家長課堂：6種食物危害寶寶康健
巧克力與遺尿症
隨着巧克力有多種保健功效(如珍愛心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現，已越來越受到保健專家的矚目與提倡，因而逐漸“熱”起來，成為一種時尚食物。然而，寶寶應該適當限制，否則易與遺尿癥結緣。
由於巧克力可在寶寶體內發生過敏反映，使膀胱壁膨脹，容量削減，平滑肌變得粗拙，因而使膀胱發生痙攣。同時，這一過敏反映又使寶寶睡得過深，使他們在有尿液充盈時也不能實時醒來，總是發生尿床，最終形成遺尿症。因此，平時應少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。
明智之舉：平時應該少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。
精食與近視眼
許多怙恃經常給寶寶吃精米精面。營養專家以為，耐久吃過於細膩的食物，會由於缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經系統發育，而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，是近視眼的一大成因。鉻是人體內一種主要荷爾蒙，不足時可使胰島素的活性減退，調治血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中，最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
明智之舉：人體天天需從食物中攝取50至200微克鉻元素，而加工過的精米精面已損失80%的鉻。因此，應適當給寶寶進食一定量的粗糧，以保證足量的鉻元素的攝取。
咖啡與矮個症
咖啡中含有較多的咖啡因，而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育，經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的寶寶，有形成矮個症的危險。家長不能欠妥回事兒。為此，讓孩子多喝白開水或純自然果汁，少接觸或不接觸咖啡。
https://www.yangshen100.com/明智之舉：讓寶寶多喝白開水，或純自然果汁，少接觸或不接觸咖啡。
冷飲與腸套疊
一到夏日，不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸道相對較大人長而薄，腸系膜鬆懈，牢靠能力又差，一旦受到冷飲刺激，很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
明智之舉：給寶寶吃冷飲的量要小，尤其是2歲以下的胖寶寶。限制寶寶吃冷飲的數目，飲料天天只給喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一樣平常飯後1小時較為合適。剛從冰箱里拿出的冷飲，在室內放上一會兒再給寶寶吃。
酸性食物與伶仃症
酸性食物並非指食物的味道，而是指種種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長以為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性因素，因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質，使介入大腦正常發育和維持大腦心理功效的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起頭腦雜亂，使寶寶患上伶仃症。
明智之舉：調整三餐結構，削減高卵白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例，應增添蔬菜、水果等富含鹼性因素的食物，使血液酸鹼度重新恢復平衡，有助於伶仃症康復。
魚片與氟斑牙
魚片干是由海魚加工製成，不僅含有厚實的卵白質、鈣、磷等營養，而且味道鮮美，據丈量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒髮育，使牙齒變得粗拙無光，牙面泛起黑點、條紋，出現黃色，形成氟斑牙，氟斑牙一旦形成，再也無法恢復。
明智之舉：偶然可作為兩餐之間的零食，絕對不能長年累月讓寶寶大量攝入。
