現實中種種神秘的徵象和社會中種種圈套，為催眠蓋上了一層神秘的面紗。在影戲里也有許多關於催眠的情景。那麼，催眠術到底是真的照樣假的？催眠的真實面目是什麼？接下來小編將給人人解密催眠的隱秘，同夥們請看下文先容。

催眠術是真的嗎

一、催眠是不是無所不能

催眠並不是無所不能的，催眠做為一種常用的醫學診斷的手藝，一定會有它的局限性，好比對於神經病患者和抑鬱症患者以及低感受性患者來講是不適用的。

就催眠的治療效果而言，也並非犹如媒體渲染的無所不能，甚至可以開發過目成誦的能力(現在只有案例報道，可信度不高)。有研究註釋，催眠對抑鬱症的治療效果在三個月後有顯著下降。這門博大精湛的學科有待於認知領域的推動生長。對於我們來說，以開放的心靈、批判的態度來面臨催眠治療是明智的選擇。

二、為什麼有些人不能被催眠

一樣平常來說，95%的人都能夠進入差異水平的催眠狀態。有些感受性低的來訪者必須舉行頻頻、長時間的誘導才氣進入催眠狀態。尚有少少數的人不能被催眠，主要包羅四種類型的人：6歲以下的兒童，他們無法長時間集中注重力;神經病患者，他們畏縮、頭腦雜亂、精神不夠;智商小於70的低能者，他們無法明晰催眠指導語;偏執狂，他們不信託、嫌疑一切。一樣平常正凡人只要選擇合適的催眠師、在合適的環境下都能進入美妙的催眠狀態。

三、怎麼判斷是否被催眠了

許多的人們都以為被催眠一定是一種異常特殊的履歷，可能會昏厥不醒。

在催眠竣事以後，經常疑惑：“我真的被催眠了嗎？”着實這些都是影戲小說的誤導，在輕度中度催眠狀態下來訪者的意識是蘇醒的，甚至比平時更蘇醒。

根據台灣催眠師廖閱鵬先生的臨床履歷，主要有三個尺度可以判斷自己是否被催眠：一是體驗到潛意識接受的狀態。如在手臂上舉指示中，來訪者以為自己的手臂自動舉起來，似乎自我意志並沒有介入。二是無法戰勝催眠師的制止指令。三是泛起平時沒有的能力。其中的滋味只有親自體驗才氣體會啦。

四、只有意志微弱的人才會被催眠嗎

不是。催眠與意志力沒有關係。意志力強的人可能注重力更集中，更容易被催眠。臨床催眠實踐中，那些注重力集中、身體能夠放鬆、想象力厚實的人更容易進入催眠狀態。被催眠是一種異常美妙的能力，催眠師只是指導被催眠者完成自我催眠。

催眠的實質是什麼

一、催眠狀態現實是“模糊狀態”

有關專家先容，催眠的主要條件是被催眠者自願的才行，由於催眠不能能掌握人們的意志。

現實中的催眠並不神秘，有部影戲叫《催眠大師》，在影戲里演員徐崢使用的“模糊催眠”，着實是一種狹義的流於形式的催眠。現實上是經由催眠師一定方式指導而到達的一種催眠狀態，在這種催眠方式中，被催眠者基本上都是閉着眼睛的，不是睡着，若是一旦睡着，催眠師需要立刻叫醒被催眠者。整個歷程中，被催眠者意識處於“模糊”狀態，現實上被催眠者大腦是十分蘇醒的，此時被催眠者處於高度的受示意狀態。

而另一種是“蘇醒催眠”，它是廣義的催眠，更多的是自我示意。好比我們有時刻誇讚別人：今天你氣色很好、今天你很美等等，聽的人會有一種自我心理示意，整天心情就大好，這就是一種蘇醒催眠。

二、催眠治療是心理治療

由於催眠看上去一直異常的神秘，以是引起了許多人的好奇心，這也使得有更多的人為了到達盈利的目的會去迎合民眾的好奇心，演出一種催眠術。

許多時刻的催眠術是對照謬妄的，不能理喻的。而催眠治療卻是一種心理治療，它是一種對照古老的方式，由於療效並不能靠，現在已經很少應用。牟曉冬以為，對於一小我私人基本精神狀態的檢查和判斷，催眠治療並不是合適的方式。而做心理考試，對於一小我私人的基本精神狀態的領會照樣對照準確的。

牟曉冬註釋，着實現在大醫院做心理治療並沒有接納催眠的方式，而到醫院自動想做催眠治療的人也很少，除非是一些重症神經病患者病急亂投醫，最終也是被醫生勸服。

三、並非每小我私人都市被催眠

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催眠是心理諮詢師的一項技術，不外不會像影戲里那樣神奇。在現實應用中，催眠的目的通常是輔助對方鎮靜下來，以便於交流。

有關專家指出，現實天下中並非所有的人都市被催眠，催眠是要跟環境尚有每小我私人的性格有關係的。

催眠必須在鎮靜、密閉的環境，配合舒緩的音樂、燈光，還要對方願意配合，對諮詢師有足夠信託，才可能樂成。一樣平常來說，易受示意，有過心理創傷，意志微弱，性格內向的人對照容易被催眠。現在做催眠的多是心理諮詢師，他們和心理醫生照樣有一定區其餘。若是在催眠歷程中被催眠者泛起任何問題，不具備醫師資質的話，處置問題就會很難題。此外，不專業、不正規的催眠，反而可能誘發更多的心理問題，甚至可以誘發抑鬱症。

催眠的七大作用

一、治療精神官能症、身心病

尤其是由於心理失調所引起的心理癥狀，有異常好的效果，只要運用催眠輔助病人從心理障礙釋放出來，就能使心理疾病痊癒。憑證醫學界的研究講述，催眠對於十二指腸潰瘍、食慾不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的治療效果。

二、催眠是一種有用的止痛方式

有些人由於為麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時刻，催眠是值得思量的方式。在美國的婦產科、牙科，都有許多催眠止痛的樂成案例。

催眠簡直可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術者的手腿，而對方毫無感受。

在一樣平常生涯里，像小孩子有時在玩遊戲摔倒了，他正想哭的時刻，媽媽就在一旁拍拍他的頭，說：乖乖，沒事！一點都不會痛，一點都不會痛！

咦！小孩感受一下，被媽媽催眠了，他真的不以為痛了，於是他笑了，不只不哭，反而又繼續開開心心地玩。以是，做媽媽的人着實也經常在不知不覺中催眠她的小孩。

在這裏，我要對催眠止痛多說幾句話。 一樣平常的藥物麻醉，是切斷了疼痛的神經訊息的傳導，大腦沒有接受到痛的訊息，以是我們固然不會以為疼痛。可是催眠時，疼痛的神經訊息仍然會傳到大腦，然則當事人卻沒有痛的感受，我們可以推理得知，這個疼痛的訊息，被我們更高的意識中央否認了。

也就是說，着實，痛不痛是由我們自己來決議的。這是一個異常主要的大發現！我們的感受，着實是由我們的看法來決議的，我們的心靈具有驚人的神奇氣力！

同樣地，在催眠中，我們可以被指導出種種幻覺、影象的無限回溯、显示種種能力，我們可以勇敢地說，我們所吸收到的天下的形象、自我的觀點，都是由自己來決議的！

三、輔助失眠的人容易入睡

許多失眠的人，越想睡着，反而越睡不着。催眠可以輔助我們很快到達身體與心理的放鬆，自然而然地就睡着了。

有些人習慣吃安息葯來輔助入睡，然則，人人都知道，安息葯雖然可以使人入睡，可是並不能睡得很熟很沉，往往睡了良久，第二天醒來以後照樣有睡不飽的感受。而使用催眠來輔助睡眠，可以說是毫無副作用，而且效果最好的最佳選擇了！

四、催眠可以輔助我們放鬆，不再被壓力、焦慮、悲痛、挫折感等種種負面情緒所影響

只要身體一放鬆，你就會以為心理也隨着放鬆，這是一個異常簡樸的原理，然則，大多數的人的很容易忽略掉讓自己的身體處於放鬆狀態的主要性。

權威機構研究示意，若是你經常讓身體很放鬆很放鬆，可以使人們長壽百歲。

五、催眠可以輔助我們，發生驚人的影象能力與學習效果

有一個實驗講述，有一次，在催眠狀態下，讓一個只有小學學歷的人背誦整部的莎士比亞的戲劇「哈姆雷特」，在催眠狀態中，他背起來了。

催眠師指示他，等他醒過來之後，他會遺忘，果真，他醒過來以後，一個字也記不得了。可是，過了一個星期，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戲劇又背誦持來。

總結：關於催眠的先容就先到這裏了，信託人人現在對於催眠的熟悉一定更周全了吧。在科學中有許多的關於催眠的研究都註釋，催眠一些癥狀的治療照樣很有輔助的。對於催眠的這門科學的認知尚有很大的生長空間。對於先進人們對於催眠的研究也只是九牛一毛而已。