夏季紅豆減肥法，深受肥胖人士的喜愛。紅豆中富含維生素B群，能夠有效的幫助脂肪燃燒。下面小編為大家介紹幾款紅豆食譜，讓你吃到美味還能減肥。
紅豆減肥法一 紅豆湯
第一種方法：首先把紅豆洗乾淨，放入鍋中炒1刻鐘，然後磨成粉，然後之後沖水喝。這樣的減肥方法，很多MM都試過，聽過效果不錯。
紅豆減肥法適合各個年齡段，適合男女，安全且無副作用。趕緊試一下吧!
準備材料如下：紅豆200克，陳皮5克，少許鹽。
具體做法
首先把紅豆浸泡半個小時，直接放入500CC的凈水中，煮半個小時等到紅豆煮爛。加入陳皮，直接悶鍋10分鐘即可。最後根據自己的口味，加入一點鹽即可。
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編輯：wuya
