有的時刻的隨手習慣也是隱藏着很大的康健隱患的，好比說飯前飯後便后要洗手、使用完電腦要洗手、拿過錢包或者是款項要洗手等，這些都是生涯中的小細節，您做到了么？您知道男子便后不愛洗手的緣故原由是什麼嗎？今天小編就為您先容一下有關洗手的知識，感興趣的您趕忙來看看啊。

男子便后不愛洗手的緣故原由

一樣平常情形下都是會有大量的細菌在我們身邊普遍流傳的，以是說洗手行為的研究也越來越主要了。許多的心理學家們已經最先舉行研究這一項行為的研究了。

因此，科學家們躲在洗手間的小隔間里，考察人們在洗手間呆多久以及便后洗手要多久。

男子便后洗手的意識比女人弱，這是不爭的事實。然則托馬斯·伯利(Thomas Berry)和他的同事們想找出造成這種差其餘緣故原由。

研究是從在上午十點到下晝四點之間最先考試的，這個研究是來自每股某個大學的一個男性研究員會躲在男茅廁某個小隔間里舉行的。

為了便於考察，他呆的小隔間緊鄰一排小便器。而就在周圍，在一個設計相似的女茅廁，一個女研究員也躲在某個小隔間里。

不外別憂鬱他們疲倦，由於有“私人定製”的木椅供他們休息。

研究員們也配備了秒錶，他們不會引起別人的注重，只是通過門底和一邊的裂縫(由於某些緣故原由，美國的茅廁隔間在門的一側總是會有1厘米左右的清閑)偷偷考察。

他們這一個在歷程中還會自己也去體驗一下的行動。許多的研究者們的註釋道：“一部門的研究助理們會在上茅廁的人不走動時打開他的秒錶最先計時。隨便他們也紀錄下男子腳的偏向來估量茅廁里的便器的使用。

當研究者們聽到了便器沖水的聲音就會按下秒錶，住手計時，這樣整個歷程就被紀錄了下來。”

若是如廁者洗手，那麼洗手的整個歷程也會以同樣的方式紀錄下來。

而實驗的一個點睛之筆是，研究者將小便器掛上“已壞待修“的標誌，來考察在不得不使用小隔間的情形下，男子們洗手的頻率。

心理學家們最終考察到34位女性使用隔間，32位男性使用隔間，40位男性被迫使用了隔間(由於“已壞待修”的牌子)，64位男性使用了小便器。數據显示這四組如廁者洗手的比率劃分是91%，87.5%，75%和59.4%。

使用隔間洗手的比率在男女間的差異並沒有統計學意義。相反，用隔間的男性和女性洗手的比率都比用小便器的男性高。

數據是有點不夠客觀的，就像研究者們所說的，女性“習慣性地使用隔間，她們也許是在大便，小便或處置月經，這些容易混淆在一起。”

然則，總的來看，研究效果显示男性洗手比率比女性少的緣故原由不是由於性別結構，好比男性的心理特徵不需要太憂鬱衛生，而是由於茅廁環境差異，在茅廁里做的事情也差異。

事實上，在用完隔間便器之後，男子洗手的時間比女人還長(然則我們不知道女人們以前是怎樣的)。

這又引起了另外一個問題：男子們在用完隔間馬桶后徹底地洗濯雙手是由於排便自己照樣由於感受隔間更臟？這就是“已壞待修”的標誌帶來的問題。

研究員們想知道在使用了隔間馬桶後有多大比例的男子會洗手。然則，效果並不確定——在隔間小便的男子洗手的比例是75%，這和在隔間大便的洗手比例差異不大，和用小便池的洗手比例差異也不大。

然則，用隔間大便，小便和用小便池小便后洗手所用時間的是非也是一個很有意義的對比。

你在洗手間里犯的最大的錯誤

這是一個反思我們洗手習慣的好時節。流感季節到來了，腸病毒D86已在美國大陸伸張至三個州。

疾病控制和研究中央說洗手可以匹敵流感和腸病毒。我們在一天中洗手的次數應該更多，這是我們應該研究的洗手習慣——這可能有點噁心。

有些簡樸的步驟被許多人以為是不不需要的，好比在公然場合，如從辦公室到洗手間。有的人甚至只是把水龍頭打開冒充洗手。

研究職員在密歇根大學城裡的一個公共衛生間里躲起來考察人們，他們發現，10%的人便后不洗手，而快要四分之一的人只是隨便用水沖一下手。平均洗手時間呢？只有6秒，這遠低於疾病控制和預防中央所建議的20秒。男性不洗手的人數是女性的兩倍。

“男子們不太體貼這些事情。”密歇根州立大學副教授研究者卡爾對《赫芬頓郵報》說。“他們不會深圖遠慮這些問題，不喜歡讓別人告訴他們該做些什麼。”只有在洗濯他們的生殖器時，他們才會把這當做一件事。“許多男子以為，除非是排便，否則沒有洗手的需要。”卡爾說。

詼諧網站國際中央浴室禮儀網站的首創人邁克爾·賽克斯說，對男性來說，小即是很輕鬆的行為，以是通常不會被當做細菌流傳的方式。

“男子去小便一下只需要解開褲子拉鏈就可以了，他們可能以為這是云云微不足道的一件事沒需要洗手，”他在一封寄給《赫芬頓郵報》的电子郵件中寫到。

據2013年，浴室產物製造商布拉德利公司的一項觀察显示，有70%的人認可他們洗手的時刻不用肥皂，而81%的人提到在已往的一年裡曾在公共茅廁里看到別人不洗手。同樣，男性不洗手的比重更大，只有60%的男性說他們總是在使用了公共衛生間后洗手，而女性有74%。快要2.5倍的男性會說“沒誰人需要。”

對這些人來說，他們的看法需要更新，下面是教人人若何準確洗手的方式：

打開水龍頭

用肥皂搓出泡沫

疾病控制和預防中央建議一邊洗手一邊唱兩次“生日快樂”。總之你要洗20秒。

洗濯泡沫，把手晾乾。若是你想要分外的清潔，把手肘放入紙巾分發器，然後用紙巾籠罩着你的手再把手拿出來。

康健生涯七個必知知識

一樣平常生涯中，我們要注重小細節，有些細節往往是我們康健的“好助手”，除了要有愛清潔的好習慣，還要掌握準確的方式，這樣更有益身體康健。下面就一起來看看一樣平常康健生涯的養生小方式。

2~3分鐘：消毒劑需要停留的時間

若是剛噴上消毒劑就馬上沖清潔，起不到殺菌效果。美國梅奧診所熏染性疾病研究專家羅伯特·奧林斯坦示意，消毒劑需要與病菌有充實的接觸時間，否則沙門氏菌、寄生蟲很可能倖存下來。一樣平常的消毒劑需要至少停留2~3分鐘。

45℃~65℃：洗衣服以及床單、被罩等家居用品的最佳水溫

“被單、枕套等床上用品以及貼身衣物是塵蟎最大的滋生場所，”黑龍江省康健治理學會委員徐偉說，“建議用45℃以上的熱水洗濯。”解放軍總醫院第一隸屬醫院(304醫院)皮膚科主任鄒先彪博士彌補說，機洗時，水溫應控制在54℃~66℃之間，洗夠15~20分鐘，洗后實時烘乾或在太陽下晾曬，才氣到達殺菌的效果。為了起到最佳的抗菌作用，還可以加入稀釋后的漂白劑。

20秒：洗手揉搓的時間

一雙未洗過的手約有80萬個細菌。美國“網絡醫學博士”網站報道的一項研究發現，許多人對洗手不夠重視，給細菌流傳可乘之機，建議咳嗽、打噴嚏、摸寵物、如廁后，以及吃器械前一定要洗手。最好能用溫水，打好香皂后至少搓揉20秒，雙手外面和各個裂縫都要搓洗到，然後再沖洗清潔。

6英尺(約1.83米)：沖馬桶時水噴濺的高度

英國利茲大學隸屬醫院臨床微生物學專家馬克·威爾考克斯教授示意，若是沖馬桶時不蓋上蓋子，每次會濺出50多個水珠，攜帶糞便中的細菌飛濺，並在空氣中漂浮長達90分鐘，這大大增添了交織熏染的幾率。

1800萬：廚房下水道每平方厘米的菌落總數

人們通常會注意到菜刀、砧板、灶台的衛生，但若是下水道不清潔，危害同樣不能小覷。李紅珠說，水槽內的油污、殘渣有一部門會粘在下水道管壁上，為病菌的滋生締造了條件，而且發生異味，這些有害氣體隨着空氣流傳到室內，引起噁心、頭暈，還容易引發腹瀉、食物中毒等多種疾病。建議每周用消毒液洗濯兩次下水管道，並實時祛除水槽中的殘渣。

15秒：用洗手液后需要衝洗的時間

天津藥物研究所副研究員李紅珠示意，洗手液的配方大部門是鹼性因素，其中還含有外面活性劑。若是沒有沖洗清潔，這些物質就會殘留在手上，不僅對人體有害，久而久之，皮膚上的細菌也會“耐葯”。因此，用洗手液后要用流水沖洗至少15秒鐘。

100~100萬：人們衣服上每平方厘米所含的微生物數目

這其中包羅金黃色葡萄球菌等致病菌。由於人體散發的熱量、汗液和皮屑能給細菌、真菌和蟎蟲等諸多微生物提供相宜的生長環境，因此，縱然衣服只穿過一次也要洗濯，更不要把臟衣服掛進衣櫃或與清潔的衣服放在一起。

今天你洗手了嗎

生涯中我們往往忽視了一些細節，上茅廁遺忘洗手，用飯遺忘洗手，倒完垃圾遺忘洗手，然則往往就是由於這些細節，給我們的康健埋下了隱患！病菌就這樣輕輕鬆松的進入到了你的抗體中。

科學觀察解釋，60%以上的人不注重洗手，傷風發燒了打噴嚏不洗手，甚至有些人上完茅廁也不洗手，這當中以男士和歲數大的人居多。固然大多數人照樣很注重衛生的，現在去公共茅廁，出來了，人人都市很自覺的排隊洗手，全名洗手已逐漸養成一種優越的習慣。

細菌肉眼是看不見的，只有在顯微鏡下才氣瞥見它的組織，一樣平常細菌會依附在手上，衣服上，玩具上，公共物品上、垃圾上、傢具上、寵物上，稀奇是家中有小孩的，一定要注重，過段時間就要給孩子洗濯一下玩具，尤其是毛絨娃娃，最好孩子玩過之後，就讓他用香皂或者洗手液徹底洗濯一下，由於小孩子喜歡摸這摸那，甚至將手指放入嘴中，一旦細菌熏染，小孩子輕則會染上手足口病，重則危及生病，許多兒童患者也有手足口病去世的，着實惋惜。大人也不能大意，外出回來要洗手，廚房倒玩垃圾也要洗手，以免將病菌感染給小孩子。

稀奇是一些公然場合，如醫院、闤闠扶梯，服裝店等，有些人會發現，出去逛個街回家，卻發現身上痒痒的，有小紅點，洗完澡好了許多，這就是身體皮膚給我們的示意，有條件的可以在包內里放個mini的一次性洗手肥皂，隨時洗手。康健的生涯都是從小做起，洗手雖然是件小事，然則確是至關主要的。

做完這10件事，一定要洗手

優越的小我私人衛生習慣，尤其是洗手習慣，能成為許多疾病的防火牆。除了我們從小就知道的飯前便后要洗手外，另有哪些時刻，是你該洗，卻又忽略了的呢？

1.看完報紙要洗手

印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質縱然是殘留部門，也對人體有害。

2.早上取完牛奶或報紙后也要洗手

由於牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。

3.外出回來要洗手

外出時代，雙手不能阻止地會接觸到一些公然場合的器械，好比門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒群集的地方，異常臟。以是，外出回來，一定要先洗手再干其他的事情。

4.拿完錢包、鈔票，用過提款機之後要洗手

5.在外就餐

看完菜單點完菜之後不要忘了洗手。由於菜單確實很臟，很少有餐廳會對菜單定期消毒。

6.使用電腦、鼠標、手機后要洗手

這些都是很容易被人忽視，卻又異常髒的幾種常用物品。

7.晾完衣服要洗手

臟衣服和洗衣機內里的細菌，會在洗滌歷程中沾染到衣物上。晾衣服的歷程中，雙手很可能沾上這些細菌，衣物經由紫外線照射最終能到達消毒目的，手卻經常被忽視。

8.手接觸身體排泄物后要洗

好比用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

9.接觸寵物或者家禽之後要洗手

預防動物相關的流行症。

10.為小寶寶或病人替換尿片后

或者處置完被污染的物品后要洗手。

洗手液真的會致癌嗎

最近，網上瘋傳一個蜚語：洗手液含有許多有害物質，其中三氯生會危害人體甲狀腺，甚至會殺死所有細菌，有可能導致癌症的發生。因此，最好選用肥皂而不用洗手液洗手。

洗手液抗菌因素並非都用三氯生

在超市專櫃，現在市場上常見的幾種抑菌洗手液，如滴露、藍月亮、舒膚佳等，其主要抗菌因素為對氯間二甲基苯酚或鄰苯基苯酚，但並未發現使用三氯生作為主要抗菌因素的洗手液。對此，藍月亮服務熱線客服職員稱，現在每家公司抑菌洗手液選擇的抑菌因素都紛歧樣，但都是遵照一定的行業尺度。

中國洗滌用品工業協會副秘書長張華濤稱，現在市場上的洗手液分為“消”字號和“妝”字號兩種，帶“妝”字號洗手液有去污、清潔的功效，而帶有“消”字號的洗手液，在功效上就響應地多了消毒、抑菌的功效，其中一定會含有抗菌因素，也就是我們所說的抑菌洗手液。對於通俗家庭一樣平常照顧護士來說，“妝”字號的洗手液就足夠使用了，“消”字號的多被銀行、旅店、醫院、快遞公司這樣的場所使用。

抗菌因素是致癌真兇

現在，洗手液中用得較多的抑菌化合物，有三氯生、三氯卡班、Opp(2-苯基苯酚)、pCMX(又稱“對氯間二甲苯酚”)等。另外，某些洗手液的配方表中，還使用了寄義模糊的說法，如“BMAS抑菌因素”，這並不是化學上通用的縮寫，因而尚不能判斷其現實因素。

在上述幾種有抑菌作用的化合物中，現在最受關注的是三氯生，實在研究得較為透徹的也是三氯生。

2012年，美國食物藥品監視治理局公然了一份關於三氯生的消費者指引，對其平安性評價：“現在，尚無實驗數據證實三氯生是對人有害的……雖然，有動物 實驗显示，它可能會在某種水平上影響動物的激素水平，但沒有證據證實它會對人類發生類似作用。”換句話說，以現在的科學研究水平來看，三氯生照樣一種平安 的物質，美國食物藥品監視治理局甚至批准將其用於牙膏。

此外，從現有數據看，三氯卡班、Opp和pCMX都被以為是對人相當平安的物質。其毒性異常低，不會對人體康健造成威脅。通過對肝細胞的體外實驗，也未發現它們能顯着地導致“突變”的發生。

天下衛生組織下屬的國際腫瘤研究院也宣布過一份常見物質的致癌風險研究講述，將Opp界說為第3類物質，即“尚無證據显示其有致癌可能性的物質”，與咖啡因(茶和咖啡中普遍含有的物質)同屬一組。

思量到上述物質是添加在洗手液中，基本上只可能通過皮膚滲透而被人體吸收，其攝入劑量只會更小，其康健風險應該是在進一步降低的。

總之，從現在的科學研究來看，用於洗手液中的抑菌物質，只要是經由衛生羈繫部門批准使用的，都是平安的，並無顯著致癌風險。

小鏈接準確洗手口訣

●洗手最好用肥皂(或質量好的洗手液);

●先洗手心再手背揉搓;

●指縫不能遺漏不洗;

●流水沖洗凈;

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●一人一巾習慣好。

洗手液的去污效果不如香皂？用洗手液洗手真的好嗎

使用洗手液洗手，人人固然是希望它可以有用殺菌，讓自己的手更清潔，然則並非所有的洗手液都可以輔助有用殺菌的，以是人人在選購的時刻就要鄭重一些，要注重選擇正規的渠道購置。

是否所有的洗手液都能有用殺菌

美國《芝加哥論壇報》曾指出，洗手液的酒精含量應跨越60%，否則殺菌消毒效果不理想。人們不禁憂鬱：用這樣的洗手液洗手會不會損傷皮膚？

中國中醫科學院望京醫院皮膚科主任李廣瑞指出，這一酒精濃度的洗手液一樣平常不會危險皮膚，頂多對皮膚有一點刺激，只要在洗手后塗抹護手霜即可解決這一問題。

洗手液購置渠道要正規

我國現在洗手液共分兩大類，一類是通俗洗手液，另一類屬消毒產物。前者起到清潔去污的作用，後者才含有抗菌、抑菌或殺菌的有用因素。兩類洗手液在外包裝上有劃分，通俗洗手液一樣平常為“准字號”，消毒洗手液則多為“消字號”。專家指出，“消字號”的消毒洗手液，只要是正規的產物，上市之前都是經由專門的檢測的，對人體沒有危害，而且還能起到抗菌、抑菌的作用。但由於現在市場上的洗手液質量良莠不齊，劣質的洗手液會危險皮膚，因此消費者在選購洗手液時，一定要到正規闤闠購置，看標誌是否齊全，如無廠名、廠址等，要鄭重購置。

洗手液的去污效果不如香皂

從清潔的角度講，洗手液的去污效果不如香皂。由於大多數洗手液中都含有酒精，酒精不能有用去除附着在皮膚細小裂縫中的一些污物，如灰塵、土壤、血漬等，以是，一旦手上沾染此類污物，僅用洗手液是不夠的，必須先用香皂把污物去除。

看過以上專家的先容，我們知道了使用洗手液洗手實在並不是真的那麼好，它的去污效果甚至還不如香皂，而且在使用洗手液洗手的時刻，人人一定要用流水充實的沖洗。

養成準確洗手習慣

養成準確洗手習慣 利於身體康健

你是若何洗手的？隨便用水沖沖照樣用香皂或洗手液認真搓揉？可別小看了洗手這件生涯小事，它可是蘊藏着康健大學問呢！

人的一隻手上約莫沾有40多萬個細菌，而準確洗手可以有用削減手上的病菌，削減經手流傳疾病的時機。那麼，在洗手這個小習慣中，到秘聞藏着什麼學問呢？

若何選擇使用手衛生產物

當手部沾有肉眼可見的或卵白似的臟物、血液、其他液體時或使用茅廁后，應用肥皂和流動水洗手。

如手部無肉眼可見的臟物，可直接用乙醇類消毒劑來舉行手部消毒。

當使用乙醇類消毒劑時，不要同時使用抗菌肥皂。需注重的是，在服用藥物和準備食物時，一定要養成先用肥皂、水洗手或用消毒劑擦手的習慣。

手衛產物有哪些

肥皂

机械性去污的手衛生產物主要是以外面活性劑為基礎的肥皂。外面活性劑可以去除手上的液體、污物及種種生物體。現在市場上的肥皂有固體、紙狀和液態皂液等多種產物。其中通俗肥皂可輕鬆去除手上的多數暫居菌落，但抗菌作用較小。在抗菌肥皂中，則添加了抗菌因素，能收到抑菌效果。

手消毒液

化學性去污的手衛生產物以手消毒液為主。手消毒液包羅乙醇、洗必泰、碘伏等，其抗菌作用主要是使卵白質變性。我們常用的多為含有乙醇、丙醇和異丙醇或兩種因素的復方製劑。速干手消毒液是含有醇類和護膚因素的手消毒劑，有水劑、凝膠和泡沫型，也稱為免洗手消毒劑。使用后可快速乾燥，不需要使用水沖洗。70%的乙醇等和含有保濕劑的62%的乙醇泡沫產物能有用削減手上的甲肝病毒等微生物，但缺乏優越的清潔效果。

洗手也分類

洗手是指用通俗肥皂(皂液)或抗菌皂液根據“六步法”揉搓40～60秒後用流動水沖洗，去除手部皮膚污垢和部門暫居菌的歷程。

机械性去污洗手：單純用肥皂或清潔劑洗手，可使皮膚外面脂肪乳化並使微生物懸浮於外面，再用水將它們沖洗掉。

化學性去污洗手：若用含有消毒劑的手衛生產物洗手，則能殺死或抑制微生物生長滋生，到達消毒滅菌的目的。

洗手的誤區與盲區

洗手為何要適度

手部皮膚上的細菌分為常居菌和暫居菌：常居菌是指皮膚上持久的固有借居菌，不易被机械的摩擦洗濯祛除，如板狀桿菌類、不動桿菌屬等。此類細菌一樣平常情形下不致病，還能匹敵外來微生物和在微生態中與致病菌競爭營養。

暫居菌是指借居在皮膚表層，通例洗手容易被祛除的微生物。此類細菌直接接觸被污染的物體外面時即可獲得，能隨時通過手流傳，與熏染親熱相關。

因此，我們通過洗手可以降低常駐菌的數目和殺滅暫居菌。但洗手也要適度，以便在珍愛皮膚常駐菌和殺滅暫居菌兩個目的中央找到一個平衡點。

洗手時需要選擇什麼樣的水

水溫應在20～25℃。不應使用預先用熱水器加熱至37℃的水，由於這種水通常容易被銅綠假單胞桿菌等污染。如需要用溫水洗手，應在使用前用熱水和涼水夾雜。尤其需注重的是，不要使用臉盆內的存水洗手。非流動水是細菌滋生的溫床，用臉盆內的存水洗手不只不能削減手上的細菌量，甚至能流傳致病微生物。

手衛生產物應若何存放

固體肥皂應保持清潔乾燥，由於濕潤的肥皂可為不少細菌提供優越的滋生條件。最好用線繩將肥皂懸挂起來或應用多孔的皂盒並懸隔起來以阻止存水。而我們家庭使用的皂液多放置於重複使用的皂液密閉容器中。最好不要在未用完的皂液中添加新的皂液，每次用完后應對容器加以徹底清潔再添加。

孩子用肥皂洗手效果最好

學齡前兒童天生好動，喜歡用手去觸碰一切感興趣的事物，以是，孩子一樣平常的洗手是很主要的。家長教會孩子準確的洗手方式可以削減病菌的損害哦。

兒童洗手的準確方式

濕

在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。

搓

手心、手臂、指縫相對搓揉20秒：掌心相對，手指併攏相互摩擦;手心對手背沿指縫相互搓擦，交流舉行;掌心相對，雙手交織沿指縫相互摩擦;一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交流舉行;彎曲各手指樞紐，在另一手掌心旋轉搓擦，交流舉行;搓洗手腕，交流舉行。

沖

用清水把手沖洗清潔。

捧

用清水將水龍頭沖洗清潔，再關閉水龍頭。

擦

用清潔的毛巾/紙巾擦乾或烘乾機烘乾。

那麼，寶寶洗手用洗手液好呢？照樣香皂好呢？

兒童用什麼洗手好

研究發現，使用肥皂和水洗手的效力並不亞於使用氯消毒劑，能夠除去絕大部門病菌，甚至包羅炭疽病毒孢子。而醫院常用的含酒精洗手泡沫則達不到這樣的效果。

專家建議，給寶寶洗手最好照樣使用肥皂。在公然場合，最好自己帶塊小肥皂，或者用消毒紙巾消毒，只管阻止使用外面的洗手液。

家中，最好也是使用肥皂或者香皂，裝肥皂或香皂的盒子要是鏤空的，阻止長時間浸泡在水中。

孩子養成優越的洗手習慣可以有用預防腹瀉等疾病的發生哦。

如廁后需洗手至少15秒 洗手七大步驟一個不能少

美國一項觀察效果显示，美國95%的人在如廁后洗手時間不夠，無法殺滅手部有害細菌。50%的食源性疾病“病從手起”。為保持手部衛生，洗手時應該使用肥皂，洗滿15秒至20秒。

據統計，人體皮膚平均每平方厘米約有一萬個微生物，尤其以皮膚褶皺處及指尖上為多。手部皮膚上的細菌，除寄生於皮膚外面外，還存在於皮膚的汗腺、毛囊、皮脂腺內，憑證細菌寄生深度差異，通常皮膚上的細菌分為兩類：一類為暫居菌，另一類為常駐菌。

暫居菌位於皮膚外面，是皮膚與其他物品接觸時滯留在皮膚上的，這類細菌的數目和種類轉變不定，與每小我私人接觸物品的次數、污染的水平和對手的清潔習慣親熱相關。在暫居菌中有一部門是致病菌，主要是大腸桿菌和葡萄球菌等，這些細菌在皮膚上的存活時間一樣平常不足24小時，用肥皂洗手時可將其祛除。

常駐菌的種類和數目是相對恆定的，這類細菌多為非致病菌，在皮膚上能耐久生計和滋生，由於其常在皮膚深層，一樣平常用肥皂搓洗不易去除。暫居菌和常駐菌能相互轉化，若是長時間不舉行手部皮膚的清潔，暫居菌就會進入毛囊、汗腺、皮脂腺內，釀成常駐性細菌。一樣平常來說，經常注重手部皮膚清潔的人，手部皮膚上細菌數目要比不注重者少。洗手的價值就在於能有用削減或祛除細菌。

科學的洗手步驟，是驅除細菌的最佳戰略。無論你是6歲兒童，照樣20歲少女，或是30歲白領、40歲主婦，都應該遵守：

第一步洗手掌

流水濕潤雙手，塗抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指併攏相互揉搓;

第二步洗背側指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交流舉行;

第三步洗掌側指縫

掌心相對，雙手交織沿指縫相互揉搓;

第四步洗大拇指

一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交流舉行;

第五步洗指背

彎曲各手指樞紐，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交流舉行;

第六步洗指尖

彎曲各手指樞紐，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交流舉行;

第七步洗手腕

手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交流舉行。

以前以為洗手是個氣力活兒：按一下洗手液，雙手搓洗，3秒鐘后打開水龍頭，泡沫出來后隨即沖手，按下水龍頭，抽幾張紙巾，搞定。

洗手有考究 你真懂洗手嗎

天天人人都有洗手的習慣，但一直洗手給雙手舉行清潔，人人又是否知道自己做的對紕謬呢？人人洗手的方式都很準確嗎？今天小編為人人先容一下關於這個洗手的問題，從洗手的時間、步驟、注重事項等各個方面來為人人剖析這洗手歷程中的種種學問，希望人人能從中獲得啟發。

一、洗手的時間

專家示意，一樣平常來說，飯前便后、外出回家時立刻洗手最主要，更能有用降低人體熏染疾病的風險。以下這些場所也需要注重洗手：做完大掃除、接觸錢幣之後;接觸別人之後;戶外運動、作業、購物之後;抱孩子、喂孩子之前;接觸過公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話之後;接觸動物、寵物之後等。

單純用清水沖洗很難祛除手上的細菌，要想把手洗清潔，就一定要使用肥皂或洗手液。而對於公然場合配備有公用毛巾及肥皂，也要只管阻止使用，否則很可能造成二次污染。

二、洗手的歷程

1、洗手連續的時間

專家示意，每次洗手的時間最好能控制在30秒鐘以上，在這個時間底線以上，才氣到達一個很好的清潔效果。一樣平常情形下洗手時間連續30秒以上且用流水(如自來水)洗手，能使手上的致病微生物削減80%，若是再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物削減95%。

用肥皂搓洗雙手，前後所用的時間差不多是唱兩遍《祝你生日快樂》。需要注重的是，洗手時只管不要用臉盆，最幸虧流水中舉行，讓水順着手指衝下，污垢便會隨着水流沖走。

2、洗手的步驟

先在水龍頭下把手淋濕;在手掌上抹肥皂或洗手液，平均塗抹，搓出泡沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫，然後頻頻搓揉雙手及腕部。兩手心相互摩、擦，手心、手背相互搓、揉，兩手交織着洗，洗濯手指間隙，在水龍頭下，將手沖洗清潔。

3、巧關水龍頭

如洗手池沒有腳控裝置或自動斷流裝置，可用紙巾關閉水龍頭，以免重新污染雙手，或隨時洗濯水龍頭開關。由於洗手前開水龍頭時，臟手已經污染了開關。

4、用清潔毛巾擦乾雙手

洗完手后，一定要用清潔的小我私人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦乾雙手，並勤換毛巾。或讓濕手自動“晾乾”，也不失為一種好設施。由於用臟毛巾或臟手絹，甚至用衣襟擦手，會造成“二次污染”。

三、解讀濕紙巾誤區

相比於香皂，用洗手液洗手更好。一些市民習習用抗菌濕巾擦手取代洗手，這是不能取的，濕巾的滅菌作用不大。洗完手后，一定要用清潔的小我私人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦乾雙手，也可以讓濕手自然“晾乾”。

消費者在公然場合洗手，若是發現洗手液過稀或伴有刺激性異味，最好不要用。若是洗手液加水使用，勢必會導致它的活性劑含量削減。再者，加過水的洗手液存放時間過長，會導致細菌滋生，可能在洗手歷程中污染手。