長出鬍子是每個男子的成熟的標誌，也是每個男子都市履歷的事情，許多的男性都市在早上急急遽的刮完鬍子去上班，那您是否知道什麼時刻刮鬍子會夭折嗎？您知道男子若何準確刮鬍子的順序嗎？今天小編就為您先容一下有關男子刮鬍子的注重事項的知識，感興趣的同夥們趕忙來看看啊。

什麼時刻刮鬍子會夭折

最最近自布里斯托爾大學的相關的研究職員的研究考察，考察的工具是來自威爾士的2438名中年男子，考察的事項是為了剖析出男性刮鬍子和人的心臟冠狀動脈疾病或者是中風有什麼聯繫的。

研究職員指出，不是天天刮鬍子的男士更容易有心臟病或中風。在這項為期20年的研究中，已經有835人殞命。

而總體來看，不是逐日刮鬍子的人有45%故去，而至少逐日刮一次鬍子的人則有31%辭世。

不是說男子天天都市刮鬍子就會增添的殞命的人數，男性的殞命率是跟 他們的生涯習慣有一定的關係的，好比說天天的吸煙量有若干、飲酒量有若干等生涯習慣有關係的，然則僅僅這些還不能證實男性刮鬍子和人的心臟冠狀動脈疾病的關係。

研究效果显示，不是逐日刮鬍子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工;他們享受性熱潮的次數較少，身體較矮小，而且易患心絞痛。

社會醫學系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說：“不常刮鬍子者殞命率較高，可能是吸煙和一些社會因素所造成，然則也有小部門是受荷爾蒙影響。”

至於中風幾率高，有一個可能註釋是，他們體內性激素的循環水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的水平。

若是都活男子天天刮鬍子的的時間的紕謬的話，也是會對康健有一定的威脅的，以是說一定要選對時間去刮鬍子。

1、早晨起來確實不應急着刮鬍子，否則，可能不到下晝就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘后刮鬍子，才氣保持一天的面部清潔。

這主要是由於剛起床時，經由一夜的休息，生殖性能興旺，鬍子生長也快。經由20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼興旺了，鬍子的生長速率下降，這時再刮，就不會很快長出來。

2、許多人喜歡在沐浴前剃鬚，着實這樣反而欠好，剛剛剃鬚后的皮膚有許多肉眼看不到的微創，這時馬上沐浴，沐浴液、洗髮液尚有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

3、此外，運動前後要制止刮鬍子，由於此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的皮膚，發生燒灼感。

刮鬍子的準確步驟

洗凈臉后，將熱毛巾敷在髯毛上，或塗抹軟髯毛膏，使髯毛軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對髯毛的切割、減輕對皮膚的刺激。剃鬚時，應繃緊皮膚，以削減剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。

要領會髯毛的紋理走向，憑證面部髯毛生長偏向的差異，沿着從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短須最硬的部門。順着紋理剃鬚能削減皮膚髮生紅腫、疼痛。

尤其年數大或消瘦的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支持力。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應檢查一下尚有沒有鬍子茬兒。

許多男性都有一個錯誤的熟悉，以為把髯毛颳得越清潔越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，由於只有極短的鬍子才氣重新再鑽回皮膚里去，鬍子颳得越清潔，那些很短的鬍子就越容易往皮膚內里生長，造成難忍的疼痛。

所謂的剃刀腫塊，是由於髯毛在其毛干脫離毛囊之前又穿進了皮膚，或在脫離毛囊之後進入了鄰近皮膚，由此發生炎性刺激而導致異常疼痛的腫塊.

男子若何準確刮鬍子

泡沫

若是有髯毛膏，則在有鬍子的面部地方塗沫上髯毛膏。這樣，讓鬍子軟下來，颳起鬍子來就不會有疼痛感。

電動

若是是電動的剃鬚刀，則不用泡沫了。而是在剃鬚前，先用手搓一下臉，讓有鬍子的地方感受到微溫熱。然後才最先準備剃鬍子。

順序

剃鬍子的時刻，記得先要從左到右，再從上到下，一定要先順着鬍子的生長順序來剃，這樣，可以把較長的鬍子較清潔地剃掉。

清潔

等順着剃了后，再記得要逆着最先剃，逆着剃，就是讓沒有剃掉的或者是短的堅硬的鬍子被長度地剃除清潔。

照顧護士

等剃完了后，要記得用熱水泡毛巾，然後輕輕把面部的泡沫或者是鬍子擦清潔。固然，你也可以用熱毛巾多敷一下你的臉，讓受到傷的鬍子毛囊獲得緩解。

徹底

熱敷后，再檢查一下，有沒有徹底整理清潔，若是沒有，再針對沒有整理的部位舉行整理就好了。

男子刮鬍子的頻率決議壽命是非

近些年來，男性疾病不停上升，壽命的平均歲數也在逐年下降。其中一項研究示意：男子不經常刮鬍子，殞命率容易上升。研究職員指出，天天刮鬍子的男性比不經常刮鬍子的男性患心臟病或中風的機率大大降低。

不常刮鬍子的男性比天天刮鬍子的男性患病率高

研究職員在美國熏染病學期刊揭曉講述稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人殞命。而總體來看，不是逐日刮鬍子的人有45%故去，而至少逐日刮一次鬍子的人則有31%辭世。

不是逐日刮鬍子者殞命人數多，與他們吸煙者較多以及生涯習慣較差有關，研究者示意，雖然這還不能註釋為何他們中風幾率較高，但也显示出是否常刮鬍子與患病機率有關。

男子壽命除了與刮鬍子有關外，還與荷爾蒙相關

研究效果显示，不是逐日刮鬍子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工;他們享受同房熱潮的次數較少，身體較矮小，而且易患心絞痛。

另外，社會醫學系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說：“不常刮鬍子者殞命率較高，可能是吸煙和一些社會因素所造成，然則也有小部門是受荷爾蒙影響。”

他示意，不是逐日刮鬍子的男士較少享受性熱潮，可能是由於其男性荷爾蒙較低，或單純由於未婚，以是舉行性行為的時機較少。

至於中風幾率高，有一個可能註釋是，他們體內性激素的循環水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的水平。

男子多走貓步可強腎增強同房功效

一小我私人身體是否結實，與腎的強弱有關。當嚴寒刺激身體時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功效弱虛，就會因“火力不足”，泛起頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。

尚有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床显示為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、冷汗、小便短黃等，此為腎陰虛。

有研究發現，時裝模特專利的“貓步”，有強腎增強性功效的作用。模特在T型台上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。

中醫專家指出，走“貓步”的時刻，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體私密處能起到一定水平的擠壓和推拿的作用，可到達強腎增強性功效的作用。

另外，扭胯不只可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環，預防和減輕前線腺炎的癥狀。

男子刮鬍子的注重事項

1.絕對不要在沐浴前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能發生刮臉后的燒灼感，而且造成髯毛向內生長。

2.在舉行體育運動之前不要刮臉。

3.不要剃除毛粒。

4.不要跟別人借剃鬚刀，也別把自己的借給別人。

5.用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過於主要。這樣很易把皮膚表層的鬚根也剃掉。

6.不要從差異偏向刮統一地方的髯毛。這樣你有可能把髯毛颳得太短形成倒須。

7.不要使用太舊甚至生鏽了的刀片。刀片不夠厲害的時刻，應該實時替換。

8.使用剃刀剃鬚時，不要在乾爽的髯毛上舉行。若是不讓你的髯毛保持濕潤，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才氣好。

9.剃鬚后的潤膚香水從醫學上講是不必須的。還得看清晰這些香料製品是不是專供刮臉之後使用。雍禾髯毛蒔植。

刮鬍子不要刮的“寸草不生”

“剃刀腫塊”就是在髯毛的毛干脫離毛囊之前又穿進了皮膚或在脫離毛囊之後進入了鄰近皮膚，由此發生刺激並泛起異常疼痛的腫塊。

“最近一刮鬍子就疼得不得了，看來要少刮鬍子了。”這是最近接診的一位男士跟我說的話。

我的第一反映就是他泛起了“剃刀腫塊”的皮膚問題，也就是說，在髯毛的毛干脫離毛囊之前又穿進了皮膚或在脫離毛囊之後進入了鄰近皮膚，由此發生刺激並泛起異常疼痛的腫塊。

一個康健的男性，面頰上平均每6.45平方厘米有385根髯毛，這些髯毛以約莫每8周2.5厘米的速率在生長，就是由於這麼快的生長速率，使剃鬚成為男性逐日的必修課。

但若是鬍子遇到剃鬚刀后，卻反向地往皮膚里生長，就會使皮膚泛起異物反映而引起泛起小膿包，這些貧苦主要是剃鬚方式不準確造成的。

把面頰颳得滑膩，造成了“剃刀腫塊”，由於只有極短的鬍子才氣重新再鑽回皮膚里去，鬍子颳得越清潔，那些很短很短的鬍子就越容易往皮膚內里生長，造成難忍的疼痛。

男子不刮鬍子殞命概率更高

研究職員在美國熏染病學期刊(Ameri-canJournalofEpidemiology)揭曉講述稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人殞命。

而總體來看，不是逐日刮鬍子的人有45%故去，而至少逐日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是逐日刮鬍子者殞命人數多，與他們吸煙者較多以及生涯習慣較差有關，但研究者示意，這還不能註釋為何他們中風幾率較高。

研究效果显示，不是逐日刮鬍子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工;他們享受性熱潮的次數較少，身體較矮小，而且易患心絞痛。以是為了你的康健建議你天天刮鬍子。

男士刮鬍子的準確流程先容

有不少男子為了迎合某些人的審美而留髯毛，然則大多數的女人對於男子有鬍子的行為都不贊成，以為不衛生。那麼男子怎麼刮鬍子，男子剃鬚的準確流程是什麼呢？

男子為什麼刮鬍子？

剃鬚是用剃鬚刀或者其他可以刮的器械把我們的體毛刮掉，把皮膚上長的很薄的那麼一小層毛刮下來的歷程。男子似乎永遠都要剃鬚。窟窿里的人用石頭作的刀來刮。

若是你不沐浴，你身上會變得很臭很噁心。梳頭也很容易明晰，由於不梳的話頭髮會很亂。若是你不刷牙，牙齒就會被侵蝕，然後逐步的脫落。那麼男子為什麼刮鬍子呢？由於：

若是總是不刮的話，鬍子會變得很不恬靜，由於總是要吃器械，以是鬍子會變得很噁心。刮鬍子可以去除鬍子中的虱子，跳蚤和一些小蟲子。

刮鬍子可制止在打架的時刻有鬍子好讓對手捉住。鬍子讓吃器械更利便一點。他們迷信一小我私人有着許多鬍子意味着他很老。

男子怎麼刮鬍子？

男子用剃鬚刀刮鬍子，有兩種人用剃鬚刀，一種是有品位的人，異常注重面部整齊或者鬍子的名堂，這很有講求的，而且那些留圖形鬍子的人就是這一類人，別看他們留鬍子似乎不整齊，着實你仔細看就知道着實是專門整理過的鬍子。尚有一種人就是喜歡用剃鬚刀刮鬍子的那種清潔清新的感受。固然用剃鬚刀要用專門的刮鬍膏效果才好。

刮鬍子前，應先用中性肥皂洗凈臉部。若是臉上、髯毛上留有污物及灰塵，一旦刮鬍刀對皮膚髮生刺激，或稍微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚熏染。

洗凈臉后，將熱毛巾敷在髯毛上，或塗抹軟髯毛膏，使髯毛軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對髯毛的切割、減輕對皮膚的刺激。剃鬚時，應繃緊皮膚，以削減剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。

男士刮鬍子的準確流程

①剃鬚前奏2分鐘

髯毛相對於肌膚要硬許多，為了讓剃鬚更容易以及在剃鬚摩擦的過稱中不危險到肌膚，那麼剃鬚前的準備事情很主要。

1分鐘熱毛巾敷臉：熱水能軟化髯毛而且讓毛孔擴張，使髯毛變得容易剃除。

1分鐘塗剃鬚泡沫：可以使用按壓式的剃鬚泡沫產物，這樣就省去了用手來打出泡沫的時間，刮鬍泡沫有潤滑和軟化鬚根的作用。

②剃鬚舉行1分鐘

1分鐘“刮”髯毛(使用手動剃鬚刀)：有了之前的準備事情，舉行剃鬚時就加倍流通了。先順着髯毛生長的偏向刮，可以剃掉大多數髯毛，還可以削減對皮膚的刺激，接下來再逆着髯毛生長的偏向重複刮一次即可。

1分鐘“剃”髯毛(使用電動剃鬚刀)：現在電動剃鬚刀都有了乾濕兩用的功效，在塗抹刮鬍泡沫后使用，能削減對臉部的摩擦。剃鬚方式和手動的一樣。

③須后照顧護士2分鐘

30秒擦乾皮膚：用柔軟的毛巾輕輕擦乾皮膚和多餘的泡沫。

30秒拍須后水：鎮靜、舒緩肌膚。用雙手將須后水以輕拍的方式搽到剛剃鬚的皮膚上。須后水有舒緩肌膚和消炎的作用。

男子刮鬍子的禁忌事項

年數大或消瘦的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支持力。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應檢查一下尚有沒有鬍子茬兒。

不要從差異偏向刮統一處髯毛。這樣很容易把髯毛颳得太短形成倒須，引起毛囊炎症。

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不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使髯毛颳得更清潔，但容易刺激皮膚形成倒須。

在兇猛運動之前不要刮臉。由於汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成熏染。

要領會髯毛的紋理走向，憑證面部髯毛生長偏向的差異，沿着從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短須最硬的部門。順着紋理剃鬚能削減皮膚髮生紅腫、疼痛。

絕對不要在沐浴前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能發生刮臉后的燒灼感，而且造成髯毛向內生長。

不要使用太舊甚至生鏽了的刀片。刀片不夠厲害的時刻，應該實時替換。

不要跟別人借剃鬚刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會熏染嚴重皮膚病。

用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過於主要。這樣很易把皮膚表層的鬚根也剃掉。

使用剃刀剃鬚時，不要在乾爽的髯毛上舉行。若是不讓你的髯毛保持濕潤，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才氣好。

男子什麼時刻刮鬍子？

早晨起來確實不應急着刮鬍子，否則，可能不到下晝就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘后刮鬍子，才氣保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經由一夜的休息，生殖性能興旺，鬍子生長也快。經由20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼興旺了，鬍子的生長速率下降，這時再刮，就不會很快長出來。

許多人喜歡在沐浴前剃鬚，着實這樣反而欠好，剛剛剃鬚后的皮膚有許多肉眼看不到的微創，這時馬上沐浴，沐浴液、洗髮液尚有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

運動前後要制止刮鬍子，由於此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的皮膚，發生燒灼感。

刮鬍子疼痛也是病

大多數的先生們都錯誤地以為把面頰刮的像嬰兒的皮膚那樣光華才算管井，這種行為恰恰造成了“剃刀腫塊”，由於只有極短的鬍子才氣重新再鑽回皮膚里去，鬍子刮的越清潔，那些很短很短的鬍子就越容易往皮膚內里生長，造成難忍的疼痛。

一個康健的男性，面頰上平均每6.45平方厘米有385根髯毛，這些髯毛以約莫每8周2.5厘米的速率在生長，就是由於這麼快的生長速率，使剃鬚成為男性逐日的必修課。但若是鬍子遇到剃鬚刀后，卻反向地往皮膚里生長，就會使皮膚泛起異物反映而引起小膿包的徵象，着實這些貧苦主要是剃鬚方式不準確造成的。

改變剃鬚方式

1、剃鬚前

洗凈面部，制止刮鬍刀刺激皮膚或者碰傷皮膚后引起熏染。塗抹稚子的剃鬚膏不只能潤滑髯毛，還能削減剃刀劈面部的直接危險。質感柔軟的獾毛數刷，能像海面一樣留住水分，並周全地把剃鬚膏潤入肌膚。

2、剃鬚時

適當綳盡皮膚，既可削減剃刀運行的阻力，又能防止碰破皮膚，面部皮膚的生長偏向差異，首先要領會髯毛的紋理，沿着從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短須最硬的部門。順着紋理剃鬚能削減皮膚髮生紅腫，疼痛的刺激。

3、剃鬚后

用溫水洗凈后，既可削減剃刀運行的阻力，又能防止碰破皮膚，從醫學角度講須后水不是必須的，然則須后水中的某種身分有縮短毛孔，使人感受清新滋潤的作用，以是不妨選擇一種不含酒精身分的須后水。

刮鬍子應該選擇在早晨

隨着韓劇的熱播，韓國男明星的名堂容貌也獲得了眾多女士的喜歡，名堂玉人的形象也越來越受迎接。

說到皮膚的調養與照顧護士，人們都以為這是女性的事。着實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，排泄的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃，男性的護膚要比女性更仔細。

■堅持推拿

推拿可使皮膚表層的朽邁細胞實時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，行使皮脂腺及汗液的排泄增添皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

先在臉上塗一些推拿膏，然後用手指順着面部肌膚的紋理由下而上畫圈式舉行推拿，天天早、晚洗臉時舉行，每次推拿10分鐘左右。推拿后，用清水洗凈擦乾，塗上收斂水即可。

■準確剃鬚

男士的髯毛長得快，有的人髯毛還稀奇濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，由於此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

先凈面，待毛孔放鬆張開、髯毛變軟再最先剃鬚。操作時順序應從鬢角、面頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃鬚后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔縮短回復。之後，塗些潤滋液、霜等，以撫慰皮膚，削減刺痛。

■防晒防凍

經常在戶外作業和流動的男士，要炎天防晒，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防晒油、霜之類的防護品，以防皮膚晒傷。

行家以為，皮膚防晒應從春天最先，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線異常強烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。嚴冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，若是嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使皮膚獲得充實的營養而保持濕潤光澤。

男士最好選用專為男士生產的護膚品。有條件的可以定期到美容院護膚，通過對美容院專業美容職員的手藝諮詢，對自己皮膚的性子和特點有個較周全的領會後，接納科學合理的防護措施。

男子紛歧定都市刮鬍子

許多男性，都有一個錯誤的熟悉，以為把鬍子颳得越清潔越好。殊不知，正是這種錯誤的熟悉，影響了康健。由於鬍子颳得越清潔，越容易往皮膚內里長，且造成難忍的疼痛。那麼，應該怎樣刮鬍子呢？

起床20分鐘後為最佳時段

天天早晨，起床20分鐘后刮鬍子，能保證一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經由一夜的休息，生殖性能興旺，鬍子生長較快。經由20分鐘的消耗，男性體內的雄性激素，沒那麼興旺了，鬍子的生長速率也就下降了，這時再刮，效果會更好。

潔面、軟化鬍子最為主要

刮鬍子前，應先用中性肥皂洗凈臉部。若是臉上、鬍子上留有污物及灰塵，一旦刮鬍刀稍微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚熏染。

潔面后，先將熱毛巾敷在鬍子上，或塗抹髯毛膏，使鬍子軟化，以利於刀鋒對鬍子的切割，從而減輕對皮膚的刺激。

繃緊皮膚按順序刮

刮鬍子時，可適當繃緊皮膚，這樣可削減剃刀運行的阻力，防止碰破皮膚。

首先，要領會鬍子的走向，憑證面部鬍子生長偏向的差異，根據從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的順序，按此方式刮鬍子，能削減皮膚髮生紅腫、疼痛。

沐浴及運動后不宜刮鬍子

許多男子喜歡在沐浴前刮鬍子，着實這樣反而欠好，剛剛刮過的部位，有許多肉眼看不到的微創，這時馬上沐浴，沐浴液、洗髮液的刺激，容易引起皮膚不適，甚至發紅。

此外，運動后要制止刮鬍子，由於此時身體會大量出汗，此時刮鬍子，極易使皮膚髮生燒灼感。

男子刮鬍子 要記着8個“不要”

一、絕對不要在沐浴前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能發生刮臉后的燒灼感，而且造成髯毛向內生長。

二、不要跟別人借剃鬚刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會熏染嚴重皮膚病。

三、不要從差異偏向刮統一地方的髯毛。這樣你有可能把髯毛颳得太短形成倒須。

四、使用剃刀剃鬚時，不要在乾爽的髯毛上舉行。若是不讓你的髯毛保持濕潤，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才氣好。

五、用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過於主要。這樣很易把皮膚表層的鬚根也剃掉。

六、不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使髯毛颳得更清潔，但容易刺激皮膚形成倒須。

七、在舉行體育運動之前不要刮臉。由於汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成熏染。

八、不要使用太舊甚至生鏽了的刀片。刀片不夠厲害的時刻，應該實時替換。

總之，男子康健刮鬍子要切記以下8點，準確刮鬍子，促進男子康健。

刮不刮鬍子與男性壽命相關

不常刮鬍子的男性比天天刮鬍子的男性患病率高

研究職員在美國熏染病學期刊揭曉講述稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人殞命。而總體來看，不是逐日刮鬍子的人有45%故去，而至少逐日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是逐日刮鬍子者殞命人數多，與他們吸煙者較多以及生涯習慣較差有關，研究者示意，雖然這還不能註釋為何他們中風幾率較高，但也显示出是否常刮鬍子與患病機率有關。

男子壽命除了與刮鬍子有關外，還與荷爾蒙相關

研究效果显示，不是逐日刮鬍子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工;他們享受性熱潮的次數較少，身體較矮小，而且易患心絞痛。

另外，社會醫學系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說：“不常刮鬍子者殞命率較高，可能是吸煙和一些社會因素所造成，然則也有小部門是受荷爾蒙影響。”他示意，不是逐日刮鬍子的男士較少享受性熱潮，可能是由於其男性荷爾蒙較低，或單純由於未婚，以是舉行性行為的時機較少。

至於中風幾率高，有一個可能註釋是，他們體內性激素的循環水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的水平。

許多男性都有一個錯誤的熟悉，以為把髯毛颳得越清潔越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，由於只有極短的鬍子才氣重新再鑽回皮膚里去，鬍子颳得越清潔，那些很短的鬍子就越容易往皮膚內里生長，造成難忍的疼痛。

所謂的剃刀腫塊，是由於髯毛在其毛干脫離毛囊之前又穿進了皮膚，或在脫離毛囊之後進入了鄰近皮膚，由此發生炎性刺激而導致異常疼痛的腫塊。

男性剃鬚時可適當繃緊皮膚，這樣能削減剃刀運行的阻力，防止碰破皮膚。要領會髯毛的紋理走向，憑證面部髯毛生長偏向的差異，沿着從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短須最硬的部門。順着紋理剃鬚能削減皮膚髮生紅腫、疼痛。

許多人喜歡在沐浴前剃鬚，着實這樣反而欠好，剛剛剃鬚后的皮膚有許多肉眼看不到的微創，這時馬上沐浴，沐浴液、洗髮液尚有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

此外，不要在運動前剃鬚，運動時，汗液會刺激剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至熏染。

先刮鬍子照樣先洗臉

刮鬍子是男士一樣平常生涯中必不能少的一件事情，但許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡后立刻刮鬍子。對此，相關專家示意，若是男士使用的是電動剃鬚刀，最好是刮完鬍子后再洗臉或沐浴，這樣更容易將鬍子刮清潔。

北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞在接受記者採訪時示意，若是是用刀片刮鬍子，最好是把臉浸濕以後再刮，由於鬍子在乾的情形下會顯得很硬，刀片容易卡在胡茬里，可能會弄疼或刮傷臉部。但電動剃鬚刀的原理和刀片紛歧樣，電動剃鬚刀是行使電念頭動員刀刃運動的原理，將進入剃鬚刀網孔的髯毛或毛髮剪斷。

這種情形下，對照適合將干硬狀態下的直立髯毛或毛髮剃除。洗完臉或洗完澡后的髯毛硬度會受濕變軟(硬度會下降30%左右)，髯毛容易彎曲，不容易進入剃鬚刀網孔，從而很難被剃除。

以是若是使用電動剃鬚刀的話，最幸虧髯毛沒有濕潤的情形下舉行，或者在洗完臉或洗完澡后，等髯毛較乾的時刻再刮除，這樣更容易將髯毛颳得徹底、滑膩。

楊淑霞還提醒，不要在飯後刮鬍子。飯後胃最先消化，心率加速，血流量增添，血液流經脖子和面手下方動脈。此時刮鬍子容易刮破皮膚。

另外，剃鬚時應繃緊皮膚，以削減剃刀在皮膚上運行的阻力，還可以防止刮破皮膚。尤其年數大或消瘦的人，皮膚易起褶皺，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支持力。剃鬚的順序是從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。

男子養生要留鬍子的5個理由

鬍子曾經是每個男子引以為豪的臉部特徵，由於在已往的年月，一臉茂密的鬍子是氣力、權力、榮耀的體現。隨着時間的推移，男子臉上的鬍子越來越短日見希罕。21世紀的今天，這個社會的審雅觀似乎變得有點新鮮，男子們都最先剃光臉上的髯毛，以跟女性臉上一樣的白皙為美。

事實上，只管許多女性都在埋怨有男子的鬍子會時不時扎疼她們嬌嫩的肌膚，或者和有鬍子男友出門別人會誤以為是她父親......然則不能否認的是，考察显示，90%的女性心裏更喜歡有鬍子的男子，這也註釋了為什麼鬍子男的女因緣會更好。

然而男子留鬍子的作用絕不僅是吸引異性的關注，中醫以為，鬍子在一樣平常保健養生上也有諸多利益，若君不信，且聽逐一道來。

1、鬍子是男子面部的珍愛傘

從養生角度看，男子臉上的鬍子可以對於一年四序春夏秋冬的天氣轉變。在嚴寒的冬天，茂密的鬍子可以有用保暖，珍愛臉部皮膚不被凍傷;那麼有人一定會說，炎天留鬍子會更熱？炎天人體出汗許多，髯毛根部的毛孔比之通俗毛孔都要粗大許多，因此髯毛部位排汗比其他部位的皮膚厲害，散發的熱量多，感受更涼爽。

另外，有髯毛的阻擋，日光中有害的紫外線就不會在臉上留下深色的曬后黑點，鬍子男患皮膚疾病的概率也小許多。

2、有鬍子的男子身體更強壯

可能沒人知道，一小我私人的鬍子越多，身體就越強壯。這是由於毛囊含有一種稱之為生物素的化學物質，生物素類似雄性激素，其含量水平和男性鬍子的濃密水平、雄性激素含量都成正比。

男性體內生物素水平越高，雄性激素就越多。心理學上以為，雄性激素與男子的肌肉蓬勃水平、免疫力強弱成正比。以是，鬍子多的男子，一樣平常身體會更強壯。

3、鬍子多的男子更長壽

2012年，馬薩諸塞大學的心理學教授阿默斯特做過這麼一項研究：這項研究由12小我私人組成，6個鬍子濃密的男子和6個鬍子希罕的做樣本對比。對比的內容包羅他們在生涯里遭受的所有的物理危險和細菌、病毒熏染。

在監控他們幾個月後，事實數據證實，鬍子濃密的男子傷口癒合能力要強得多，而且鬍子男對細菌、病毒的抵制力遠遠高於另一組。這可能也和雄激素水平有關係。

4、鬍子濃密的男子更容易快樂

外洋的一些研究显示：在對比近幾年1000位因壓力大而自殺的男子中，95%的自殺者都是髯毛很希罕，或者臉上白白皙凈沒有髯毛。現在雖然沒有很準確的研究效果來註釋這個問題，然則研究職員推測可能與刺激髯毛生長的生物素有很大關係。生物素也可以作用於人體發生過多的“快樂荷爾蒙”，這種“快樂荷爾蒙”現實就是一種血清素，這種激素專門轉達神經系統發生的快樂感受。

5、留鬍子的男子抗壓能力強

當今社會，大部門事情都市要求刮清潔髯毛，以是許多上班族都是一張白白皙凈的臉，縱然公司沒要求剃鬚，我們也經常會被家人要求剃清潔髯毛，理由僅僅是家人會自以為別人可能不喜歡留髯毛的人。由於現在越來越多的人把蓄起鬍子看作是自由的象徵，由於髯毛代表一種無聲的反抗傳統人群的接受尺度：好男子，應該把臉颳得白白皙凈。留鬍子的男子通常會對這種傳統理念不以理睬，或者壓根沒放在心上，這也註釋了留鬍子的男子不會給自己施加外界的壓力，因而活的加倍放鬆。

固然了，本問題到的留髯毛也是有條件條件的。一個男子若是鬍子長是非短亂七八糟，亂糟糟犹如草窩，信託沒有人以為悅目。想要留一把悅目的髯毛，定期的修剪和打理必不能少。

結語：看了小編上文的先容，您是不是已經知道什麼時刻刮鬍子會夭折了呢？您是不是也已經知道男子若何準確刮鬍子的方式是什麼了呢？我想您一定都知道男子刮鬍子的注重事項有哪些了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關刮鬍子的知識分享給您身邊的小同伴們哦。