雞蛋減肥法其實就是利用雞蛋為主食，配合青菜水果能夠減肥、這也是有跡可循的科學減肥方法，下面就為大家推薦幾款很基礎、很有效果的雞蛋減肥法，希望能夠幫助到您哦!
絲瓜炒雞蛋
材料：雞蛋3個、絲瓜2根
做法
(1)首先把絲瓜去皮，然後切成片待用。
(2)煮一鍋水，等到煮沸的時候把絲瓜倒入進去，然後焯水。
(3)放入絲瓜之後，等到水二次煮沸之後，就可以直接打撈起來。要想保持翠綠的顏色，大家不妨使用涼水沖一下。
(4)雞蛋打碎在碗中，加入少許的鹽，然後用筷子快速的均勻待用。
(5)開火，鍋中倒入少許的食用油，等到油燒熱，然後把雞蛋放入鍋中，然後炒熟備用。
(6)使用鍋中的底油，然後直接放入佐料爆香，倒入絲瓜，然後加鹽翻炒。
(7)等到半分鐘的時候，把炒好的雞蛋倒入鍋中一起翻炒，切忌時間不能太長，最多1分鐘就能出鍋。
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編輯：wuya
