女人喝豆漿的好處有很多，不僅能夠養顏美容，還能夠幫助減肥。而在春季喝豆漿，更是效果更多。喝豆漿真的能減肥嗎？下面就教大家如何正確喝豆漿，輕鬆搞定那些問題
一、喝豆漿的好處
1、豆漿中所含的豆和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和複發的主要根源之一，適當地控制好鈉在身體內的數量，就可以防治高血壓，又可以治療高血壓。
2、豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，有效的防止腦梗塞、腦出血。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
3、豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。
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編輯：wuya
