小心：頸椎乃萬病之源
頸椎的三大功效
專家先容，頸椎位於頭部、胸部與上肢之間，人人可以用手在脖子後上方摸到一個很大的凸起，從這裏向上1節，向下6節，都屬於頸椎。
頸椎包羅7塊頸椎骨，6個椎間盤和所屬的韌帶，是脊柱椎骨中體積最小，但天真性最大、流動頻率最高的節段。
頸椎起着十分主要的作用--向上支持頭顱，向下毗鄰後背腰腹。專家示意，頸椎的功效包羅三個方面：一是支架作用。其中，第一頸椎與頭顱的枕骨相毗鄰，與下面幾節一起支持着頭部和後背。二是珍愛脊髓神經、血管。頸椎椎體相互毗鄰，之間組成的神經、椎動脈血管和脊髓的通道。三是運動槓桿作用。頸椎最上面兩節，是頸部流動的樞紐，輔助頸部屈伸和旋轉，完成頷首、仰頭、左右轉頭的動作。
從中醫角度看，頸椎也是人體十分要害的部位之一。頸椎位於人體督脈的位置。督脈又稱陽脈之海，是奇經八脈之一，它起自會陰部，循背部脊柱正中線向上，經由後頸部，越過頭頂部，止於顏面部。它在循行歷程中與脊髓、腦和諸陽經相連，是陽經經脈的總綱。頸椎欠好，脈絡就可能出問題。
頸椎欠好疾病多
專家指出，頸椎作用大，卻容易出問題。由於流動頻率高、負重大，頸椎極易發生退行性病變。
骨科上一樣平常以為，頸椎病分五種類型，包羅頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。其中最常見的是神經根型，約佔頸椎病的60%—70%。這類患者常泛起手臂得手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感受減退。
頸型頸椎病較輕，病人常感受頸肩僵硬、疼痛、流動受限、肩背部繁重、手臂無力等。
交感神經型常显示為頭痛、頭沉、頭昏，枕部或頸后痛，視物模糊、眼窩脹痛、眼睛乾澀，心跳加速等。
https://www.yangshen100.com/椎動脈型主要显示為眩暈，患者常在轉頭或低頭、仰面時突然眩暈甚至摔倒。
脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩、下肢僵硬，胸腹和四肢緊束，不聽指揮等癥狀，嚴重的會導致四肢癱瘓。
專家提醒，另有些疾病看似與頸椎關係不大，現實可能是頸椎所引起。例如由於頸交感神經受到刺激或損傷，損傷胃黏膜，引起頸椎性胃炎;由於頸椎神經根受到損害，或心臟交感神經受到刺激，泛起心絞痛。
此外，還可能引起視力模糊等。在做出診斷之前，這些疾病要明確清掃臟器自己病變后，才思量可能與頸椎有關。
亂捏亂揉加重病情
生涯中人們若是感應頸椎不恬靜，一樣平常會讓家人協助“捶捶後背，揉揉肩”。一些較為嚴重的患者可能會找人推拿、推拿。但專家提醒，頸椎病類型紛歧樣，治療方式也各不相同。隨意推拿、捶打、牽引，不只治欠好病，還可能對頸椎造成更大危險，嚴重者甚至會導致癱瘓。
專家提醒：泛起頸椎病癥狀后，應先到醫院檢查、確診，然後再憑證醫生建議合理治療。
專家建議：按壓兩個穴位也可以緩解頸椎疼。一個是風池穴，位於後頸部，後頭骨下兩條大筋外緣凹陷中，與耳垂齊平。低頭伏案后按揉5分鐘，可以改善腦部血液循環，消除頭暈、頭悶等癥狀。
另一個是肩井穴，在乳頭正上方與肩線的交接處，用食指和中指併攏按揉，可放鬆頸椎。
“飛燕點水”法：俯卧床上，兩臂平放身體兩側，雙腿伸直，頭和上下肢同時用力向上挺起，上下肢伸直，然後放鬆，每次5至10下。
