,枕頭是我們睡覺時最親密的同伴了，然則這個親密同伴若是使用欠妥，就會影響我們的康健。為此，專家提出，要想擁有康健睡眠，最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。有人會定期洗濯枕套，卻從來不洗濯枕頭。由於許多人以為枕套足以珍愛枕頭，只要準時洗濯枕套就可保持枕頭的清潔衛生。實在否則，睡覺時我們不經意流出的口水、排泄的汗液等都市滲透到枕頭內里，滋生細菌，引發過敏與疾病，以是我們每3～6個月就要洗濯一次枕頭。,洗濯枕頭（手洗）的準確方式：,1、使用性子溫順的洗衣粉舉行洗滌。
2、把枕頭放進洗衣粉溶液內，不停用手擠壓枕頭，直到洗清潔為止，多餘的洗滌液一定要擠盡。
3、過清水，直至把枕頭漂洗清潔，最後把多餘的水分擠干。
4、將枕頭平放晒乾，這樣會更柔軟蓬鬆。,機洗枕頭應該注重些什麼：,1、使用溫順的洗滌劑舉行洗滌。
2、使用大型的洗衣機，可同時洗兩個枕頭。若是只能容納一個，最好加一塊毛巾一同洗滌，以平衡水流。
3、若是烘乾的話，枕頭會更容易恢回復有的彈性，https://www.yangshen100.com/並加倍柔軟蓬鬆。,枕頭要經常晾曬，殺滅細菌,枕頭作為人們生涯中不能缺少的家庭日用品，和被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。同為床上用品，人們通常卻只注重清潔涼曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺時，枕頭是被褥里污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時，呼出的不純凈氣體大量地滲入，以及頭皮排泄的汗漬、污垢，使枕頭成為“髒亂差”的“藏污納垢”場所。僅靠洗濯外部的枕巾和枕套，只是“治標不治本”，枕芯內的腌臢氣息卻不能除掉，以是枕頭已經成為現代家庭中最不清潔的地方之一。尤其應當注重的是，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有流行症者，還會將細菌和病毒染於枕芯內，有可能導致伉儷或孩子之間的交織熏染。以是您的枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應經常替換枕芯，根據醫學專家的建議枕芯至少每兩年換一次，最好每周都曬一次。,差異枕頭的清潔調養,乳膠枕頭的調養：用冷洗精浸泡，用手輕壓后再以清水頻頻沖洗清潔。之後再以干布包裹，將大部門的水分吸收后，放置陰涼處風乾即可，切勿在太陽下曝晒，以免質料變質氧化。,羽絨枕頭的調養：羽絨遇水易結球，故不能下水洗濯。調養時可以用手輕拍枕頭，使其保持蓬鬆，而且拿至透風處吹風，去除汗味及水汽即可。若枕頭真的太臟，可送至乾洗店洗濯。去除熱水瓶、水壺水垢的方法
