美味黃瓜減肥法，非常適合夏季食用。黃瓜是一種減肥聖品，不僅效果好，而且這美容效果也很李厲害，這對於女生來說，這可是很棒的食物。
下面我們一起來看瓜減肥法吧!
黃瓜釀豆腐
材料：黃豆、豆腐、蘿蔔、香油、生抽
1.首先把胡蘿蔔切塊然後和豆腐一起在攪拌機中一起打碎，然後放入碗中，加入調味品攪拌均勻即可。
2.把洗乾淨的黃瓜切塊，然後把用勺子挖空，做出小盅。
3.把豆腐和胡蘿蔔放入黃瓜的小盅即可食用。
小貼士：這種黃瓜減肥法，兩者的配合能夠讓我們產生飽腹感，加強腸胃蠕動節奏，能夠幫助消化食物，這對收腹很有幫助。
黃瓜湯
材料：黃瓜、皮蛋、蒜、蔥、鹽、香油。
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1.首先把洗乾淨的黃瓜切成小段，把皮蛋處理乾淨，然後切塊。
2.鍋中放油，等到油之後，放入蒜末爆香，放入皮蛋翻炒，等到金黃的時候，加入適量清水，等到翻滾之後，加入調味品即可。
小貼士：這道美味的黃豆湯，輕鬆打造瘦美人。
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編輯：wuya
