生涯中我們經常會遇到或者情不自禁做出一些讓自己感應尷尬的事情，好比，放屁，試想下你在公然場合或者主要的場所放屁的話，會讓你自己都以為欠美意思的，然則這也憋不住，而且憋屁的話對身體是異常欠好的。最主要的是，放屁也能夠反映身體康健與否的哦，下面我們就來信託領會下吧。

放屁是康健信號的提醒

我們許多人說到放屁就以為尷尬，異常不情願正兒八經的談起它。可是人人知道嗎，放屁它也是我們身體康健狀態的反映，以是為了我們的康健，我們就要拋掉尷尬，說一聲：放屁很康健，放屁很正常！

人笑屁，沒志氣

“腸氣”的俗稱就是我們個個為之掩鼻的“屁”，它是經由肛門傾軋體外的一種人體廢氣。康健人天天都要有不等次數的放屁徵象，正凡人天天要放5~10次屁。腸道里細菌剖析殘留食物后發生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁傾軋體外，這對人體是有利益的，也是人體自我調治的一個法寶。在湖南有這樣一句俗話“人笑屁，沒志氣”，也算是為放屁正名吧。

通過放屁，能夠領會腸胃的情形，這是為醫學所證實晰的。無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要失事。

無屁不能自喜

有的人經常以自己不放屁或者很少放屁感應自豪，實在，放屁的人比那些不會放屁的人要康健的多哦。

多屁不能大意

李先生說他幾天來都一直不放屁，不拉屎，並有陣陣腹痛。經診所醫生檢查，這是腸梗阻的先兆，緣故原由是正月里李先生進食肉類過多，運動量少，引起腹內積食，腸胃功效受阻，排毒不暢所致。

另外，許多人為了保全體面，經常忍屁不放。稀奇是一些謙謙君子和淑女，為了不失體面，寧願憋紅了臉也決不松那一口“氣”.效果忍下來的氣體雖然沒有破門而出，沒有發生臭氣，可是會積壓在大腸里，與來到腸黏膜的血液舉行氣體交流，並隨血液流動。有毒氣體不能以最簡樸的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑，這不只增添了身體肩負，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈眼花，甚至還可能發生腹膜炎、腸梗阻等疾病。

屁多還真得多個心眼。多屁指的是肛門排宇量大大地跨越平時，緣故原由許多，如消化不良，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功效性和器質性之分，前者與腸胃蠕動功效障礙有關;後者與腸道炎症、癌症等疾病有關。

除此之外，放屁多也可能和我們吃太多的澱粉類、卵白質類的食物有關係，好比，豆類、土豆、蛋類等。或者也和我們用飯速率太多或者習慣性吞咽動作過多以及經常吞咽口水而攝入較多的空氣等這些都是有很大的體貼的。因此，康健人人，若是自己放屁太多的話，不要掉以輕心，我們最好去醫院做個康健，清晰知道放屁多的緣故原由。

臭屁要小心應付

若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由於消化道出血，血液滯積在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，卵白質潰爛，由於細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣息的食物也會使屁變臭，這不必憂鬱。

憋屁即是狂吸廢氣

屁是腸道中的食物經細菌發酵時發生的氣體。屁是人體內發生的一種廢氣，其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等因素都是有害物質。若是憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，泛起胸悶、腹脹等癥狀。因此，有屁時，萬萬不能憋着。若有經常憋屁習慣的，則易使機體形成慢性中毒，發生精神不振、消化不良、頭暈眼花和神色蠟黃等癥狀與體征。

可能在許多人看來放屁是一件很不雅的事情，實在這跟我們身體康健是有很大關係的，是一種正常的心理徵象。那麼放屁若干跟身體康健的關係是什麼呢？一天放屁若干才最有利康健呢？詳細以下就讓我們一起來看看吧！

放屁對身體康健的主要性

放屁是人體調治氣機和協調臟腑性能的一種外在显示。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚乾燥、粗拙等問題。

一天放幾個屁最康健

中醫專家展現，正常情形下，人一天放屁的正常值是不跨越10個，如放屁次數過多，大於正常值，有可能是泛起了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功效雜亂等疾病。

放屁過多緣故原由

放屁過多也可能是攝入了過多的澱粉類、卵白質類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進食時速渡過快所致，習慣性吞咽動作過多者也可能由於攝入較多空氣導致頻仍放屁，而這些均不屬病態，也無需治療，只提醒應調整飲食習慣。

最後提醒：放屁是正常心理反映，但要注重的是為了身體康健要提防放屁過多危害。

說真的，為什麼會放屁

作為正常的人，我們天天都要傾軋兩升氣體。這些氣體有兩個泉源，要麼是你吞進體內的空氣，要麼是你從種種食物中製造出來的氣體。從碳酸飲料和口香糖中轉入體內的氣體被傾軋時並不會有異味，可要是你在飯後的30分鐘到3個小時之內排氣的話，味道就可能讓身邊的人皺眉頭嘍。由於這個時刻結腸里的細菌最先剖析小腸不能消化的殘渣，有臭味的氣體就是這一歷程的副產物。

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由於我們吃的所有食物最後都市成為細菌的大餐，以是沒有什麼設施能阻止自然的氣體天生。固然，攝取純流質的食物可以削減氣體的發生，由於它們通常不會給細菌留下撿漏的時機。更可行的解決方案是約會時管住嘴，別吃會發生難聞氣息的食物。一些富含硫的食物，像雞蛋、西蘭花、菜花和白菜等消化后都市發生硫化氫，氣息就像臭雞蛋一樣。豆類食物消化以後也會釋放出“大規模殺傷性武器”，由於人體缺乏需要的酶來充實消化豆類中的多糖。“放氣”這件事是先天的，可以跟天主他老人家埋怨埋怨，但要說到隨氣“攜帶”的聲音，可就是你的責任了。雷蒙德醫生說：“當你主要或大笑的時刻，‘放氣’的聲音就變得很大。若是你能放鬆，讓氣體傾軋自若，雖然臭味還在，然則絕對聽不到聲音了。”

屁的若干反映消化功效

吃喝的時刻速渡過快，焦慮情緒下長嗟短嘆，都市吞下一些空氣，可增添放屁;胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、慢性肝病等患者以及消化酶排泄削減的暮年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充實，進入大腸後會發生較多氣體。便秘患者的大便滯留腸道，被細菌太過剖析也會產氣增多。針對上述緣故原由舉行詳細處置便可削減放屁，例如消化不良的暮年人可彌補消化酶，胃腸蠕動太快者可用藥減慢。

另一方面，胃腸輕癱令患者的胃腸蠕動削減，显示為肚子氣體聚積發脹，放屁削減，甚至有氣體向上從口傾軋，多見於糖尿病人，這時可服用增添胃腸動力的藥物輔助消化。糞便、腫瘤導致腸梗阻，或者發生了腸扭轉，也會令放屁削減，需要實時接納措施舉行疏通。

憋屁或可導致便秘

俗語云：“臭屁不響，響屁不臭。”放屁的響聲是氣體經由時肛門括約肌及周圍結構發生振動所致，跟臭不臭沒有一定聯繫，而與肛門括約肌的鬆緊、氣流的速率等因素有關。當一小我私人的肛門括約肌鬆懈，或者直腸有炎症或腫瘤時，放屁時就會把糞便和黏液一起噴出來，因此不應擦擦屁股就算，最好舉行相關的檢查。

為了不讓響聲和氣息“擾民”，影響自體態象，人們經常憋住屁不放，例如乘電梯時從1樓憋到20樓的大有人在。為此，美國有人發現晰裝有活性炭的內褲以消除屁的臭味，獲得了“搞笑諾貝爾獎”。無論屁臭不臭，人聞到或者吸入這些氣體不會對身體造成什麼威脅，而憋屁則會導致廢氣被腸壁吸收進入血液循環，代謝廢物轉而要經腎和肺排放，加重了這些臟器的肩負。在理論上憋屁還會導致腸道張力異常升高，可造成便秘。

異常的屁

屁照樣康健的晴雨表，屁的氣息、若干與我們的飲食相關，也能反映出消化道的康健狀態。

放屁過多

這有以下三種情形

1、與飲食有關，如吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可發生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，以是食后往往會廢氣大增，不停放屁。

2、跟用飯動作快有關，由於屁中約70%的因素都是用飯時隨着食物一起吸入的空氣。同時，由口中吞入的空氣佔了廢氣因素的70%，因此，狼吞虎咽、用飯很快的人就容易放屁。

3、跟疾病相關。中醫以為，屁屬於濁氣下行。悶氣少言、肝膽不宣、鬱悶的人，由於肝膽、脾胃導致氣機運化不良，或者氣上行不通而在膀胱經的小腸成為濁氣而下行。若是屁多但不臭，可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病。

臭屁熏天

放屁很臭有三種因素

一是大便稀溏者，放出來的屁屎臭味很濃，若是大便傾軋，屁便中止。

二是屁臭味稀奇濃，犹如臭雞蛋一樣臭不能聞，這是由於進食過多卵白質類食物，使食物滯留在消化道內，被剖析后發生胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的設施是削減食量，稀奇是削減進食含卵白質類食物的量。

三是疾病緣故原由，如屁多且臭，可能有消化不良。若屁奇臭難聞，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，卵白質潰爛，放出的屁也會很臭。

無屁可放

若是新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。成人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要思量肛門直腸是否有誤差，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻時，因屁被腸子堵住而無屁。若無屁或少屁，並有腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消逝等癥狀，則可能是腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會泛起反射性抑制，胃腸內氣體和液體滯積，也會泛起無屁的情形。

結語：看完本文信託許多人都名頓開，緣故原由放屁與康健息息相關的啊，以是我們不要太在意自己放屁。然則，若是放屁太多的話，也是需要注重得了，而且最好不要經常憋屁，這是對身體異常欠好的哦。

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