苦瓜減肥法在減肥界掀起了一股減肥狂潮，給肥胖人群帶來了福音，苦瓜對於很多人來說，太苦很能下口!但是如果你想減肥，這苦瓜減肥法，不不妨試一試吧!
苦瓜減肥法一：榨汁
把苦瓜榨汁飲用，首先能夠確定苦瓜很苦，你一鼓作氣把苦瓜汁喝完。如果你實在受不了，那麼你可以添加一個獼猴桃或者番茄一起榨汁。記住不要往裡面添加含糖分高的水果和蔬菜，因為糖分會影響苦瓜中的減肥素的穩定，記住苦瓜汁中的渣也要一起吃乾淨啊!這樣的效果才會更好。
根據自己的胃部情況來決定吃苦瓜的兩，對於胃好的人，一天可以吃四根苦瓜，如果胃不好，建議一天最多吃兩根。對於喝苦瓜汁的人，不要在臨睡之前飲用，因為飲用苦瓜汁之後會明顯的感覺到口渴。
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編輯：wuya
