現在手機在我們生涯中的作用越來越重，險些每人手裡都市有款手機，但你對手機的危害性領會的是否透澈呢？智能手時機給我們的帶來哪些副作用呢？手機輻射我們又應該若何預防？一起看文章領會吧！

在生涯中，鎳的蹤影隨處可見，例如耳飾、手錶、硬幣、紐扣的金屬部門、皮帶扣子和鞋子等。完全不含鎳的產物，在今天也不難找到。

然則，有一種新的鎳的釋放源頭，其影響往往為人所忽視，那就是：智能手機。

鎳對皮膚有危險

鎳過敏症不再是無關緊要的話題，只管受此困擾的人數沒有正確的科學研究去揭曉，但可估量高達20%左右，甚至更多。

在生涯中，鎳的蹤影隨處可見，例如耳飾、手錶、硬幣、紐扣的金屬部門、皮帶扣子和鞋子等。完全不含鎳的產物，在今天也不難找到。

然則，有一種新的鎳的釋放源頭，其影響往往為人所忽視，那就是：智能手機。

2011年，丹麥的一項研究對50台手機舉行了測試，發現其中9台，或者說是18%會釋放鎳。去年3月份，數據又獲得更新，聲稱25%的手時機釋放鎳。

縱然我們熱捧的iphone5也豈論破例，同樣會釋放出足以導致過敏的鎳。

回憶一下手機貼着臉部以及放在手中的時間，不少人熱衷於刷微博或掛qq，跟智能手機的接觸就加倍頻仍了。

幸好，方式總比難題多。我們可以給手機戴上殼子，在皮膚和屏幕間形成屏障，阻隔鎳的釋放。

或者用耳機取代直接對着電話通話，只管削減手機機身跟臉部和耳朵的接觸，削減鎳過敏的發生氣率。

值得注重的是，這項研究是兩年以前的。曾經有人希望，手機生產商能思量這個問題，但今年度三月份最新做的研究發現，手機依然在釋放鎳，而且釋放百分比並不呈樂觀趨勢。

兩相研究由統一批科學家執行，因此，有望未來會有更多關注放在這個問題上。

除了金屬、手機等高科技過敏，我們還應該從身邊點滴可以填補的事情做好提防。

首先，引起皮膚過敏的過敏源基本包羅：

1、食物：如魚、蝦、蟹、牛奶、某些水果等

2、化妝品：化妝品中的許多香精和防腐劑都是過敏原，稀奇是劣質、變質的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品

3、化學製品：蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染髮精、冷燙精、洗髮、護髮品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發炎

4、藥物：如磺胺類藥物，避孕類藥物等

5、其它因素：花粉、灰塵、動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷，熱空氣、紫外線過敏。

若何解決？

一、制止在陽光下久曬

光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生於露出部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反映。一樣平常來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。

二、三思爾後“吃”

專家建議過敏症患者在保證飲食營養平衡的同時，要認真思量“什麼能吃，什麼不能吃”的問題。對於明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口，若是不能明確是什麼食物引起皮膚過敏，可以通過住手吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。此外，還可以去醫院做過敏原檢測來確定到底是什麼食物引起皮膚過敏。

三、慎用化妝品

現在市場上銷售的化妝品許多都是用化學質料製造的，其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對某些人來說就是一種過敏原，會誘發皮膚過敏。因此，建議在使用化妝品時，一定要在試擦之後再使用。

四、少與飾品“親密接觸”

仔細考察一下，大街小巷裡佩帶飾品的人還真不在少數。一件飾品不僅代表了時尚與潮水，還體現了佩帶者的品位。現在飾品使用的質料可謂是五花八門———棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些質料在製作歷程中可能添加了一些化學物質，這可能會引起皮膚過敏。

五、保證足夠睡眠和堅持運動

炎天白晝較長，天氣炎熱，往往人睡眠時間短、睡眠質量差，這也會導致過敏症耐久不愈。因此睡眠休息一樣十分主要。應保證足夠的睡眠和必不能少的運動磨鍊。

智能手機帶來的身心問題

現在越來越多的人都最先使用智能手機，而越來越多的人也越來越離不開智能手機。不少人都成為了“低頭族”。

這樣的生涯方式在帶給我們便利的同時，也在影響着我們的身心康健，從而給我們帶來些危害：

無手機恐懼症

在任何可能的情形下都要為手機充電、手機一直開機，甚至上茅廁時都機不離手……這些都是“無手機恐懼症”的癥狀。研究發現，近53%的手機用戶在手機丟失、沒電、欠費或斷網的時刻感應焦慮，20%的人上床后還用手機檢查郵件，近50%的人海灘度假也帶着手機。

無手機恐懼症波及人群所佔人口比例已上升至66%，其中18~24歲人群最嚴重，77%的人脫離手機幾分鐘就全身難受，女性患者比男性多17%。

睡眠短信症

睡眠短信症(也稱“夢遊短信”)是指患者夢遊時給親友發短信的徵象，日間壓力太大處置事務太多是問題的要害。

患者通常在入睡后的兩小時內發送短信，對此自己卻全然不知。睡眠短信症不僅會導致人際來往尷尬，更會嚴重滋擾快速眼動睡眠(深睡)，睡醒后依然感受疲勞。

震驚幻覺綜合征

若是你經常誤以為手機在震驚或響鈴，忍不住想要掏脫手機確認一下，這可能說明你患有“震驚幻覺綜合征”(也稱幽靈震驚綜合征)。震驚幻覺綜合征是預期性焦慮的效果。研究發現，68%的手機用戶存在差異水平的震驚幻覺問題，87%的患者每周有一次手機震驚幻覺，13%的患者天天都市發生這種幻覺。

網絡病

是智能手機及平板電腦高新电子手藝的三維效果給人們帶來的“現代版暈動症”，通常在與虛擬環境交互或者陶醉於虛擬環境中時發生。這是由於患者眼睛與其平衡系統感知的運動發生差異步而導致的。發病時，大腦誤以為某些物體在移動，着實這些物體始終處於靜止狀態，這種差異步容易導致患者噁心、眼疲勞和暈眩。

短信指

是指拇指一族頻仍發短信而患上“扳機指”症(醫學上叫“狹窄性腱鞘炎”)，癥狀包羅手指、手腕和前臂酸痛和痙攣。近期考察發現，43%的智能手機用戶在近5年發生過“短信指”。

低頭玩手機姿勢症

低頭弓腰駝背玩手機或電腦的姿勢被戲稱為iposture(“電玩姿勢”)。長時間低頭會導致脊椎榨取，頸脖、頭部和肩膀疼痛。

英國醫療保健供應商Simplyhealth一項考察發現，84%的18~24歲的年輕人認可在已往1年裡由於玩手機而遭受過頸脖和背部疼痛，天天平均“屏幕時間”為8.83小時，66%的人示意用電腦時低頭垂肩。

屏幕近視

是指長時間待在室內盯着屏幕看而導致的近視。自1997年智能手機上市以來，近視眼發病率增添了35%。若是不加控制，預計未來10年，屏幕近視會還增添50%。

在臨床中，舉行性近視眼一樣平常在18~20歲前住手生長。可現在，20歲之後甚至40歲仍有可能生長。

乾眼症

當人們目不轉睛地盯着屏幕時，其眨眼次數會削減1/3。這會導致眼球外面更多淚液蒸發，使眼球缺乏滋潤。而淚液蒸發是導致乾眼症的主因之一。乾眼症最終會導致永遠性眼損傷。

專家揭秘：睡前萬萬不要玩電腦或智能手機

隨着電腦和智能手機的普及，人們都市在睡前玩一會電腦或智能手機在睡，或是事情的需要或是生涯的習慣，稀奇是男性一樣平常都市玩遊戲玩到深夜，有的甚至抱着智能手機睡。

下面我們來看看睡前玩電腦或智能手機給身體帶來的危險。

導致睡眠障礙

在正常情形下，人們的體溫日間高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。

若是臨睡前使用電腦或智能手機，明亮的显示屏和開關程序的流動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，損壞體溫轉變紀律，使原本該降低的體溫處於相對較高的事情狀態，進而影響睡眠質量，甚至泛起失眠、夢多等睡眠障礙。

以是，應在睡前2小時住手使用電腦，卧室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。

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輻射易誘發癌症

此外，電腦或智能手機輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功效，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。

影響生殖系統

影響人們的生殖系統主要显示為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

影響心血管系統

影響人們的心血管系統显示為心悸、失眠，部門女性經期雜亂、心動過緩、心搏血量削減、竇性心率不齊、白細胞削減、免疫功效下降等。

影響視覺系統

對人們的視覺系統有不良影響，由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要显示為視力下降，引起白內障等。

日媒：過分使用智能手機或縮短壽命

你注重過自己着迷於玩手機或是智能手機時的姿勢嗎？在不知不覺中你會釀成駝背、這樣的駝背會使壽命縮短的話……着實經由研究確實得出了這樣的效果。

據日本AppWoman網站4月9日報道，憑證“全美推拿療法協會(UCA)”研究註釋，若是長時間延續“貓腰”狀態，上了年數后就會容易得“脊柱后彎症”。而且，上了年數得了脊柱后彎症的人與肥胖的人有險些相同的殞命風險。

■“一天發21條以上短信”是多？照樣少？

那麼詳細來說，我們在使用智能手機的時刻，到底是什麼水平的“駝背”呢？ 憑證UCA，瑞典的肌肉骨骼考察中央得出了這樣的考察效果，“用手機寫短信時人的頭會傾斜10度以上。”“用手機大量寫短信的人的頸部或肩部的疼痛會很嚴重。”而且，憑證美國“天普大學”以138名學生為工具舉行的考察，也得出了用手機發短信與頸部或肩部疼痛具有關聯性的效果。 然則，這隻對一天用手機發21條以上短信的男性有影響。這個數目到底是多照樣少呢，這也許得憑證你平時使用智能手機的方式來判斷吧。

■因長時間保持統一姿勢而引起的“頸椎病”人數正在增添！

由於長時間保持統一姿勢，會使頸部或肩部僵硬，還會引發頭痛。這一癥狀作為21世紀的綜合病症被人們所熟知。這也可以說是由於手機時代和SNS時代所引發的癥狀。

雖然現在還沒有證實“擺弄手機或智能手機的姿勢”是導致人早逝的直接緣故原由的證據。然則，欠好的姿勢會引起林林總總的病症確實是事實。 想要改善這種狀態的人，可以接納“不外於依賴書面的短信，而是直接與人面劈面的相同”、“勤小憩，舉行適當的運動”、“接納讓頸部不會有肩負的姿勢”等這些預防措施。.

智能手機用久后右腦易退化 易得痴呆症

研究稱智能手機用久后右腦易退化 易得痴呆症

使用智能手機主要運用左腦，倘若耐久偏用左腦會令右腦退化，造成削弱集中力、影象廣度，最終連認知能力也會退化。

隨着智能手機和平板電腦的普及，造成越來越多“低頭族”的泛起，而過分依賴科技的效果會導致更多問題泛起。據韓國專家透露，過分依賴手機的效果就是會令右腦退化，泛起痴獃等癥狀，嚴重者可能連自己的電話號碼都記不住，稱為“數碼痴呆症”。

韓國首爾心理醫生金大真示意，由於低頭族過分使用數碼產物，損害大腦將信息轉為耐久影象的功效。此外，尚有神經外科教授金榮輔示意，右腦主要處置直覺、想象及情緒頭腦等，而左腦處置理性推理、線性思索、實況考察等頭腦。

但使用智能手機主要運用左腦，倘若耐久偏用左腦會令右腦退化，造成削弱集中力、影象廣度，最終連認知能力也會退化，也就是說，過分依賴智能手機的效果令右腦退化，泛起影象力、專註力下降等早期痴呆症的跡象，稱為“數碼痴呆症”。

金榮輔教授強調，過分依賴科技產物的情形，對於腦部仍處在發育階段的青少年影響最為嚴重，可能甚至連自己的電話號碼都記不起來。另外，韓國專家示意，約10%至15%泛起稍微認知障礙的人，都市生長成痴呆症。

憑證宣布的數據显示，10至19歲青少年中，18.4%天天使用智能手機7小時以上，較去年上升至7個百分點，也顯著看出上網成癮的情形令人擔憂，但青少年時期是腦部發育主要階段，若是在這段時期過分使用科技產物，將削弱腦部生長生怕得不償失。

智能手機電池調養的十大竅門

1.電池出廠前，廠家都舉行了激活處置，並舉行了預充電，因此電池均有餘電，有同夥說電池根據調整期時間充電，待機仍嚴重不足，假設電池確為正品電池的話，這種情形下應延伸調整期再舉行3~5次完全充放電。

2.若是新買的手機電池是鋰離子，那麼前3~5次充電一樣平常稱為調整期，應充14小時以上，以保證充實激活鋰離子的活性。鋰離子電池沒有影象效應，但有很強的隋性，應給予充實激活后，才氣保證以後的使用能到達最佳效能。

3.有些充電器當指示信號燈轉變時，只示意充滿了90%。充電器會自動改變用慢速充電將電池充滿。最好將電池充滿后使用，否則會縮短使用時間。

4.充電前，鋰電池不需要專門放電，放電欠妥反而會損壞電池。充電時只管以慢充充電，削減快充方式;時間不要跨越24小時。電池經由三至五次完全充放電循環后其內部的化學物質才會被所有“激活”到達最佳使用效果。

5.請使用原廠或聲譽較好的品牌的充電器，鋰電池要用鋰電池專用充電器，並遵照指示說明，否則會損壞電池，甚至發生危險。

6.有許多用戶經常在充電時還把手機開着，着實這樣會很容易危險手機壽命的，由於在充電的歷程中，手機的電路板會發燒，此時若是有外來電話時，可能會發生瞬間迴流電流，對手機內部的零件造成損壞。

7.電池的壽命決議於頻頻充放電次數，以是應只管制止電池有餘電時充電，這樣會縮短電池的壽命。手機關機時間跨越7天時，應先將手機電池完全放電，足夠電后再使用。

8.手機電池都存在自放電，不用時鎳氫電池天天會按剩餘容量的1%左右放電，鋰電池天天會按0.2%~0.3%放電。在給電池充電時，只管使用專用插座，不要將充電器與電視機等家電共用插座。

9.不要將電池露出在高溫或嚴寒下，像三伏天時，不應把手機放在車裡，經受烈日的曝晒;或拿到空調房中，放在冷氣直吹的地方。當充電時，電池有一點熱是正常的，但不能讓它禁受高溫的“煎熬”。為了制止這種情形的發生，最好是在室溫下舉行充電，而且不要在手機上籠罩任何器械。

10.鋰離子電池必須選用專用充電器，否則可能會達不到飽和狀態，影響其性能施展。充電完畢后，應制止放置在充電器上跨越12小時以上，耐久不用時應使電池和手機星散。

養生熱門：遠離手機依賴症 解放雙手解放眼

現代社會科技空前蓬勃，人們生涯節奏加速，天下逐漸釀成了一個“地球村”。在這樣一個現代化的社會中，種種奇聞軼事層出不窮，天天都在轟炸着我們的眼球;以往許多沒有聽過的疾病逐漸走入了我們的生涯中被人所熟知，而手機依賴症無疑是這些“疑難雜症”中最為常見的心理疾病之一。

據悉，手機依賴症是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領女性、營業擔子重的中年男子和學生這三類人。隨着智能手機在中國普及率的快速提高，越來越多的手機用戶發現自己已經對這個小而功效壯大的新鮮玩意兒“愛不釋手”，哪怕只是半天兒不見，也會意不在焉，坐卧不寧。當這種情形頻仍發生，那就是手機依賴症纏上您了。

眼科專家提醒您，頻仍使用手時機對我們名貴的雙眼造成影響。遠離手機依賴症，珍愛雙眼，是我們對自己身體賣力的一種显示。那麼，患上手機依賴症詳細對我們的眼睛都有哪些壞影響呢？

兒童患近視&成人近視加深

兒童長時間玩手機，容易罹患假性近視。眼科專家指出，小孩3到6歲是視力發育最要害時期，可塑性異常強，智能手機等电子產物的頻仍使用會讓近視提前發生，視力急劇下降。建議家長們不要讓孩子過分接觸电子產物。

最新資料显示，隨着電腦、智能手機的普及，成人近視也會加深。患者多數都長時間使用電腦、智能手機等电子產物，如IT工程師、辦公室文員、微博控等。專家建議，平時應該保證睡眠，適當運動，制止耐久用眼過分。

白內障報道&青光眼隱患

着迷於手機等电子產物中的中暮年人，白內障會提早報到。近年來，不少新潮的中暮年人和年輕人一樣愛上了網絡、智能手機。事實上，晶狀體經常接觸強光中的紫外線和藍光照射後會受到損害，可大幅提升白內障的發生幾率。這一看法最近獲得了科學的驗證。

日本大阪大學醫學部的研究指出，液晶屏發射出的藍光會對人的眼睛造成損傷。研究將小白鼠放置在LED藍光燈的環境下飼養6個月，該實驗老鼠的眼睛泛起了致盲性眼病——暮年性黃斑變性。

對於有青光眼家族史的人來說，在交通工具上低頭玩手機還存在着犯病的可能。長時間的低頭近距離閱讀，由於重力緣故原由，可能會引起青光眼急性發作。另外，晚上關燈后玩手機也會帶來青光眼隱患。由於除調治痙攣，黑漆黑人的瞳孔會放大，強光大量進入眼睛會導致眼壓上升，引發閉角型青光眼，嚴重的可能導致失明。

乾眼症困擾&視力誤差找上門

揭曉在《驗光和視覺科學期刊》上的一項研究稱，長時間使用手機瀏覽網頁，可能導致淚膜層損害，眼睛乾澀和視力模糊，甚至泛起刺痛、流淚、畏光等癥狀。眼科專家指出，長時間注視電腦、手機等終端屏幕，眼睛很容易乾澀，這都是由於注重力過於集中，眨眼削減，淚液過分蒸發造成的。

尚有些人喜歡在睡前側躺着玩手機，着實左右橫躺着對左右眼睛的榨取力最大，云云一個月就會造成左右眼睛視力誤差。

另外，枕頭對眼睛的榨取造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，還會泛起短時性影像重疊。

着實，智能手機等电子產物對視力的影響是潛移默化的，不能由於一時半會沒有感受到視力問題，就忽視其隱患存在。一旦視物難題，再想恢復好視力，會花費更多的人力物力。在手機依賴症患者當中，需要格外注重的是中高度近視患者。由於長時間着迷於電腦、手時機導致近視度數進一步增進，並可能發生併發症(青光眼、黃斑變性、視網膜脫離)，威脅到眼睛康健。

MCT手藝由上海福仁眼科研究所歷經十六年臨床研發，是一項具有天下領先水平的眼科加視光學綜合手藝，包羅全数字化的角膜塑形手藝，以及視光學、眼科學的一些針對種種屈光不正的相關手藝的綜合應用。

MCT手藝可基於差異個體角膜，採集角膜外面6000~10000個數據，舉行類全息数字化精緻設計鏡片，依個體定做，不需試戴。MCT鏡片通過藉助上眼臉的作用早年部反向直接阻止眼軸增進，修正眼角膜弧度，防止角膜向前凸，使角膜更扁平，對種種屈光不正的矯正、兒童和青少年近視控制等方面效果顯着。

冰凍三尺非一日之寒，須知，再為精緻的亡羊補牢也不如在丟羊之前就修睦籬笆。為了我們眼睛的康健，為了恣意享受一個灼爍的天下，請您放下手裡的手機，解放一下自己的雙手，也給心靈的窗口一片自由的天地。

耐久玩智能手機的后遺症

在科技日新月異的今天，智能操作系統成為人們的追求，從廚房的電飯煲，冰箱到一樣平常电子用品：兒童手機，智能手機，蘋果電腦等等。

智能化逐漸應用於人們生涯的各個角落，然而這種智能在帶來便捷的同時也帶來一系列憂悶與煩惱。

癥狀/預防方式

智能手性能夠下載系列應用軟件，多種引人入勝的小遊戲，聽歌看电子書看影戲，隨同網絡資源厚實人們的生涯，然而由於這種痴迷與追求，患上頸椎病的人越來越多。更有甚者，小孩子就最先玩ipad、智能安卓，蘋果手機等等，也相繼泛起一系列后遺症。經考察91%的人發短信時脖子扭曲，從而引發頸椎病。連發短信都可以引發頸椎病，在云云多功效手機的誘惑下，能倖免於難只能歸結於一小我私人的生涯習慣了。

養成優越的用手機習慣，杜絕着迷於手機遊戲中，才氣有用制止將自己給玩進手機后遺症。稀奇是兒童，相關專家提出不只是輻射會影響孩子的生長，還影響孩子學習的生長。手錶手機讓手機佩帶在手上，接聽電話用藍牙或者耳機讓輻射離遠大腦-基本為零。

不要放在頭部四周。手機輻射對人頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成性能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等癥狀，有的人面部還會有刺激感。因此在使用手機的時刻提倡人人使用耳機，由於使用耳性能有用削減手機輻射的影響。若是沒有耳機的話，在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，只管不要用手機談天，睡覺時也注重不要把手機放在枕頭邊。由於耐久使用手機造成腦癌的情形在海內外都有許多例子了。

兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英國《逐日郵報》更撰文指出，兒童用手時機造成影象力衰退、睡眠雜亂等康健問題。英國華威大學的傑勒德·凱都博士忠言說，手機輻射會損壞孩子神經系統的正常功效，從而引起影象力衰退、頭痛、睡眠欠好等一系列問題。

結語：對於手機我們對其功效可能會了如指掌，但對它的危害性你可能並不領會，就專長機輻射來講，你知道它的存在可你並不知道若何防止它危險到你，平時在玩手機時一定要保持距離，不宜離的太近。