痛覺在我們身上是最常見的一種感受，它不只會泛起在我們的身體外，而且還會泛起在身體內。那麼人人知道隱藏在身體里的“止痛開關”有哪些嗎？下面就讓小編來給人人逐一先容下我們身體中的“止痛開關”有哪些吧！

身體里的“止痛開關”

頭痛開關：揪揉眉間

豈論是心亂如麻照樣傷風，頭疼的癥狀總是一直追隨着我們。以是建議人人在緊鎖眉頭的時刻，不妨試試輕輕的舒睜開身心，由於排除頭部疼痛的開關就在你的眉毛之間。

兩眉間有個“印堂穴”，推拿這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。頭疼時可以用拇指和食指輕輕地揪揉這個部位2分鐘左右，動作宜慢不宜快，稍微用點力，以感受微麻、發脹為宜。一樣平常的頭痛馬上就能奏效。

背痛開關：搓捂后腰

背痛時，用雙手搓搓后腰，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影的改善。腰部是中醫所指的“帶脈”所行之處，稀奇是脊椎兩旁，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經常推拿能有助於緩解腰酸背痛。詳細做法是將兩手搓熱后，放在後背脊柱兩側的腰眼處，稍停片晌，然後用力向下搓至尾骨處。經常背痛的人可以每次做50—100遍，天天早晚各做一次。

肩痛開關：提揉“肩峰”

不少人都曾經給自己的怙恃揉過肩，然則卻很少會有人能夠清晰的治療揉肩膀止痛的尺度動作該若是操作。

揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓“肩井穴”，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助於緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。詳細操作方式是，雙手虎口張開，四指併攏，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，若是再用空心拳捶捶後背，效果會更好。需要提醒的是，推拿不要過久、用力不要太過，尤其是血壓高或患有心腦血管疾病的人，更不能久按、重按。

心痛開關：點按手腕

手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫所指的內關穴。若突發心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及搶救使用，為了以防萬一，發病時務必實時就診。

牙痛開關：按虎口或下關穴

“牙痛不是病，疼起來要性命！”牙痛總會讓人坐卧不安，此時不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。一個在“虎口”周圍，即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時，應朝小指偏向用力，這樣才氣更好地施展療效。需要提醒的是，孕婦不要推拿該位置，以免消耗胎氣。

另一個在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關穴。牙痛時可以用手指或指樞紐按壓這個部位，也有止痛作用。

而另外一個穴位是在耳朵的前方，詳細的位置是在顴骨與下頜之間的凹陷處，也就是我們常說的下關穴。牙痛的時刻也可以用使用手指或者樞紐來對這個部位輕輕的按揉，同樣也具有一定的止痛作用。

痛經開關：揉捻腳背

痛經開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的裂縫向上1.5厘米凹陷處。詳細推拿方式如下：用左手拇指指腹揉捻右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘后再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。

止痛的方式

一、口腔疼痛的止痛方式

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若是你患了口腔潰瘍或者是吃器械時被硬物划傷，另有就是吃過熱的食物被燙傷時，口腔疼痛會讓人手足無措。這時刻在嘴裏含一塊冰塊，就會削減疼痛和消腫。若是口腔另有疼痛感，也可以用溫熱的鹽水漱口。

二、腳底疼痛的止痛方式

腳底疼痛一樣平常都是由於穿鞋欠妥、走路姿勢欠妥或者是運動欠妥造成的，這些損傷帶來的疼痛會讓你異常難以忍受。若是發生因這些情形引起的疼痛，就需要我們天天在踝樞紐和足弓處冰敷15-20分鐘，同時也可以用腳轉動網球的作法，這些都能緩解疼痛。

另外，為了阻止加重足底筋膜的肩負和疼痛感加重，不要爬山或者走陡坡路。若是是腳後跟疼痛，我們有治腳後跟疼的偏方，你聊一眼就可以了。

三、燒心的止痛方式

燒心大部門是胃酸倒流進入食道而引起的不適。這時刻除了服用抑制胃酸的藥物外，還可以在食用高脂食物事後，品味無糖口香糖，品味的時間約莫在半個小時左右。

四、痔瘡的止痛方式

東北的冬天天氣對照嚴寒，得痔瘡的患者許多。得這個病的人都知道，痔瘡不算病，疼起來真要命。對於這類患者，天天早晚上完茅廁后，用清水洗凈患處，再將患處浸浴在熱水中，一次約莫需要20分鐘，天天堅持三四次，這樣堅持做就能緩解腫脹和疼痛。

若是想要預防這種病的發生，天天堅持吃粗纖維食物，約莫25克左右，也會有不錯的效果。這裏另有守候你點擊的治痔瘡的小偏方，不妨看看吧。

五、晒傷的止痛方式

天氣對照炎熱，紫外線照射的強度也異常高。有些人經由紫外線的照射后，皮膚就會發炎，從而導致皮膚疼痛。怎樣預防晒傷呢？

醫生說，用900毫克的維生素A加上15微克的維生素E夾雜在乳液中，天天堅持塗抹，就會起到預防防晒的效果。若是你的皮膚晒傷后怎麼辦呢？方式是，把夾雜的乳液冰鎮十分鐘再塗抹患處，也會起到很好的療效。

六、腕管綜合征的止痛方式

辦公室的白領和經常抱孩子的媽媽都有過這樣的疼痛，由於他們用手腕和手臂的時間長。這時刻最好的設施就是馬上休息，休息時要雙手頻頻握拳，用中等力度捶打沙發或者是靠墊，可以緩解疼痛感。

若是白領或司機需要長時間打字或者開車的話，最好戴上護腕。打字時鍵盤最利益在合適的高度，過高或者過低都市使手腕的神經有榨取感，從而引起疼痛。

七、腰背疼的止痛方式

腰背疼痛有許多種緣故原由，對照常見的腰背疼痛就是肌肉拉傷。肌肉拉傷怎麼辦妥呢？天天要在患處舉行頻頻熱敷，每次熱敷的時間最幸虧15分鐘左右，腰背疼痛時不要提重物，更不要卧床休息，由於提重物和卧床休息都市加重腰背部的疼痛。天天要緩慢地彎腰，然後再逐步地直起，堅持做疼痛感就會逐步消逝。

八、牙疼的止痛方式

大多數人都有牙疼的履歷，牙疼時坐卧不寧、寢食難安。這都是食用酸性食物侵蝕牙齒的琺琅質，使細菌入侵而導致的結果。這時要服用少量的抗生素給牙齦消炎，天天堅持用熱鹽水漱口，一天最好漱口4-6次。

經常牙疼的人，除了漱口以外，天天要堅持刷牙3次以上。我們另有療效不錯的治療牙疼的小偏方，隨時恭候同夥們。

總結：通過上述的文章對隱藏在身體里的“止痛開關”和止痛的方式等有關知識的周全先容，人人現在是不是已經對若何止痛有了加倍厚實的領會了呢，若是人人以為小編先容的知識對你有所輔助的話，不妨把這些知識分享給你身邊更多的同夥吧！