男子，女人，這個話題永遠是一個熱們話題，難么今天小編就為人人先容一些有關於親密事後小便能防哪些病的小知識。希望這些常見的小知識能夠在一樣平常生涯中輔助人人，同時也希望我們在一樣平常生涯中多加註重衛生方面的問題。

親密事後小便能防哪些病

1.“大多數人都要起夜”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：B。每晚起夜1次通常不成問題。睡前飲水過多或者喝過量含咖啡因或酒精的飲料，服用某些藥物，患糖尿病、腎病及前線腺疾病等均會增添夜尿次數。

2.蘆筍會導致小便臭味。其緣故原由是____。

A。纖維素含量高

B。蘆筍生長於酸性土壤

C。與人體消化有關

謎底：C。吃蘆筍后小即是否發臭與遺傳有關。某些魚類也會致小便異味。若小便有霉味或甜味，應去就醫。

3.“天天至少8杯水，膀胱更康健。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：B。詳細的飲水量應因人而異，可考察小便顏色。小便淡黃色或清亮，則飲水足夠;呈深黃或金黃色，說明喝水不足。建議人人紀律飲水，制止泛起深色小便。

4.“小便粉紅色，應看醫生。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：A。在沒有食物影響時，小便泛起粉紅色或混濁，應實時就醫查血尿。可能是體內有炎症，應當心腎病、膀胱癌或內臟器官損傷。

5.“小便沒有細菌。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：B。小便經由尿道排擠體外的歷程中會受到細菌污染。用尿液作為藥引、小便沖洗水母蜇傷傷口都容易導致細菌熏染等危險。水母蜇傷后最好用海水逐步沖洗患處，抹點醋效果會更好。

6.“‘膀胱含羞症’並不存在。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：B。某些人在特定情境下容易排不出尿，這可能是一種恐懼症，與社交焦慮等問題有關。準時上茅廁等行為療法有助改善。

7.憋尿太久容易導致____。

A。膀胱炎 B。黴菌熏染

C。腎結石

謎底：A。憋尿容易增添尿路熏染危險，尤其是女性。

8.尿頻是____的癥狀。

A。脫水 B。糖尿病

C。激素失衡

謎底：B。若是經常口渴尿多，延續數日或數周，或者同時伴有犯困、傷口難以癒合、手腳麻木或刺痛等糖尿病癥狀，應及早就醫。

9.大多數人小便頻率為____。

A.3~4次/天

B.6~8次/天

C。每餐之後

D。天天至少10次

謎底：B。若大量喝水，服用降壓葯和利尿劑，天天小便跨越10次屬於正常徵象。

10.“男子不會得尿路熏染。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：B。男性也會得尿路熏染，且複發危險更大。由於病菌會附着於前線腺深處。

11.“喝蔓越橘汁能防尿路熏染。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

C。也許準確

謎底：C。該說法的科學性尚待證實。尿路熏染應接受抗生素治療。

12.“親密后小便可防女性尿路熏染。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：A。親密后小便可沖走尿道細菌。使用殺精子泡沫劑的女性更易發生尿路熏染，尿路熏染高危女性應思量其他方式避孕。

13.尿痛可能是____的癥狀。

A。尿路熏染 B。性病 C。兩者都可能

謎底：C。此外，腎結石、對肥皂或廁紙中化學物質過敏等也會導致尿痛。

14.打噴嚏時有少量尿液排擠，可通過____加以改善。

A。減肥 B。削減飲酒 C。多上茅廁

謎底：A。咳嗽、提重物時，膀胱受重壓，易致“漏尿”，尤其是女性。也可能發生於孕期、臨盆后、更年期。

15.“喝咖啡或啤酒之後小便更多。”這一說法____。

A。準確 B。錯誤

謎底：A。咖啡因和酒精都是利尿劑，易使小便增多，嚴重時導致身體脫水。過量飲用也可能導致尿失禁。

16.“聽到流水聲就想小便。”這一徵象____。

A。正常 B。不正常

C。可能不正常

謎底：C。若聽到水聲后突然想小便或難以自控，則可能患有尿失禁。

親密后實時排尿

正常女性尿道口周圍有許多細菌，在親密生涯歷程中由於碰撞擠壓，這些細菌可能會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。

男性也生長着許多細菌，會乘隙進入尿道，引起尿路熏染。此外，伉儷雙方生殖器上的細菌也都可能藉此時機，進入對方尿道。而尿液能有用地沖洗尿道，將細菌沖刷掉，削減熏染時機。以是，親密生涯后實時排尿，是雙方都應切記的“保健”準則。

不外，多久才算“實時”，這是一個需要注重的問題。我在臨床事情中發現，尤其對男性來說親密事後最好能休息一下，再排尿。

大便講方式小便有新說

許多人會新鮮，談養生也會和巨細便扯上關係嗎？是的，中醫內里談養生，巨細即是其中的席捲內容，下面就一起看看男性若何“巨細便養生”吧。

國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”，而日本醫學專家的最新研究以為，起床過早晦氣於心臟康健。研究者考察了3000多名23～90歲的成年人，發現起床早者更易與高血壓、中風等心腦血管疾病結緣。英國研究職員歸罪於早起(如在早晨5點22分到7點21分之間起床)，人體血液中可能引起心臟病的物質會增添，因而提出7點半為起床最佳時間。

為求起床平安，一位叫做吉姆·霍恩的英國睡眠研究中央教授建議：醒來后先打開檯燈，再躺5分鐘，流動一下四肢和頭部，然後緩慢起床，切忌動作過急過猛，否則會導致血壓突然更改。這一點，中暮年人尤應注重。

大便講方式

從人體心理來看，排便與進食一樣，都是與生俱來的本能。遺憾的是出於種種緣故原由，能準確排便者卻是少之又少。準確的排便方式應包羅以下幾個要點：

1、一天大便掌握在1～2次。排便時用力最小、延續時間最短、排擠通暢、便後有輕鬆感為最佳。

2、早餐前後是大便的最佳時間，由於相符人體的心理紀律。好比食物的刺激可加速胃腸蠕動，這種胃腸反射性的蠕動容易發生便意感，故早餐后20分鐘左右排便最相宜。另外，早上起床后的直立也可泛起結腸運動，故不少人起床后就要上茅廁，對肛門保健和增強體質有一定意義。

3、根據大便歷程的紀律性舉行排便，即在前一個排便動作完成后鎮靜休息一會，待糞便從直腸上手下移發生第二次排便感時，再作第二個排便動作，逐步增添力度，順勢排擠糞塊。不要在兩次排便動作的間歇時代太過用力強行排便，否則容易造成肛門損傷、鬆懈或直腸脫出等不良結果。

4、宜打速決戰。現實排便動作所需時間極短，每一個排便動作只有幾秒鐘，二到三個排便動作的時間加起來也不外1分鐘左右。若是蹲廁時間跨越三、五分鐘仍無便意感，就應竣事。蹲廁過久容易誘發痔瘡。

小便有新說

對於男子小便，近年來有關專家提出了不少新看法。首先是排尿姿勢，建議像女人那樣取蹲位，利益是少受癌症之害。

原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物祛除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收削減，從而珍愛腸粘膜少受致癌物的迫害。考察資料註釋，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的隱秘之一。

其次是小便間歇時間，主張每隔1小時排一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此做了註釋：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滯留的時間成正比。

原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可損害膀胱的肌肉纖維，損壞其細胞，促發其癌變。研究職員將每小時排擠的尿液和相隔2—3小時排擠的尿液相對照，後者所含的致癌物相當多，以是建議每小時排尿1次，可有用削減膀胱生癌的危險。

最後，解完小便后，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排擠殘餘尿，而且對患有前線腺炎的人頗有利益。

男子小便后做啥最養生

現代社會中，人們事情生涯主要忙碌，許多男性“連上茅廁的時間都沒有”。殊不知，憋尿和錯誤的排尿方式，都市對性功效造成危險，以下是給男性的一些排尿提醒。

萬萬不要憋尿。憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情形下，人的尿道下段有細菌存在，在排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿會削弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發多種問題，例如逆行性尿路熏染等。以是一有尿意，一定要實時去茅廁。

一定要站着排尿。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以對照自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會釀成一個倒鈎形，還會受到榨取，造成盆腔充血，尿液對照難排擠體外，時間久了，膀胱、尿道可能泛起炎症或其他康健問題。

排尿后不要馬上坐下。男性在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前線腺部的尿道形成一個閉合的腔。

此時馬上坐下，會增添腹壓，這個閉合腔內的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流，尿道中的細菌有了可乘之機，從而誘發慢性前線腺炎。二是加重原有前線腺病症，時間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重。以是，排尿后，應站立流動3分鐘左右，再坐下。

總想小即是腎虛嗎？

“吃喝拉撒”這幾件事別看低俗，可和人的康健關係最親熱。喝水后應該多久上茅廁才正常？社會上盛行的尿多就是腎虛、多喝多尿才氣排毒等傳言，到底有沒有原理？記者採訪了我國泌尿內外科權威專家中國醫師協會腎臟病醫師分會副會長、衛生部中日友好醫院腎內科諶貽璞教授，北京大學第一醫院腎內科左力教授，北京向陽醫院泌尿外科主任楊勇，請他們給出一個康健小便的“金尺度”。

1、一天小便幾回最正常？

A.6次;B.7次;C.8次;D.9次。

準確謎底：C。專家剖析：康健的小便尺度是：一天8次，每次300毫升左右，總量不跨越3000毫升。若是不是飲水緣故原由造成的跨越8次，就叫做尿頻。許多人以為老想尿，一定是腎虛。着實，大多數尿頻都和腎無關。小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，好比糖尿病或多尿症。

只有尿頻而且尿通例檢查發現尿卵白也高的，才有可能是腎有問題。有些人小便次數多，是由於老以為有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過分流動症;尿意隱約的，不太急，可能是感受神經由敏，或泌尿系統熏染引起的膀胱慢性炎症。

2、晚上最好起夜幾回？

A.0次;B.1次;C.2次;D.3次。

準確謎底：B。專家剖析：一天8次小便，日間7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一種情形是由於睡前喝水多造成的。這是正常情形，沒有需要為了不起夜刻意削減晚上的飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量。不用鬱悶晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會浮腫，只有腎有問題的人才會這樣，康健的腎會正常代謝，不會造成浮腫。

許多老人為了削減起夜，晚上一點水也不敢喝，時間長了，反而會讓尿很濃，導致膀胱結石等疾病。尚有一種情形是，晚上沒喝若干水，也總是起夜，那就和日間尿頻的情形一樣，每次尿量多，說明有內科代謝性疾病;每次尿量少，說明膀胱和尿道有了問題。

3、喝水后，一樣平常多久去茅廁？

A.10—30分鐘;B.30—45分鐘;C.45分鐘—2個小時;D.2個小時以上。

準確謎底：B。專家剖析：一樣平常來說，水在體內正常代謝需要30—45分鐘，相當於學校里一堂課的時間。不外，這道題里縱然選其他選項，也紛歧定代表你的身體，尤其是腎臟出了問題。水在體內停留時間是非主要受兩個因素影響，一是吃的是咸照樣淡。吃得過咸時，排尿的時間就會長一點，由於鹽會造成水在體內瀦留。二是你吃得多照樣少。

宴會前什麼也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上茅廁;而吃了器械，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。緣故原由很簡樸，食物像海綿一樣吸附了水，延伸了它排擠的時間。此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會影響排尿時間。運動完出一身汗，身體高度缺水，喝的水所有被吸收，就不易排擠;天氣太冷，水分很難通過汗液揮發，只能釀成尿液，就讓人老想上茅廁。

4、正常的尿液是什麼顏色？

A。淡茶色;B。無色;C。發亮的黃色;D。鮮紅色;E。醬油色;F。白色。

準確謎底：A。專家剖析：康健的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時刻，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時刻，則像一種啤酒的黃色。這幾種情形都是正常的。

不正常的尿液包羅以下幾種：發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者彌補維生素B2，也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細胞，可能是腎臟外科疾病或腎炎，或者利福一致受抗結核葯影響;醬油色，尿中有破了的紅細胞，也可能是腎炎;白色，很少見，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

5、一天的尿量是若干？

A.100毫升;B.400毫升;C.1000毫升;D.1500毫升;E.3000毫升

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準確謎底：D。專家剖析：我們天天排擠的尿量約莫是1500毫升左右。這是正常尿量，着實，只要天天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。少於400毫升叫做少尿，正凡人險些不能能泛起，一旦發生，大多為急性腎衰竭;多於3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩症等內排泄疾病，也可能是精神性煩渴症。

此外，慢性腎功效衰竭患者也可能泛起多尿，尤其是夜間尿量增多。以為多喝水多排尿就能排毒，完全是個誤區。只要排尿量在正常局限內，就足以把體內毒素排擠去，沒需要刻意地多喝水。

6、康健的尿液什麼樣？

A。混濁;B。澄澈;C。氣息濃;D。氣息淡;E。泡沫多;F。泡沫少。

準確謎底：B、F。專家剖析：淡黃澄澈透亮無疑是康健小便的主要尺度。但尿液混濁也不必過於鬱悶。尤其天氣涼時，尿液放置一會兒后容易變得混濁，甚至放久后，尿盆底部還會泛起白色沉渣，這往往是尿液析出了鹽類結晶，它與腎臟病無關。尿液中泡沫多則應該實時到醫院去做尿化驗，若是泛起卵白尿，可能是腎臟病造成的;然則若是尿化驗並無卵白，這種泡沫多就並非異常。

臨床上很少用尿的氣息來鑒別康健與否，以是尿味濃淡不用太放在心上，除非你的尿呈一種新鮮的爛蘋果味道，那有可能是糖尿病的徵兆。

男性排尿換個方式可能更有益康健

在許多男性的看法中，以為男子就應該站着排尿，但現在有研究稱，站着小便着實對男性欠好，反之選擇蹲位排尿對於男性康健是會有一定保障的。因此，為了自身康健，男性同夥不妨思量換個方式排尿。

蹲位排尿為最佳排尿方式

男科專家示意，男子若像女性一樣改為下蹲式排尿，將少受癌症的危險。蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物祛除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、糞臭素等致病變物質的重吸收削減，從而珍愛腸黏膜少受致病變物質的迫害。

一小時排尿一次最康健

專家忠言：男性不管有無尿意，每小時排尿一次，可有用削減膀胱病變的危險。研究職員將每小時排擠的尿液和相隔2~3小時排擠的尿液相對照，後者所含的導致病變物相當多。

男性排尿后別立刻坐下

男科專家通過男性心理結構的研究註釋，男性在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前線腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，造成殘留尿液反流，引發前線腺炎。因此，男性在小便后最好站立3-5分鐘后再坐下。

小便完擠壓會陰

男性的尿道較長，很容易泛起排尿不凈的情形，以至於造成尿路熏染。那麼，若何才氣將殘餘的尿液排凈呢？專家先容了兩個方式：①排尿后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。不僅能排擠膀胱中殘留的尿液，還對能有用預防慢性前線腺炎。②平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的縮短力，從而盡可能地削減膀胱中尿液的殘留。

從小便狀態看女人康健狀態

提起尿，人們以為這不外是一種人體代謝的“副產物”。着實，尿液也是身體狀態的晴雨表。天天排尿若干，尿頻的緣故原由，尿液顏色的改變，都代表着身體的某種反映，內里大有學問。

1.解密尿量和頻次

由於小我私人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不外大要上，人們天天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，逐日排尿次數在4-8次之間。固然，若是你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止云云了;又或者忍受乾渴之苦的人，身體生怕也難以製造出6杯的滲透量。

2.若何判斷不正常排尿

若是喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，這與腎功效衰竭有關。對於成年人來說，天天的尿液一樣平常不應低於400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當你以為排尿次數顯著增添，這可能與尿路熏染、糖尿病等有關。若是泛起尿量的突增、驟減，這些情形又無法用飲水量來註釋，就該檢查下身體了。

3.尿里的“彩虹”天下

尿液的顏色也並非一成穩固，它會隨着飲水量、飲食的差異或者疾病而有所改變。若是你喝水足夠，則尿液呈淡黃色;若是你有點脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自於老化的血細胞，它們在履歷了一系列身體代謝後會被剖析，最後以色素冷靜劑的身份來到尿道並最終被排擠體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，以是晨尿的顏色一樣平常對照深。若是尿液出現紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸罪於你吃的食物。

4.尿液氣息也會變

飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣息。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會顯著改變尿液氣息。有些人吃了蘆筍以後，尿液氣息變得像爛白菜。腎在生產尿液方面“成就精彩”，它總是將我們吃掉的種種食物舉行綜合考量，留下適當的水分和礦物質，以保持身體康健。尿液狀態的有時異常不需鬱悶，但若是尿液泛轉機、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直延續，就要小心是否你的身體在報警，一定要實時去醫院排查。

男子小便發黃是怎麼回事

我們天天都需要排尿，從小便的顏色也可以反映身世體康健問題，稀奇是男性，許多男性會發現自己小便發黃，這有可能是喝水太少，也有可能是其他康健問題。

男子小便發黃正常嗎？

小便能夠清掃人們身體上的毒素，以是通過考察小便的情形是可以發現許多問題的，尤其是要經常考察自己小便的顏色以及小便時是不是感受刺痛。那麼男子小便發黃正常嗎？

1、透明帶淺檸檬色

康健尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，若是一天堅持喝8杯水，你的尿液應該出現康健的顏色，水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲。

2、橙黃

服用過量的維生素B會導致尿樣呈橙黃色，削減維生素劑量后尿液就會轉清。若是你習慣服用維生素B片劑的話，天天的服用量最好不要跨越1片。

3、蒲公英黃

可能你剛起床在腎臟里積壓了整個晚上的尿液，通常都是這個顏色。由於腎臟在夜間發生的尿液對照少，加上一夜的睡眠使人體處於相對脫水狀態，以是，早晨的尿液顏色較深，氣息對照重。這些都是正常的。一樣平常你喝過水之後，下一次尿液的顏色和氣息都市有所好轉。

4、寶石紅

一些帶有自然色素的蔬菜水果，好比甜菜根、山莓和胡蘿蔔，都市使你的尿液出現紅色。然則這徵象只是暫時的，多喝幾杯開水情形就會逐步還原。

着實，由於尿液中含有尿色素，以是，正常小便的顏色應該是白色或者稍微有一點微黃，經常显示為淺黃色。若是顏色太黃，也紛歧定是疾病導致，然則也不能清掃疾病的因素。

小便黃是怎麼回事

尿是我們身體大循環里的清道夫，其主要身分有95%水和5%代謝物，因此完全可以通過尿液的顏色來鑒別身體的康健情形。

1、喝水太少

小便的顏色也可隨着喝水若干而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所佔的比例小，顏色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但若是伴有身體的不適，或經由喝水調治后依舊沒有太大緩解，則需要引起重視了。

2、泌尿疾病

膀胱炎或尿路熏染等病症的人群同樣也會存在有小便發黃的情形，而且小便還伴有很重的氣息。不只云云，這類患者在排尿的時刻還會泛起疼痛感。

3、濫用藥物

尿液的顏色經常受藥物的影響，可能是藥物導致的小便黃，如食用了維生素B、利福平、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫歷程中，可泛起尿液變黃的情形，一旦住手服用，隨即消逝，無需多慮。

若是一小我私人耐久服用某些藥物的話，也會導致泛起小便發黃的情形，好比耐久大量服用三黃片、維生素B，都市引起小便的暫時發黃。若是是這種情形下所引起的小便發黃，只要在平時生涯中多注重增添飲水量，或者是將藥物的服用量削減，就能很好的緩解這一癥狀了。

4、疾病緣故原由

腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。

急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨汗或糞便排擠，尿就會濃縮削減，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。

當肝或膽發生病變時，膽汁會從尿道排擠，使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會出現濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時，也會排擠黃色混濁的膿尿。

5、生涯習慣

若是一樣平常生涯習慣不科學的話，同樣會導致小便有顏色。好比像經常熬夜、過分勞累、飲酒過量、過分用腦以及過分用眼等，這種情形並不需要什麼特殊的治療，在平時只要多注重休息以及適當的飲水，就能有用的緩解了。

6、食物影響

一些人若是經常耐久大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿蔔等蔬菜，同樣會導致泛起小便發黃的情形。這是由於在這些蔬菜中，都含有自然色素，若是經常食用的話就會導致小便發黃。生涯飲食中，若是飲水量過少或者是吃一些過鹹的食物時，也會導致泛起小便發黃的情形。

7、肝膽問題

患有肝膽疾病的人多數都存在有尿液泛黃的情形，這是這類患者最為常見的一種癥狀，除了有小便發黃的癥狀之外，同時患者還伴有疲乏無力、厭油、食慾不振等癥狀。

多喝水，只管不吃辛辣刺激上火的食物，多吃些利尿的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿、梨、冬瓜等。

注重休息，制止過分勞累。一樣平常尿液變黃的情形許多人都市遇到，不需要太過管心，做響應的調治就可以了，若是泛起尿液異常，或小便時有疼痛刺激感等，應實時到醫院舉行檢查，以免延遲治療。

男子小便發黃是怎麼回事？上面的文章為人人做出了先容，若是清掃身體疾病緣故原由，小便發黃只要多喝些水就好了，另外，早起小便也會對照黃一點，這是正常徵象。

從小便看康健 小便中的8個疾病信號

天天排尿若干，排尿時的感受，尿液顏色的改變，都可能代表着身體的某種反映，提醒有康健隱患的存在。那麼若何從小便看康健？南方醫科大學第三隸屬醫院泌尿外科主任劉存東主任醫師接受專訪，為男性讀者詳細解讀關於尿的“報警信號”，教您從小便看康健。

從小便看康健：尿不遠

在男洗手間經常有類似提醒語“向前一小步，文明一大步”，提醒男性只管尿在小便池內。可對於部門男性，他們並不是不想尿在“劃定局限”內，可就是力有未逮尿不遠，甚至尿液還會滴滴答答尿在鞋子上。劉存東主任剖析說，這種情形多見於中暮年男性，提醒可能泛起了前線腺增生。他註釋，隨着歲數的增進，人體的各個器官都處於萎縮的趨勢，獨獨前線腺卻逐漸增大。男性的尿道就正早年列腺中穿過，增生后的前線腺就會榨取尿道，而導致排尿不暢、尿不遠。

從小便看康健：尿變細

“以前排尿時尿得很酣暢，尿得遠，尿也粗，這兩年尿怎麼最先越來越細了？”一些中年男性心裏會這樣嘀咕。劉存東說，這也提醒可能泛起了前線腺增生。增生后的前線腺會榨取尿道，導致排尿不暢，最先的時刻膀胱會代償性地增添壓力，同時腹部也會增添壓力，輔助尿液的順暢排擠。隨着前線腺的不停增大，對尿道的榨取增添，膀胱的壓力也隨之增添。

然則這種膀胱壓力的增添並不是無止境的，前線腺的增生卻很可能繼續舉行。若是不加以干預的話，尿道受壓情形不停加重，尿液會變細，尿不遠，甚至最後會泛起梗阻，尿不出。

從小便看康健：尿分叉

尿分叉有兩種：一種分叉不是經常發生，可能是由於前尿道或尿道啟齒處暫時有部門梗阻所引起的。好比，早晨起來的排尿分叉，那是由於一夜間的尿積壓於膀胱內，膀胱內壓力大，尿排擠時打擊的氣力也大，使尿道口的形態暫時改變所致。有時射精后，由於部門精液仍存留在尿道中，同時陰莖海綿體充血還沒完全消逝，也會導致排尿不流通，泛起排尿分叉徵象。

耐久性的排尿分叉，那是一種病態。劉存東註釋，常見的是患尿道炎的人，由於炎症頻頻發作，長時間後部門尿道內膜組織形成瘢痕，造成部門尿道狹窄，就會發生排尿分叉和排尿難題徵象。急性尿道炎發病時代，由於尿道充血、腫脹，排泄物多，也會引起排尿分叉，必須實時舉行治療。尿道前段有結石也可能導致尿分叉。

從小便看康健：尿守候

去次洗手間需要20分鐘，甚至半個小時，別人還以為他是去大便，着實僅僅是小便而已。尿守候也是許多男子的難言之隱。劉存東註釋，正凡人排尿時，當大腦發出排尿指令后，控制排尿的括約肌會立馬放鬆，同時膀胱逼尿肌會縮短，爾後1秒鐘內便會有尿液排擠，而且隨着所謂的正反饋效應，膀胱逼尿肌的縮短力會越來越大從而把尿液一次性完全排擠體外。

但尿道狹窄(如前線腺增生症、膀胱出口梗阻)的病人則需守候一些時間才氣最先排尿。這是由於膀胱頸部存在梗阻，而且膀胱括約肌及逼尿肌流動不協調。當後者縮短時，前者不能隨之放鬆，導致膀胱頸部及后尿道不能很好開放，尿液不能順遂排擠，而必須要點時間來蓄積膀胱內壓力，即泛起排尿遲緩的癥狀。以是，排尿守候的緣故原由與尿道和膀胱有關。

然則尿守候不是單一因素作用形成的，心理因素也可能飾演主要角色。心理因素常显示為心裏過分主要或恐慌。前線腺的炎症，則主要是由於括約肌的縮短過分，舒張不夠或是不實時，同時和膀胱逼尿肌的配合不協調。云云，尿守候便發生了。以是，尿守候的緣故原由有時是心裏主要的效果。

從小便看康健：尿有泡沫

民間有看尿液判斷自己是否患病的傳統，許多老人憑證尿液中的泡沫判斷自己是否患有腎病，他們以為泡沫是由尿液中的卵白造成的。劉存東指出，許多腎病患者由於尿中卵白含量高，排尿時是會泛起泡沫。然則泡沫尿也紛歧定是卵白尿，尿中的尿酸高、尿對照濃，在排尿時也可能泛起泡沫。若想明確尿中的泡沫是否由於某些疾病引起，需到正規醫院接受系統檢查，如尿通例、24小時尿卵白定量、尿沉渣檢查等。

從小便看康健：血尿

我們在吃了某些食物后，也可能導致尿液釀成紅色，相當“嚇人”，好比紅肉火龍果。若是清掃了食物因素外，若是你尿出的尿是紅色的，則往往提醒是血尿。劉存東註釋，若是血尿還伴有疼痛，提醒可能泛起有熏染或結石疾病。若是只是血尿，而沒有任何疼痛，那更要當心，一定要檢查清掃是否患有腫瘤。

從小便看康健：米湯尿

早晨起床后，尿盆里的尿呈米湯樣，甚至還漂油花，這是怎麼回事？劉存東剖析，這種情形可能是乳糜尿。從尿中排擠的乳糜，是由於淋巴管里含有卵白質和脂肪的淋巴液隨尿液排擠體外。提醒可能有絲蟲病或結核、腫瘤等，建議應立刻就醫。

從小便看康健：氣尿

排尿時尿中泛起氣體稱為氣尿，中醫稱為“氣淋”。臨床較常見緣故原由是尿路與腸道之間有瘺道存在，如創傷、腫瘤、結核、節段性迴腸炎等疾病都可導致氣尿。也有部門患者因氣腫性膀胱炎或氣性腎盂腎炎而導致氣尿。

氣腫性膀胱炎是膀胱壁或腔內有氣體存在的一種炎症，在糖尿病患者中發病率較高。氣性腎盂腎炎為罕有的暴發性腎臟熏染，腎盂內及腎周圍均有氣體，常併發膿毒血症、腎積膿、壞死。尿中除有氣體外，有時還排擠糞渣、食物碎屑、瘤塊、乾酪樣物質等。

從小便看男子身體是否透支

以前常聽人說看誰憋尿的時間越長誰的性功效就越好，着實否則，排尿是人體最正常的徵象。一樣平常來說排尿是沒有時間的劃定的，但具專家先容一樣平常排尿最佳頻率為一小時一次最康健。

男子在茅廁中的“鏖戰”真有原理嗎？

小便勁大不代表性能力強

“只管男子排尿和行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有一定聯繫。”專家直言不諱地說，“一個先天性睾丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他能力強嗎？”

專家先容，決議排尿氣力的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通暢情形，前者決議尿液排擠的動力，後者反映排尿歷程中遇到的阻力。“可是，這兩種因素跟性能力沒什麼關係。”

固然，若是原本通暢的尿路，突然釀成了排尿難題，聲音也滴滴答答起來，就有可能是尿路結石的癥狀了。而漸進性的尿無力，則可能是由良性前線腺增生、慢性前線腺炎引起的。

小便刺痛預示男子“失守”

前線腺痛這是一種常見的前線腺疾病，前線腺痛是尿道肌肉、前線腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛引起的類似於慢性前線腺炎的不適。許多男性同夥會感應前線腺痛，殊不知引起疼痛的緣故原由很有可能是源於一樣平常不良習慣。

以小便刺痛預示前線腺痛的發生。由於不明緣故原由的尿道短期痙攣導致尿液反流至前線腺腺管內，以及習慣性縮短與痙攣而發生的骨盆主要性肌痛，可能是前線腺痛的兩個緣故原由，此時還經常伴有差異水平的情緒顛簸及性心理異常。

有研究以為，此病涉及盆腔交感神經系統原發異常，造成了不完全的膀胱頸鬆懈、外括約肌部尿道功效性狹窄。

在此稀奇提醒寬大男性同夥，前線腺痛所显示出來的癥狀與慢性前線腺炎極其相似，因此常被誤診為慢性前線腺炎治療，而導致患者病情頻頻發作，無法根治。以是男性一旦泛起小便刺痛的癥狀，一定要實時去醫院舉行診治，及早發現前線腺痛才氣更好的舉行治療。

神馬？男子用蹲位小便可防癌！

對於男子來說，若能像女性那樣改為下蹲式小便，將使你少受癌症之害。

原來蹲位小便可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物祛除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收削減，從而珍愛腸粘膜少受致癌物的迫害。

有關考察資料註釋，下蹲小便男性的患癌率較站立小便者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的隱秘之一。

男子多久排尿一次最好？

人何時小便、多久排一次沒有一定之規。習慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。

不外現在有了說法，若是你不想成為膀胱癌患者的話，你得記着醫學專家的最新忠言：每小時小便一次，不管有無尿意。

美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的註釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可損害膀胱的肌肉纖維，損壞其細胞，促發其癌變。研究職員將每小時排擠的尿液和相隔2—3小時排擠的尿液相對照，後者所含的致癌物相當多，以是建議每小時小便1次，可有用削減膀胱生癌的危險。

總結：今天小編就為人人先容到這裏。文章中提及的親密事後小便能防哪些病，我想人人都有一定的領會了吧。因此，在一樣平常生涯中我們要多加註重提防，稀奇是在衛生方面我們要多加註重，這樣才氣遠離疾病。