現在許多人基本上都是一小我私人一個手機，您也可以發現不管是取用飯照樣出去逛街，總是有許多的情侶都是抱着自己的手機在玩，那我想知道哪些情侶在親密的時刻也會抱着手機玩嗎？您知道男女親密時須扔掉手機的緣故原由是什麼嗎？您知道睡前玩手機的危害有哪些嗎？今天小編就為您帶來了有關若何遠離玩手機的危害的知識，感興趣的同夥們趕忙來看看啊。>>>細說泰國巧妙的租妻文化

男女親密時須扔掉手機

科技的生長讓每個國家的电子產物越來越先進，基本上每小我私人都有屬於自己的手機或者是條記本，這些电子產物是給我們的生涯帶來許多的利益，然則與此同時也帶來許多的危害。

剋日，一項觀察效果显示，23%的中海內地人寧願不要性愛，也不願意放棄使用手機。其他國家的民眾同樣云云，尤其日本，竟有高達47%的受訪者寧願放棄同房，也不能沒有手機，位居全球之首。在中國香港，42%的受訪者“要手機不要同房”，僅次於日本。

同屬亞洲區域的韓國、印尼和印度，這個比例劃分為38%、33%和31%;而南美國家阿根廷和拉丁美洲國家巴西只有9%和8%的人做出了同樣的選擇。

其着實這個研究之前就有類似的情形了，在美國的一項新的研究觀察內里可以發現，基本上有靠近百分之三十三的人嗾使會為了手機放棄自己的同房生涯的，這是為什麼呢？真的比伉儷的生涯還要主要嗎？

為什麼人們會寧願依賴手機，也不願意和愛人來場酣暢淋漓的同房呢？

日本記者曾崎重在《手機文化論》一書中說，人們一方面畏懼寥寂、盼望交流，另一方面厭倦與人來往，因此既想脫離組織和社會的約束、享受伶仃，又想隨時隨地與人交流。手機正好能夠知足這兩種需求，同時又帶來生涯的便利。

然則，你是否意識到，手機很可能成為你和愛人之間的“圈外人”。當你躺在溫暖的被窩裡，拿着手機瀏覽新聞或玩遊戲時，是否感受到身邊的他(她)備受蕭條、興緻全無了呢？

其着實您和您愛人的在親密的時刻，突然您停下來看看自己的手機的話，那一定會取消對方親密的激情，長時間是會影響伉儷之間的情緒的，而且還會引起伉儷之間不需要的打罵，甚至加倍嚴重的事情。

據美國着名男性康健網站“問他”報道，同房歷程中突然響起電話鈴，還會損害伉儷雙方的性感受，甚至導致男性勃起功效障礙(ED)。

以是，不要再讓這個冷冰冰的电子產物損壞你們的溫暖時光了，扔掉手機、拯救性愛勢在必行。

下面為人人提供幾點建議

把手機請出卧室

起勁阻止對手機發生的依賴，只管不玩手機，爭取每晚和愛人同時上床，並把手機留在卧室外面，關成靜音，享受只屬於你們的私密時間。

把手機變簡樸

武斷卸載掉手機中五花八門的軟件，讓“圈外人”不再具有吸引力。或者換一部功效簡樸，只能打電話和發短信的手機。

完善自我

情侶也應在內在、外表上不停完善自己，提升自己的魅力來吸引對方，為性愛注入新的活力。

男女哪些親密方式有損康健

兩人共泡熱水澡

同房前洗個澡，保持身體清潔與放鬆固然沒問題，但許多人將共浴繾綣當成性愛前奏，在熱水中一泡就是一個小時。

研究發現，當沐浴水溫度跨越38℃時，皮膚的感應度就最先下降，這會影響同房時的感受，尤其會降低女性性器官的敏感度，使其難以到達熱潮。同時，長時間浸在熱水中，還會大量消耗體力，影響男性的勃起時間。若是想二人共浴，最好選擇淋浴，時間不要跨越15分鐘。

飲酒助興

飲酒後，男性大腦神經系統興奮性雖暫時增強，同房功效卻會減退，容易泛起勃起難題、早泄等問題，精子質量也會受到影響。

外洋有研究显示，酒後生出畸形兒的幾率會增添26%。女性飲酒可能泛起卵巢功效障礙，影響正常排卵。因此，建議性愛前兩小時不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。

飽餐一頓

燭光晚餐簡直能帶來浪漫情懷，但吃得太油太飽，腸胃會與器官爭取血液，不僅可能導致消化不良，還可能泛起頭暈、噁心等癥狀，影響同房快感。以是，同房前的大餐再好吃，也要少吃。同房就像運動，吃完飯消化一個小時再行動吧。

睡前玩手機的危害

1.影響生物鍾

在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的电子產物都市削減人們天生褪黑激素總數也許22%。

而一旦人們的褪黑激素受到了這種水平的抑制，那麼人的心理周期也將受到影響，直接影響即是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大削減人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時后，你或許不得不再玩上3小時，由於你已經睡不着了。

2.慢性勞損

脖子耷拉太過、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不停向前拉伸，長時間事後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易榨取椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。

3.影響視力

左右橫躺着對左右眼睛的榨取力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力誤差(為什麼有些人配眼鏡左右度數紛歧樣;

而人出生時兩眼度數一致，就是由於有部門人喜歡橫躺着玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的榨取造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！以是真的啊，為了我們的眼睛真的萬萬不要！

4.頸椎反弓

我們正凡人都有頸椎心理彎曲，若是沒有心理彎曲，甚至向相反的偏向彎曲，稱為“反弓”。

“頸椎反弓”是組成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而卧高靠背看電視以及長時間上網、躺着玩手機等不良的生涯習慣，長時間牽拉着頸椎，也會導致其曲線前凸日漸削減、變直甚至反弓。

5.影響智力

手機的輻射是對照大的，有屏幕的輻射和機體信號吸收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，然則依然是有壞處的。

時間長了會引起機體免疫力下降，易疲勞，噁心，等不良反映。長時間對着手機也會影響視力。晚上睡覺的時刻建議少玩會手機。另外手機的信號吸收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。

6.損害皮膚

手機對人的輻射，這個實在也不能小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但一定晦氣於皮膚，容易長痘痘。

7.手指麻木

頻仍按鍵，拇指酸疼。手機使用過量，頻仍發送短信會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適癥狀。

8.過敏

手機導致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發生皮膚過敏。查來查去才發現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。

被窩裡玩手機 手機殼釋放甲醛濃度可能更高

實驗職員先容，甲醛是一種無色氣體，有特殊的刺激氣息，會對人的呼吸系統、內排泄、神經系統等有影響。

甲醛在室內到達一定濃度時，人就有不適感，可引起眼紅、眼癢、咽喉不適或疼痛、聲音嘶啞、打噴嚏、胸悶、氣喘、皮炎等，耐久接觸甲醛可能致癌。

木料、板材中含有甲醛，是由於板材加工中需要的黏合劑中會有甲醛，手機殼中的甲醛可能來自手機殼上使用的黏合劑，也可能是質料不夠穩固散發出來的。

若是你所用的手機殼裡含有甲醛，在室外、辦公室等大環境下，不會通過呼吸系統進入體內。但若是在狹窄的空間，好比有人經常會在被窩裡打電話發信息玩手機，而手機殼含有甲醛，可能就會影響身體康健。

實驗職員說，手機殼釋放甲醛含量的若干主要和溫度有關，模擬的實驗環境低於現實溫度，由於人用手握着手機時，手機外面溫度可能更高，釋放的甲醛更多。

本次實驗密閉容器約為35L，而人在被窩裡玩手機時的空間應該小於這個容量，若是是晚上躺在被窩裡玩手機，手機殼釋放的甲醛濃度可能更高。

隨着溫度的升高，甲醛釋放得越多。若是濃渡過高，人會感受頭昏乏力。建議若是非要用手機殼，不要選擇劣質的手機殼，此外，打電話、玩手機遊戲或看視頻，最幸虧透風處舉行;打電話時只管使用耳機;只管阻止兒童接觸手機殼。

若何遠離玩手機的危害

1、機燈光調到最低

晚上躲被窩玩手機，只管把手機燈光調到最低，然後也不要把手機屏幕正對着眼睛，光都是直射，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45℃左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。

2、萬萬不要身體側躺着玩手機

左右橫躺着對左右眼睛的榨取力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力誤差。枕頭對眼睛的榨取造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的。以是，為了我們的眼睛不要側躺着身體玩手機。

3、不要俯卧狀玩手機

俯卧對手肘、腦部的血液循環造成難題，這種方式很累，也是很容易入睡而使手機還在處於聯網狀態下，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。

4、最好的方式是仰着玩手機

這樣對身體的每個部位都很合適，除了手肘累，可以用被子墊在手肘下面繼續玩，這是最好、對康健影響最小的方式。

5、晚上瀏覽器屏幕只管調到夜間模式

我們感知字體是通過色差反映來識其餘，兩種顏色的色差越大，越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黒，其他的衍生顏色都籠罩於其中，是非是最費眼睛的，以是知道為什麼夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好選用冷色調，不要用暖色調的顏色。

6、晚上只管不要玩跨越一個半小時

人的一天只有兩個影象岑嶺：早上十點左右和晚上九點左右，其他時間影象基本無太大的顛簸，然則晚上十一點以後身體各個部離最先新一輪的新陳代謝了，人在接受一定量的外界信息后就會屏避影象了。

7、晚上玩手機的時刻不要開着小檯燈

晚上十一點半後身體會排泄抑制玄色素的卵白酶，一直可以連續到破曉四點，然則這段時間若是見光，身體就會住手排泄;在一點之前都市有排泄，然後一點事後就是剖析作用了。

什麼性格女人性知足度高

剋日揭曉在國際《性醫學》雜誌上的一項最新研究解釋，女性性知足度崎嶇與性格親熱相關，這一點在女性身上显示最為突出。研究發現，內向性格的女人更易泛起性障礙，外向性格的女人性知足度高。

耶魯大學的研究職員對50名女性舉行了跟蹤觀察。她們首先接受了性格測試，包羅外向度、隨和性、情緒穩固度及對新體驗的開明度，還被要求評估自己對外部事物是若何應對的，例如是接受照樣發泄。由於差其餘應對方式，會增添或削減外部環境壓力。憑證這些受觀察女性的測試效果，研究職員發現，內向性格的女性更容易泛起嚴重性功效障礙，外向性格的女性性生涯知足度更高。這主要是由於外向性格的人通常更起勁、爽朗和精神興旺。

耶魯大學醫學院瑪麗·簡博士指出，內向性格的女性也不必過於憂鬱，在生涯的方方面面都保持起勁康健的心態，對新體驗保持開明態度，這樣就會過上更完善的性生涯。

這些話竟能強伉儷性知足度

喜歡聽他說甜言甜言，享受他在你耳邊情話繾綣，許多女人常會由於男子的情話而心動。當你依戀這些時，別忘了也要常對丈夫或男同夥說“我愛你”。由於美國麻省理工學院舉行的一項觀察發現，雖然戀愛時，男子會比女人先啟齒說出“我愛你”，但在兩性關係中，男子和女人一樣，也愛聽甜蜜的情話，甚至比女人更希望聽到來自對方愛的表達。

麻省理工學院情緒剖析師喬西·克曼指出，同女人一樣，男子也需要對方情緒的表達，尤其是彌足珍貴的那句“我愛你”。由於在男性的意識里，這句話既代表着你喜歡他，願意與他生長耐久穩固的關係，同時也包羅了你對他的一定與激勵。

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研究者還發現，若是兩人相識數月，卻沒有發生性關係，此時男子就異常希望女人說出“我愛你”了，這代表着女方對他的認可。相反，若是發生了性關係，女人更願意聽男子說出這句話，由於這句話此時意味着“他是個認真的人，他會很忠誠”。

作為伉儷，婚後語言情緒的交流遠遠比戀愛時要主要許多。伶俐的妻子要學會經常在他耳邊喃呢，告訴他“我愛你”，還可以讚美他“你真伶俐”、“你很有責任心”等，這將大大提高伉儷生涯的知足度和幸福感。

男子最愛哪種身體女人

耐久以來，窈窕纖腰是許多女性求之不得的理想身體，而最近，蘇格蘭科學家最新研究又發現，腰細的女人，能在極短的時間內吸引住男子眼光，而且會對男子發生強烈的性吸引。

為了評估女性腰圍與性吸引力和性知足度之間的關係，研究職員對700多對伉儷舉行了觀察，其中涉及妻子的腰圍、伉儷性生涯頻率、男性勃起水平評估等。效果显示，妻子腰越細，丈夫性知足度就越高，而且性愛中發生勃起功效障礙(ED)的幾率也更小。對女人來說，完善腰臀比值為0.7。

新研究認真人，西蘇格蘭大學心理學教授斯圖爾特·布羅迪示意，男性只需一瞬間，就能判斷異性是否具有吸引力，那就是女性的身體曲線，而腰在這個曲線中佔有至關主要的作用。“細腰效應”有三大緣故原由：一是腰細的女性雌性激素排泄興旺，看上去更性感，能讓男性勃起更強、性知足度更高;二是有研究显示，女人腰細，性熱潮更多，性感受也更強烈;三是腰圍通常是女性康健的主要指標，從進化角度看，腰細的女性患有心臟病等多種疾病的風險更小，有利於生育和養育後裔。

男子最抵抗不住的7種誘惑

男子看似粗枝大恭弘=叶 恭弘，但在兩性關係中，感動他們的往往是些小細節、小動作。剋日，“印度時報網”總結了最讓男子心動的幾個時刻，輔助女性激起男子的愛欲，與他共享性愛快樂。

尤物出浴。剛剛出浴的女人，頭髮濕漉漉，圍着大浴巾，裸露着肩膀，總能吸引住他的眼光。你也可以約請他 一 起沐浴，自然地讓相互親近，赤身裸體時的濕吻、相互輕柔的撫摸更是會開動性慾的開關，清新滋潤的淋浴之後，性愛也變得水到渠成。

變換裝扮。換個穿衣氣概，讓合適的衣服陪襯自己的特點和迷人之處，可以是性感的蕾絲褻服，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性紛歧定非要天生麗質，主要的是有自己的特點，並恰到利益地展現在他眼前。

說悄悄話。在他耳邊說些悄悄話，說點相互都喜歡的性愛笑話，縱然只是在耳邊輕輕地呼叫，都能悄悄地轉達你愛的信號。在性愛中學會用種種方式舉行相同和交流，不僅會讓相互的性慾獲得知足，更會給戀愛和家庭生涯增添無限的甜蜜和柔情。

模擬他的動作。施展肢體語言的作用，模擬他有趣或怪異的動作和語言，這會讓他感受到你的可愛與親熱，接下來就會有心照不宣的默契。

活力挑逗。偶然做點勇敢的挑逗，在影戲院最後一排輕輕地撫摸他的身體，在沙发上熱情地施展你的推特長段，直到你們都感受溫度上升。

溫柔推拿。勞累了一天後，認真給丈夫做一次全身推拿再合適不外，尤其在沐浴后，讓潤膚油隨着指尖輕輕在他的後背、胸前、大腿等處移動，既緩解疲勞，又會逐漸讓他進入狀態。

酡顏羞澀。不經意間紅了臉，偶然給他一個羞澀的眼神，或者向他發出求助，這些都市引發男性的雄性激素排泄，讓他情不自禁想把你擁入懷中。

女性經期為何要忌“愛愛”

月經期男女雙方均應阻止自己，嚴酷阻止”愛愛“，這是為什麼呢？主要有以下緣故原由：

1.月經期受內排泄的影響，大腦興奮性降低，常伴有輕度疲倦、鬱悶或焦躁的情緒，一樣平常女性在此時代也不願性交。縱然性交，由於情緒影響，往往不易獲得快感，時間長了，也是引起女子性冷淡的緣故原由之一。

2.行經的時刻，子宮內膜普遍充血，若是發生性行為，加上性生涯的刺激感動帶來的一系列神經反射，會引起子宮差異水平的縮短，加倍重了性器官的充血，月經會變得不規則，显示為經血量增多，月經延伸或月經滴瀝不盡，還會加重經期的不適徵象，例如焦躁不安、乳房腫痛，腰酸也會更顯着。

3.平時，子宮頸管內有宮頸粘液，能防止陰道中排泄物進入子宮，起到自衛作用。若行經時代，子宮口開放，此種粘液隨經血衝出，子宮內膜也處於脫落的歷程，使子宮內膜形成一個新創面，性交可能難免會將細菌帶入女性生殖道，若是細菌所向無敵子宮腔后，遇上有創面的子宮內膜，則有利於細菌滋生，有可能發生子宮內膜炎，甚至引起不易治癒的盆腔炎等，造成女方的痛苦，損害妻子的康健。

4.由於月經期時盆腔臟器普遍充血，抗病御病能力也會隨之下降，以是月經期性生涯時，誘發泌尿系熏染的時機也會增添，細菌混雜在經血、白帶、精液或尿液中，逆行侵略尿道后，便泛起尿頻、尿急、尿痛或尿血等徵象。

5.在經期性交，對男性身體也有不良影響，可發生尿道刺激癥狀，這是月經排泄物進入男性尿道所致。經期性交多有未便，因此，縱然是初婚或探親相會時，以及個體性慾強的男子，也要在女方月經期控制性感動

完善愛愛的催化劑

人類學家阿什利·蒙塔格曾說“愛撫是性的真正語言”。事實上，完善性愛離不開撫摸。現今的人們越來越習慣於“單刀直入”的性愛，愛撫則變得無足輕重。“但只有明白用手取悅同夥的人，才是名副實在的性愛藝術家。”

從人的身體來講，遍布着上萬萬個觸覺感受器 ，它們組成了一個敏感、巧妙的觸覺網絡，使我們感受溫度、壓力、摩擦、重量。就性愛而言，愛撫所引發的一系列心理、心理反映，是引發性慾、到達性知足所必不能少的。現在我們就來真正告訴人人，性愛撫的利益有若干。

1.愛撫可增添性愛快樂、性知足與性的情趣，使性生涯變得加倍厚實多彩。

2.愛撫可帶來新的實驗、新的方式將帶來新的性感受和體驗，有利於戰勝耐久一向的性生涯可能帶來的單調、乏味和厭倦。

3.愛撫可增進愛侶之間的親密聯繫，削減婚外性的發生。

4.對於性愛慢熱的女人來說，愛撫正好可以給她們緩衝的時間，令她們心裏的火苗逐步釀成熊熊火焰。

5.男子若是以為自己性愛時"繳槍"太快，那麼就好好地行使愛撫吧。溫柔、細膩的愛撫可以看成性愛預熱，讓自己的小弟弟有時間勃起到最佳狀態，並給予女人一定的快感，削減正式性愛的性器官摩擦。

性愛中女性為何會呻吟或喊叫

女性在性生涯中呻吟或喊叫經常也會讓男性感應疑惑和不安，不明了其中的緣由。

事實上，女性在性生涯中的呻吟和吶喊是一種正常的心理反映，是女性性交快感熱潮的显示之一。

性醫學研究的效果解釋，女性性交歷程中泛起呻吟，一樣平常是對於所收到的刺激稀奇敏感，性慾高度強烈，意識輕度模糊的狀態下發生的，並不是有意為之的，是一種隨性的显示。其原由於，有的女性在性熱潮時，喉頭肌肉會發生痙攣而不自主的加大叫吸的幅度。由於大幅度的呼吸，空氣收支身帶時就會發生呻吟，以是，部門女性的這種呻吟實在是性交快感熱潮效應的显示之一。

另有的女性是由於性刺激使心理上發生了極大的恬靜感，在這種知足的心理作用下，就會不自主的輕聲喊叫，以此來表達心理和心理上獲得的恬靜快感。一樣平常來講，性快感越強烈的女性，這種显示就會越加的顯著。但這並不是每個女性的統一显示。

女人為何也會天天性理想

男子平均每6分鐘想一次性，男子天生比女人性慾興旺……一直以來，人們都以為男子對性生涯的熱情比女性高漲。不外，據英國《太陽報》的報道，英國互聯網巨頭“最後一分鐘”(lastminute.com)最近所做的一項觀察显示，女人們天天花在思索性愛上的時間比男子更多。女人天天花180分鐘想性，顯著高於男子的150分鐘。

男子平均每6分鐘想一次性，男子天生比女人性慾興旺……一直以來，人們都以為男子對性生涯的熱情比女性高漲。不外，據英國《太陽報》的報道，英國互聯網巨頭“最後一分鐘”(lastminute.com)最近所做的一項觀察显示，女人們天天花在思索性愛上的時間比男子更多。

這個推翻了傳統看法的觀察是在4000名英國住民中舉行的。觀察显示，豈論男女，所有人在一天中的大多數時間里，都在思索與事情有關的事情。不外相對照而言，男子的事業心更重，他們天天要行使10個小時思索與事情有關的事情，只有150分鐘用來思索與性有關的問題;女人天天用來思量事情的時間平均為8.5個小時，而思索與性有關的問題則破費了180分鐘。

仔細剖析這個觀察效果后，許多男性學家指出，顯然這並不是男女的天性有了什麼轉變。女性是“情緒動物”，對性的思索直接源於愛的體驗。她們在一天中思索更多的是怎麼與同夥渡過美妙的休閑時光，而不光是性愛。

而男性變得不那麼“性”致勃勃，主要是猛烈競爭的效果。專家給男子提出了適當減壓的詳細建議：

男士應該平衡事業和家庭的關係，學會像女性那樣，在事情間歇也享受一下忖量家人的興趣。在辦公桌上放張家人合照，在電腦屏幕上設置愛人的頭像，不僅對他們的事情是種調劑，對家庭協調也是很好的輔助。

男士應關注自己的情緒需要，並自動與家人分享感受。回抵家就只管放鬆，讓自己陶醉在有愛人陪同的溫暖中。

男士應該確立自己的同性社交圈子，享受同夥間的相互支持，減輕事業壓力，這樣對於他們恢復對家庭的熱情異常有輔助。

協調性生涯的神奇作用

在兩性的激情中，一項觀察發現伉儷生涯越知足乳房越豐滿。這也進一步證實了伉儷性愛的益處，那麼，性愛能輔助胸部豐滿的原理和緣故原由是什麼呢？

促進胸部血液循環。一樣平常情形下，當女性進入性興奮，乳房會充血增大;到達性熱潮時，更是能增約莫1/4;而獲得性知足后，充血腫脹自然消退。從女性性保健這一周期性的轉變，有利於促進乳房內部的血液循環。反之，伉儷生涯的反面諧，則會對客觀存在的性慾起到抑製作用，令乳房的連續性充血腫脹得不到緩解，泛起脹痛等不適反映。

抑制小恭弘=叶 恭弘增生。乳腺小恭弘=叶 恭弘增生又稱為乳腺增生病，是女性最常見的乳房疾病，約佔所有乳房疾病的60%，多見於35-45歲女性。伉儷生涯反面諧是乳腺小恭弘=叶 恭弘增生的主要誘發因素。同時，不良的伉儷生涯下，女性心理壓力耐久得不到釋放，致使內排泄失調，久而久之也容易患上乳腺小恭弘=叶 恭弘增生。

降低乳腺癌風險。一項臨床研究解釋，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功效低下，喪偶女性的比例顯著高於其他人群。這就提醒，無正常伉儷生涯及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性會大大增添。從這個意義上說，保持協調的伉儷關係，對降低女性的乳腺癌風險會有一定輔助。

伉儷生涯若是協調一些，完善一些，就能讓女性胸部有一個質的飛躍，而且在康健上會有一定的助益。

伉儷相處之不能少的6個情趣

中國人向來表達情緒異常蘊藉，就連情侶、伉儷和親子間都是這樣，我們經常以為真正的愛是不需要過多的用言語表達的，以是一切都在默默奉獻中展露出來。實在，伉儷間有些溫情照樣很需要的，甜言甜言、擁抱、驚喜這些都能增添伉儷間愛的感受，令情緒瞬間升溫！

親昵感

海內不少伉儷在婚後，對對方的親昵感越來越少，以為兩小我私人這麼熟了，沒需要和婚前一樣的親熱了。中國伉儷大多羞澀，以為'親昵'是黏糊的显示。但研究显示，擁抱、親吻等表達親昵的動作，是婚姻的必須品。

日本愛妻家協會就提議過一個'擁抱妻子設計'，要求丈夫天天給妻子幾個擁抱，包羅天天出門時的'通例擁抱'，在等車、等紅綠燈時的'伺機擁抱'，從背後擁抱，摟着腰緊貼在一起的溫情擁抱。

對對方討情話

這一點，想必不少伉儷是沒有做到吧。有研究解釋，伉儷間天天至少需要說3句情話，如'我愛你'、'我想你'等。美國休斯敦州立大學的一項研究還發現，對着愛人的左耳說甜言甜言，更能感動對方。

詼諧感

生涯中有詼諧感能促進生涯品質的提升，婚後也是一樣的。詼諧能化解、緩衝矛盾，消除隔膜。詼諧包羅了許多信息：愛妻子、哄妻子喜悅、讚美。妻子吸收到這些信息，心情自然多雲轉晴。

對另一半的瀏覽

國人對孩子一樣平常是接納讚揚和瀏覽的態度，卻習習用挑剔的眼光看配偶。其中緣故原由許多，但長此以往會傷了情緒，損壞婚姻穩固。人人都希望獲得表彰，且表彰越多，越能激勵其好好显示。以是，不妨將你對同夥的瀏覽掛在嘴邊。

相同

相同能讓原本反面諧的伉儷們日漸友善起來，對婚姻生涯的維繫有着不能消逝的攻陷。素有'戀愛博士'之稱、美國西北大學醫學院教授黃維仁指出，婚姻幸福的主要義務，就是學習相同息爭決衝突。'要增強相同的效果，一方面要用讚美取代指斥，尤其不強人身攻擊，另一方面要少用水平性的修飾詞，如經常、總是、太。

若何緩解性愛疲勞

對於若何解決性疲勞的問題，性學專家們以為下述的四大原則，一定有一條適合你。這四大原則，我們不妨稱之為“四大公式”。

公式一：隨欲而性，做愛次數沒有尺度

不要以為一個星期做一次愛，跟人家的夜夜笙歌相比就是不正常，只要伉儷雙方都以為性知足，縱然半個月做一次愛也沒什麼不正常的。每小我私人的心理需求紛歧樣， 不要給性生涯的次數下指標，好比一周要做若干次愛，每次不能低於若干時間等。而且個體的性生涯也會有差異，需要充實協調一致，不能按自己的條條 框框死板地去要求對方配合。

公式二：感性接觸紛歧定就是性行為

男子普遍以為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的，性生涯包羅許多方面。女人最清晰這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她自動擁抱你時，紛歧定要求你“動真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感受而已。

公式三：有設計地舉行

做愛也不是一定不能有設計。在兩人性生涯時間不協調等情形下，定一份“性生涯設計”實在是件有利的事，一種很感性的享受。好比有些人喜歡深夜做愛，有些喜歡早上做愛的，為了不影響睡眠和事情，相互就可以有所約定，這樣就不會泛起“性”不逢時，相互不歡而睡的情形了。

公式四：玩點浪漫名堂

老伉儷老地方一切都熟悉得不能再熟悉了，閉眼睜眼一個樣，那麼玩點浪漫玩點創意吧。好比玩場“情人做愛法”，不準時約約會然後去已往的小餐廳吃頓飯，再去 小河畔地看看星星望望月亮，然後一同到賓館去去過一夜，不再回家與那些家務事接觸，讓壓力淡化，以輕鬆的心態享受性生涯。讓愛沒有牢靠的模式， 犹如天天早晨升起的太陽一樣，天天都是新的。

性愛疲勞也有起勁意義

性生涯疲勞多見於男方，有些男性對自己泛起的“性疲勞”銘心鏤骨，對此，性學專家以為沒有需要，性疲勞也有其起勁意義。

疲勞是一定的、自然的，對體力的恢復具有珍愛作用。性疲勞有一個順應歷程，正如人們對運動疲勞、勞動疲勞的熟悉、順應及習慣歷程一樣，對性生涯的疲勞感也會隨着熟悉、順應和習慣，自然而然的降臨到配合生涯多年的伉儷身上。若是這種性疲勞引起伉儷間自我心理折磨的話，就會影響家庭的友善以及伉儷雙方的身心康健了。

性學家們都示意，既然對於配合生涯多年的“清淡伉儷”們進入疲勞期是很正常的，“性疲勞”是客觀存在的。那麼最主要的是若何面臨。配偶之間若何調養情志，培育甚至開發性愛，享受性愛，將會成為現代都市人的一個主要話題。詳細而言，針對性的解決問題，才是可行之道。

針對生涯節奏主要事情壓力繁重的伉儷而言，在做愛前要多舉行相同，傾心攀談。傾吐是一種很好的壓力釋放方式，當壓力被釋放后，“性”趣自然就回來了。

針對伉儷之間相處太久“審美疲勞”，致使“性”趣索然的配偶，應在做愛前首先營造一個優越的氣氛，放下事情、生涯的話題，變換一種情緒交流的方式，放棄乾巴巴的“獻身”式盡義務，去享受去介入相互的性福。

結語：看了小編上文的先容，您是不是想到了自己呢？您是否是沒事就抱着自己的手機玩呢？而且還忽略了自己身邊最親近的人呢？那小編勸您趕忙放下您的手機，多多的關注您的另一半吧，由於睡前玩手機的危害是異常大的，也希望您可以提醒一下您身邊的同夥們哦。