夏季飲食小常識 炎炎夏季不宜喝牛奶

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   牛奶中富含大量的營養,而且含有多種免疫蛋白,如含有抗沙門氏菌抗體,抗脊髓灰質炎病毒抗體等多種抗體,能增加人體免疫 抗病能力。有人擔心,夏季的牛奶沒有冬季的營養好。這是不必要的顧慮。因為牛奶的質量主要取決於飼料的質量和牛自身的情況。

   眾所周知,牛奶營養豐富,為老、幼、病、弱者營養滋補佳品。

  但有人認為,冬季氣溫低,人體代謝減慢,精氣封存,適宜進補。故飲用牛奶易吸收,功效大;而夏季氣候炎熱,人體出汗 多,飲牛奶易產生熱氣。因此,冬天訂牛奶,夏天退牛奶。

 

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