喝茶減肥已不是什麼秘密了，不過怎麼喝，效果才會更好呢？尤其想要喝掉大肚子的ＭＭ趕緊來看看，什麼茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘最益減肥！
哪種減肥茶效果好？茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘減肥原理
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質！
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
2、吉姆奈瑪茶：
有效抑製糖分吸收。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
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編輯：wuya
