炎天到了，氣溫越來越高，不管是闤闠、學校、公交車上，照樣家裡都是空調的身影，那您知道經常吹空調要敬服兩大部位嗎？您知道經常吹空調容易患上空調病嗎？今天小編就為您先容一下有關空調病的知識，感興趣的同夥們趕忙來看看啊。

炎天吹空調室可以的，然則長時間處於室內空調房就是個大問題了，長時間吹會引起一些疾病，那怎麼才氣有用地預防傷風、空調病呢？怎樣防止涼氣侵入人體呢？

一定要防護好呼吸道和腰腿樞紐，這些都是女人主要的部位，冷的時刻記得多批件衣服，不要為了穿超短裙而犧牲自己的膝蓋呀。

經常吹空調要敬服兩大部位

一、呼吸道

呼吸道在空調下是最懦弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的懦弱“防線”，輕則泛起咳嗽、打噴嚏、流涕等傷風的癥狀即上呼吸道疾病，空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。

稀奇是在中央空調下學習、事情的人，由於中央空調喲大量的軍團菌流傳，這些病菌的隱蔽期約莫是2-12天，若是不實時治療的話，就會連續乾咳、打寒戰、發燒，嚴重的的人還會因此而呼吸衰竭，最終導致殞命。

另外，屋子里雖涼，然則濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都晦氣。

同時，屋裡的灰塵、塵蟎流通不出去，有過敏體質的人還很容易泛起過敏反映。

二、樞紐

年輕人往往不太注重空調引起的樞紐疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的誤差。

由於炎天室外氣溫對照的高，人們大部門都穿得少，然則室內空調冷氣吹得又是厲害，這樣的低溫會刺激我們的額血管很快的縮短，這樣就會導致我們各個樞紐受損、受冷以及發生疼痛，另有導致腰和四肢疼痛、脖子和後背僵硬、手腳冰涼麻木等。

另外，屋裡太“冷”容易導致胃腸運動削弱，加上炎天貪涼，常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制着，許多人又拉又吐就不足為怪了。

年輕女性最容易泛起月經失調。許多白領女性整天處於低溫空調下，同時又要穿短衣短裙，原本體質就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調。

這樣的嚴寒刺激很可能影響卵巢功效，使排卵發生障礙，泛起月經失調或肚子疼得厲害。

珍愛樞紐四大招

1、別讓空調、電風扇對着頸部吹，以免頸部受寒，影響血液循環。

2、保持準確的姿勢，別窩在沙發里、斜躺着看電視。

3、枕頭高度保持在枕下去后與拳頭差不多，形狀為頸部稍高、頭部稍低。

4、阻止久坐久站，每隔45分鐘起來流動5~10分鐘。

空調病的癥狀

主要癥狀

空調病的主要癥狀因各人的順應能力差異而有差異。

一樣平常显示為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉樞紐酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜;

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緣故原由是耳部局部組織血管神經性能發生雜亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又榨取面神經，患側口角歪斜。

易患人群

一樣平常地說，易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵制力低下，而婦女是由於衣着單薄，又袒胸露臂。

易患部位

呼吸道最“懦弱”

呼吸道是最懦弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的懦弱“防線”，輕則泛起咳嗽、打噴嚏、流涕等傷風的癥狀即上呼吸道疾病，空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。

尤其是在中央空調下事情、學習，中央空調很適合軍團菌流傳，隱蔽期約莫是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反映;

但卻發燒、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰，若是不實時治療就會連續發燒、乾咳、打寒戰，嚴重的還會由於呼吸衰竭而殞命。

另外，屋子里雖涼，然則濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都晦氣。

而乾燥的環境適合病菌和病毒的生計，人們以為鼻子、嗓子發乾的時刻就要稀奇小心病毒侵入了。同時，屋裡的灰塵、塵蟎流通不出去，有過敏體質的人還很容易泛起過敏反映。

大腦神經會失衡

常聽經常坐在空調屋裡的人說“我以為頭暈眼花、眼冒金星，還愛忘事”之類的。據先容，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反映。空調除了致人傷風，對大腦危險也相當嚴重。

空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。然則，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統隨着雜亂失衡。

空調病預防方式

1.使用空調必須注重透風，天天應準時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。

2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方流動片晌，在身體順應后再到太陽光下流動;若耐久在空調室內者，應該到戶外流動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

3.空調室溫順室外自然溫度不宜過大，以不跨越5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為平安，睡前在戶外流動，有利於促進血液循環，預防空調病。

4.在空調環境下事情、學習，不要讓透風口的涼風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹涼風，這樣降溫太快，很容易發病。

5.嚴禁在室內吸煙。

6.應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常收支空調環境、冷熱突變，皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內壅閉，引起熏染化膿，故應經常沐浴，以保持皮膚清潔。

7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

8.增置除濕劑，防止細菌滋生。

9.不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發念頭傾軋的一氧化碳迴流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。

10.事情場所注重衣着，應到達空調環境中的保暖要求。

結語：看了小編上文的先容，您應該已經知道經常吹空調要敬服兩大部位是哪兩個部位了吧，您也應該對空調病的癥狀有一定的領會了吧，那小編在這提醒您一下，在空調房間里照樣多穿點衣服對照好，也希望您把今天學到的分享給身邊的同夥們哦。