夏天怎麼能少了西瓜呢?夏天是一個減肥的季節，這種水果不僅是解暑的佳物，也是減肥的最佳食物，受到很多人的喜愛。西瓜皮減肥不知道大家有沒有聽說過。其實這種西瓜皮減肥很有效果，不僅能夠控制食慾，還有美容的功效，下面我們就一起來盤點。
一、西瓜減肥食譜
1、西瓜西米露
材料：西瓜、西米、鮮榨西瓜汁
製作：
1.首先把西米放入鍋中煮成半透明狀，在煮的過程中要不斷地攪拌，以免粘鍋;
2.等西米煮好后再放入涼水中浸泡，等到顆顆晶瑩剔透，互不粘連時，就在這個時候使用紗布或者麵粉篩過濾，將過濾出好的西米倒入西瓜汁中;
3.把剩下的西瓜切成喜愛的形狀，直接加入到西米中，放入冰箱中冷藏，這樣就算完事兒了。
2、涼拌西瓜皮
材料：新鮮的西瓜皮
做法：1.把新鮮的西瓜皮洗乾淨后，然後直接切成塊狀;
2.切成塊狀后的西瓜皮去掉嘴硬的部分，然後切成絲;
3.根據自己的口味添加1小勺鹽;
4.加入適量的芝麻油和醋，最後一步就是攪拌均勻就成，西瓜皮減肥很有效果，你不妨嘗試一下。
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編輯：wuya
