急性心肌梗死是人體心臟冠狀動脈急性、連續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有猛烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及舉行性心電圖轉變，可併發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。本病在西歐最常見，美國每年約有150萬人發生心肌梗死。中國近年來呈顯著上升趨勢，每年新發至少50萬，現患至少200萬。若何熟悉這一陰險的病症，領會發生概率高的危險時刻，實時提防，或允許阻止梗塞發生或使梗塞局限縮小。下面追隨本網站領會一下吧！

易誘着急性心梗的10個“危險時間”

1、如廁間

所謂如廁間即是指上茅廁的時刻，中暮年人或有疾患者，大便往往不順暢，在用力排遣大便時，人體的腹內壓會增大，血壓會迅速上升，甚至可較平時翻一番，心率也響應加速，這一切都市增添心臟肩負，可能誘發心肌梗死。在對陳小魯病情形貌的公然報道中，就有“解大便很用力”。其着實衛生間發生這樣的悲劇已不是第一次，2006年12月20日北京999搶救指揮中央接到馬季先生家中打來的求助電話。救護車趕到現場時，72歲的馬老先生坐在馬桶上，已失去呼吸、心跳，開端診斷為解大便時突發心肌梗死。建議有冠心病疾患或者中暮年人在如廁時切忌用力過猛，當大便不順暢時要通過藥物等方式輔助排便。

2、沐浴間

所謂沐浴間即是指沐浴的時刻，沐浴時全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增添，許多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境里，很容易引起大腦和心臟缺血，發生危情。值得注重的是老人的許多意外都是在沐浴時發生的，暮年人飯後萬萬別馬上沐浴，剛吃完飯，大量血液群集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態；餓的時刻也不要沐浴，血糖降低，很容易發生暈厥，發生意外。建議有冠心病疾患或者中暮年人不要在飽餐或飢餓的情形下沐浴，沐浴水溫與體溫相當，沐浴時間不宜過長，最幸虧他人輔助下舉行。

3、酒席間

所謂酒席間即是指就餐飲酒的時刻，酒精會引起大腦興奮，促使心率加速，血壓升高，並可誘使心律失常，使心髒的肩負加重，尤其是患有高血壓及心腦血管疾病者，飲酒會誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增添而誘着急性心肌梗死；有冠脈疾病的患者進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增添，血小板群集性增高，形成血栓，引起急性心肌梗死。我們經常會看到媒體報道某某飲酒後去世，家族向法院起訴同桌共餐者索賠的新聞。某些悲劇就是由於飲酒誘着急性心梗而損失生命的。另一方面暴飲暴食也是誘發心梗的危險因素，不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。建議有冠心病疾患或者中暮年人不宜飲酒，同時注重清淡飲食，不能暴飲暴食，阻止增添心臟肩負。

4、棋牌間

所謂棋牌間即是指打牌、下棋等長時間久坐不動的時刻，着迷打牌，久坐不動，突然情緒激動，血壓一起飆升，引起心率增快、血壓升高等情形時，很容易誘發心肌缺血，引發悲劇。 網上常有老伯延續打牌十多個小時贏了一把突發心梗險喪命；家住浦口的24歲的王某因延續打麻將48小時之後突發胸痛倒地，被送到就近的醫院診斷為急性心肌梗死等新聞。建議有冠心病疾患或者中暮年人不宜長時間久坐不動，舉行打牌下棋等娛樂時，適當流動利於體內血液循環通暢。

5、電視間

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所謂電視間即是指看電視等情緒易激動的時刻，長時間看電視會引起情緒太過激動，交感神經興奮，血液中的兒茶酚胺物質增添，引起血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發心絞痛或心肌梗塞。建議有冠心病疾患或者中暮年人看電視應控制好時間，睡前看電視別跨越半小時，不要看內容過於刺激的節目，保持鎮專一態，阻止樂極生悲。

6、游泳間

所謂游泳間即是指游泳的時刻，游泳時受到涼水的刺激，引發血管痙攣，泛起冠狀動脈缺血而誘發心肌梗死。對於通俗人群來說，游泳是種很好的磨鍊方式，可以磨鍊出一個強而有力的心臟。然而心臟病患者游泳是不相宜的，由於游泳會增添心髒的肩負。2011年7月16日，廣州舉行珠江橫渡，一名中年“泳士”游至中途突然感受不適突發性心肌梗死而離世，給這次體育盛事留下遺憾。建議身體康健的中暮年人舉行游泳磨鍊時，要完全流動開身體，同時要選擇水溫相宜的地域舉行，阻止低水溫的刺激；有冠心病疾患的患者最好不要舉行游泳流動。

7、吸煙間

所謂吸煙間即是指吸煙的時刻，吸煙會促使動脈硬化，增大患心梗的危險；另一個方面，吸煙會引起冠狀動脈縮短、痙攣，導致血管閉塞，發生心肌梗死。一位23歲的心梗患者引起了主治醫師的意外，由於心肌梗死是五六十歲的中暮年人的常發病，30歲以下病患相當少見。詢問病史才得知元兇是該患者有7年的吸煙史，平均天天吸1包煙。吸煙已是天下公認的冠心病危險因素之一，許多人就是在吸煙時心梗發作的。建議所有人都能熟悉到“吸煙有害康健”儘早戒煙，而且要信託無論什麼時刻戒煙都不算晚。

8、起居間

所謂起居間即是指早晨起床的時刻，早晨起床，人從“半休眠”狀態蘇醒后，呼吸心跳加速，血流加速，血壓升高，容易使已老化的心腦血管破碎，粘稠血液易形成血栓造成栓塞。昔人曰“聞雞起舞”，然則，對已患心腦血管疾病的中暮年同夥來說，破曉卻危急四伏。尤其是破曉五六時至上午11時，對他們而言，更是一道“妖怪時間”。由於人體具有生物鍾節律，夜間身體存在“三低一高”，即夜間體內血量比日間少、夜間血壓比日間低、夜間血流比日間慢、夜間血黏度增高。以是，起床時，身體從靜態卧位到動態站位的轉變，常會造成人體心腦血管供血不足，中暮年人神經調治慢，若有心腦血管病還舉行運動，就容易發生猝死。建議有冠心病疾患或者中暮年人早晨起床時，要注重保暖，切忌不能驀然坐起、下床，晨起醒來后最好平躺在床上流動四肢后再緩慢坐起再流動肢體后再緩慢下地。

9、鼾睡間

所謂鼾睡間即是指打呼嚕的病人熟睡的時刻，實在“打呼嚕”是壅閉性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征最突出的特徵性显示，它是一種具有嚴重危害及潛在危險的高發性疾病，在睡眠歷程中頻頻泛起窒息，使全身間歇性缺氧，增大心髒的負荷，血壓急劇顛簸，容易引發悲劇。因此，在伴有低氧血症及心肌耗氧量增添的情形下，可促進夜間急性心肌缺血的發生。缺氧還可引起夜間血液粘度增添，血管壁功效失調等，最終誘着急性心肌梗死。英國科學家曾在《英國醫學期刊》揭曉的研究稱“致命性心梗多發於晚上”，就是指這樣的情形。建議有睡覺打呼嚕，患有壅閉性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者儘早治療，排除危險因素。

10、太平間

所謂太平間即是喻指遭受突發性襲擊，極端悲痛的時刻，在人的七情六欲中，對心臟危害最大的莫過於悲痛。人若是一旦陷入極大悲痛的情緒中無法排遣，交感神經系統會排泄出大量激素，使心跳加速、動脈縮短，進而導致好比心痛、氣短和休克等癥狀，發生更大悲劇。臨床上有一些人，康健且無心臟病史，但會由於遇到了一些突發事宜如親人的離世，倒在太平間的門口。他們由於突發性襲擊，進而引發嚴重的心律失常、胸痛、氣促，甚至休克，這種病症被稱為壓力性心力衰竭。太過悲痛使腎上腺素和其他壓力激素的排泄在短時間內激增，毒素流向心臟，降低了心臟泵血功效。建議有冠心病疾患或者中暮年人平素保持心態平衡，切忌過喜過悲，只管阻止悲痛場所。

俗話說“不怕一萬，就怕萬一”，冠心病患者尤應熟悉有關誘發心肌梗死的主要危險時刻——如廁間、沐浴間、酒席間、電視間、游泳間、吸煙間、棋牌間鼾睡間、起居間、太平間等“十間”，危急時刻永記心間，方益提防心梗悅活人世。萬一發生胸口泛起疼痛，有瀕死、榨取感，連續5~15分鐘或以上，伴有出汗、噁心等癥狀時要高度小心心肌梗死的發生，第一時間撥打搶救電話，追求醫護指導輔助外，若是有冠心病病史可服用阿司匹林、硝酸甘油等藥物來舉行自救互救。發生心梗后，最容易導致猝死，此時保持呼吸道通暢，掌握胸外按壓、腹部提壓、人工呼吸等心肺蘇醒搶救手藝甚為需要。