近幾年來，古裝電視劇掀起了一輪中醫養生的熱潮，最常見的不外有參湯、阿膠之類，那麼這些真的像電視內里說的有那麼奇異的功效嗎？下面，跟小編一起來看看，電視劇中都有哪些強調的養生謠言吧。

謠言1：人蔘、阿膠能強身

在古裝劇中，人蔘也許是“出鏡率”最高的中藥了。在富朱紫家中，沒病喝參湯養身提神，病後用人蔘調補，病危了就用千年邁參“續命”，這些都是錯的。傳統說法還以為人蔘的參齡越長就越好，現實上，人蔘中的皂苷含量並不隨着生長年份增添。

人蔘滋補並非人人適合，它可以大補元氣，適用於因大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致的元氣虛弱和氣短神疲等。當身體有實證或熱證時，不能服用人蔘，如患有瘡癤、積食的人。有一種說法是“少年進補，老來耐勞”，因此兒童、青少年一樣平常來說也不適合吃人蔘。身體太虛弱時同樣不宜用人蔘，否則會造成虛不受補，腎虛患者要慎食人蔘。

仔細的觀眾發現，古裝劇中另有一種萬能的神葯“阿膠”。阿膠中含有多種膠原及微量元素，適合血虛、腫瘤患者、身體虛弱者服用，尤其適合女性進補。許多人以為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，實在，濫用阿膠也會泛起副作用，如消化不良、火氣亢盛等。

謠言2：麝香、紅花致不孕

子嗣是宮斗、宅斗劇中永恆的爭鬥點，麝香、紅花就是這些爭鬥最強有力的“幫凶”。古裝片中經常泛起的劇情就是，某位女性被灌了一碗紅花湯或者聞了裝有麝香的香囊，就流產了，而且再也懷不上孩子。是不是這樣的呢？

麝香有開竅醒神、解毒的作用，能增添子宮縮短的頻率、速率、力度，有身期女性對麝香尤其敏感，而且越到有身後期反映越大，以是中醫上用來在婦女難產時下死胎，在影視作品中用麝香使人流產，有一定原理。但“麝香會導致不孕”這種說法有點誇張。至今為止並沒有研究解釋麝香會影響女子受孕，相反，對於經絡不通、氣滯血淤型月經失調導致不孕者，麝香還能通過調治月經而起到治療作用。

紅花性溫，有活血通經、祛淤止痛的功效，可治療許多因血淤氣滯、經絡不通所致的疾病，如腹痛、樞紐痛等。但紅花的活血作用並沒有那麼壯大，若是是輸卵管不通引起的不孕，臨床中就需要用紅花來活血化淤、疏通經絡，這種情形下喝紅花湯不會導致不孕，反而會助孕。紅花導致流產，需要到達一定大的劑量，劑量是有個體差異的，不是說每個孕婦無論有身多久喝一碗紅花湯都能導致流產。

另外，活血藥物並非絕對不能用到孕婦身上，相反有時還可用來保胎。好比母體供血不足，就可能用相對溫順的活血藥物(如當歸、益母草)來促進血液循環。

謠言3：艾恭弘=叶 恭弘保胎有奇效

電視劇中還可看到，泛起流產先兆時，熏艾、服艾恭弘=叶 恭弘往往“收到奇效”。這雖然有理論憑證，但並非人人適合。艾恭弘=叶 恭弘能溫經止血、散寒安胎。體寒血淤的人，服用艾恭弘=叶 恭弘能溫通經絡，在中醫的指導下口服艾恭弘=叶 恭弘可以治療宮寒不孕、月經量大、妊娠期出血等病症。

經中醫辨證為虛寒型的流產，艾恭弘=叶 恭弘確實有一定的保胎作用，但體熱的人就不能用艾恭弘=叶 恭弘來止血。導致流產的緣故原由許多，要實時就診，不能自行盲目治療。

中醫養生

討情志

人要康健長壽，清志調暢是一個主要條件。陶弘景在《養生延壽錄》中提出：“養性之道，莫大憂悶大哀思，此所謂能中和，能中和者必久壽也。”

戒私慾

養生求靜，使身心處於萬慮皆息獨存一念的田地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦蕩。孫思邈說：“人不終眉壽，或致夭歿者，皆由不自珍惜，竭情盡意，邀名射利。”故善養生者“勿汲汲於所欲”，“心無妄念”，“所至之處，勿得多求”，“旦起欲專言善事，不欲先計算錢財”。

遠房室

指性生涯有控制。人的生長發育賴於腎精，腎精充盈則生生不息，人的生命活力和抗病能力強。欲保腎精，必須控制性慾，倘貪色好艷，縱慾無度，勢必損精害體折壽。

適四時

人生涯在自然之中，順應季節天氣是養生學的主要內容。《呂氏春秋》說：“年壽得父老，非短而續之也，畢其數也，畢數之務，在乎去害。”所謂害，就是指非其時而有其氣以及大寒、大熱、大燥、大溫等反常天氣，中醫稱為“六淫”。

節飲食

脾胃為後天之本，飲食不節，傷及脾胃，就使人多病早衰。《內經》對飲食不節的危害，有“陰之所生，本在五味”，“飲食自倍，腸胃乃傷”，“多食鹽，則脈凝泣變色，多食苦，則皮枯而毛衰……”等多處敘述。孫思邈對飲食宜忌的敘述更周全、更科學，除“食不能過飽，務令簡少”，“常宜溫食”，“常宜輕清甜淡之物”等知識外，還對飲食方式、飲食衛生重筆形貌，如“美食宜熟嚼，生食不粗吞”，“食勿大語”，“每食以手摩面及腹”，“勿食生菜、生米、小豆、陳臭物，勿飲濁酒”，“必不得食生粘滑等物”等等，這對阻止損傷脾胃以及防止食物中毒，預防流行症，甚至祛病延年都有起勁而主要的意義。

常運動

人是有機的整體，常運動會使容光煥發，身體結實。早在漢代，華佗就提倡磨鍊強身以防病。他指出：“人體欲得勞動，搖動則谷氣得消，血脈流通，病不得生。”孫思邈在《千金方》中也說：“養性之道，常欲小勞”，“體欲常勞，但勿多極”，提醒人們經常流動筋骨以祛病延年，運動減肥。

順性情

指要康健長壽，須按歲數紀律自身頤養。孫思邈剖析暮年人說：“人年五十以上，陽年日衰，損與日至。心力漸退，忘前失后，與居懈怠，計授皆不稱心。視聽不穩，多退少進，日月不等，萬事零落，心無聊賴，忘記嗔怒，性情變異。”這就告訴我們，人在進入暮年期后，會泛起一系列心理和形態的轉變，我們要敬服、體貼老人，順其性情以調之，以利他們盡享天年。

服藥餌

人生在世，享賦各異，況病魔無情，難免傷人。因此，服食藥餌也是養生學內容之一。昔人重視服藥餌來防病治病，養生延年，並制定了許多延年益壽的藥餌、藥方。然則，養生不能單靠服藥餌，否則，“雖常服藥餌而不知養性之術，亦難以永生也”，“縱服玉液金丹未能延壽”。

金庸那些電視劇內里的養生之道靠不靠譜

剋日，新版《天龍八部》電視劇的熱播，勾起不少觀眾同夥心中的“武俠情結”。其中，各路門派的武林絕學更是成為人人熱議的話題。武學秘笈、蓋世神功雖屬藝術誇張，可它們的背後卻蘊含着不少養生保健知識，值得學習和借鑒。本期，《生命時報》為你解讀武俠里的養生竅門。

六脈神劍——手指穴位能治病

【劇情回首】《天龍八部》里的“六脈神劍”乃大理段氏的最高武學，由差其餘手指隔空引發內力，轉變精微。吐蕃國師鳩摩智就是為了搶到這門絕學，一直苦苦糾纏男主角段譽。

【養生解讀】南京市中西醫連繫醫院針灸科副主任中醫師戴奇斌先容說，這六路“神劍”實在是以六個穴位命名的。這些穴位雖然沒有武俠小說形貌的神奇威力，但確實有一定的保健效果。

其中，少商穴在雙手拇指外側距指甲角0.1寸處，對扁桃體炎、傷風發燒、咽喉腫痛等效果優越。可用對側拇指的指甲緣點掐，或用牙籤的鈍頭點按。商陽穴位於食指指甲角旁靠近拇指一側，對咽喉腫痛、手指麻木、熱病等效果優越，經常刺激另有強精壯陽之效。可用兩手食指相鈎頻頻牽拉，或用傘柄等推拿該穴。

中沖穴位於中指指尖的中央，具有蘇厥開竅、清心泄熱的功效，可用大拇指按壓，頻率每分鐘100次左右。關沖穴位於無名指指甲旁靠近小指一側，有瀉熱開竅、清利頭目的功效，可用於咽喉腫痛、頭痛、熱病等治療，推拿力度以能感應顯著酸麻脹為宜。少沖穴在小指靠近無名指一側，距指甲角約0.1寸處，對心火上炎導致的心中煩熱、口舌生瘡、尿黃等效果優越，可用大拇指用力按壓，每次連續1分鐘左右。少澤穴也位於小指，位置與少沖穴對應，主治頭痛、咽喉腫痛、高熱等，可用拇指指甲掐按，每次約20秒，頻頻10次左右。

降龍十八掌——模擬動物助長壽

【劇情回首】丐幫幫主喬峰(后改為本姓蕭峰)是《天龍八部》里的靈魂人物。他俠肝義膽，為了國民和平不惜自我犧牲，其武功絕學“降龍十八掌”更是威力無限。

【養生解讀】亢龍有悔、飛龍在天等招式，讓不少武俠迷心存憧憬。從某種意義上來說，動物簡直是人類的養生導師。通過模擬動物來強身健體，是我國傳統的保健方式。名醫華佗逐日勤練“五禽戲”，90歲依然步履壯健、齒目不衰。

不妨將這些動作融入逐日的生涯之中。好比，早上起床后，可以練練“飛龍在天”，將雙手向頭頂上方去舒展，腳尖向下伸，幫自己疏通筋絡、升發陽氣;或者抬起雙腿，雙手舒展用手指去碰雙腳。事情間隙，可以學學長頸鹿，雙手向前伸，踮腳繃緊雙腿，頭頸用力向上並逐步轉動，從而拉伸脊柱、舒緩頸椎。

坐得太久了，可以像熊一樣抖腿，一隻腳站穩，另一隻腳逐步抬起並輕輕發抖，雙手同時動員肩部前後擺動，可促進血液循環、預防血栓。臨睡前，則可以學貓拱腰，趴在床上撐開雙手，雙腿合攏伸直，撅起臀部，用力拱腰再逐步放下，有助緩解腰背酸痛。

凌波微步——勤練腿腳力道足

【劇情回首】凌波微步是逍遙派的獨門輕功步法，機緣巧合下被大理世子段譽習得，並多次幫他“逃命”解圍。這門特技以易經六十四卦為基礎，按特定順序踏着卦象方位行進，重新至尾正好行走一個大圈。

【養生解讀】南京市中西醫連繫醫院治未病科主任醫師倪正先容說，“凌波微步”與太極拳的太極步很相似。太極步因酷似貓的行走姿態，又稱“貓行步”，在演習時考究“兩腳宜分虛實，升降尤似貓行，邁步如臨深淵，腰胯率領下肢。”一方面，由於雙腿不停地舉行虛實交替，使單腿需要短暫支持，有助於磨鍊腿部肌肉氣力，預防下肢靜脈曲張。

另一方面，腰脊的轉動會動員腰、腹、腿、腳、踝等各部位，使肌肉、樞紐和韌帶獲得充實磨鍊。此外，通過有節奏感的刺激，可促進氣血循環，增強肌肉氣力，預防腰腿疼痛等。

常言道：“樹老根先竭，人老腿先衰。”長壽老人險些個個都步履穩健、行走如風。除了上面的太極步，生涯中也可以做做“養腿保健操”：背部靠牆站立，腳逐步往前走，然後再退回;雙膝併攏，屈膝微微下蹲，雙手置於膝蓋上，先順時針偏向旋轉30次左右，再逆時針旋轉30次;慢跑、快走、游泳等有氧運動也是不錯的磨鍊方式。

判官筆——學習字畫活樞紐

【劇情回首】朱丹臣是大理皇宮四大護衛之一，外號“筆硯生”。他雖然武功極高，但為人文質彬彬，對大理皇室忠心耿耿。其武器判官筆，既可寫字作畫，又能隨時出招。

【養生解讀】判官筆又稱狀元筆，筆長約20~30厘米，是一種“多功效”武器。現實生涯中不難發現，書法家多長壽，如唐代書法家顏真卿、柳公權，現代的郭沫若、張大千等。南京市中西醫連繫醫院治未病科副主任中醫師夏公旭示意，書法與中醫養生有很大的淵源。演習書法時，需要指實、掌虛、腕平，體現了形神共養的統一性，與《黃帝內經》的養心理念“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”不約而同。

此外，提筆時手指、腕樞紐等隨着筆畫順序富有節律的運動，可調治手臂的肌肉和神經，並帶啟程體其他部位舒緩地流動起來，到達“搖筋骨、動肢節”的效果。固然，練字作畫時要注重調身(姿勢)、調息(呼吸)、調心(意念)，清掃外界滋擾，享受這一歷程，真正樂在其中。

易筋經——舒展肢體強免疫

【劇情回首】易筋經是少林上乘內功秘笈，也是所有學武之人的憧憬。《天龍八部》中慕容復的侍女阿朱化妝潛入少林寺中盜出此書，併為此身受重傷。后該書輾轉被聚賢庄少莊主游坦之獲得，不僅解了他身上的劇毒，還救了他一命。

【養生解讀】俗語有“筋長一寸，壽延十年”的說法，意思是筋骨好了，能增強身體免疫力，從而到達延年益壽的效果。由此可見“筋”對於康健的主要性。南京市中西醫連繫醫院治未病科運動保健諮詢門診副教授李靖先容說，《易筋經》並非完全虛構，它是我國自古便有的一種健身氣功。

“拉筋”隨時隨地都可以舉行，《易筋經》第三勢“掌托天門”就是適合一樣平常演習的方式：兩腳開立，足尖着地，足跟提起;雙手上抬高過頭頂，掌心向上，兩中指相距3厘米;仰頭目觀掌背。同時舌舐上齶，鼻息調勻;吸氣時，兩手全力上托，兩腿用力下蹬;呼氣時，全身放鬆，兩掌向前下翻。隨後兩掌變拳，上肢用力將兩拳徐徐收至腰部，拳心向上，腳隨着地。

可頻頻8~20次。經常以車代步、久坐不動的人，若是泛起彎腰時腰酸、下蹲費勁、措施邁不大等，說明你的筋缺乏彈性了，更要注重增強此類磨鍊。但高血壓、心臟病、骨質鬆散等疾病患者不能盲目演習。

掃地僧——多做家務氣血暢

【劇情回首】慕容父子和蕭峰父子在少林寺相遇，設計“血拚”時，一位身穿青袍、拿着掃帚正在弓身掃地的“世外高人”掃地僧翩然登場。

他雖然戲份不多，但高深莫測的武功、寵辱不驚的心胸卻讓許多觀眾印象深刻。

https://www.yangshen100.com/

【中醫解讀】李靖先容說，掃地僧雖然是虛擬人物，但掃地確實是有用的養生保健方式。宋代的“壽星詩翁”陸遊便異常重視家務勞動，堅持天天掃地，流動筋骨，並寫有《掃地詩》一首：“一帚常在旁，有暇即掃地。既省課堂奴，亦以平氣血。推拿與指導，雖善卻多事。不如掃地去，延年直差易。”以為掃地養生簡樸利便，效果顯着。

相對於一些運動量大、累得氣喘吁吁的猛烈運動，掃地等一樣平常家務勞動，既可保證人們的基礎運動量，另有助於流動四肢筋絡，協調氣血。美國另有研究發現，掃地等家務活有助降低暮年人罹患阿爾茨海默氏症的幾率。因此，生涯中不妨動動腦子，化家務為養生。

好比拖地的時刻一隻腳往前跨一步，既能阻止彎腰弓背，又可輔助拉伸身體，磨鍊下肢氣力;洗菜時可以將身體側對水槽，通過適當地扭轉腰部，磨鍊腹肌、腰肌和後背;擦窗戶時可以挺身仰面，手臂適當抬高，輔助舒緩頸椎壓力。

電視劇”狗血”劇情 將人帶入康健誤區

現在，影戲電視早已經深入到千家萬戶，空暇時看影戲電視打發時間早已成為許多人的生涯方式，從某種意義上說，影戲電視成了不少人生涯的百科全書。影視劇由於一波三折的劇情，經常能博得許多人的青睞，一些人也從影視劇情中學習部門生涯知識。然而，許多影視劇中有關康健方面的許多劇情，都缺乏科學依據，有些甚至南轅北轍，若是一味地迷信影視劇里的“狗血”劇情，很有可能將人帶入康健誤區。

誤區1 毒物咬傷，用嘴吸搶救

無論是古代宮廷劇，照樣武俠影視劇，被蛇、蜈蚣等毒物咬傷都是較為常見的鏡頭，《天龍八部》、《宮心計》、《甄嬛傳》等電視劇中都有類似的鏡頭。在影視劇中，劇中人物被毒物咬傷之後，為之搶救的人往往都是接納用嘴吸的方式，幫受傷的人把體內的毒素吮吸出來。實在，從科學的角度來看，這樣的搶救方式是錯誤的，很有可能給施救的人帶來危險，嚴重者可能會喪命。

野外被蛇等毒物咬傷時，不能提倡用嘴吸毒，這是由於若是施救者口中有潰瘍或存在嘴唇皮膚破損等情形時，毒液可能通過潰破處進入人體，從而危害到到施救者。有齲齒、牙齦炎等口腔疾病的人也不適合使用這種施救方式。

被蛇等毒物咬傷后，準確的施救方式是：被咬后，馬上讓傷者原地坐下或躺下，迅速用鞋帶、腰帶等綁紮住傷口近心端，然後用清水或肥皂水洗濯傷口，還可用冰塊、冰水等冷敷傷口的周圍，這樣就能減緩毒素的擴散和吸收。同時，應只管向專業搶救職員求助，最好是將傷者送往醫院舉行進一步治療。

誤區2 生吃雞蛋，身體更康健

在一些電視劇中，生吃雞蛋是一個經常可見的鏡頭，而且較為巧合的是，喜歡生吃雞蛋者在影視劇中飾演的一樣平常都是身體強壯的人，如《天下無賊》里的黎叔，《武林外傳》中的李大嘴，《烏龍山剿匪記》中的鑽山豹等。不少痴迷影視劇的人，由此推斷生吃雞蛋對身體有益，能讓人變得更強壯，實在這是一種錯誤的熟悉，事實上，生吃雞蛋經常會使營養得不到充實吸收，而且還經常會對身體造成損害，雞蛋是很好的養生食物。

生雞蛋中的卵白質結構對照細密，它不容易被人體吸收，絕大部門的卵白因素只是在消化道里“轉悠”一圈就被傾軋體外，這對卵白質是一種很大的虛耗。當雞蛋被煮熟后，卵白質的結構就會變得鬆軟，從而更利於人體去吸收。另外，生雞蛋的蛋清當中還含有一些對人體有害的鹼性卵白，叫做抗生物素卵白，它會與食物中的生物素連繫，進而阻礙人體對生物素的吸收。若是常吃生雞蛋，可能會誘發生物素缺乏症，泛起食慾下降、全身疲倦、肌肉酸疼等癥狀。同時，生雞蛋中含有抗酶卵白，會阻礙腸胃中的卵白酶與卵白質連繫，影響卵白質的消化吸收。

一旦把雞蛋炒熟或者煮熟，這兩種有害物質就會被損壞，就不會給人的康健造成負面影響了。

此外，生雞蛋有可能會受到黴菌、病毒等多種病原體的污染，生吃雞蛋可能會將這些細菌、病毒等帶進人體，引起腸胃炎或者食物中毒，引發噁心、發燒、腹瀉、腹痛、胃寒等癥狀。若是一些雞蛋攜帶有寄生蟲，生吃雞蛋還會把這些寄生蟲或者蟲卵吸收入人體，可能引起包羅弓形蟲病在內的一些急性疾病。

同時，生吃雞蛋還會加重肝髒的解毒肩負等。生吃雞蛋不僅營養價值降低，而且不衛生，容易引發疾病，因此，雞蛋不宜生吃，此外，用開水沖雞蛋喝也不宜提倡，由於僅靠開水烫一下並不能將蛋中的病菌或者寄生蟲卵殺死，會給人的康健帶來隱患。

誤區3 常流鼻血，會罹患重症

影視劇情中，劇中人物在生大病之前，往往會有一些徵兆，其中無緣無故“流鼻血”是最為常見的鏡頭之一。事實上，流鼻血跟得大病之間的關係可以說微乎其微，以為常流鼻血就會罹患重症，實在是一種康健誤區。

阿美是在家人的護送下來就醫的。她滿臉鬱悶，淚水漣漣，情緒極端降低，一直以為自己得了絕症。原來，阿美是個電視劇迷，平時最大的興趣就是看電視劇。不知為何，從今年炎天最先，阿美的鼻子偶然會流鼻血，剛最先她也沒有在意。可異常湊巧的是，一次阿美流鼻血時，電視里竟然泛起了同樣的鏡頭，隨着劇情生長，劇中流鼻血的人竟然得了絕症，最後不治身亡。這一下，阿美異常震驚，她堅定地以為，自己也跟電視里的那些人一樣，得了不治之症…

醫生以為，阿美的病極有可能是嚇出來的。為了祛除阿美的心病，醫院為她做了一套周全檢查，檢查證實，阿美身體狀態異常好，基本沒有什麼不治之症，流鼻血的主要緣故原由是天氣乾燥，她彌補的水分過少，而人鼻腔黏膜中的微細血管漫衍很密，異常敏感懦弱的，容易破碎而致出血，康健養生很主要。

從臨床上來看，90%的流鼻血徵象都屬於血管破碎導致的血管性流血。對此，患者不用太主要，大多數情形下可以自行處置，實時止血即可。專家進一步註釋，許多電視劇中泛起的情節，好比“流鼻血是絕症的預兆”之類的，基本都是無稽之談，可以說沒有任何科學依據，大多是編劇出於劇情衝突的需要自行編造的，觀眾看電視劇時，不應該完全信託，更不應該把電視劇看成自己康健的參照。

電視劇里的藥方可信不能信

熱播的《後宮甄嬛傳》里，種種中藥、香料成為宮斗利器，后妃們暗用麝香、藏紅花等藥材將對手害得小產、不孕。在真實生涯中，這些藥材真這麼靈嗎？廣東省佛山市中醫院中藥房主任吳聲振副主任中藥師以為，劇中有些橋段不太相符中醫之道，但劇中多次提到的麝香、藏紅花等中藥確實可能引起孕婦流產，孕婦需注重。

傷胎葯：麝香、藏紅花、夾竹桃

◎中藥專家判定：有一定憑證，功效有所強調

母憑子貴是後宮的“王道”，電視劇中無論是天子照樣后妃都喜歡使用麝香致對方流產或不孕，以便到達權力的制衡，有時埋在寢宮樹下，有時製成香料在香爐中點燃，或直接入葯在外用藥中使用等。

吳聲振副主任中藥師說，麝香是種十分名貴的中藥材，能散結消腫，開竅醒神，活血止痛，芬芳走竄通關透竅之力甚強，臨床上普遍用於跌打損傷，氣滯血瘀所致的心肌梗阻，高熱神昏等，古代也用於死胎，胞衣不下。因此，麝香易致孕婦流產有一定藥理憑證，但耐久吸入麝香使人終身不孕則屬於強調的說法，不太靠譜。

麝香臨床上很少單味使用，在中成藥中卻屢見其身影，如牛黃丸、蘇合香丸、麝香風濕膏、西黃丸、麝香保心丸、片仔癀、雲南白葯、六神丸等，故孕婦對上述藥物要忌用。但若有人效仿劇情使用麝香流產則屬不能取，因使用若干份量的麝香，若何使用才可平安流產在中醫文籍上並未詳細紀錄。設計人流的婦女一定要到正規醫院接受手術，切勿效仿劇情自行“墮胎”，否則容易錯過最佳的人流時間，還可能泛起生命危險。

劇中同樣是滑胎、傷胎葯的藏紅花也是一種名貴藥材和香料，有活血化瘀，開郁散結的功效，臨床藥理證實其對已孕子宮有興奮縮短的作用，故屬於孕婦忌用。吳聲振稱，電視劇中端妃僅飲用一碗就一直未能成孕而且身體虛弱並不靠譜，現實上藏紅花不只能養顏化瘀，而且可抗疲勞抗朽邁，恢復精神，腎虛患者要注重。

至於夾竹桃因其恭弘=叶 恭弘、皮、根含有毒性，可增強子宮縮短，服用后可致吐逆、腹痛、腹瀉、甚則心律失常，故可損害孕婦和胎兒，為孕婦禁用。

依蘭香和蛇床子

◎中藥專家判定：中藥文籍未見紀錄

此外，劇中安陵容為邀寵使用依蘭香和蛇床子製成“暖情香”，以提高天子的性興奮，不意卻因縱慾太過反致流產的情節也受到市民關注。許多人都知道有身早期性生涯過多或過於興奮易引起子宮縮短引起流的，但依蘭香和蛇床子能否起到現代“偉哥”的功效？

吳聲振說，依蘭香是一種東南亞的香料，不是中藥材，中藥師並不太清晰其功效，一樣平常說來，芬芳的植物能起到提神醒腦，心情放鬆的效果，但有無明確的動情功效則難以確定。

至於蛇床子，婦科常用於外洗治療滴蟲性陰道炎等。蛇床子有溫腎壯陽的功效，用在小白鼠身上也能延伸動情期。但蛇床子對人體是否有催情作用，中藥文籍未見紀錄，臨床上也未見這樣的驗方。

從上述中藥專家的剖析可見，孕婦在使用任何藥物、化妝品、香料等，都要小心鄭重，不明了時應到醫院諮詢。

解讀電視劇《推拿》中的一些康健養生誤區

央視熱播的延續劇《推拿》已經下片，劇中所展示的推特長法和推拿理念卻引起了網友追捧。推拿推拿時是不是按得越久越疼就越好？為什麼說保健中央的踩背很危險？

昨天，重慶晚報記者採訪了我市部門醫院的推拿推拿專家，電視劇中的推特長法有許多需要辯證看待，不能盲目模擬。

閃腰只需要“咔嚓”複位

《推拿》第2集中，崔雲在搬器械閃腰后。男主角沙復明讓其放鬆，旋轉了其腰部，只聽到腰部“咔嚓”響了幾下，複位后，腰不痛了。

專家：推拿複位前先照光

“劇中的崔雲實在是急性腰扭傷，俗稱閃腰。”虞樂華註釋，多人發病時並沒有搬重物，有的甚至只是刷牙等簡樸動作時突然發病，主要是不協調的姿勢造成兩側腰部肌肉不平衡，導致腰椎樞紐錯位，榨取到神經，令腰部疼痛難忍，流動不得。

“推拿複位存在一定的危險性。閃腰的人在沒有做過醫學相關檢查就舉行推拿複位治療，很容易加重病情。”因此，做頸腰椎樞紐錯位複位之前，必須先拍X光，

有履歷的醫生對某一些錯位雖然可以摸出來，然則有一些突然腰部不能動的患者可能是骨折，或者曾患惡性腫瘤、結核，可能轉移到椎體，一旦用力扳動脊椎，可能造成腰椎斷裂，導致下肢癱瘓。

踩背推拿可以節約體力

推拿技師手被夾傷，為了繼續事情，沙復明教她為客人踩背推拿，說可以節約體力，推拿可以養生。

專家：踩背要穩重

虞樂華提醒，在休閑中央萬萬不要舉行踩背，很容易會受傷。

踩背是一種行使身體重量來為患者推拿的方式，推拿技師會對照省力，以是不少桑拿技師經常推薦客人踩背。然則，雙腳永遠沒有雙手天真，而且身體的重量並非所有的客人都能遭受，尤其是骨質鬆散的人，很容易導致肋骨骨折。

手法重一點才會有用果

第8集，沙復明教女技師做推拿，樹模推拿頭部的時刻，女技師被按得嗷嗷直叫，沙復明註釋：“這說明你找對穴位了，實在客人來推拿時都希望手法重一點。重一點才會有用果，尤其是你們女技師。”

專家：疼痛解釋推拿太過

“許多保健中央、推拿中央也標榜推拿要讓對方感受到疼痛才有用。”但左瑞提出，從醫學角度上講，有嚴重疼痛的部位往往隨同有軟組織無菌性炎症。疼是一種自我珍愛，就像是手碰着滾燙的鍋蓋會縮回來一樣，疼是一種忠告，一旦疼痛就解釋推拿太過了。

左瑞說，若是病人疼痛難忍，就應住手按壓，若是繼續鼎力度推拿就會造成局部無菌性炎症加重，患者會在第二天時疼痛加劇，甚至導致全身酸痛。若何才是適度呢？左瑞以為，推拿局部有酸脹、恬靜的感受就行了。

捏脊可緩解小兒厭食

《推拿》中提出小兒捏脊的療法可以緩解小兒厭食等癥狀。

專家：家長也可以學會

左瑞以為，“許多小孩子對着滿桌飯菜就是沒有胃口，縱然吃下一些，照樣吸收不良、面黃肌瘦，這種徵象在中醫上叫做疳積，推拿加點穴對這種病症很有用。”左瑞指出，小兒捏脊適用於半歲到十歲的孩子，即從小孩的屁股後面的長強穴，一邊捏一邊向上推，直到第七頸椎下的大椎穴，不用注射吃藥就可以治療小孩厭食。這些手法簡樸，家長也可以學會自己天天給小孩捏脊，推拿養生。

另外，家長也可以配合其他穴位為小孩保健，好比小腿外側的足三里穴位，天天按揉五分鐘，一天一到兩次即可奏效。

結語：中醫養生並不是就是吃中藥。而中醫和西醫的區別就是，打個譬喻說，西醫是修理身體損壞的零件，中醫是提前潤滑防止零件損壞，以是，中醫養生我們要融入到一樣平常生涯中，那樣我們才氣保證康健的身體。