時刻也被稱為“炮仗型人格”，特點是脾性浮躁，壓不住火，一點就着。他們與A型人格的人有些類似，由於經常生氣，總是處於應激狀態下，以是容易罹患心腦血管疾病。我建議，這類人要學齊集理緩解壓力。想生機之前不妨趕忙在腦海里忠言自己，或者數三個數再做決議。需要時追求心理醫生的輔助，有助於降低此類風險。

你有雙重人格嗎

1、若是打完公用電話，掛了聽筒之後，一個一元的硬幣跑出來，你會怎麼做呢？

A.再一次拿那一塊錢打電話。 (3分)

B.放着不拿。 (1分)

C.把它放入口袋。 (5分)

2、考試成就欠好時？

A.一直銘心鏤骨。 (5分)

B.只有那時在意，事後就忘了。 (3分)

C.基本不在乎。 (1分)

3、跟同夥爭吵、打架的隔天，你會怎麼樣呢？

A.仍然擺出一副很生氣的樣子。 (1分)

B.忘得一干二凈。 (3分)

C.雖然很難為情，但照樣跟對方先語言。 (5分)

4、考試完后或有什麼喜事的當天晚上，可以睡得很好嗎？

A.睡不着。 (5分)

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B.跟往常一樣。 (1分)

C.跟人談當天的事，一直到很晚才睡。 (3分)

5、別人撥錯電話着實很煩人，尤其是在深夜睡覺時被吵醒了，那更令人生氣。像這種情形，若是是你的話，你會怎麼做呢？

A.「這裡是XX，你找錯了！」很虛心地跟對方說。 (1分)

B.「這裡是殯儀館。」開頑笑地說。 (5分)

C.一言不發，馬上掛掉電話。 (3分)

6、在商鋪抽獎時你中了獎，不外很惋惜的是通俗獎而已。若是要你拿中獎的商品，你會選擇以下哪一種？

A.面紙。 (1分)

B.巧克力。 (3分)

C.獎券。 (5分)

7、你去公共電話亭要打電話時，正好有人在內里，你在外面等了五分鐘，他還在講，這時你會怎麼做呢？

A.不等了，再去找其他的電話。 (3分)

B.打開門跟他說：「對不起！我有急事...」 (5分)

C.悄悄地等。 (1分)

8、有一對約會的男女，他們現在正相互作別，你想這女孩子會說什麼呢？

A.「再見，今天過得太開心了！」 (3分)

B.「下次什麼時刻能再碰頭？記得打電話給我」 (1分)

C.「BYE！BYE！」 (5分)

9、在班會中，人人都想提出否決的意見，然則沒有人敢談話，這時你會怎麼做呢？

A.第一個举手談話。 (1分)

B.若是有人說了，你才說。 (3分)

C.保持保默。 (5分)

看效果

10～19分：雙重人格度80分

你很在意別人的看法，也很希望將自己最好的一面显示出來，因此有了太過掩飾自我的雙重人格。想要左右逢源就是你的瑕玷。由於，應該是有人會領會你才對，以是請不要太虛偽。

20～29分：雙重人格度70分

有時是雙重人格型的你，在連自己都沒覺察的時刻，有時會显示出與真正自我相反的面目。你應該要明確地示意自己的意見，以為好就說好，欠好就說欠好，不要猶豫不決。

30～39分：雙重人格度50分

你是一樣平常型。雖然你有時會显示一下通俗人所有的雙重性，可是那也只是為了外交需要所運用的一種技巧而已。不外要是有了喜歡的人或無故遭人憎惡時，你最好注重一下運用雙重人格。

40～50分：雙重人格度30分

你是個一本正經、不做錯事的人，既不說謊，也不會喜新厭舊，人也很純樸。你最憎惡的是雙重人格的人。若是你不要那麼太過地堅持自己的原則，稍微妥協一下的話，那會更好。

結語：以上就是小編今天給人人先容的有關人格的知識，信託我們對於人格與康健之間的關係是不是都弄明晰了，其次知道哪類人格的人脾性欠好以及容易患病了吧。對於自己是不是雙重人格我們可能給通過測試看出來的哦。