預防咳嗽 六大措施遠離咳嗽困擾
咳嗽是一種常見疾病，咳嗽起來真的異常痛苦。稀奇是有些時刻咳嗽久治不愈。那麼，若何才氣遠離咳嗽呢？預防咳嗽應該做些什麼呢？下面跟小編一起來看看吧。
措施1：增強磨鍊
增強磨鍊，多舉行戶外流動，提高機體抗病能力。
措施2：增減衣物
天氣轉變時實時增減衣服，防止過冷或過熱。
措施3：開窗透風
經常開窗，流通新鮮空氣。家裡有人有傷風時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒熏染。
措施4：接種預防針
實時接受預防注射，削減流行症發生。
措施5：調治起居
增強生涯調治，飲食相宜，保證睡眠，居室環境要平靜，空氣清新。
措施6：食用梨和蘿蔔
食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。
咳嗽偏方
1、白糖拌雞蛋治療咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風傷風后咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮后服用，效果很好。方式如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、卵白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾回。
2、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，逐日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。
https://www.yangshen100.com/3、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽
核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌平均。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，逐日早晚各服一次。
4、梨汁燉冬菇治療咳嗽
梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內發生的滋擾素能祛除體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除熏染，一樣平常服用兩三天即見收效。偏方製法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。
5、吃生薑片也止咳
把一塊生薑洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴裏擱一片，咳嗽馬上就住手了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。
6、煮蘿蔔水可治療咳嗽
一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可削減。延續喝幾天，咳嗽就可痊癒。
7、南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經由一夜，越日便有汁滴入瓶中，逐日取汁，開水沖服，可有用止咳。
8、杏仁治療咳嗽二法
①患肺虛咳喘治癒的方式：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后想法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
②患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個后劇咳住手，后每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊癒。
9、搽風油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸雙方，咳嗽馬上止住，同時還能平息痰喘。
10、羅漢果泡水治療咳嗽
羅漢果洗清潔，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕，兩天後便可痊癒了。
結語：信託通過上文提到的預防咳嗽的方式，你一定可以把咳嗽拒之門外，如若你現在正在被咳嗽所困擾，不用着急，有小編為你全心挑選的咳嗽偏方，值得注重的是，由於各人的體質差異，以是偏方的療效也紛歧樣哦。
