男女親熱是一件很享受的事情，在享受的同時另有許多的保健功效，你知道這些保健功效劃分是什麼嗎？哪些時刻對照適合親熱呢？下面請人人隨着小編一起來領會一下詳細的知識吧！>>>三代天子都搞不定的女人竟是她

1、緩解和抑製作用

男子天天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助於珍愛頭腦年輕。>>>女人何時獻身最好

多數性慾較強的男性一樣平常都显示為精神、影象力及意志力均偏強，這也說明，適當的性生涯對大腦保健簡直有一定作用。

保健心語：適當的性生涯有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，影象力也較強。

然則，這隻能在“適當”的局限之內，若是過於頻仍，性生涯給大腦帶來的只會是損傷。

2、削減心臟病和心肌梗塞

心臟病專家對131名男子舉行考察，發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生涯障礙的困擾。

而經常擁有協調性生涯的伉儷，發生心臟病的危險至少比凡人削減10%。

保健心語：性生涯可以讓男性的骨盆，四肢、樞紐、肌肉，脊柱更多地流動，促進血液循環，增強心臟功效和肺活量。

3、促進血液循環，削減皮膚病粉刺、青春痘暗斑等

皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須控製糖分、脂肪，高卵白的攝入外，還應該全力打造一份協調的性愛生涯。

保健心語：適度的性愛會加速血液循環、平衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦。

也可增添皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。

4、提高免疫系統的抗病能力

現代文明生涯，讓人們的免疫系統比以往加倍懦弱，傷風、高血壓，種種潰瘍經常是躲也躲不外。縱然再強壯的男子，不注重珍愛免疫系統，也難免有防不勝防的時刻。

保健心語：性生涯可以使腎上腺素平衡排泄，肌肉先縮短，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

需要提醒的是，不潔的性生涯只會給身體免疫系統造成損壞，影響身心康健養生。

5、使男性的肌肉更蓬勃

男性都想要寬寬的肩膀和厚厚的肱二頭肌，似乎擁有了這些可以更好的征服女性，實在，完全可以換一個角度去思量，多做協調的性運動，也能擁有“強身健體”，磨鍊出結實肌肉。

保健心語：性生涯可使男性的睾丸酮排泄量增多，讓男性的體重增添，肌肉變得更蓬勃，提高了骨髓造血功效，而且還能削減體內脂肪的積壓，讓男性內外都無比強壯。

6、有利於緩解精神壓力

有些男性會有意無意的選擇用性生涯來緩解精神壓力，適當的性生涯簡直能緩解男性壓力，也能促進伉儷生涯協調。從中醫角度看來，這就是陰陽平衡的效果。

保健心語：當心理壓力使人主要時，性愛有意想不到的鬆懈效果。

性愛能促進人體新陳代謝，使人容光煥發，神采奕奕。但借“性”解壓要適當，適當的“性”才可形成促進康健、促進情緒的良性循環。

7、有利於消除女性失眠徵象

有沒有想過，女性比男性更容易失眠，有可能是受反面諧性生涯的影響7女性的性慾有一個較長的發動歷程，“平台”期也較長，失眠晦氣於康健養生。

縱然到達了性熱潮，性慾的消退也很緩慢，以是，女性對性愛的感受比男性更難到達完善，而不完善的性生涯是女性失眠的主要緣故原由。

保健心語：履歷一次協調的性生涯后，主要激動的身體最先放鬆，肌肉也在知足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然會襲來。而且性生涯越是完善，事後也越容易入睡。

8、減輕經期前的綜合症

每月不請自來的經前綜合征困擾着不少女性，這是由於女性在月經前的5～7天內，流入骨盆的血液增添。

有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛：而這些不適癥狀又會引起腦部供血削減，導致頭痛、精神主要，心神不寧等癥狀。

保健心語：通過性生涯中的肌肉縮短運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力;還能適量恢復腦部的供血量，從而減輕腹部及精神方面的不適癥狀。

9、精液有助於女性私處的消毒

耐久沒有性生涯的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

固然，這裏指的是康健男性的精液，若是男性不注重衛生，或熏染有疾病，或酒後房事，這樣的精液對女性陰道只有損壞。

保健心語：精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌，鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，可以輔助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

10、減輕或緩解疼痛症

有些痛經的女性，自從有了正常紀律的性生涯之後，痛經就隨之消逝了：另有些女性因兩地分居，經常犯頭痛病。

當丈夫出差或留學回來，她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神，豈非性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效？

保健心語：性愛的興奮能刺激大腦排泄出一種叫胺多酚的化學物質，有用地降低身體各部的痛感。

固然，性愛緩解疼痛的作用遠非這一點就可以說明問題，更多的緣故原由還在於給女性的整個身心帶去了放鬆，舒緩了她們主要的情緒。

11、促進女性生殖康健

性生涯能夠促進女性生殖康健，雌激素能夠使女性保持優越的血液循環系統的結構和功效。

性生涯有紀律的女性，雌激素水平比偶然做愛的女性要高得多。

保健心語：紀律而協調的性生涯可使卵巢的心理功效增強，月經正常，還可推遲更年期。

而且每一次性愛都市使陰部排泄物增添，防止陰道黏膜乾燥。這些都有利於提高陰道的防病能力，促進女性生殖康健。

12、減緩女性朽邁

女性35歲后，卵巢功效最先退化，體內雌激素排泄削減，雌激素水平失衡，女性的朽邁也隨之而來，女人要注重美容養顏。

豈非就沒有什麼設施可以挽留青春嗎？固然有，除了優越的生涯方式、優越運動習慣，另有優越的性愛體驗。

保健心語：通過性愛可以調治女性的膽固醇，保持骨骼的密度，減緩雌激素流失的水平。

性愛還可能讓女性的肌肉加倍有力，使整小我私人看上去步態輕盈，身體的天真性也增強，從而減緩女性的朽邁。

男子親熱時注重事項

要做到的事：

1.保持樂觀心態。情緒因素對男性性功效影響顯着，在對抑鬱者舉行干預后發現，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。

因此，保持優越的情緒，樹立起樂觀的態度，甩掉壓力，能輔助男性提升生育能力。

2.遠離不良生涯習慣與環境因素。男性應阻止接觸放射線和對身體有害的物質，如裝修質料和重金屬等，同時應阻止吸煙、飲酒、熬夜等。

3.增強體育磨鍊。強壯的體魄是男性各項功效正常的基礎，應適當堅持體育磨鍊，強身壯體，增強免疫，在運動中放鬆疲勞和焦慮的心情。

4.增添營養物質。精子天生與飲食的營養水平親熱相關。需要常吃的食物有海參、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。

不能做的事：

1.飲酒。酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導致男子的睾丸酮合成削減，精子天生泛起障礙。

2.吸煙。煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質，易損傷睾丸中的生細膩胞。研究證實，天天吸煙20支，精子成活率低於50%。

3.耐久久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。這些行為可影響睾丸的散熱功效與血液循環，使睾丸局部溫度增添，有礙精子的天生。延續3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度連續3周下降。

4.長時間電磁輻射。離電視太近或長時間接觸電腦，其發生的放射線可以影響生精功效。

5.吃芹菜、豆製品等。外洋研究發現，男性青壯年延續多日吃一定量的芹菜后，精子量顯著削減，在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復正常。此外，天天食用大豆製品，會讓男性的精子數目顯著下降，吃芹菜可以減肥。

6.食用棉籽油。服棉籽油可以使細胞損傷，睾丸間質纖維化，血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。

7.過多騎車或騎馬。過多騎自行車、騎馬會使前線腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功效，而且加重慢性炎症。

適合親熱的日子

每年的9月16日，全球會有數百萬人一起慶祝生日，是天下上過生日人數最多的一天。

這也說明，冬季是有身岑嶺期。據美國新興媒體“逐日趣聞網”報道，人類性愛存在許多有趣的紀律，犹如日曆—樣精準。

12月是每年的有身岑嶺期，8月則是整年受孕“低潮”期。

得克薩斯大學的研究以為，“從生物學的角度來看，緣故原由在於夏日精子質量不高，晝長夜短會影響卵巢功效;而12月假期多，天氣冷，人們性愛對照集中，更容易有身。”

周五愛的人最多，周一是行為低發時段。該數據來自《玩轉東京》的2011年觀察。

該觀察涉及東京男女性生涯的時間段、地址、頻率以及性同伴的身份。效果發現，56%的人會在周五性愛，其次是周六，為30%，之後劃分是周四、周三，周日、周二和周一。

83%人喜歡在雨天、陰天的時刻親熱。美國—家平安套公司舉行的大型觀察显示，在雨天人們更容易發生親熱的慾望，相互的情緒也變得加倍親熱。

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有些人因天氣熱而拒絕親熱，也有些人為嚴寒不願親熱，前者是後者的兩倍。美國一項觀察發現，35%的人曾由於天熱而多次拒絕親熱，而由於天太冷而拒絕親熱有人有19%。

晚上親熱的幾率是下晝l3倍。接受觀察的人群示意，性行為需要天時地利，下晝雖然性慾高漲，卻不適合性愛，晚上完成了—天的事情更適合卿卿我我。

事情穩固后性愛次數會增添。瑞士盧加諾大學的研究職員發現，事情不穩固會令人性慾不振，而事情進入穩固期后的—段時間里，性愛會更協調。

春季協調性愛遵照的原則

春天男女性激素排泄興旺，是性愛的好時節，但也要遵照一定的紀律和原則，協調性愛對康健養生有益。

先戲爾後樂

“戲”主要指前戲，古書中明確指出，前戲是一種興趣，是性愛不能或缺的一部門，能激起春情，提高性慾。

前戲要求男子到達“三至”，即充實勃起(肝氣至)，陰莖發燒(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);女性最好到達“五至”。

即酡顏潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾性至)，陰液溢(腎氣至)。

避開雷雨風

我國大部門區域的初雷發生於“驚蟄”前後，此時，冷空氣流動頻仍，氣溫不穩固。

而且經常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好住手性生涯。

此外，春天經常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經張開，對寒邪的抵禦能力削弱，春天同房時要注重保暖。

注主要避孕

春季男性精子質量較好，更容易受孕。若是不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生涯或給身體帶來危險。

補水補陽氣

春季天氣乾燥，伉儷雙方都要注重實時彌補水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，男子小心腎虛問題。

不能實時把細菌等有害物質傾軋體外，患上生殖系統疾病。同時，春天要多曬太陽，多加入室外流動，為身體彌補陽氣。

女人最想親熱的5大時刻

1、自己有強烈慾望，很想要、心情又很輕鬆，最容易進入情形

譬如一位受訪者的履歷：感受最棒的一次是從同夥處喝酒談心后，他載我回家已經是早晨五點多了，弟弟在房裡睡。我要他去洗把臉，休息一下再回去，效果他卻一把抱住我說：‘我想要！’那一次我們在房間里不敢高聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時到達高點……那次的感受好棒！

2、對方显示優越，很體貼、技巧佳

一位受訪者說：最棒的履歷是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。跟他ML是一件相當美的事，他總是會找一個恬靜的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感受，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感受一輩子也忘不了，女人小心不孕不育症。

3、兩人情誼融會，有浪漫前戲，感應相互領會、深深被對方珍惜

這通常發生在濃情深情的情人之間，但也有特其餘例子，譬若有位受訪者的履歷。

到現在為止，我感受最棒的一次是跟一個老外，那時我已仳離兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯館，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙发上談天。

相互都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我面頰，又把我牢牢的擁抱住，那一刻我以為真美，從未曾有過這種被啃噬的感受，由於他領會你的感受，明了你的反映。

洗完澡后他抱我上床，那時我心裏唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞辱、肩負，專心致志享受眼前的這一刻。他很高峻，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我逐步去玩弄、逐步去撫摸，一步一步率領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。

有位受訪者說：最棒的一次是良久沒和他碰頭，一碰頭在飯館中，那種乾柴猛火的情慾焚身，似乎想把全身讓他吃掉。

而他亦是云云強烈，當‘進入’時，全身不禁歡愉着、哆嗦着、擁抱着，希望再慎密地接觸與摩擦。這一次最棒，且熱潮可以兩、三次，尤其當他技巧同房的指導時，那熱潮太美了。

4、面當刺激、冒險的氣氛時

譬如偷情、掩人線人、怕被發現等，也往往激蕩出強烈的快感：最棒的一次是在外洋的野外，邊開車邊做，有很大的解放感。

最康健的親熱時間表

晨起早嘗鮮

這是男子最喜歡的做愛時間，由於大多數男子在早晨醒來時處於勃起狀態。但許多女人的意見相反。

女人在做愛歷程中更注重情協調享受，以是她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面臨面喃喃細語。

另外，早晨的時間經常對照慌忙，很難逐步預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有做愛之後的溫存和私語，男子小心腎虛問題。

壞處：但若是拒絕已經燃燒起來的男子的要求也有許多弊病：他會意情焦躁，不想吃早飯;慾望滯留在他身體里，一整天他只想着這件事。

若是你不是早晨做愛的興趣者，除周末之外，先於他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美妙一天始自早晨的一場愛。

二、午間閃電戰

這個時間做愛，從體力上來說是異常相宜的。早晨3小時的事情還不至於壓垮我們，在事情之餘和情人相會別有滋味。

我們慌忙走進房間，迫在眉睫地反鎖上房門，熱烈地接吻，聽憑激情燃燒。

壞處：當你淋浴出來，期望情人擁抱你的時刻，卻發現他已經脫光了衣服躺在被子里守候你。

旁邊是亂扔的皮鞋和襪子，一時你感受兩小我私人的目的過於直接，未免有些失望。

另外一個弊病，就是三明治的麵包渣會在下晝灑滿你的辦公桌，由於你着實太餓了。

三、晝寢小甜蜜

這個時間做愛對男子來說異常合適，由於女人經常埋怨男子做愛之後馬上入睡，縱然是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才有權力合眼，晝寢養生。

可在晝寢的時刻，做完愛馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。

壞處：許多人只有在周末才氣晝寢，而且是外面太熱或者外面下雨的時刻。

知了的啼聲催人入眠，嘩嘩的雨聲就像搖籃曲，肚子里滿滿的，腦子里也昏沉沉。

此時做愛純粹是無聊所致而對方又近在咫尺。沒有猛烈的動作也沒有迫切的慾望，晝寢時間的做愛總有些了無生氣，而且不容易到達熱潮。

總之，倦意太濃、胃裡太撐的時刻，最好不要做愛，否則晝寢醒來的時刻會頭疼的。午休性愛帶給你難忘激情。

四、晚餐饕餮宴

這本該是晚餐的時間，若是是飽腹做愛，事畢之後會帶來身體的極端疲勞，加上已經幽暗的天色。

會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的美意情。以是若是選擇此時做愛，最好先不要急着吃晚餐，事後一起走到外面散步，找一家適口的餐館美餐一頓。

壞處：入睡前你就沒有做愛的心情了，你將錯過做愛的最佳時段。

五、深夜最艷情

不管現代男女何等標新立異，勇於打破傳統的生涯方式，我們都不能否認，最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。

此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的流動已經竣事，我們可以恣意把自己交給感官，然後平靜地睡去。一個熱潮比安息葯更有助於睡眠。

壞處：險些沒有。

午夜打開你的慾望之門現實上，只管兩小我私人的性時鐘有不少差異，可現實生涯中我們往往會更遷就有慾望的一方，不管在哪個時段。

做愛都可以完成。但領會對方的喜歡，說出自己的感受，能夠輔助我們使性愛加倍協調。

男女接吻的利益

1、促進血液循環

接吻時，男子的心跳上升至每分鐘110跳，女人的心跳上升至108跳，這會促進血液循環和體內供血，接吻有利於康健養生。

2、增添人體活力

接吻后，人們變得比先前加倍的活躍和精神興旺，增添人體活力。

3、美容

當人們投入地用舌頭接吻時，面部、口腔和頜部，共有38塊肌肉被調動起來。

因此經常接吻可舒展皺紋，並防止皺紋的形成，而接吻也因此成為美容品。

4、減肥

同樣不能輕視的是，一個兩分鐘的接吻可消耗15卡路里的熱量，那麼接吻時間長一些可有助於減肥。

5、消除主要、增添愉悅

接吻可消除主要，戰勝抑鬱、沮喪和恐懼情緒。

總結：通過上文的詳細先容，信託人人對男女親熱時的相關知識有了領會，實在只要男女掌握分寸，就能夠享受康健快樂哦，年輕的男女們一定要多多注重！