吃山楂有減肥作用嗎?怎麼吃最健康呢?山楂和荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的完美搭配，這效果非常不錯，下面就讓小編一起來看看吧!
吃山楂有減肥作用嗎?
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘山楂減肥茶
材料：鮮荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘60g、山楂15G、陳皮5g、茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘5g。
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1.首先把山楂、荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘等所有的材料一起烘乾，然後碾碎成末。
2.每天取15克，直接沖茶喝，記住一定要蓋緊杯蓋。
小貼士：此款茶能夠益氣幫助減肥，如果能夠堅持長期服用，促進新陳代謝的速度，對於那些因為飲食不當而造成肥胖的很有效果。
吃山楂有減肥作用嗎?當然是有，但是需要吃的對效果才好。因為荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘性涼，不宜多喝，適合夏季當作解暑的茶飲。而山楂用來消食開胃，不建議長期食用，中間可以斷開。
干荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘山楂茶
材料：干荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘約10克，干山楂20克約15片，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700ml。
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1.把所有的材料清洗乾淨，然後撈出鍋中。
2.加入準備好的清水，用大火煮開之後，用中火繼續煮五分鐘。
3.在水腫加入適量的冰糖，把煮開的茶水倒入壺中，等到冰糖融化之後即可飲用。
小貼士：孕婦不太適合飲用，而對於那些體重過於重的人也不適合，這會給其腸胃造成很大的負擔。想利用此種茶來達到減肥的效果，一定要連續一個禮拜才會有好的效果。
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編輯：wuya
