醫生會從你的指甲顏色與形狀來看你身體康健情形，那麼這種方式準確嗎？指甲上的月牙又代表什麼呢？指甲泛起凹凸不平又是什麼情形？今天小編就來與人人一起來看看指甲上的康健“睛雨表”。

不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們實在是很龐大的部位。你真的領會你的指甲嗎？小小的指甲蘊含了許多你不知道的康健知識。下面15個有關指甲的有趣小知識，你知道幾個？

1.指甲是康健狀態的窗口。

有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的康健狀態：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲泛起異常，要實時就診。

2.指甲上的白斑並不解釋缺鈣。

白斑是常見的，無害的，並不能解釋身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕迹。

3.指甲和頭髮都由卵白質組成。

指甲和頭髮都是由角卵白組成的，只是組合方式差異而已。這就意味着有益頭髮康健的食物同樣也有益於指甲，如維生素、卵白質等。人們也需攝入康健的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。

4.女人的指甲生長速率比男子慢。

一樣平常來說，男子指甲的生長速率快於女人，唯一可能的破例是女人在有身時代的指甲生長速率要快於男子。

5.指甲是靈長類動物特有的。

雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握器械。

6.咬指甲被稱為咬甲癖。

它是最常見的主要性習慣。憑證統計，10~18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部門人會在30歲前住手這種習慣。

7.讓指甲獲得充實呼吸。

指尖的發硬部位現實上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得異常乾燥，最終讓指甲損失大部門水分而乾枯，使指甲缺乏天真柔韌性和強壯性。

8.指甲每個月平均生長3.5毫米。

憑證統計：習用的那隻手的指甲生長速率會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。

9.指甲在炎天的生長速率快於冬天。

一年中的差異季節會影響指甲的生長速率，指甲在炎天的生長速率快於冬天。

10.有約10%的皮膚病與指甲相關。

約莫一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌熏染有關。其他常見的指甲疾病包羅白斑、豎紋、細菌熏染和嵌甲。暮年人連年輕人更易存在指甲問題。

11.壓力會影響指甲的康健狀態。

除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處置好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體康健，還能讓指甲擁有一個優越的生長環境。

12.人們反感指甲劃過黑板的聲音。

2011年舉行的一項研究显示，緣故原由在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。固然心理示意也在起作用。

13.指甲的角質層具有珍愛功效。

角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的緣故原由。處置角質層時應當盡可能保持原樣不動。

14.指甲的硬度主要由遺傳因素決議。

指甲的形狀和生長速率，主要是由遺傳因素決議的。若是指甲經常折斷或剝落，那可能由於太幹了。

15.指甲需要血液才氣生計。

指甲受傷后脫落是由於受傷指甲板的血流量供應不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲后，這就是個新指甲。

指甲轉變提醒十種疾病

美國皮膚科學院談話人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌熏染、 狼瘡、心臟病、血虛等疾病的危險警示標誌都可能泛起在指甲上。好比狼瘡病人的甲皺里會有帶角的血管;有10%的牛皮癬是從指甲最先泛起，並引起甲床裂開和凹陷;強迫性神經症則显示為耐久的咬指甲或挖指甲;縱然通俗雜亂疾病，如甲狀腺疾病，也會引起甲床異常，甲床干、懦弱、易裂。

指甲轉變提醒了十種疾病

哪些指甲轉變可能示意嚴重疾病？

◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎

◆ 2.黃色，厚的，生長緩慢的指甲 ——肺病，如肺氣腫

◆ 3.黃色，根部有紅色的指甲 ——糖尿病

◆ 4.半白半粉紅的指甲 ——腎病

◆ 5.紅色甲床 ——心臟病

◆ 6.蒼白或白色甲床 ——血虛

◆ 7.指甲外面凹陷或起皺 ——牛皮癬或樞紐炎

◆ 8.“杵狀指”，或者指甲倒轉 ——肺病

◆ 9.甲皺根部有不規則的紅線 ——狼瘡或相關組織疾病

◆ 10.指甲下面有黑線 ——惡性皮膚瘤

TIpS：小太陽——指甲康健圈

小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫康健圈。一樣平常而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱約約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月若是太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有血虛或者神經虛弱的癥狀。

同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發青，示意呼吸系統有問題，容易患心血管疾病;發藍，則是血液循環不暢的显示;發紅，對應的則是心力衰竭。

什麼時刻需要看皮膚科醫生？

多數指甲異常的泉源是真菌熏染，從而造成指甲裂開，脫落和改變顏色和材質。然而，當指甲最先移出根部或者本人感應疼痛和脹痛時，這類熏染往往很難治療，此時就需要在皮膚科醫生的指導下舉行抗真菌治療。 至於那些並非由擦傷或真菌熏染引起的指甲改變，包羅不規則生長，指甲凹陷和凹洞，指甲下泛起暗棕色條紋，或甲床上耐久有疣等狀態，則需要引起足夠的重視。由於它可能預示着皮膚鱗狀細胞癌的可能。”

擁有康健，強壯指甲的訣竅

為了使你的指甲更有力，阻止熏染，增添雅觀，實驗以下技巧：

· 保持你的指甲清潔乾燥。

· 阻止咬指甲和挖指甲。

· 天天使用乳液珍愛指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

· 銼指甲時從一個偏向輕輕圍繞手指，不要只銼一點。

· 不要洗濯指甲到太深處，這樣會引起熏染。

· 不要挖出嵌甲。若是它們引起窮苦就去看皮膚科醫生。

· 阻止含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

· 使用你自己的工具修剪指甲。

· 若是你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠(一種細菌熏染的標誌)。

· 平衡飲食，彌補含生物素的維生素片。

最後，下次去看病時不要遺忘讓醫生檢查你的指甲。

指甲上有白點示意五類重大隱疾正常的情形下，康健的指甲是呈粉紅色，若是指甲泛起白色的黑點、帶狀的黑點、或者加倍嚴重，整個指甲都是白色，就是所謂的白色指甲。一樣平常情形下，指甲呈白色也許預示着你的身體這些部位泛起了問題：

1.指甲基部隆起，指甲上有白點，意味着你有潛在的呼吸系統疾病。如慢性支氣管炎或者是肺氣腫。這種情形和遺傳也有一定的關係。

2.指甲上有白點且白點周圍呈粉紅色，很大的可能性是肝硬化的先兆。

3.若是指甲上有白點，而且指跟的白色半月型區域變紅，預示着你的心臟有問題，一定要實時去醫院做檢查，心臟病可不是小事。

4.指甲上有一半以上區域變白，且指尖上泛起黑點。可能示意你的腎臟有隱疾。

5.指甲泛起橫向白色條紋示意可能有肝病。

指甲上有白點通常也是寶寶們一個普遍的徵象，寶寶手指上有白點和成人的情形不相同，以是媽媽們不要有太多的心理肩負。寶寶指甲上有白點一樣平常是由三種情形造成的：

1.寶寶若是經常有肚子痛的徵象，那可能是由於有蛔蟲，以是反義在指甲上有白點。

2.寶寶指甲上有白點是消化功效欠好的显示，經常給寶寶吃些開胃的水果如蘋果、山楂等促進消化，配合一些促進消化的藥片也是可以的。

3.身體缺少微量元素也會反映到指甲上有白點，詳細照樣要到醫院檢查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的買些保健品來彌補微量元素。

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指甲看身世體哪有疾病

知道你的指甲可以展現你的整體康健狀態么？這兒一小塊白，那一片淡紅，或者一些波紋或結節性紅斑都可能是身體疾病的信號。

異常灰甚至發白的指甲有時意味着朽邁，但同樣也可能是一系列嚴重疾病的信號，好比：血虛、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、營養不良等。

若是指甲近乎全白同時有深色的邊，可能意味着肝病，好比肝炎。這張圖裡你看到指甲同時還長偏了，這是肝炎的另一個體征：黃疸病的手指。

指甲出現藍色解釋身體缺氧。同時它也可能意味着肺部熏染，好比肺炎。淺藍色的底色則對應糖尿病。

若是指甲外面有波紋或者凹痕，這可能是牛皮癬或者樞紐炎的早期徵兆。指甲變色很普遍，指甲下面的皮膚有時會出現紅褐色，但需要小心牛皮癬。

乾燥，或者指甲很脆，經常劈開或者裂開的指甲往往意味着甲狀腺疾病。破碎同時呈黃色的指甲經常是由真菌熏染引起的。

若是指甲周圍的皮膚顯得紅腫，這被稱為甲裂炎症。這可能是由狼瘡或者其他結締組織雜亂引起的。

咬指甲也許只是個老習慣，但有時刻它是連續焦慮的體征，治療或許能夠緩解。咬指甲或者喜歡剔指甲還可能跟強迫性障礙有關，若是自己無法糾正，就應該去看醫生。

最常見的致病緣故原由之一是真菌熏染。隨着熏染加重，指甲蓋可能縮短，指甲可能變厚和破壞。在少數情形下，黃指甲意味甲狀腺疾病，肺病，糖尿病或者牛皮癬。

生病時，身體除了指甲的轉變外，往往還隨同着許多其他的情形。以是若是只是指甲泛起異常，也不要太過管心，先想想身體有沒有其他的一些異常。

看手指甲顏色就能領會身體狀態

每個手指都有穴位與器官相連。當身體某個部位發生異常，手掌的響應部位也會發生轉變。手就像一面鏡子，通過考察手的氣、色、形的轉變，可以實時領會器官情形，然後發現問題、解決問題。那麼，差其餘手指甲顏色都預示着身體泛起了哪些疾病隱患呢？

中醫以為，康健的手指甲為粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，外面滑膩，指甲根部半月形(甲半月，又叫康健圈)呈白色。

指甲顏色為白色

指甲淡白無華，甲薄多溝紋，壓后仍不見顯著返紅，多屬氣血兩虛，常見於久病體虛、產後血虛、血虛及營養不良的病人。手指甲顏色為白色時，有以下幾種情形。

A：在指甲的表層出現單個或多個點狀或線狀變白的徵象，可能是指甲角化不全。

B：指甲所有變白色，可能患有肝硬化、肝炎等疾病。另有一種白甲被稱為“泰利氏指甲”：指甲下面的皮膚大部門釀成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部門仍然出現正常的粉紅色。這可能示意肝臟硬化。

C：指甲呈蒼白色，多見低色素性血虛症，是由於血中血紅卵白削減所致。

D：指甲呈毛玻璃樣白色，甚至指甲根部的淺色半月形甲弧也分不清，或在指甲遠端部橫貫一粉色線條，常發生於肝硬化患者。毛玻璃樣白色指甲的遠端部門呈紅褐色，可見於慢性腎功效不全而泛起高氮質血症的患者。

E： 指甲上泛起橫貫白色線條，往往發生於砷、鉛等金屬中毒的病人;亦可見於何傑金氏病、糙皮病等。指甲中部泛起兩條橫貫白線條，多見於慢性腎病的低卵白血症患者。

指甲顏色為黃色

耐久吸煙的人，指甲被熏黃，這不算為病態指甲。真正與疾病有關的黃甲原由於甲癬、黃疸、甲狀腺功效減退及某些全身性疾病。患者指甲發黃肥厚，生長緩慢。

另有一種被稱為“黃甲徵候簇”的黃甲，特徵是：指甲生長速率減慢，而且變得厚和硬;呈黃色或黃綠色，常見於慢性呼吸系統疾病、甲狀腺病或淋巴系統疾病等。

指甲顏色為青紫色

指甲呈青紫色，屬氣血瘀滯，瘀血內阻證。這多是因局部微循環障礙、先天性心臟病、冠心病心絞痛、慢性肺部疾病等引起動脈血缺氧以及還原性血紅卵白增高所致，當缺氧狀態改善時，指甲顏色也能恢復正常。

指甲上的月牙顏色為藍色

指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，示意可能有下列病症中的某一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏征等;冬天伴有手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致;有時也與類風濕樞紐炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。

褐斑或黑斑

這種色斑，稀奇是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是示意患了玄色素瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小黑點，最常見的泛起地方是拇指和大腳指。

裂片性出血

指甲上若是泛起一些縱向紅紋，是示意微血管出血，若是多條這種血線泛起，可能預示患了慢性、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命熏染。

林賽氏指甲

指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，甲起始端的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。

此外，考察甲床毛細血管異常轉變，也有利於疾病的診斷。如對指甲邊緣以輕度壓力，若發現指甲下部組織有搏動性的紅白顏色轉變，往往是患了自動脈關閉不全、先天性動脈導管未閉及甲狀腺功效亢進等疾病。

指甲凹凸不平說明肝臟欠好

指甲凹凸不平說明肝臟欠好。指甲的生長炎天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且康健情形也會在指甲上展現。通過考察指甲的轉變，可以領會身體有哪些病徵。

指甲凹凸不平說明肝臟欠好

凹凸不平：若另有泛起一條條的條紋，可能是肝欠好。

指甲過白：慢性血虛或肝、腎有問題。

指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。

指甲有白斑：缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五 類、葵瓜子等攝取彌補。

指甲容易破碎：缺乏鐵質，可由深綠色恭弘=叶 恭弘菜類、魚類、豆類、五 類等彌補。

指甲過黃：缺乏維他命 E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲示意硬度恰好，若太軟也示意指甲不康健。

指甲板是否滑膩：有時從側面旁觀會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情形改善。

周圍皮膚：指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗拙，就要行使推拿與調養，改善情形。

中醫指出，指甲凹凸不平，可能是由於肝臟功效失調引起，但並不代表唯一性。當指甲泛起異常反映時，要實時到醫院檢測，不能盲目自我判斷，以免延遲治療時機。

指甲長的快是病？指甲示意身體疾病

成人每周長1—1.4毫米，過快過慢都可能是病。有人說：人閑長頭髮，心閑長指甲。這話雖然找不到什麼確切的憑證，但指甲的生長速率在一年中確有差異。此外，中醫學以為，爪為筋之餘，為肝膽之外候，以是每小我私人的指甲生長速率也都不完全相同，它與人的康健狀態息息相關。

指甲的生長速率受不容因素影響

一樣平常以為，指甲的生長速率不僅因人而異，而且受歲數、天氣、晝夜循環、月經、營養、性別等因素影響。

1、歲數嬰兒的指甲每星期約生長0.7毫米，隨着歲數的增進，其生長速率隨之加速，到成年以後，指甲每星期可長1—1.4毫米，但大多數人過了30歲，指甲生長速率即會減慢。

2、天氣指甲在一年和一天的差異時間里的生長速率是差其餘。一樣平常炎天指甲長得最快，冬天長得最慢。上午指甲長得最快，晚上則長得最慢。婦女在經前和有身期，指甲會加速生長。

3、經常摩擦經常摩擦也會使指甲生長速率加速，以是習習用右手的人，右手指甲比左手指甲長得快，而且手指甲要比腳趾甲生長快3—4倍。每個指甲的生長速率並不完全相同，通常是手指越長，指甲長得也越快，好比食指、中指和無名指要比大拇指和小拇指的指甲長得快。

4、營養營養不良或服用某些藥物也可能影響指甲的生長速率。營養好，指甲才氣正常生長。若是營養不良或患了神經性厭食症，指甲便會生長緩慢，並泛起一些名叫博氏線的橫溝。

5、心情指甲的生長速率還與人的心情有關。當人心情愉快時，指甲會顯得滑膩和富有光澤。這是由於身心愉快能促進血液循環，使局部血流增多，給指甲提供更多的營養。

6、疾病指甲長得快是否與“心閑”有關，至今難以定論，然則已有研究發現指甲生長速率確與人體的某些病理轉變有親熱關係，好比當患甲狀腺功效亢進、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時，指甲一樣平常生長會加速，而在患甲狀腺功效低下、腎功效不全、糖尿病、營養失調等疾病時，指甲的生長則會變慢。

對於指甲的生長，實在最應該注重的就是實時修剪。由於長指甲就像是一隻只藏污納垢的小簸箕，許多不明緣故原由的熏染源就存在這裏，豈論你用長指甲撓癢、剔牙照樣掏耳朵、挖鼻孔都市將種種病菌病毒帶入機體，引起疾病。要記着，只有指甲常剪，才氣疾病不染。

若何從指甲看康健狀態

指甲、手、耳朵、腳……這些對我們來說再熟悉不外的身體部位，有時會悄悄發生一些轉變，實在它們是身體康健的晴雨表。

指甲為臟腑氣血的外榮，與人體臟腑經絡有直接聯繫，能反映人體心理、病理轉變，因此，讀懂指甲中蘊含的信息有助於你領會自身康健。

從甲半月面積看體質

人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月，俗稱“半月痕”、“小太陽”。從中醫角度講，爪為筋之餘，為肝膽之外候，甲半月是人體陰陽經脈的接壤線，是精氣的代表，也叫“康健圈”。甲半月並非越多越好，康健人除了小指外都有甲半月。

半月痕面積小於指甲1/5，則示意精神不足，胃腸吸收能力較差;面積大於1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。若是半月痕突然昏暗、縮細、消逝，往往提醒患有消耗性疾病，如腫瘤、出血等。

中醫以為，甲半月特徵可反映出人體的寒熱屬性。若是甲半月較少、光澤度差，說明屬寒性體質，常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面無人色等情形，可多吃些羊肉、姜、香菜等食物，或在醫生指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方，以溫經散寒、活血通脈。

也有人十指都有甲半月，且較長，說明體內陽氣較盛，屬熱性體質。熱性體質者易泛起上火、焦躁、口乾、便秘等不適，可多耐勞瓜、芹菜等或服用涼血四物湯等劑。另有一部門人群甲半月模糊不清、似有似無，此類人群易泛起情緒不寧、腹脹脘悶等，多為寒熱交織或陰陽失調型，可在醫生指導下服用小柴胡湯、二仙湯等。

雖然“康健圈”能在一定水平反映循環及營養狀態，但甲半月生長受諸多因素制約，不能一概而論。

從指甲顏色看氣血

康健人的指甲一樣平常是粉紅，有一定光澤且平均。中醫也有“血虛”之說，不少人把較白的指甲看做血虛徵兆，但要對症剖析。如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，或心臟滯阻的先兆;指甲發青，則為重寒症，血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢;另有一種指甲發藍，显示肺部受阻。

從指甲形狀看病變

若是指甲外面不夠滑膩，泛起一條條豎紋，示意最近操勞太過，睡眠不足。如豎紋一直存在，則可能是體內器官有慢性病變的趨勢，需注重勞逸連繫。若是紋路不是豎紋，而是一條橫紋，示意氣血不足，可能體內器官發生病變，需到醫院就診做檢查。一樣平常橫紋只在指甲最下端，但會隨着指甲生長，逐漸向上移動。

不少人手指甲還會泛起白黑點，通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的显示;如白點數目較多，可能是神經虛弱徵兆;若是指甲黑點偏黃，要注重是否患上消化系統疾病。若是指甲有倒刺久不癒合，可能缺乏維生素或微量元素。

結語：從文中我們可以領會到指甲的顏色與形狀與我們的身體康健有着親熱的關係，我們可以通過指甲的形狀轉變來領會自己的身體最近是否有“問題”，如發現指甲嚴重變形或顏色紕謬那可要引起重視哦！